9 Οικιακά διορθωτικά μέτρα για την αντιμετώπιση της αλλεργίας στη σκόνη

Η λέξη «σκόνη» σας αρρωσταίνει; Καταλήγετε να φτερνίζεστε συνεχώς όταν εκτίθεστε στη σκόνη; Η αλλεργία στη σκόνη είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε άθλια. Ακόμα και οι πιο απλές δραστηριότητες όπως το σκούπισμα ή ο καθαρισμός του σπιτιού σας μπορεί να σας καταλήξουν σε φτερνίσματα, καταρροή και φαγούρα στα μάτια. Η αλλεργία στη σκόνη προκαλείται από μικροσκοπικά σφάλματα που ονομάζονται ακάρεα σκόνης, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν όλεθρο στο σώμα μας. Πριν αρχίσετε να μυρίζετε ξανά, μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με μερικές από αυτές τις αποτελεσματικές οικιακές θεραπείες για την αλλεργία στη σκόνη.

Τι προκαλεί αλλεργία στη σκόνη?

Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς ένα μέρος χωρίς σκόνη. Κατά τη διαδικασία καθαρισμού του σπιτιού σας, αυτή η σκόνη ανεβαίνει πάνω από το έδαφος και εισέρχεται στο σώμα μας μέσω των ρουθουνιών. Η σκόνη είναι γεμάτη με εκατομμύρια ακάρεα σκόνης που είναι αόρατα με γυμνό μάτι. Προκαλούν άσθμα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα μέσα στο σώμα. Όταν είστε αλλεργικοί στη σκόνη, ο μηχανισμός του σώματος να αποβάλλει ξένα σώματα μέσω του φτερνίσματος γίνεται τυχαίος. Μπορεί να ερεθίσει το εσωτερικό σύστημα και να σας οδηγήσει σε έναν άπειρο βρόχο φτερνισμάτων.

Συμπτώματα αλλεργίας σε σκόνη:

Τα παρακάτω είναι τα σημάδια αλλεργίας στη σκόνη:

• Συνεχές Φτέρνισμα
• Ρινική μύτη
• Κόκκινα, φαγούρα στα μάτια με δάκρυα
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Συριγμός
• Αίσθηση κνησμού
• Ερεθισμός στα ρουθούνια

Πρόληψη της αλλεργίας στη σκόνη:

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργία στη σκόνη, πρέπει να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις για να μειώσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσετε:

• Κρατήστε το σπίτι σας πεντακάθαρο
• Ελαχιστοποιήστε την έκθεσή σας στη σκόνη
• Μειώστε τον αριθμό κουρτινών ή κουρτινών στο σπίτι που προσελκύουν σκόνη
• Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα για να φιλτράρετε τη σκόνη
• Αποφύγετε τα κατοικίδια ζώα, καθώς οι γούνες τους μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες
• Φοράτε μάσκα ενώ σκουπίζετε ή ξεσκονίζετε το σπίτι

Τα πιο αποτελεσματικά σπιτικά φάρμακα για την αλλεργία στη σκόνη:

1. Declutter The House:

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να κρατήσετε μακριά τη σκόνη όταν πρόκειται για αλλεργίες. Μόνο αυτό μπορεί να σας βοηθήσει στη σωστή θεραπεία από τα συμπτώματα της κρίσης. Αποσυμπιέζοντας το σπίτι, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι υπάρχει ελάχιστο υλικό και όλα καλά οργανωμένα για να μείνετε μακριά από τη σκόνη. Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία αλλεργίας στη σκόνη στο σπίτι.

2. Σκουπίστε το σπίτι με ηλεκτρική σκούπα:

Η αντικατάσταση του κανονικού σας σκουπόξυλου με ηλεκτρική σκούπα είναι μία από τις καλύτερες οικιακές θεραπείες ανακούφισης από αλλεργίες στη σκόνη. Χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα σε όλο το σπίτι κάθε μέρα, θα αποτρέψετε τη συσσώρευση σκόνης μέσα στους χώρους. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αλλεργία στη σκόνη, αλλά και θα την αποτρέψετε σε μεγάλο βαθμό. Είναι μια από τις άξιες θεραπείες που πρέπει να αναφερθεί εδώ.

3. Διατηρήστε χαμηλή υγρασία:

Η υγρασία επιδεινώνει μόνο τη σκόνη που μας περιβάλλει για να συσσωρευτούμε στο σπίτι. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε μακριά την αλλεργία και να την αντιμετωπίσετε καλά είναι να διατηρήσετε χαμηλή υγρασία στο σπίτι και, αν είναι δυνατόν, να την διατηρείτε όσο το δυνατόν πιο στεγνή. Αυτή η οικιακή θεραπεία αλλεργίας στη σκόνη σας βοηθά να κάνετε ένα βήμα προς την ανάρρωση. Για αυτό το σκοπό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κλιματιστικό ή ίσως ένας αφυγραντήρας.

4. Φορέστε μάσκα προσώπου:

Για όσους έχουν αλλεργία στη σκόνη και θέλουν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, το καλύτερο που μπορούν να κάνουν είναι να φορέσουν μάσκα προσώπου ώστε να μην επιδεινωθεί σε καμία περίπτωση. Αυτό βοηθά στην έγκαιρη ανάρρωση από την αλλεργία χωρίς να κάνετε πραγματικά τίποτα.

5. Φίλτρα αέρα:

Χρησιμοποιήστε φίλτρα αέρα που διατίθενται στην αγορά τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητο και στο χώρο εργασίας σας. Αυτό θα κρατήσει τη σκόνη μακριά και θα δώσει στο σώμα το χρόνο να ανακάμψει καλά από το πρόβλημα. Είναι μια αποτελεσματική ιδέα να ακολουθήσετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Η επένδυση αξίζει σίγουρα τα αποτελέσματα.

6. Κρατήστε τα λευκά είδη πλυμένα:

Τα σεντόνια και τα μαλακά έπιπλα πρέπει να αλλάζονται κατά καιρούς και πρέπει να διατηρούνται πλυμένα κατά προτίμηση από αντισηπτικό υγρό. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της σκόνης που μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα για εσάς. Είναι μια απλή και φυσική θεραπεία για την αλλεργία στη σκόνη.

7. Πάρτε το Steam:

Η λήψη ατμού θα βοηθήσει στο άνοιγμα της γεμισμένης μύτης, το οποίο είναι ένα από τα συμπτώματα που συνοδεύουν τις αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου αυτού από τη σκόνη. Πάρτε ζεστό νερό σε μια μπανιέρα και εισπνεύστε τον ατμό καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα. Αυτό θα βοηθήσει στη διασφάλιση επιταχυνόμενων αποτελεσμάτων της θεραπείας.

8. Πίνετε άφθονο νερό:

Μία από τις πιο προτεινόμενες θεραπείες για την αλλεργία στη σκόνη είναι οι Νερό! Το νερό θα βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών καθώς και των σωματιδίων σκόνης από το σύστημα, πράγμα που προκαλεί την αλλεργία. Πίνοντας 10-12 ποτήρια σκέτο και φιλτραρισμένο νερό θα σας βοηθήσει εδώ με έναν ιδανικό τρόπο. Έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη.

9. Ξεκουραστείτε:

Ξεκούραση και σωστός ύπνος με συσσώρευση ενέργειας στο σώμα για την καταπολέμηση των ξένων σωματιδίων και την απομάκρυνση της αλλεργίας από το σώμα. Μαζί με τους τακτικούς υπνάκους όλη την ημέρα, προσπαθήστε να κοιμάστε ανενόχλητοι για 8-9 ώρες κάθε μέρα μέχρι να υποχωρήσει το πρόβλημα.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές και οι θεραπείες στο σπίτι για την αλλεργία στη σκόνη μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα φτερνίσματος. Η αλλεργία στη σκόνη μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας και να σας κάνει να νιώθετε περιορισμένοι. Μαζί με τη διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού, υπάρχουν πολλά φάρμακα στην Αγιουρβέδα ή ομοιοπαθητική για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας προστατεύσουν από τις αλλεργίες στη σκόνη. Συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη σκόνη χωρίς φόβο!

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της αλλεργίας στη σκόνη σε ένα άτομο?

Μια αλλεργία στη σκόνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αντιδράσεις σε ένα άτομο, οι οποίες περιλαμβάνουν φτέρνισμα, καταρροή, ερυθρότητα και ερεθισμό. Αυτά τα σημάδια διαρκούν συνήθως για περίπου 30 λεπτά έως 1 ώρα. Ένα κόλπο για να σπάσετε τον κύκλο είναι να ρίξετε λίγο νερό στο πρόσωπό σας και να προσπαθήσετε να ξεπλύνετε τυχόν σωματίδια σκόνης. Αυτό μπορεί να μειώσει τις αντιδράσεις και να σας κάνει να αισθανθείτε ξανά καλύτερα. Σε ακραίες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να πάρετε ένα αντι-αλλεργιογόνο.

2. Μπορεί η σκόνη να κάνει φαγούρα στο δέρμα σας?

Τα ακάρεα σκόνης στη σκόνη προσβάλλουν συνήθως το αναπνευστικό σύστημα και δεν είναι πολύ αποτελεσματικά στο δέρμα. Ωστόσο, τα άτομα με έκζεμα ή δερματικές αλλεργίες είναι επιρρεπή σε έντονο κνησμό κατά την επαφή με τη σκόνη. Προκαλούν φοβερό κνησμό, ακολουθούμενο από ερυθρότητα και πληγές. Συνιστάται στους ασθενείς με έκζεμα να καλύπτουν σωστά το σώμα τους για να αποφευχθεί η σκόνη.

3. Μπορεί μια αλλεργία στη σκόνη να αντιστραφεί οριστικά?

Μια αλλεργία στη σκόνη συνήθως αναπτύσσεται νωρίς στην παιδική ηλικία, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Δεν είναι εύκολο να απαλλαγείτε οριστικά από την αλλεργία στη σκόνη. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της σκόνης μπορούν να μειωθούν ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα με σωστή διατροφή, ασκήσεις και υγιεινό τρόπο ζωής. Η ανίχνευση του προβλήματος στα αρχικά στάδια και η λήψη των απαραίτητων προφυλάξεων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.