11 καλύτερα οφέλη από ξηρό τζίντζερ για το δέρμα και την υγεία

Με τον κόσμο να στρέφεται προς τις φυσικές και φυτικές θεραπείες για εύκολα θεραπεύσιμες καταστάσεις υγείας, αυξάνεται η ανάγκη να γνωρίζετε τα καλύτερα οφέλη των αποκλειστικών συστατικών! Ενώ κάποια φυτικά συστατικά έχουν υπερβολική δύναμη όταν είναι φρέσκα και κάποια διατηρούν τη δύναμη ακόμα και όταν στεγνώσουν! Ένα τέτοιο εξαιρετικό συστατικό είναι το ξηρό τζίντζερ, που αλλιώς ονομάζεται και αποξηραμένο τζίντζερ. Αν αναρωτιέστε αν το ξηρό τζίντζερ κάνει καλό στην υγεία, το μπαχαρικό, γνωστό ως Sonth στα Χίντι και Sonthi στα Τελούγκου και σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε μερικά εκπληκτικά οφέλη από το ξηρό τζίντζερ για το δέρμα και την υγεία..

Τι είναι το Dry Ginger?

Όπως καθορίζει το όνομά του, το ξηρό τζίντζερ είναι κυριολεκτικά αποξηραμένο τζίντζερ. Ωστόσο, το τζίντζερ πρέπει να υποβληθεί σε κατάλληλη διαδικασία ξήρανσης για να είναι επιλέξιμο για να αποκαλείται “ξηρό τζίντζερ”. Ενώ το τζίντζερ σε φρέσκια μορφή προσφέρει μεγάλα οφέλη για την υγεία, η αποξηραμένη μορφή του τζίντζερ είναι εξαιρετική και ως φυτικό συστατικό! Στην πραγματικότητα, το ξηρό τζίντζερ με μέλι ωφελεί όσους υποφέρουν από πικρή γεύση στο στόμα συχνά! Επίσης, πολλοί άνθρωποι αυτές τις μέρες χρησιμοποιούν ξηρό τζίντζερ για απώλεια βάρους!

Πώς να φτιάξετε ξηρό τζίντζερ στο σπίτι?

Όταν λέμε «ξηρό τζίντζερ» ή «αποξηραμένο τζίντζερ», δεν αφήνουμε κυριολεκτικά το τζίντζερ χωρίς επιτήρηση και το παίρνουμε όταν είναι κυριολεκτικά έξω από τους χυμούς του! Με ή χωρίς αφυγραντήρα, το στέγνωμα ή η αφυδάτωση του τζίντζερ δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Δείτε πώς γίνεται το ξηρό τζίντζερ.

Επιλέγοντας:

• Πριν αγοράσετε τζίντζερ, πρέπει να το δοκιμάσετε μέσω ενός τεστ φρεσκάδας. Καλά! Απλά πρέπει να τσιμπήσετε ένα μικρό κομμάτι από τη ρίζα και να δείτε αν βγαίνει καθαρό ή έχει κάποιες ίνες που προεξέχουν. Εάν βγει καθαρό, σημαίνει ότι το τζίντζερ είναι φρέσκο ​​και είστε έτοιμοι.
• Αυτό δεν σημαίνει ότι το τζίντζερ με φυτικές ίνες δεν είναι καλό για στέγνωμα. Είναι επίσης καλό, αλλά είναι δύσκολο να αλέσετε τις ίνες σε μια λεία σκόνη. Έτσι, επιλέξτε το φρέσκο ​​τζίντζερ χωρίς πολλές φυτικές ίνες.
• Πλύνετε το τζίντζερ καθαρά και ξεφλουδίστε το. Κόψτε το σε λεπτά κομμάτια.

Ξήρανση:

• Το στέγνωμα του τζίντζερ είναι τόσο απλό όσο να το βάζετε σε ένα πιάτο κάτω από το φως του ήλιου ή ακριβώς στην πλευρά του παραθύρου με περισσότερο φως για μερικές ημέρες.
• Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε στιγμή, σκεφτείτε να κόψετε το τζίντζερ και χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα ή φούρνο. Αφήστε το τζίντζερ να είναι μέσα για περίπου 2 ώρες στο φούρνο που έχει ρυθμιστεί στους 150F και συνεχίστε τον έλεγχο κατά διαστήματα.
• Μόλις δείτε ότι το τζίντζερ σας είναι στεγνό και έτοιμο να βγει, βγάλτε το και αφήστε το να κρυώσει.
• Φροντίστε το τζίντζερ να στεγνώσει τέλεια.

Παρασκευή σκόνης και αποθήκευση:

• Για να κάνετε την αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ, σκουπίστε το μπλέντερ σας καθαρό και στεγνό και προσθέστε τις αποξηραμένες φέτες τζίντζερ σε αυτό. Τώρα, αλέστε το σε λεπτή σκόνη. Αφήστε το να κρυώσει και μετά μεταφέρετέ το σε αεροστεγές δοχείο.

Καταπληκτικά οφέλη από ξηρό τζίντζερ για την υγεία & Δέρμα:

Εδώ καταγράψαμε 12 κορυφαία οφέλη για την ξηρή πιπερόριζα στην υγεία. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Για την ανακούφιση της φλεγμονής:

Το αποξηραμένο τζίντζερ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής της αρθρίτιδας καθώς έχει αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε 4-5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ σε ένα βάζο με νερό και βράστε το.
• Η καθημερινή πρόσληψη νερού θα θεραπεύσει το πρήξιμο στις αρθρώσεις.

Οδηγίες χρήσης:

• Η τοπική εφαρμογή πάστας στα γόνατα ανακουφίζει επίσης τον πόνο στις αρθρώσεις.

2. Ως συστατικό κουζίνας:

• Το αποξηραμένο τζίντζερ χρησιμοποιείται σε μασάλα και μπαχαρικά στην κουζίνα για να φτιάξετε στιφάδο, κάρυ, μαρινάδες και σάλτσες.
• Χρησιμοποιείται σε τρόφιμα που προορίζονται για θηλάζουσες μητέρες και έγκυες γυναίκες.
• Το ξηρό τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για να προσθέσει γεύση σε διαφορετικές συνταγές στο φούρνο, όπως μελόψωμο, καραμέλες με τζίντζερ και μπισκότα τζίντζερ.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Πάρτε φρέσκο ​​τζίντζερ, ο ήλιος το στεγνώνει καλά και το αλέθει σε λεπτή σκόνη.

Οδηγίες χρήσης:

• Σε οποιαδήποτε συνταγή που χρειάζεται αρωματική γεύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ σε αυτό.

3. Για τη θεραπεία μιας αναστατωμένης κοιλιάς:

Το ξηρό τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για τη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με το στομάχι. Ακριβώς από την οξύτητα, το φούσκωμα, τον πόνο στο στομάχι και άλλα εντερικά προβλήματα, το μπαχαρικό είναι απλά υπέροχο.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Προσθέστε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού ξηρή σκόνη τζίντζερ σε ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου.

Οδηγίες χρήσης:

• Η καθημερινή πρόσληψη αυτού του μείγματος νωρίς το πρωί θα σας απαλλάξει από όλα τα στομαχικά προβλήματα.

4. Ως αναλγητικό φάρμακο:

Ένα από τα πιο χρήσιμα συστατικά από την κουζίνα είναι το αποξηραμένο τζίντζερ. Η ξηρή σκόνη τζίντζερ ωφελεί όσους συχνά υποφέρουν από πονοκέφαλο ή οποιονδήποτε πονάει γι ‘αυτό το θέμα. Το τζίντζερ έχει ό, τι χρειάζεται για να καταπρανει τους μυς και να απαλύνει τον πόνο.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε την αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ με νερό για να κάνετε μια πάστα για τυχόν πόνους.

Οδηγίες χρήσης:

• Η εφαρμογή αυτής της πάστας στο μέτωπό σας θα θεραπεύσει τον πονοκέφαλο.
• Ο πόνος στο λαιμό επίσης ανακουφίζεται με την εφαρμογή ενός στρώματος αυτής της πάστας στο λαιμό.
• Το αποξηραμένο τζίντζερ μπορεί επίσης να θεραπεύσει τον πόνο στο στήθος.
• Ο πόνος στο στήθος θα θεραπευτεί καταναλώνοντας ένα μείγμα ζάχαρης, νερού καρύδας και αποξηραμένου τζίντζερ.

5. Θεραπεύστε το κρύο:

Όπως το τζίντζερ είναι γνωστό για τις ιδιότητες του για το κρύο και τον βήχα, το ξηρό τζίντζερ μπορεί επίσης να κάνει θαύματα στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη γρίπη.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Για κρύο, προσθέστε λίγη αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ στο κανονικό σας τσάι.
• Για να τρέξετε τη μύτη, αναμίξτε jaggery και αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ για να φτιάξετε φυτικά φάρμακα.

Οδηγίες χρήσης:

• Για κρύο, καταναλώστε αποξηραμένο τσάι τζίντζερ 2-3 φορές την ημέρα.
• Για το κρυολόγημα, φάτε το μείγμα ζαχαροπλαστικής και αποξηραμένου τζίντζερ 2 φορές την ημέρα.

6. Ως φάρμακο για δερματικά προβλήματα:

θ) Για λείο και λαμπερό δέρμα:

Το τζίντζερ όχι μόνο βοηθά στον καθαρισμό του σώματός σας εσωτερικά, αλλά φέρνει επίσης λάμψη στο δέρμα σας αποτοξινώνοντας το σώμα σας από μέσα. Λειτουργεί ως τονωτικό δέρματος.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Προσθέστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη τζίντζερ σε 3 ποτήρια νερό.
• Το βράζουμε μέχρι να μειωθεί στο μισό.
• Cύξτε και στραγγίστε το.
• Τώρα προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου.
• Ανακατέψτε καλά και φυλάξτε το στο ψυγείο σε γυάλινο δοχείο.

Οδηγίες χρήσης:

• Εφαρμόστε το διάλυμα στο πρόσωπό σας τρίβοντας απαλά με ένα βαμβάκι.
• Αφαιρεί τους ρύπους, μειώνει την ξηρότητα και ενυδατώνει το δέρμα.

ii) Θεραπεύστε τα σπυράκια:

Η αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ έχει αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά που βοηθούν στο άνοιγμα των πόρων του προσώπου και έτσι μειώνουν την ακμή.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη και ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη σε μερικές σταγόνες ροδόνερο.
• Κάντε το σε λεπτή πάστα.

Οδηγίες χρήσης:

• Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας ως μάσκα και αφήστε το να παραμείνει για 15 λεπτά.
• Πλύνετε με κανονικό νερό και εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και τα σπυράκια.
• Αυτή η μάσκα προσώπου θα αναζωογονήσει τα κύτταρα του δέρματός σας και θα σας δώσει μια φρέσκια λάμψη.

7. Βοήθεια στην απώλεια βάρους:

Το αποξηραμένο τζίντζερ αποτοξινώνει το σώμα σας από μέσα αυξάνοντας έτσι τον μεταβολισμό σας. Ως αποτέλεσμα, θα αρχίσετε να χάνετε βάρος. Για απώλεια βάρους το τσάι τζίντζερ είναι η καλύτερη επιλογή.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
• Μπορείτε να το γλυκάνετε αναμειγνύοντας μέλι.

Οδηγίες χρήσης:

• Η καθημερινή πρόσληψη αυτού του νερού θα βοηθήσει στη μείωση του βάρους.
• Το αποξηραμένο τζίντζερ έχει θερμογόνους παράγοντες που καίνε λίπος και θεραπεύουν την παχυσαρκία.

8. Για να ανακουφιστείτε από το φούσκωμα και τη δυσπεψία:

• Το ξηρό τζίντζερ όχι μόνο θεραπεύει τον πόνο στο στομάχι, αλλά είναι επίσης ένας εκπληκτικός παράγοντας ανακούφισης για το φούσκωμα και τη δυσπεψία.
• Είναι η καλύτερη φυτική επιλογή για γρήγορη ανακούφιση από τις ενοχλήσεις του στομάχου.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Ανακατέψτε μαύρο αλάτι, αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ και λίγη ασαφετίδα σε ζεστό νερό για να απαλλαγείτε από τον μετεωρισμό.
• Προσθέστε μισό κουταλάκι σπόρους καρόμου με αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ σε 3-4 σταγόνες χυμό λάιμ.
• Ανακατέψτε το σε μια λεπτή πάστα και κρατήστε το για να στεγνώσει στη σκιά.

Οδηγίες χρήσης:

• Καταναλώστε καθημερινά 1 γραμμάριο το βράδυ και νωρίς το πρωί με αλάτι για να απαλλαγείτε από μετεωρισμό, δυσπεψία και φούσκωμα.

9. Για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος:

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι αρκετά συχνές στις γυναίκες και όταν οι ουρολοιμώξεις προσβάλλουν, είναι τόσο επώδυνο. Η συμβουλή γιατρού μπορεί να είναι άβολη μερικές φορές. Εκείνες τις εποχές, το ξηρό τζίντζερ έρχεται ως όφελος για γρήγορη ανακούφιση.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Προσθέστε αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ στο γάλα για να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις του ουροποιητικού.
• Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ανάλογα με το γούστο σας.

Οδηγίες χρήσης:

• Καταναλώστε το δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 έως 5 ημέρες και η ουρολοίμωξη σας θα εξαφανιστεί.

10. Ανακουφίστε από τη γαστρεντερική δυσφορία:

Το τζίντζερ είναι περισσότερο γνωστό για τις φυσικές θεραπευτικές του ιδιότητες, ιδιαίτερα για τη γαστρεντερική δυσφορία. Το ξηρό τζίντζερ καταπρανει το στομάχι και διορθώνει τη διαδικασία της πέψης.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Για τη γαστρεντερική δυσφορία, το ξηρό τσάι τζίντζερ είναι καλό.
• Για να φτιάξετε ξηρό τσάι τζίντζερ,
• Βράζουμε ένα μικρό ποτήρι νερό.
• Τώρα προσθέστε λίγη αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ.
• Ανακατεύουμε καλά, σβήνουμε τη φωτιά.
• Προσθέστε μερικές σταγόνες μέλι.
• Σερβίρετε ζεστό.

Οδηγίες χρήσης:

• Καταναλώστε το δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 έως 5 ημέρες και η γαστρεντερική σας δυσφορία-ανακουφιστείτε.

11. Βοηθά στη θεραπεία του ίκτερου:

Το ξηρό τζίντζερ είναι ένα αντιοξειδωτικό που καθαρίζει το σώμα σας από μέσα και αποβάλλει τις τοξίνες. Όταν το ήπαρ λαμβάνει επίσης έναν καλό καθαρισμό, τότε όταν ο ίκτερος, που επηρεάζει το συκώτι, μειώνεται. Έτσι, το ξηρό τζίντζερ είναι ένα καταπληκτικό φάρμακο για τη θεραπεία του ίκτερου.

Οδηγίες προετοιμασίας:

• Το ξηρό τζίντζερ σε συνδυασμό με Αλόη Βέρα και μαύρο αλάτι θα λειτουργήσει σαν μαγικό για τον ίκτερο.
• Προσθέστε μια κουταλιά φρέσκο ​​πολτό Αλόης Βέρα.
• Λίγο μαύρο αλάτι.
• Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρή σκόνη τζίντζερ σε αυτό και ανακατέψτε καλά.

Οδηγίες χρήσης:

• Καταναλώστε το κάθε πρωί με άδειο στομάχι για περίπου 10 ημέρες και παρακολουθήστε τα επίπεδα του ίκτερου να μειώνονται.
• Καταγράψτε τα επίπεδα και επαναλάβετε τη θεραπεία μέχρι να φύγει ο ίκτερος.

Παρενέργειες ξηρού τζίντζερ:

Τώρα όλα όσα έχουν οφέλη από τη μία πλευρά έχουν επίσης παρενέργειες από την άλλη δεξιά! Ορίστε, το αποξηραμένο τζίντζερ έχει επίσης ήπιες παρενέργειες.

• Η κατανάλωση αποξηραμένου τζίντζερ ή ακόμα και φρέσκου τζίντζερ, για παράδειγμα σε μεγαλύτερες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στο στομάχι και την καρδιά σε μερικούς ανθρώπους..
• Το ξηρό τζίντζερ μπορεί να σας προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι και διάρροια αν δεν σας ταιριάζει.
• Σε ορισμένες γυναίκες που είναι ευαίσθητες, η πρόσληψη ξηρού τζίντζερ μπορεί να οδηγήσει σε λίγο επιπλέον ροή κατά τη διάρκεια της μηνιαίας περιόδου τους.
• Μερικοί άνθρωποι που έχουν ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό όταν το δέρμα τους έρχεται σε επαφή με ξηρό τζίντζερ.

Εκτός από αυτές τις ήπιες παρενέργειες, το τζίντζερ δεν έχει αναφερθεί ποτέ επιβλαβές με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Είναι ένα πολύ αποκλειστικό συστατικό που χρησιμοποιείται για την καλύτερη γαστρονομική και ιατρική χρήση.

Κάθε φορά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ξηρό τζίντζερ ως συστατικό θεραπείας, δοκιμάστε λίγο από αυτό μία ή δύο φορές για να ελέγξετε τις ευαισθησίες. Εάν δεν αντιμετωπίσετε καμία παρενέργεια, τότε είστε έτοιμοι! Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο “χρήσεις ξηρού τζίντζερ” σας έδωσε μια καλή εικόνα για τη θετική πλευρά του συστατικού. Μοιραστείτε μαζί μας πώς το ξηρό τζίντζερ σας βοήθησε να ανακάμψετε. Γράψτε τα σχόλιά σας παρακάτω.