Κορυφαία 9 αποτελεσματικά βότανα για τη φυσική αντιμετώπιση της γρίπης

Τα βότανα δεν μπορούν πραγματικά να θεραπεύσουν τη γρίπη, αλλά μπορούν σίγουρα να απαλύνουν τα συμπτώματα της γρίπης και τη διάρκειά της. Εκτός από την ουσιαστική ανακούφιση, υπάρχουν βότανα που μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη γρίπη. Κάποια γρίπη μπορεί να σας αρρωστήσει σοβαρά, ενώ άλλα είναι ήπια και δεν αποτελούν πραγματικά απειλή.

Τι είναι η γρίπη και ποιοι είναι οι τύποι της?

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική λοίμωξη του αναπνευστικού που γενικά προκαλείται από ιούς γρίπης. Μερικά από αυτά αποτελούν σοβαρή απειλή για το σώμα, ενώ άλλα αφήνουν το σώμα αβλαβές. Ο ιός της γρίπης θα εισέλθει στο σώμα σας από τη μύτη, τα μάτια ή τις μεμβράνες του στόματος, αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που αγγίζετε αυτές τις περιοχές, μολύνεστε τον εαυτό σας με τον ιό. Εδώ είναι μερικά από τα είδη της γρίπης που πρέπει να γνωρίζετε.

Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης που είναι συνηθισμένοι. Είναι τύπου Α, Β και Γ. Οι τύποι Α και Β είναι υπεύθυνοι για τις ετήσιες επιδημίες γρίπης που έχουν έως και 20% του πληθυσμού να μυρίζουν, να πονάνε, να βήχουν και να τρέχουν υψηλούς πυρετούς. Ο τύπος C προκαλεί επίσης γρίπη. Ωστόσο, τα συμπτώματα της γρίπης τύπου C δεν είναι πολύ έντονα.

Αποτελεσματικά βότανα για τη θεραπεία της γρίπης φυσικά

Οι ιοί τύπου Α είναι υπεύθυνοι για τις μεγάλες επιδημίες γρίπης και είναι ικανοί να μολύνουν ζώα. Ο ιός της γρίπης τύπου Β βρίσκεται μόνο στους ανθρώπους. Είναι σοβαρό από τον τύπο Α, αλλά δεν μπορούμε πάντα να αποκλείσουμε τον τύπο Β να είναι λιγότερο επιβλαβής. Οι ιοί τύπου C βρίσκονται επίσης σε ανθρώπους. Είναι, ωστόσο, πιο ήπιοι είτε από τον τύπο Α είτε από τον Β. Οι άνθρωποι γενικά δεν έχουν σοβαρή ασθένεια από τον τύπο C. Οι ιοί της γρίπης τύπου C δεν είναι γνωστό ότι προκαλούν επιδημίες.

Τα καλύτερα φυσικά βότανα για τη θεραπεία της γρίπης:

Εδώ είναι μερικά αποτελεσματικά βότανα για τη γρίπη.

1. Τζίντζερ:

Το τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές βοτανικό φάρμακο για τη γρίπη που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ναυτίας, των στομαχικών προβλημάτων, των προβλημάτων πέψης, της φλεγμονής, των πονοκεφάλων, του κρυολογήματος, των εμμηνορροϊκών κράμπων και των συμπτωμάτων της γρίπης..

Οι ρίζες τζίντζερ έχουν θερμαντικές ιδιότητες, γεγονός που βοηθά το σώμα να ιδρώσει και να απελευθερώσει τα παθογόνα μέσα στο σώμα. Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Σε περίπτωση γρίπης, το τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή τσαγιού ή συμπληρωμάτων, για να απαλλαγεί το σώμα από τον ιό της γρίπης.

Εδώ είναι πώς να το φτιάξετε:

  • Αφήνουμε το νερό, το τζίντζερ και την κανέλα να πάρουν μια βράση και μετά το αφήνουμε να σιγοβράσει.
  • Βράζουμε τζίντζερ και κανέλα σε νερό. Ρίξτε 1 φλιτζάνι νερό σε ένα τηγάνι.
  • Το στραγγίζουμε και ανακατεύουμε με το μέλι.

Πίνετε το 3 ή 4 φορές την ημέρα για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

2. Boneset:

Boneset

Αυτό το βότανο είναι γνωστό ότι χρησιμοποιείται κατά του πυρετού και της γρίπης. Η λειτουργία αυτού του βοτάνου διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Εκτός από τη θεραπεία των πυρετών, το Boneset μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει τα σπασμένα οστά και να θεραπεύσει τον πόνο στο σώμα.

Όταν βρίσκεστε υπό την επήρεια πυρετού, καταναλώστε αυτό το βότανο με τη μορφή 4-5 φλιτζανιών τσαγιού καθημερινά, όταν είστε στο κρεβάτι. Αυτό θα σας βοηθήσει να προκαλέσετε εφίδρωση στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον πυρετό.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε το ποτό:

  • Κρατήστε το αποξηραμένο κόκκαλο σε ένα βάζο και ρίξτε αρκετό βραστό νερό για να γεμίσει το βάζο.
  • Αφήστε αυτό το έγχυμα απότομο για τέσσερις ώρες.
  • Σουρώνουμε και πίνουμε 4-5 φλιτζάνια καθημερινά.

Η γεύση του τσαγιού είναι πολύ πικρή και θα ήταν καλύτερα να το ξαναζεστάνετε μετά το στραγγισμα.

3. Elderberry:

Elderberry

Αυτό είναι πολύ γνωστό τονωτικό που χρησιμοποιείται κατά της γρίπης, του κρυολογήματος και ακόμη και των ιγμορείων, για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το Elderberry χρησιμοποιείται συνήθως με τη μορφή τσαγιού. Αυτό το βότανο είναι επίσης γνωστό ότι περιέχει βιβουρνικό οξύ, το οποίο δρα αυξάνοντας την εφίδρωση και με αυτόν τον τρόπο, αποτοξινώνοντας τους ιστούς του σώματος.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, αυτό το βότανο βοηθά στη μείωση του πυρετού, στον καθαρισμό των παθογόνων από τα κύτταρα του σώματος και στον καθαρισμό του αίματος γενικά.

Φτιάξτε αυτό το φυτικό φάρμακο για τη γρίπη εύκολα στο σπίτι.

  • Ρίξτε νερό σε μέτρια κατσαρόλα και προσθέστε μούρα, τζίντζερ, γαρύφαλλο και κανέλα σε αυτό.
  • Βράζουμε καλά και μετά σκεπάζουμε. Μειώστε το για να σιγοβράσει για περίπου 45 λεπτά έως μία ώρα μέχρι το υγρό να μειωθεί στο μισό.
  • Τώρα, αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει αρκετά για να το χειριστείτε. Πολτοποιήστε τα μούρα και στραγγίστε τα σε ένα βάζο ή ένα αεροστεγές δοχείο.
  • Ρίξτε τα βατόμουρα και αφήστε το υγρό να κρυώσει σε χλιαρό. Όταν δεν είναι πλέον ζεστό, προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι και ανακατέψτε καλά.
  • Όταν το μέλι αναμειχθεί καλά στο μείγμα του elderberry, ρίξτε το σιρόπι σε ένα βάζο.

Μόλις φτιάξατε τη μαρμελάδα του elderberry. Φυλάξτε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε 1 τραπέζι για ενήλικες και ½ κουτάλι για παιδιά.

4. Andrographis:

Andrographis

Αυτό το βότανο ήταν μέρος των φαρμάκων της Αγιουρβέδα στην Ινδία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι ευρέως γνωστό ότι θεραπεύει κόλπους και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Το Andrographis μειώνει επίσης τα συμπτώματα πυρετού, βήχα, πονοκεφάλου και πονόλαιμου.

  • Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε δύο δισκία ή κάψουλες των 250-500 mg τρεις φορές την ημέρα.

Είναι άμεσα διαθέσιμα στα καταστήματα και θα αποδειχθούν αποτελεσματικά όταν ληφθούν στην αρχική έναρξη του συμπτώματος.

Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, πρέπει να καταναλώνουν αυτό το βότανο καθημερινά κατά τη χειμερινή περίοδο, για την πρόληψη των λοιμώξεων.

5. Εχινάκεια:

Εχινάκεια

Η εχινάκεια είναι γνωστό ότι θεραπεύει τσιμπήματα και πληγές φιδιών, διάφορες λοιμώξεις και συνολικά, μια γενική θεραπεία για το σώμα. Αυτό το βότανο βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, διατηρώντας το ισχυρό, υγιές και δρα ενάντια σε διάφορα παθογόνα.

Υπάρχει ένα ένζυμο που ονομάζεται υαλουρονιδάση, το οποίο καταστρέφει την άμυνα του σώματος ενάντια σε ασθένειες και ασθένειες. Η εχινάκεια είναι γνωστό ότι δρα ενάντια σε αυτό το πολύ ένζυμο.

Φτιάξτε αυτό το τσάι εύκολα στο σπίτι.

  • Βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο ή ρίζα, σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για πέντε λεπτά.
  • Μετά από δέκα λεπτά, στραγγίστε το τσάι και πιείτε όταν φτάσει σε μια ζεστή θερμοκρασία.

Πάρτε 300mg τρεις φορές σε περίπτωση ασθένειας.

Εκτός από την καταπολέμηση διαφόρων παθογόνων και ιών μέσα στο σώμα, αυτό το βότανο πιστεύεται επίσης ότι επιβραδύνει την ανάπτυξη του όγκου στο σώμα.

6. Ginseng:

Ginseng

Το τζίνσενγκ είναι γνωστό ότι βελτιώνει το συνολικό ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αυτό το βότανο όταν καταναλώνεται σε τακτική βάση, ενισχύει την ανοσία, κρατώντας τη γρίπη μακριά.

Η κατανάλωση Ginseng αποτρέπει το σώμα από το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.

Ωστόσο, όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση ή αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Φτιάξτε αυτό το φυτικό φάρμακο Ginseng για τη γρίπη εύκολα στο σπίτι. Η σκόνη τσαγιού Ginseng διατίθεται εύκολα στην αγορά. Συμπληρώστε τη σκόνη τσαγιού σας με σκόνη τσαγιού τζίνσενγκ και φτιάξτε το συνηθισμένο σας φλιτζάνι τσάι με κάποιο πρόσθετο αποτέλεσμα.

7. Γλυκάνισος:

Γλυκάνισο

Ο γλυκάνισος είναι γνωστό ότι απαλλάσσεται από το φλέγμα και σε μεγάλες δόσεις περιέχει αντι-ιικές ιδιότητες. Η προετοιμασία είναι αρκετά εύκολη και δείτε πώς να φτιάξετε το καθημερινό σας φλιτζάνι.

  • Πάρτε 1-2 κουταλιές γλυκάνισου και βράστε σε ένα φλιτζάνι τσάι για να προστατευθείτε από τον ιό της γρίπης και του κρυολογήματος.

8. Goldenseal:

Goldenseal

Αυτό είναι γνωστό ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στη σπλήνα, πράγμα που σημαίνει βασικά ένα βελτιωμένο και ενεργό ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, το Goldenseal είναι επίσης ένα καλό αντισηπτικό.

Η τυπική δόση είναι 4-6 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα σε μορφή κάψουλας ή δισκίου και συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα.

Αυτό το βότανο όταν καταναλώνεται, ενεργοποιεί τα λευκά αιμοσφαίρια στο σώμα που είναι υπεύθυνα για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων, ιών, βακτηρίων και μυκήτων

9. Seneca Snakeroot:

Ρίζα φιδιού Seneca

Το Seneca Snakeroot είναι γνωστό ότι προστατεύει το σώμα από λοιμώξεις του κόλπου και άνω αναπνευστικού και μειώνει το φλέγμα του ανώτερου αναπνευστικού. Βοηθά επίσης στη θεραπεία του εμφυσήματος και της βρογχίτιδας.

Αυτό το βότανο μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή τσαγιού, χρησιμοποιώντας 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι τσάι.

Φυτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη:

Μερικά από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη είναι πράγματα που θα κάνουν χρήση των πραγμάτων στην κουζίνα σας. Ρίξτε μια ματιά στο τι μπορείτε να φτιάξετε.

1. Τζίντζερ:

Τα οφέλη για την υγεία του τζίντζερ έχουν κατοχυρωθεί εδώ και αιώνες. Τα αποτελέσματά του έχουν πλέον αποδειχθεί επιστημονικά και είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια μαγική μερίδα.

  • Κόψτε λίγο τζίντζερ σε βραστό νερό. Πιείτε το χλιαρό.

Είναι επίσης γνωστό ότι θεραπεύει τη ναυτία και τη γρίπη. Πάρτε μια συσκευασία τσαγιού τζίντζερ σήμερα και επιστρέψτε στην κανονικότητα.

2. Μέλι:

Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Λίγες σταγόνες μέλι στο τσάι σας θα θεραπεύσουν τον πόνο στο λαιμό σας, που σχετίζεται με το κρυολόγημα και τη γρίπη.

  • Βράζουμε νερό και προσθέτουμε λίγη σκόνη τσαγιού.
  • Αφήστε το να βράσει και πιέστε λίγο λεμόνι. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και προσθέστε το τσάι. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το τουλάχιστον 4-5 φλιτζάνια από αυτό για καλύτερα αποτελέσματα.

Το τσάι με μέλι λεμόνι βοηθά στη μείωση του βήχα και του κρυολογήματος.

3. Σκόρδο:

Ενώ μπορεί να χρειαστεί να ανεχτείτε τη μυρωδιά του ωμού σκόρδου όλη την ημέρα, το σκόρδο εντούτοις περιέχει μια ένωση γνωστή ως αλλισίνη που έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Δοκιμάστε αυτήν τη φυτική θεραπεία για τη γρίπη και το κρυολόγημα.

  • Συνθλίψτε το φρέσκο ​​σκόρδο σε ένα ποτήρι γάλα και πιείτε το ως πρώτο πράγμα το πρωί με άδειο στομάχι.

Προσθέστε περισσότερο σκόρδο στη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να αρρωστήσετε από την αρχή.

4. Διάλυμα κουρκουμά και πιπεριού:

Ο κουρκουμάς έχει υψηλές αντιμικροβιακές ιδιότητες που κάνουν καλό στην υγεία σας. Ένα απλό ποτό κουρκουμά και πιπέρι είναι αρκετό για να σας θεραπεύσει το κρυολόγημα και τη γρίπη.

  • Βράστε νερό και προσθέστε μια φρέσκια ρίζα κουρκουμά σε αυτό.
  • Το στραγγίζουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε μια πρέζα πιπέρι.

Πετάξτε τη ρίζα όταν την πίνετε. Πίνετε αυτό τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα για να δείτε αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Εάν είστε περισσότερο τσάι, εδώ είναι δύο καλύτερα τσάγια από βότανα που μπορείτε να φτιάξετε και να τα πιείτε. Αυτά είναι τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη.

5. Το βασικό τσάι:

Εδώ είναι ένα κλασικό βοτανικό φάρμακο για το κρυολόγημα και τη γρίπη και που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε στο σπίτι.

  • Πάρτε 3-4 φέτες τζίντζερ με το δέρμα και μια σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο. Αφήνουμε να βράσει και σιγοβράζουμε για περίπου 20 λεπτά.
  • Χρησιμοποιήστε νερό τζίντζερ για απότομο τσάι είτε μαύρο, πράσινο, είτε ολού.
  • Προσθέστε τη σκόνη καγιέν όταν είναι ζεστή. Προσθέστε λίγο μέλι για γεύση.
  • και, Προσθέστε γάλα ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα γαλακτοκομικών προϊόντων.

Πίνετε 3-4 φλιτζάνια την ημέρα για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα.

6. Λεμονάδα σκόρδου:

Πιείτε αυτό το μείγμα λεμονάδας σκόρδου που είναι ένας κλασικός συνδυασμός των βασικών πραγμάτων που πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας.

  • Σε ένα βάζο, συνδυάστε 2-4 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο και 3-4 φέτες φρέσκο ​​τζίντζερ.
  • Σκεπάζουμε και το αφήνουμε να βράσει για τουλάχιστον 20 λεπτά.
  • Προσθέστε χυμό 2-3 λεμονιών και μέλι για γεύση

Μπορείτε να στραγγίξετε ή να αφήσετε βότανα στο μείγμα. Πιείτε το χλιαρό και όχι παγωμένο.

Το τσάι από βότανα και το μείγμα είναι θεραπείες που γίνονται εύκολα. Τα περισσότερα από τα συστατικά είναι τα κοινά που είναι άμεσα διαθέσιμα στην κουζίνα σας ανά πάσα στιγμή. Φροντίστε να τα πίνετε τακτικά για να θεραπεύσετε τη γρίπη και το κρυολόγημα, προτού σας βλάψει. Θερμαίνουν και καταπρανουν το σώμα σας και βάζουν το σώμα σας σε μια άνετη θέση. Αυτή τη φορά, χαλαρώστε με τα φυτικά μας φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη.