20 εύκολες θεραπείες στο σπίτι για σκασμένες γόβες που λειτουργούν

Σε ποιον δεν αρέσει να ψωνίζει παπούτσια ή σανδάλια; Οι γυναίκες αγαπούν ιδιαίτερα να έχουν πολλά ζευγάρια παπούτσια. Αλλά τα σκασμένα τακούνια μπορεί να είναι ενοχλητικά αφού πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά παπούτσια για να επιλέξετε ένα. τα sarees κολλάνε στις ρωγμές της φτέρνας. Πολλοί από εμάς, συμπεριλαμβανομένων ανδρών και γυναικών, έχουμε το θέμα των ραγισμένων τακουνιών που έχουν ως αποτέλεσμα πόνο και αμηχανία. Σας παρουσιάζουμε μια λίστα με πρακτικές θεραπείες στο σπίτι για τα σκασμένα τακούνια. Οι άνθρωποι έχουν έντονη τρυφερότητα, τραχύτητα, βαθιές ρωγμές που προκαλούν έντονο πόνο και αίσθημα καύσου. Ας ελέγξουμε τις αιτίες, τα προληπτικά μέτρα και τις θεραπείες για τα σκασμένα τακούνια.

Τι προκαλεί ραγισμένες φτέρνες:

Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους που προκαλούν σκασμένες φτέρνες που κάνουν τα πόδια σας να μοιάζουν με ξερό χώμα.

Εάν στέκεστε σε υγρές περιοχές για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εάν υπάρχει υπερβολική ξηρότητα στο δέρμα σας.
Ανεπάρκεια βιταμινών.
Ευσαρκία.
Εάν έχετε κακή υγιεινή.
Γενετικοί παράγοντες.
Με την ηλικία.
Ανεπάρκεια υγρασίας.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα σκασμένα τακούνια:

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε τα σκασμένα τακούνια σας. Δεδομένου ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τα σκασμένα τακούνια.

Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας νερό σε μεγάλες ποσότητες.
Φορέστε κάλτσες που βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας.
Εφαρμόστε οποιαδήποτε κρέμα ποδιών ή βαζελίνη πριν πάτε για ύπνο.
Μην κάνετε καμία εργασία που ασκεί πίεση στις φτέρνες σας.
Τρίψτε το νεκρό δέρμα από το πόδι σας με μια ελαφρόπετρα.
Προσπαθήστε να μην φοράτε κακώς τοποθετημένα παπούτσια ή πέδιλα με ψηλό τακούνι.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχει ιατρικός λόγος για τα σκασμένα τακούνια σας, όπως ο Διαβήτης.

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία των ραγισμένων τακουνιών:

Ακολουθεί μια λίστα με σπιτικές θεραπείες που εξηγούνται λεπτομερώς με οδηγίες για το πώς να προετοιμαστείτε και πώς λειτουργεί για τη θεραπεία των σπασμένων τακουνιών σας.

1. Μπανάνα και αβοκάντο:

Συστατικά:

½ αβοκάντο.
Μια ώριμη μπανάνα.

Πως να προετοιμαστείς:

Βάλτε μια ώριμη μπανάνα και μισό αβοκάντο στο μπλέντερ και ανακατέψτε το.
Εφαρμόστε την λεία πάστα στις ραγισμένες φτέρνες.
Μετά από 10 έως 15 λεπτά, πλύνετε τις φτέρνες σας με ζεστό νερό.

Πώς λειτουργεί:

Οι μπανάνες είναι άφθονες σε βιταμίνη Α και κάλιο με κρεμώδη υφή που λειτουργεί ως φυσική ενυδατική κρέμα κάνοντας το ξηρό δέρμα σας απαλό. Ενώ το αβοκάντο επιδιορθώνει το ξηρό δέρμα σας με τη βοήθεια βιταμινών και αιθέριων ελαίων σε αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πάστα καθημερινά για δύο εβδομάδες για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Προφυλάξεις:

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ώριμες μπανάνες, καθώς οι ωμές μπανάνες έχουν οξέα που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα πόδια σας.

2. Epsom Salt, Turmeric Warm Water Swak:

Συστατικά:

Μισό φλιτζάνι αλάτι Epsom.
Κουταλιά κουρκούμη.
Ένα μπολ γεμάτο χλιαρό νερό για να μουλιάσει τα πόδια σας.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε ένα μεγάλο μπολ γεμάτο με χλιαρό νερό στο οποίο μπορείτε να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Προσθέστε μισό φλιτζάνι αλάτι Epsom και κουταλιά κουρκούμη στο νερό.
Μουλιάστε τα πόδια σας βάζοντάς τα στο νερό.
Αφήστε τα πόδια σας να μείνουν στο νερό για 20 λεπτά.
Τρίψτε τα πόδια σας με την ελαφρόπετρα.
Αργότερα στεγνώστε τα πόδια σας.

Πώς λειτουργεί:

Το θειικό μαγνήσιο στο αλάτι Epsom λειτουργεί τέλεια για να ανακουφίσει τον πόνο και τον πόνο που προκαλείται από τα σκασμένα τακούνια. Ο κουρκουμάς είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που προσθέτει στα οφέλη του αλατιού Epsom. Αυτός είναι ένας από τους απλούς τρόπους για να θεραπεύσετε τα σκασμένα τακούνια σας. (1)

Προφυλάξεις:

Υπάρχουν πολλοί τύποι αλάτων Epsom που διατίθενται στην αγορά. Αλλά φροντίστε να αγοράσετε ένα βιολογικό προϊόν που χρησιμοποιείται ρητά για το μούσκεμα των ποδιών σας. Εάν είστε αλλεργικοί στο αλάτι Epsom, τότε μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

3. Λάδι από δέντρο τσαγιού:

Συστατικά:

Έξι σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού.
Κουταλιά λάδι καρύδας.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε το κουταλάκι λάδι καρύδας, έξι σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και ανακατέψτε τα σωστά.
Εφαρμόστε το μείγμα στα σκασμένα πόδια σας.
Φορέστε τις κάλτσες σας και αφήστε τις όλη τη νύχτα.

Πώς λειτουργεί:

Το έλαιο τσαγιού έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να αντιμετωπίζετε τα μικρόβια στις φτέρνες σας που προκαλούν πόνο και δυσφορία. Είναι επίσης χρήσιμο στον καθαρισμό του δέρματός σας, ελαχιστοποιώντας έτσι τον πόνο που σχετίζεται με αυτό. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα μέχρι να επουλωθούν οι φτέρνες σας. (2)

Προφυλάξεις:

Είναι απαραίτητο να θυμάστε να αραιώνετε το λάδι δέντρων τσαγιού με ένα συνδυασμό ενός άλλου ελαίου.

4. Ελαιόλαδο:

Συστατικά:

Μία κουταλιά ελαιόλαδο.
Μπάλες βαμβακιού.
Ένα ζευγάρι χοντρές βαμβακερές κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε μια κουταλιά ελαιόλαδο σε ένα μπολ.
Εφαρμόστε το λάδι με τη βοήθεια μπαλονιών στα πόδια σας όπου έχετε ρωγμές.
Φορέστε τις κάλτσες σας. κρατήστε το εκεί για μια ώρα.
Αφαιρούν τις κάλτσες σας και πλένουν τα πόδια σας με ζεστό νερό.

Πώς λειτουργεί:

Ένα από τα πιο εύκολα διαθέσιμα φάρμακα για να αποκτήσετε μαλακές φτέρνες είναι το ελαιόλαδο. Κάνει το δέρμα σας ελαστικό και παρέχει τη θρέψη που χρειάζεται. (3)

5. Neem:

Συστατικά:

Μια χούφτα φύλλα neem.
Μια πρέζα κουρκουμά.
Λίγο νερό.

Πως να προετοιμαστείς:

Τοποθετήστε τη χούφτα φύλλα neam, κουρκουμά και νερό σε ένα μπλέντερ.
Ανακατέψτε το σε μια λεία πάστα.
Εφαρμόστε την πάστα γενναιόδωρα για 30 λεπτά και αφήστε την.
Πάρτε ζεστό νερό και πλύνετε τα πόδια σας.

Πώς λειτουργεί:

Για να καταπολεμήσετε τη μόλυνση και να καταπρανετε τη ραγισμένη φτέρνα, το Neem είναι μια φυσική λύση καθώς είναι άφθονο με αντιβακτηριακές και μυκητοκτόνες ιδιότητες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πάστα καθημερινά για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. (4)

6. Καμφορά:

Συστατικά:

Κάμφορα.
Ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό για να μουλιάσετε τα πόδια σας.

Πως να προετοιμαστείς:

Προσθέστε καμφορά στο μεγάλο μπολ με νερό και ανακατέψτε καλά.
Βυθίστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 15 λεπτά.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα.
Αφαιρέστε τα πόδια σας και στεγνώστε τα.
Ενυδατώστε τα πόδια σας.

Πώς λειτουργεί:

Ένα από τα άμεσα διαθέσιμα συστατικά σε κάθε σπίτι είναι η καμφορά που μειώνει τον κνησμό και τον ερεθισμό για τα πόδια σας που τα μαλακώνουν. Επίσης, εμποδίζει την επανεμφάνιση των ρωγμών.

7. Μαγειρική σόδα:

Συστατικά:

Τρεις κουταλιές μαγειρική σόδα.
Ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας.

Πως να προετοιμαστείς:

Προσθέστε τις τρεις κουταλιές γεμάτες μπέικιν πάουντερ στο μπολ με ζεστό νερό.
Τώρα βυθίστε τα πόδια σας στο μπολ με το μείγμα σόδας για 15 λεπτά.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα.
Μετά από 15 λεπτά, μπορείτε να αφαιρέσετε τα πόδια σας και να τα στεγνώσετε.

Πώς λειτουργεί:

Η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως φυσικό απολεπιστικό και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση των ρωγμών στις φτέρνες σας και απομακρύνει φυσικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. (5)

Προφυλάξεις:

Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα σας για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί στο μπέικιν πάουντερ.

8. Listerine Ξύδι Scrub Ζάχαρης:

Συστατικά:

Ένα φλιτζάνι Listerine.
Ένα φλιτζάνι ξύδι.
Δύο φλιτζάνια νερό.

Πως να προετοιμαστείς:

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με δύο φλιτζάνια νερό και προσθέστε το περιεχόμενο σε ένα μεγαλύτερο μπολ όπου μπορείτε να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα.
Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 λεπτά και στεγνώστε τα πόδια σας.

Πώς λειτουργεί:

Το ξύδι δρα ως παράγοντας απολέπισης και έχει ήπια οξέα που μαλακώνουν το νεκρό, ξηρό δέρμα. Η λιστερίνη θεραπεύει το σκασμένο δέρμα σας καθώς περιέχει αλκοόλ και θυμόλη βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων στα πόδια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το scrub καθημερινά για να έχετε απαλές και ανακουφισμένες φτέρνες.

Προφυλάξεις:

Η λιστερίνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

9. Μέλι:

Συστατικά:

Ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό για να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Ένα φλιτζάνι μέλι.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε το φλιτζάνι μέλι στο νερό.
Ανακατέψτε το καλά ώστε το μέλι να αναμειχθεί καλά στο νερό.
Μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
Αφαιρέστε τα πόδια σας, πλύνετε τα και στεγνώστε τα.

Πώς λειτουργεί:

Οι αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία των ραγισμένων φτέρνων. Καθαρίζει επίσης τη φτέρνα σας και την ενυδατώνει. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Προφυλάξεις:

Το μέλι είναι μάλλον ασφαλές εκτός εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη ή στις μέλισσες.

10. Πλιγούρι βρώμης με λάδι:

Συστατικά:

Μια κουταλιά βρώμη.
Πέντε σταγόνες λάδι Jojoba.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε κουταλιά βρώμη και πέντε σταγόνες λάδι jojoba και ανακατέψτε τα, κάνοντας μια παχιά πάστα.
Απλώστε ομοιόμορφα την πάστα πλιγούρι στα πόδια σας.
Αφήστε το εκεί για μια ώρα.
Καθαρίστε τα πόδια σας με κρύο νερό και στεγνώστε τα.

Πώς λειτουργεί:

Οι αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές ιδιότητες του πλιγούρι βρώμης βοηθούν στην απολέπιση των ποδιών σας αφαιρώντας το νεκρό δέρμα, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό φάρμακο για πιο απαλό δέρμα.

11. Κερί παραφίνης:

Συστατικά:

Μια κουταλιά κερί παραφίνης.
Τρεις σταγόνες λάδι καρύδας.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Ζεσταίνουμε το κερί παραφίνης και το λάδι καρύδας μέχρι να αναμειχθούν και τα δύο καλά.
Αφήστε το να κρυώσει.
Εφαρμόστε το προϊόν που προκύπτει ομοιόμορφα στα πόδια σας και καλύψτε τα με κάλτσες και αφήστε τα όλη τη νύχτα.

Πώς λειτουργεί:

Μια από τις καλύτερες θεραπείες για μια νύχτα για να μειώσετε τα σκασμένα τακούνια είναι το κερί παραφίνης, καθώς είναι ένα φυσικό μαλακτικό. Αυτό το συστατικό μαλακώνει το δέρμα σας. Μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα. (6)

Προφυλάξεις:

Εάν έχετε διαβήτη, τότε είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτό το φάρμακο.

12. Γλυκερίνη και ροδόνερο:

Συστατικά:

Δύο κουταλιές ροδόνερο.
Δύο κουταλιές γλυκερίνη.
Μισό φλιτζάνι χυμό λεμονιού.
Μία κουταλιά αλάτι.
Ένα μπολ με νερό για να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.
Ελαφρόπετρα.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε μια μεγάλη λεκάνη με ζεστό νερό και αναμείξτε αλάτι, χυμό λεμονιού, ροδόνερο και γλυκερίνη.
Τώρα μουλιάστε τα πόδια σας για δέκα λεπτά.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα.
Αφαιρέστε τα πόδια σας και στεγνώστε τα.
Μπορείτε να αναμίξετε κουταλιά γλυκερίνη, χυμό λεμονιού και ροδόνερο και να το εφαρμόσετε στις ραγισμένες φτέρνες σας.
Φορέστε κάλτσες και αφήστε το όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί.

Πώς λειτουργεί:

Το μείγμα των συστατικών γλυκερίνη, ροδόνερο, λεμόνι και αλάτι δίνουν τη μαγεία τους όσο το δυνατόν γρηγορότερα στη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σπιτικό φάρμακο μέχρι να δείτε τα αποτελέσματα που θέλετε. (7)

Προφυλάξεις:

Δεδομένου ότι ο χυμός λεμονιού είναι όξινος, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται αίσθημα καψίματος εάν κάνετε υπερβολικό μούσκεμα.

13. Λεμόνι και νερό:

Συστατικά:

Χυμό λεμονιού.
Ζεστό νερό.
Ελαφρόπετρα.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και ανακατέψτε το με χυμό λεμονιού.
Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό για 15 λεπτά. Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα.
Αφαιρέστε τα πόδια σας, στεγνώστε τα και ενυδατώστε τα.

Πώς λειτουργεί:

Μία από τις κύριες αιτίες σπασμένων τακουνιών είναι η τραχύτητα του δέρματος. Το λεμόνι έχει όξινες ιδιότητες για να απαλλαγείτε από τις ρωγμές στις φτέρνες σας. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μέρα μέχρι τα πόδια σας να γίνουν μαλακά.

Προφυλάξεις:

Προσπαθήστε να περιορίσετε τον χρόνο διαβροχής στα 15 λεπτά.

14. Λάδι καρύδας:

Συστατικά:

Τρεις κουταλιές λάδι καρύδας.
Μια πρέζα κουρκουμά.

Πως να προετοιμαστείς:

Προσθέστε την πρέζα κουρκουμά στο λάδι καρύδας.
Απλώστε το μείγμα στα πόδια σας και αφήστε το να μείνει εκεί για 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε το λάδι με ζεστό νερό, στεγνώστε τα πόδια σας και ενυδατώστε.

Πώς λειτουργεί:

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα κοινά συστατικά που είναι άμεσα διαθέσιμα σε κάθε σπίτι και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στα πόδια σας. Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θεραπεύουν τις ραγισμένες φτέρνες σας αφαιρώντας το νεκρό δέρμα.

15. Πάστα ρυζιού:

Συστατικά:

Ρυζάλευρο.
Ελαιόλαδο.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε τη χούφτα κορν φλάουρ και ελαιόλαδο για να σχηματίσετε μια παχιά πάστα.
Πριν εφαρμόσετε την πάστα στα πόδια σας, θυμηθείτε να μουλιάσετε τα πόδια σας για δέκα λεπτά σε ζεστό νερό.
Τώρα, εφαρμόστε το μείγμα στα πόδια σας ομοιόμορφα και αφήστε το να μείνει για 15 λεπτά.
Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα πόδια σας.

Πώς λειτουργεί:

Το αλεύρι ρυζιού μπορεί να μαλακώσει και να καταπρανει τις ραγισμένες φτέρνες σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα για τις απαλές γόβες που πάντα θέλατε.

16. Βαζελίνη:

Συστατικά:

Ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό.
Ελαφρόπετρα.
βαζελίνη.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Πριν εφαρμόσετε οτιδήποτε, βυθίστε τα πόδια σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό για δέκα λεπτά.
Τρίψτε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα. Στεγνώστε τα πόδια σας.
Απλώστε βαζελίνη στα πόδια σας και κάντε απαλό μασάζ.
Φορέστε ένα ζευγάρι χοντρές κάλτσες και αφήστε το όλη τη νύχτα.

Πώς λειτουργεί:

Οι ενυδατικές ιδιότητες του βαζελίνη το καθιστούν μια τέλεια λύση στην πρόληψη της ξηρότητας και καταπρανει τα πόδια σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ. (8)

17. Μούσκεμα μηλόξυδου:

Συστατικά:

Ζεστό νερό.
Μια μεγάλη λεκάνη για να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Ένα φλιτζάνι μηλόξυδο.

Πως να προετοιμαστείς:

Πάρτε μια λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό για να μουλιάσετε τα πόδια σας.
Ανακατέψτε το νερό με το μηλόξυδο.
Βυθίστε τα πόδια σας στο μπολ με το μείγμα για 15 λεπτά.
Τρίψτε τα πόδια σας με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.

Πώς λειτουργεί:

Το μηλόξυδο ή το ACV έχει ήπια οξέα που θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε το ξηρό δέρμα σας απολεπίζοντάς το καλά. Με όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αφαιρεμένα, αποκτάτε ένα υγιές δέρμα. Είναι καλύτερα αν ακολουθείτε αυτήν τη διαδικασία κάθε εναλλακτική μέρα.

18. Φυτικό έλαιο:

Συστατικά:

Δύο κουταλιές φυτικό έλαιο.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Πλύνετε καλά τα πόδια σας και στεγνώστε τα εντελώς.
Απλώστε το φυτικό λάδι σε όλες τις ραγισμένες φτέρνες.
Φορέστε τις κάλτσες σας, αφήνοντάς τις για μια νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί.

Πώς λειτουργεί:

Τα φυτικά έλαια περιέχουν λίπη που βοηθούν στην επούλωση των ραγισμένων ποδιών σας. Επίσης, θρέφει τα πόδια σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο φυτικό έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι κάθε μέρα για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

19. Βούτυρο καριτέ:

Συστατικά:

Μια κουταλιά βούτυρο καριτέ.
Ενα ζευγάρι κάλτσες.

Πως να προετοιμαστείς:

Πλύνετε τα πόδια σας τακτικά και στεγνώστε τα.
Εφαρμόστε βούτυρο καριτέ και κάντε μασάζ στις περιοχές όπου υπάρχουν ρωγμές στα πόδια σας.
Φορέστε κάλτσες και αφήστε τις όλη τη νύχτα.
Ξεπλύνετε το πρωί.

Πώς λειτουργεί:

Η ενυδατική φύση του βουτύρου καριτέ λειτουργεί σαν μαγεία για το ξηρό δέρμα, ειδικά στα πόδια σας. Οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα θεραπεύουν το ξηρό δέρμα σας κάνοντας τις φτέρνες σας απαλές. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά για να βελτιωθούν τα σκασμένα πόδια σας.

Προφυλάξεις:

Εκτός αν είστε αλλεργικοί στο βούτυρο καριτέ, είναι αρκετά ασφαλές.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:

Η διαβούλευση με γιατρό γίνεται απαραίτητη εάν έχετε πόνο, φαγούρα και ρωγμές στις φτέρνες σας επίμονες για περισσότερες από μερικές ημέρες. Μερικές φορές οι αιτίες για σκασμένα τακούνια μπορεί να είναι απλές, αλλά για να επιβεβαιώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα σοβαρό, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τα σκασμένα τακούνια δεν είναι θέμα αστείου. είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε και να τα αποτρέψουμε από την επιδείνωση. Υπάρχουν πολλοί γρήγοροι και απλοί τρόποι για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλούνται από την ξηρότητα και τις ρωγμές στις φτέρνες σας. Με τη λίστα με τις καλύτερες θεραπείες για σπασμένα τακούνια στη διάθεσή σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το ζήτημα με την άνεση του σπιτιού σας. Ενημερώστε μας πώς λειτούργησαν για εσάς αυτές οι θεραπείες!

Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι απλώς προτάσεις και δεν είμαστε σε καμία περίπτωση υπεύθυνοι για τις επιδράσεις των συστατικών στο δέρμα σας. Σας προτείνουμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες για να είστε ασφαλείς.

Συχνές ερωτήσεις:

1. Τα ραγισμένα τακούνια συνδέονται με τις καιρικές συνθήκες?

Ναί! Ο καιρός παίζει ουσιαστικό ρόλο στις δερματικές σας καταστάσεις. Τα σκληρά κλίματα όπως το καλοκαίρι ή ο χειμώνας μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από την υγρασία και να το στεγνώσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να σπάσει και να προκαλέσει ρωγμές. Συνιστάται να κάνετε τα περισσότερα χιλιόμετρα για να φροντίσετε τα πόδια σας εμποτίζοντάς τα με ζεστό νερό, βάφοντάς τα και ενυδατώνοντάς τα με έντονες κρέμες.

2. Πώς συμβάλλει η παχυσαρκία στις ραγισμένες φτέρνες?

Τα πόδια μας υποστηρίζουν όλο το βάρος του σώματος. Όταν είστε παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, η πίεση στα πόδια αυξάνεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να τεντώνεται στο πλάι. Η έλλειψη σωστής συντήρησης ή η υπερβολική ξηρότητα στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στο δέρμα. Αυτές οι ρωγμές μπορεί να βαθαίνουν με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και δυσφορία.

3. Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε ένα αρχείο ποδιού για να αφαιρέσετε ρωγμές?

Μια λίμα ποδιών ή ακόμα και μια ελαφρόπετρα έχει χοντρή υφή, η οποία μπορεί να καθαρίσει το νεκρό και ξηρό δέρμα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος όταν αρπάζουν το πόδι τους όταν είναι γυμνό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω βλάβη, ακόμη και αιμορραγία στα τακούνια. Πάντα μουσκεύετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε απαλά τα πόδια σας.