13 εκπληκτικά οφέλη από το λάδι γκρέιπφρουτ για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Έχετε ακούσει ποτέ για αιθέρια έλαια; Τα αιθέρια έλαια προέρχονται από φυσικές πηγές και παίρνουν το όνομα από τα φυτά από τα οποία προέρχονται. Είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, που προσφέρουν καταπραϋντική ανακούφιση στο σώμα και το μυαλό με το ξεχωριστό άρωμά τους. Ένα τέτοιο λάδι γνωστό για το πικάντικο, φρουτώδες άρωμά του είναι το λάδι γκρέιπφρουτ. Εξάγεται από το γκρέιπφρουτ, το λάδι χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία για τη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως μεταβολές της διάθεσης, κατάθλιψη, ακόμη και πονοκεφάλους. Ας εξερευνήσουμε τα οφέλη του αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ και πώς να το χρησιμοποιήσουμε.

Τι είναι το λάδι γκρέιπφρουτ?

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι ένα φυσικό έλαιο που λαμβάνεται από τη φλούδα του φρούτου Citrus Paradisi, κοινώς γνωστό ως γκρέιπφρουτ. Γνωστό και ως Chakotra στα Χίντι, αυτό το λάδι έχει υπέροχο φρουτώδες άρωμα. Ανήκει στην οικογένεια των ελαίων εσπεριδοειδών και είναι γνωστό για το ευρύ φάσμα των οφελών του για ένα υγιές σώμα και πνεύμα.

Είναι ασφαλές το λάδι γκρέιπφρουτ?

Όπως και με κάθε άλλο αιθέριο έλαιο, έτσι και το γκρέιπφρουτ πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο τοπικά. Είναι επικίνδυνο να καταναλώνετε αυτό το λάδι εσωτερικά και μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα. Επίσης, το καθαρό λάδι γκρέιπφρουτ είναι πολύ συμπυκνωμένο και πρέπει να χρησιμοποιείται μαζί με άλλα έλαια φορέα όπως λάδι καρύδας και ελαιόλαδο. Η χρήση του αδιάλυτου ελαίου απευθείας στο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα, εξανθήματα και άλλες αντιδράσεις. Το λάδι γκρέιπφρουτ προκαλεί επίσης φωτοευαισθησία σε πολλούς ανθρώπους. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε με μεγάλη προσοχή εάν βγαίνετε στον ήλιο.

Πώς λειτουργεί το λάδι γκρέιπφρουτ?

Η βάση πίσω από κάθε λάδι αρωματοθεραπείας είναι ότι το ξεχωριστό άρωμά τους διεγείρει τις εγκεφαλικές λειτουργίες όταν εισπνέεται. Το λάδι γκρέιπφρουτ λειτουργεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Μυρίζοντας το λάδι ή τρίβοντάς το στο δέρμα, ο εγκέφαλος μεταδίδει μηνύματα στην περιοχή που ελέγχει τα συναισθήματά μας. Μπορεί να προκαλέσει θετικές αντιδράσεις και μας βοηθά να ξεπεράσουμε ακραία συναισθήματα, όπως κατάθλιψη, ανησυχία, άγχος κλπ.,

Πώς να φτιάξετε λάδι γκρέιπφρουτ στο σπίτι?

Ο ευκολότερος τρόπος για να αποκτήσετε λάδι γκρέιπφρουτ είναι να το αγοράσετε από μια φημισμένη μάρκα αιθέριων ελαίων. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το φτιάξετε στο σπίτι ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

Πράγματα που χρειάζεστε:

• Γκρέιπφρουτ με παχύ δέρμα – 2
• Κουτάλι
• Τρίφτης
• Τυρόγαλο ή σουρωτήρι
• Δοχείο
• Carrier Oil Like Coconut or Olive

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Πλύνετε καλά το γκρέιπφρουτ με απλό νερό.
• Ξεφλουδίστε το γκρέιπφρουτ και ξύστε το λευκό στρώμα από το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι.
• Στεγνώστε αυτές τις φλούδες σε έναν αφυγραντήρα, ή μπορείτε επίσης να τις στεγνώσετε στον ήλιο για μερικές μέρες.
• Τοποθετήστε τις ξηρές φλούδες σε λίγο λάδι και ζεστάνετε το μείγμα για τουλάχιστον 8 ώρες.
• Αυτό το συμπυκνωμένο λάδι μπορεί τώρα να στραγγιστεί και να μεταφερθεί σε ένα δοχείο.

Σημείωση: Το λάδι που λαμβάνεται με αυτή τη μέθοδο είναι αρκετά ισχυρό και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας σε κανένα από τα φάρμακα. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μαζί με ένα έλαιο φορέα για να μειώσετε τη δραστικότητά του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι γκρέιπφρουτ?

Το λάδι γκρέιπφρουτ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εξωτερική εφαρμογή ή σε διαχύτη. Αν ψάχνετε για θεραπεία μασάζ, το λάδι αναμιγνύεται με ένα έλαιο φορέα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Για αρωματοθεραπεία, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ σε ηλεκτρικό, ζιζάνιο ή διαχύτη κεριών για να απολαύσετε τη φανταστική μυρωδιά.

Υπέροχα οφέλη από το λάδι γκρέιπφρουτ:

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για τις χρήσεις του ελαίου γκρέιπφρουτ για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία.

Οφέλη για την υγεία του λαδιού γκρέιπφρουτ:

Εδώ καταγράψαμε τα κορυφαία 13 οφέλη για την υγεία του ελαίου γκρέιπφρουτ. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Ενισχυτικό ανοσίας:

Το λάδι γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προσφέρουν προστασία από την οξειδωτική βλάβη στο κύτταρο. Ενώσεις όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α και το λυκοπένιο βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Χρησιμοποιήστε έναν διαχύτη για να εισπνεύσετε τους ατμούς αυτού του λαδιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαζί με έλαια φορέα όπως το ελαιόλαδο για να το κάνετε μασάζ στο δέρμα.

2. Αντιμετώπιση των εμμηνορροϊκών κράμπων:

Το λάδι γκρέιπφρουτ λειτουργεί σαν ένα θαύμα στις κράμπες της περιόδου. Απλώς προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ με λίγη ποσότητα ελαίου φορέα. Κάντε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης και την κοιλιά σας. Αυτό σίγουρα θα σας ανακουφίσει από τις εμμηνορροϊκές κράμπες. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε λάδι γκρέιπφρουτ σε μια ζεστή κομπρέσα για να ανακουφιστείτε.

3. Χρήσεις του λαδιού γκρέιπφρουτ για απώλεια βάρους:

Το λάδι γκρέιπφρουτ έχει λιποδιαλυτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η εισπνοή λαδιού γκρέιπφρουτ απευθείας από το μπουκάλι λίγο πριν φάτε μπορεί να μειώσει την όρεξή σας. Ενώ το γκρέιπφρουτ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας ως συμπλήρωμα διατροφής ή λιποδιαλύτης, δρα απλώς ως παράγοντας για να περιορίσει τη λαχτάρα για ζάχαρη και φαγητό..

4. Ανακούφιση από τον πονόλαιμο:

Το λάδι γκρέιπφρουτ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον ξηρό λαιμό. Πάρτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και προσθέστε 1-2 σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ και κάντε γαργάρες με αυτό. Προσέξτε να μην καταπιείτε αυτό το μείγμα, καθώς είναι αρκετά τοξικό. Αφού κάνετε γαργάρες, πρέπει να πλύνετε καλά το στόμα σας για να βεβαιωθείτε ότι τα υπολείμματα του λαδιού δεν κολλάνε στο πάτωμα ή στην οροφή του στόματος.

5. Το αντικαταθλιπτικό:

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Διεγείρει συγκεκριμένες ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν θετικά συναισθήματα. Το λάδι γκρέιπφρουτ έχει μια ηρεμιστική και ανακουφιστική επίδραση στο σώμα που έχει ως αποτέλεσμα την αντιμετώπιση της νευρικότητας, του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης. Την επόμενη φορά που θα αντιμετωπίσετε μια δύσκολη μέρα, κρατήστε ένα μπουκάλι λάδι γκρέιπφρουτ στη διάθεσή σας για να ελέγχετε τα συναισθήματά σας γρηγορότερα!

6. Ως πεπτική βοήθεια:

Το λάδι γκρέιπφρουτ αποδεικνύεται ότι βελτιώνει την πέψη και επίσης θεραπεύει τις στομαχικές διαταραχές όπως η ναυτία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εισπνέοντας τους ατμούς από ένα διαχύτη ή ακόμη και μαζεύοντας ένα μείγμα από γκρέιπφρουτ και έλαια φορέα στην περιοχή του στομάχου. Η ήπια συμπίεση μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή πέψη και επίσης να μειώσει τα αέρια.

7. Relief From Hangover:

Πάρτε δυνατά χθες το βράδυ και δεν μπορείτε να βγείτε από το hangover σας; Δοκιμάστε να εισπνεύσετε το άρωμα του ελαίου γκρέιπφρουτ για να ανακουφιστείτε άμεσα. Το άρωμα αυτού του ελαίου ελέγχει ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου και κάνει το σώμα σας σε εγρήγορση και ενεργό.

8. Ως απολυμαντικό:

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ θεωρείται ισχυρό απολυμαντικό καθώς έχει ιδιότητες όπως αντιμικροβιακές και αντι-ιικές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προστασία του σώματος από λοιμώξεις τόσο εσωτερικές όσο και εξωτερικές λοιμώξεις, ιδιαίτερα από ακμή, κοψίματα, μώλωπες, στομάχι, εντερικές, ουρολοιμώξεις, παχέος εντέρου και νεφρών.

9. Οι διουρητικές ιδιότητες:

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ απομακρύνει επιπλέον νερό, λίπη, ουρικό οξύ και νάτριο από το σώμα ξεπλένοντάς τα μέσω της ούρησης. Και έτσι διατηρεί και μειώνει την αρτηριακή πίεση, διατηρεί την καρδιά υγιή και θεραπεύει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό ανθυγιεινών εναποθέσεων των νεφρών και τους προστατεύει από κάθε είδους μόλυνση. Το λάδι γκρέιπφρουτ πιστεύεται ότι είναι εξαιρετικό για άτομα με νεφρικό λίθο, αρθρίτιδα, ουρία αίματος και κυτταρίτιδα.

10. Αποτρέψτε τον καρκίνο του δέρματος:

Το λάδι γκρέιπφρουτ με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες είναι γνωστό ότι μειώνει τις πιθανότητες καρκίνου του δέρματος. Κάνοντας μασάζ μαζί με ένα λάδι φορέα στο δέρμα τακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε καθαρό, λαμπερό δέρμα. Μαζί με τον καρκίνο, μπορείτε επίσης να αποτρέψετε άλλες ασθένειες όπως έκζεμα, κηλίδες και σκοτεινά σημεία.

11. Απομακρύνει τις τοξίνες:

Το λάδι γκρέιπφρουτ βοηθά στην αποβολή των τοξινών βοηθώντας στην ομαλή πέψη που μπορεί να οδηγήσει σε ομαλές κινήσεις του εντέρου. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κακή πέψη λόγω προβλημάτων άγχους μπορούν να επωφεληθούν πολύ από το λάδι γκρέιπφρουτ.

Λάδι γκρέιπφρουτ για δέρμα:

Εδώ καταγράψαμε τα κορυφαία οφέλη του ελαίου γκρέιπφρουτ για το δέρμα. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

12. Αντιμετωπίστε την ακμή & Αποτρέψτε τη γήρανση:

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ είναι καλό για το δέρμα και είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής. Πάρτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το τρίβοντας το αργά στην πληγείσα περιοχή. Μπορείτε επίσης να σχηματίσετε ένα μείγμα βάζοντας το λάδι γκρέιπφρουτ και το έλαιο μαζί και στη συνέχεια εφαρμόστε αυτό το μείγμα με τον ίδιο τρόπο όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Το λάδι γκρέιπφρουτ για το πρόσωπο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της γήρανσης και άλλων δερματικών προβλημάτων.

Λάδι γκρέιπφρουτ για μαλλιά:

Εδώ καταγράψαμε τα κορυφαία οφέλη του ελαίου γκρέιπφρουτ για τα μαλλιά. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

13. Αντιμετωπίστε τις λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής & Πιτυρίδα:

Το λάδι γκρέιπφρουτ είναι γεμάτο βιταμίνη C και βιταμίνη Α, η οποία είναι πολύ σημαντική για την υγεία των μαλλιών. Ένα μασάζ κεφαλής μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Η χρήση ελαίου γκρέιπφρουτ στα μαλλιά είναι χρήσιμη για τη φροντίδα των μολύνσεων του τριχωτού της κεφαλής και της πιτυρίδας.

Παρενέργειες του λαδιού γκρέιπφρουτ:

Μαζί με τα οφέλη του ελαίου γκρέιπφρουτ, είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε τους κινδύνους του:

• Το λάδι γκρέιπφρουτ πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε το λάδι αδιάλυτο, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά εγκαύματα.
• Το λάδι γκρέιπφρουτ μπορεί να είναι θανατηφόρο αν καταναλωθεί εσωτερικά.
• Αποφύγετε τη χρήση του εάν βγαίνετε στον ήλιο, καθώς το λάδι μπορεί να αυξήσει τη ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία.
• Μην χρησιμοποιείτε το λάδι απευθείας στο δέρμα χωρίς να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος.

Ελπίζουμε να έχετε καταλάβει τώρα τα υπέροχα οφέλη για την υγεία του ελαίου γκρέιπφρουτ. It’sρθε η ώρα να αναδημιουργήσετε ένα περιβάλλον σαν σπα στο σπίτι σας παίρνοντας έναν μικρό διαχύτη και γεμίζοντας το σπίτι σας με αυτό το άρωμα εσπεριδοειδών. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ολοκληρώσετε μια έντονη μέρα με αυτό το άρωμα που λειτουργεί σαν μαγεία στο μυαλό σας. Τι περιμένεις? Δοκιμάστε αυτό το υπέροχο λάδι τώρα και πείτε μας τι νιώθετε γι ‘αυτό!