Γρήγορα και φυσικά σπιτικά φάρμακα για τη θεραπεία του εμετού

Γνωρίζατε ότι χασμουριέστε εάν δείτε κάποιον να χασμουριέται; Είναι ένα αντανακλαστικό που λειτουργεί στην περίπτωση του εμέτου. Η μυρωδιά και ο θόρυβος είναι αρκετά για να κάνουν όποιον στέκεται να αρχίσει να αισθάνεται ναυτία. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε ακολουθώντας μερικές οικιακές θεραπείες για τον εμετό.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε αν κάνετε εμετό συνεχώς είναι να αφυδατώνετε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν είναι επίμονο, καθώς μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος. Αυτό το άρθρο σας δίνει μια λίστα με τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε γρήγορα τον εμετό στην άνεση του σπιτιού σας.

Οι καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να σταματήσετε τον εμετό:

Ακολουθεί μια λίστα με τα φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε και χρησιμεύουν ως θεραπεία εμετού στο σπίτι.

1. Επιβράδυνση της πρόσληψης τροφής:

Η δίαιτα που ακολουθείτε παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Ωστόσο, ο τρόπος που τρώτε το φαγητό σας είναι επίσης εξίσου σημαντικός. Εάν συνεχίζετε να βιάζεστε να φάτε το φαγητό σας, σας προκαλεί εμετό. Πάρτε μικρές μπουκιές από τη διατροφή σας και μασήστε το καλά με όλα τα δόντια έτσι ώστε να αφομοιωθεί πλήρως και επαρκώς. Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, έτσι ώστε να χρειαστεί χρόνος για να μασήσετε. Κάντε το περιβάλλον σας ευχάριστο έτσι ώστε το μυαλό σας να μην έχει ένταση.

2. Πιείτε μικρές ποσότητες καθαρών υγρών:

Ο συνεχής εμετός έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση και το σώμα σας πρέπει να αναπληρώνεται με υγρά που χάνονται. Πίνετε νερό ή οποιοδήποτε διαυγές υγρό αργά, έτσι ώστε να μην προκαλεί περισσότερο εμετό. Η κατανάλωση διαυγών ποτών όπως νερό καρύδας, λεμονάδα, τσάι μέντας μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική θεραπεία για τον εμετό. Το πιπίλισμα παγωτών μπορεί επίσης να είναι μια έγκυρη επιλογή.

3. Πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα με μέλι:

Τα φυτικά τσάγια έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες που διατηρούν το σώμα σας υγιές. Οι καταπραϋντικές και ηρεμιστικές ιδιότητες του τσαγιού χαμομηλιού το καθιστούν τα φυτικά φάρμακα για τον εμετό. Συνθήκες όπως ναυτία, ναυτία, έμετος, δυσπεψία και αέρια μπορούν να αντιμετωπιστούν με τσάι χαμομηλιού, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των πεπτικών μυών.

Συστατικά:

1. Μια κουταλιά ξερό χαμομήλι.
2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε το αποξηραμένο χαμομήλι σε αυτό.
• Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
• Στραγγίστε το υγρό σε ένα φλιτζάνι.

4. Κάρδαμο σε σκόνη:

Το κάρδαμο είναι ένα ευρέως γνωστό μπαχαρικό με πολλά οφέλη για την υγεία. Αν και είναι μπαχαρικό, βοηθά στη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων όπως ναυτία και έμετο με τις ψυκτικές του ιδιότητες, καθιστώντας το μια φυσική θεραπεία για τον εμετό.

Συστατικά:

1. Μισή κουταλιά σπόροι κάρδαμου.
2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

• Αλέθουμε χοντρικά τους λοβούς κάρδαμου σχηματίζοντας σκόνη.
• Βράστε το φλιτζάνι νερό και προσθέστε τη σκόνη σε αυτό.
• Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
• Στραγγίστε το περιεχόμενο στο κύπελλο.

5. Βιταμίνη Β6:

Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για την επεξεργασία πολλών δραστηριοτήτων στο σώμα σας με την παραγωγή αμινοξέων. Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη μεταβολίζονται επίσης με τη βοήθεια αυτής της βιταμίνης. Οι έμετοι και η ναυτία είναι οι χειρότερες κατά το πρώτο τρίμηνο για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες και η βιταμίνη Β6 είναι ένα συμπλήρωμα που σας συνταγογραφεί και σας ανακουφίζει από την πρωινή ναυτία και τον εμετό. Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, αβοκάντο, άπαχο χοιρινό κρέας είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β6.

6. Αρωματοθεραπεία με λεμόνι:

Η αρωματοθεραπεία έχει κερδίσει σημασία στη θεραπεία πολλών θεμάτων υγείας. Είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τον εμετό και ασφαλές, επίσης, ειδικά εάν η ναυτία και ο έμετος σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να εισπνεύσετε το αιθέριο έλαιο στο διαχύτη ή να πάρετε ένα βαμβάκι και να προσθέσετε δύο σταγόνες επάνω του. Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε την αίσθηση του πνιγμού είναι να κόψετε ένα λεμόνι στη μέση και να μυρίσετε το άρωμα.

7. Τζίντζερ:

Ένα από τα φυσικά προϊόντα που είναι άμεσα διαθέσιμα σε κάθε σπίτι είναι το τζίντζερ. Έχει πολλές ιδιότητες που λειτουργούν ως γρήγορο φάρμακο για τον εμετό παράγοντας αρκετή έκκριση οξέος. Είναι μια ασφαλής επιλογή και για τις έγκυες γυναίκες.

Συστατικά:

1. Κουταλιά τριμμένο τζίντζερ.
2. Ένα φλιτζάνι νερό.
3. Κουταλιά μέλι.

Διαδικασία:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε την τριμμένη ρίζα τζίντζερ σε αυτό.
• Αφήστε το τζίντζερ να βράσει για λίγα λεπτά.
• Σουρώνετε το περιεχόμενο πριν το πιείτε.

8. Ρύζι Νερό:

Τα γαστρικά προβλήματα είναι η κύρια αιτία εμετού σε πολλούς ανθρώπους. Το νερό από ρύζι λειτουργεί ως μια εξαιρετική σπιτική λύση για τον εμετό, αντιμετωπίζοντας τα γαστρικά σας προβλήματα. Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε ρυζόνερο στην άνεση του σπιτιού σας.

Συστατικά:

1. Ένα φλιτζάνι λευκό ρύζι.
2. Αρκετό νερό εμποτίζει καλά το ρύζι.

Διαδικασία:

• Μουλιάστε το φλιτζάνι λευκό ρύζι σε διπλή ποσότητα νερού.
• Βράζουμε το περιεχόμενο μέχρι να μαλακώσει το ρύζι.
• Στραγγίστε το νερό σε ένα φλιτζάνι.
• Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι για γεύση.

9. Κανέλα:

Η κανέλα είναι ένα άλλο δημοφιλές μπαχαρικό που καθαρίζει το σύστημά σας. Οι αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού λειτουργούν ως ένα τέλειο σπιτικό φάρμακο για να σταματήσει ο εμετός.

Συστατικά:

1. Μισή κουταλιά κανέλα σε σκόνη.
2. Μια κουταλιά μέλι.
3. Ένα φλιτζάνι νερό.

Διαδικασία:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε τη σκόνη κανέλας σε αυτό.
• Στραγγίστε το υγρό στο κύπελλο.
• Προσθέτουμε το μέλι και το ανακατεύουμε καλά.

10. Γλυκάνισος ή γλυκάνισος:

Τα φύλλα γλυκάνισου ή γλυκάνισου λειτουργούν ως ένα από τα τέλεια σπιτικά φάρμακα για τη διακοπή του εμετού. Βοηθά στη θεραπεία πεπτικών παθήσεων όπως αέρια, έμετο, φούσκωμα κλπ. Μπορείτε είτε να μασήσετε γλυκάνισο είτε να ετοιμάσετε ένα τσάι με φύλλα γλυκάνισου.

Συστατικά:

1. Ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. Φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα γλυκάνισου.

Διαδικασία:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε τα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα γλυκάνισου σε αυτό.
• Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
• Σουρώνουμε τα φύλλα και πίνουμε το τσάι.

11. Χυμός κρεμμυδιού:

Ο εμετός στα παιδιά μπορεί να γίνει γρήγορα προβληματικός. Ο χυμός κρεμμυδιού είναι ένα από τα καλύτερα σπιτικά φάρμακα για τον εμετό στα παιδιά καθώς έχει άφθονα φυσικά αντιβιοτικά.

Συστατικά:

1. Μισό ποτήρι χυμός κρεμμυδιού.
2. Μισό ποτήρι χυμός τζίντζερ.
3. Κουταλιά μέλι.

Παρασκευή:

• Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε προσθέστε το κρεμμύδι και το χυμό τζίντζερ σε αυτό.
• Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο και προσθέστε μέλι σύμφωνα με το γούστο σας.

12. Γαρύφαλλα:

Τα γαρίφαλα θεωρούνται ότι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες της ένωσης ευγενόλη που βοηθά στην απομάκρυνση των πεπτικών προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να σταματήσετε τον εμετό που μπορεί να ληφθεί είτε σε μορφή τσαγιού είτε σε σκελίδες σκόνη με μέλι.

Συστατικά:

1. Μια κουταλιά γαρύφαλλο.
2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε μια κουταλιά γαρύφαλλο σε αυτό.
• Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
• Στραγγίστε το περιεχόμενο σε ένα φλιτζάνι.

13. Σπόροι κύμινου:

Το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό που διατίθεται σε κάθε νοικοκυριό και σας χαρίζει άμεση ανακούφιση από τον εμετό. Λέγεται ότι βοηθά στη σωστή διατήρηση της πεπτικής σας υγείας.

Συστατικά:

1. Μια κουταλιά κύμινο σπόρους.
2. Πρέζα μοσχοκάρυδο.
3. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

• Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε τους σπόρους κύμινου και το μοσχοκάρυδο.
• Αφήστε το μείγμα να βράσει για λίγα λεπτά.
• Στραγγίστε το υγρό σε ένα φλιτζάνι.

14. Μάραθο:

Οι σπόροι μάραθου έχουν ιδιότητες που βοηθούν στη διαδικασία της πέψης μαζί με την υποχώρηση της ναυτίας. Το μάσημα σπόρων μάραθου ή η παρασκευή τσαγιού από σκόνη μάραθου μπορεί να είναι ένα τέλειο σπιτικό φάρμακο για τον εμετό.

Συστατικά:

• Κουταλιά σπόρους μάραθου.
• Ένα φλιτζάνι νερό.
• Κουταλιά μέλι.

Παρασκευή:

1. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε κουταλιά σπόρους μάραθου σε αυτό.
2. Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
3. Σουρώνουμε το νερό και προσθέτουμε μέλι.

15. Γεύμα BRAT:

Οι αλλαγές στη διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγιή διατήρηση του σώματός σας. Το γεύμα BRAT είναι μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον έλεγχο του εμέτου, όπου σημαίνει φρυγανιά Bread Rice Apple sauce. Η αντικατάσταση των ανθυγιεινών ειδών διατροφής με αυτές τις τέσσερις επιλογές τροφίμων βοηθά στη διακοπή της πλημμύρας της περιεκτικότητας σε ζάχαρη σε άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα και επίσης ανακουφίζει από το πρόβλημα του φουσκώματος.

16. Μείνετε μακριά από τα ανεπιθύμητα τρόφιμα:

Ποιος δεν αγαπά ένα μεγάλο μπιφτέκι, ένα μπολ με τηγανητές πατάτες; Παρόλο που αυτά τα είδη τροφίμων είναι η πρώτη επιλογή για πολλούς από εμάς, δεν αποτελούν υγιεινή επιλογή. Επιπλέον, είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε το πρόχειρο φαγητό όταν έχετε ήδη ναυτία και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θεραπεύσετε τον εμετό. Υπάρχει πιθανότητα αύξησης της αίσθησης του εμέτου εάν καταναλώνετε φαγητό έξω.

17. Συμπίεση:

Μια εναλλακτική ιατρική διαδικασία παρόμοια με τον βελονισμό, ο βελονισμός παρέχει ανακούφιση για πολλά προβλήματα. Μπορεί να θεωρηθεί μια άμεση θεραπεία στο σπίτι για τον εμετό. Αυτή η πανάρχαια τεχνική απαιτεί από εσάς να ασκείτε πίεση στις σωστές περιοχές του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από το αίσθημα του πικρού. Είναι καλύτερα να λάβετε επαγγελματική βοήθεια όταν εκτελείτε αυτήν τη διαδικασία, καθώς η πίεση σε λάθος περιοχές μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις.

18. Τέντωμα:

Πολλοί λόγοι προκαλούν ναυτία και ένας από αυτούς είναι ο πόνος στους μυς που περιβάλλουν τους ώμους και το λαιμό. Για γρήγορη ανακούφιση από τον εμετό, το τέντωμα των μυών σας είναι ένας από τους καλύτερους και επιτακτικότερους τρόπους. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση των αρθρώσεών σας, ανακουφίζοντας τον εαυτό σας από τον υπερβολικό πόνο, που προκαλεί εμετό.

19. Βαθιά αναπνοή:

Η βαθιά αναπνοή είναι μια τεχνική διαλογισμού που εφαρμόζεται στη γιόγκα. Είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τον έλεγχο του εμέτου που βοηθά όχι μόνο στη μείωση του εμέτου αλλά και στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Αυτή η διαδικασία συνήθως βοηθά αφού το αναπνευστικό κέντρο είναι κοντά στο κέντρο εμέτου στον εγκέφαλο.

Διαδικασία:

• Πάρτε βαθιές αναπνοές από τη μύτη σας.
• Βεβαιωθείτε ότι εισπνέετε στους πνεύμονές σας, κάνοντας την κοιλιά σας να διευρυνθεί.
• Χαλαρώστε και εκπνεύστε από το στόμα ή τη μύτη σας.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?

Μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τις σπιτικές θεραπείες από αυτό το άρθρο για να αντιμετωπίσετε τον εμετό σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Ο εμετός όταν εμφανίζεται με διάρροια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση εάν επιμείνει για περισσότερο από 24 ώρες. Η επίσκεψη σε γιατρό είναι απαραίτητη εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα:

• Δυνατός πονοκέφαλος.
• Αίμα στον εμετό.
• 101 βαθμοί πυρετός μαζί με έμετο.
• Εάν έχετε διάρροια με έμετο ».
• Λήθαργη αίσθηση.
• Γρήγορη αναπνοή.
• Λήθαργος.

Η αίσθηση εμέτου της ίδιας της διαδικασίας εμετού δεν συμβολίζει κάτι απαίσιο. Είναι ο τρόπος του σώματός μας να εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για το περιβάλλον ή το φαγητό που τρώμε κλπ. Με την πληθώρα των σπιτικών θεραπειών για τον εμετό σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να επιλέξετε αυτά που είναι εφικτά για εσάς που θα σας βοηθήσουν να βρείτε άμεση ανακούφιση από τον εμετό Το Πείτε μας πώς σας βοήθησαν.

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εμετού?

Απάντηση: Η ναυτία, το πρήξιμο και η αποβολή είναι τα τρία στάδια που περνά το σώμα σας όταν πρέπει να κάνετε εμετό. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία πριν από τη συνεδρία εμέτου και ονομάζεται ίζημα εμετού εάν συμβεί χωρίς καμία προειδοποίηση.

2. Ποια είναι η αιτία του εμετού?

Απάντηση: Αρκετοί λόγοι οδηγούν σε μια παρόρμηση για εμετό. Αν και η ναυτία είναι ένας πρωταρχικός δείκτης, εδώ είναι μερικοί από τους λόγους:

• Ξαφνικός τραυματισμός.
• Δυσάρεστη μυρωδιά.
• Εάν είστε έγκυος.
• Τροφική δηλητηρίαση.
• Γαστρίτιδα.
• Ναυτία.

3. Είναι τα σπιτικά φάρμακα χρήσιμα στη θεραπεία του εμετού?

Απάντηση: Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε εάν κάνετε εμετό συνεχώς είναι να μην αφυδατωθείτε. Είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά διαυγή υγρά, μαζί με οποιαδήποτε από τις οικιακές θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Είναι πρακτικά και παρέχουν άμεση ανακούφιση.