18 καλύτερα οφέλη για την υγεία της κανέλας και του μελιού

Το μέλι και η κανέλα είναι δύο ισχυρά συστατικά γνωστά για τα πολυάριθμα οφέλη τους στην υγεία. Φαντάζεστε να τα συνδυάσετε και τα δύο μαζί; Το μείγμα κανέλας και μελιού θεωρείται ελιξίριο στην αρχαία Αγιουρβέδα. Γεμάτη αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακούς παράγοντες, η κανέλα και το μέλι μπορούν να προστατεύσουν το σώμα σας από πολλές ασθένειες. Δεν είναι μόνο αυτό! Υπάρχουν πολλά οφέλη από την κανέλα και το μέλι, τα οποία θα συζητηθούν εκτενώς σε αυτό το άρθρο. Μαζί με αυτό, γνωρίστε τη θρεπτική αξία και τις παρενέργειες αυτού του μείγματος.

Είναι η κανέλα και το μέλι καλό για την υγεία?

Η κανέλα και το μέλι πιστεύεται ότι είναι μια μοναδική θεραπεία για πολλαπλές διαταραχές υγείας. Ενώ η κανέλα είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό, το οποίο είναι γεμάτο με αντιμυκητιασικά, αντιβακτηριακά και φλεγμονώδη οφέλη, το μέλι είναι επίσης γεμάτο με αντιοξειδωτικά οφέλη. Ο συνδυασμός και των δύο μαζί δημιουργεί έναν απίστευτο συνδυασμό, που είναι πολύ καλό για να χάσετε!

Εκπληκτικά οφέλη από κανέλα και μέλι:

Εδώ καταγράψαμε 18 υπέροχα οφέλη από το μέλι κανέλας και τις παρενέργειές τους. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Αντιβακτηριακός παράγοντας:

Υπάρχουν υψηλά επίπεδα του αντιβακτηριακού παράγοντα σε μια πάστα από σκόνη κανέλας και μέλι καλής ποιότητας. Για κάθε είδους λοιμώξεις εξωτερικά ή εσωτερικά, αυτός ο συνδυασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τους ειδικούς. Υπάρχουν επίσης αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη που το καθιστούν άψογο για τυχόν τοπικές λοιμώξεις.

2. Προάγει την Υγιή Καρδιά:

Το μέλι με κανέλα στην υγεία είναι πολλά. Η κανέλα και το μέλι είναι γνωστό ότι προλαμβάνουν τις καρδιακές διαταραχές μειώνοντας τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης. Μελέτες δείχνουν ότι αυτό το μείγμα μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σας κατά σχεδόν 11%. Βοηθά στην απομάκρυνση των καρδιακών παθήσεων αποφράζοντας τις αρτηρίες που είναι φραγμένες. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι κανέλας με μέλι κάθε πρωί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής που οδηγεί σε μια υγιή καρδιά.

3. Προωθεί καλύτερη πέψη:

Ο καθαρισμός του συστήματος του παχέος εντέρου και η προώθηση καλών βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της λήψης μελιού και κανέλας μαζί. Τόσο το μέλι όσο και η κανέλα μπορούν να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις στο στομάχι σας και να διατηρήσουν την εσωτερική επένδυση ασφαλή. Αυτό διατηρεί την πέψη και τις γαστρεντερικές παθήσεις. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη για την υγεία της κανέλας και του μελιού.

4. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης:

Δεδομένου ότι το μέλι και η κανέλα όπως αναφέρθηκαν έχουν αντιβακτηριακούς παράγοντες βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης και κυστίτιδας. Τα ένζυμα και οι ενώσεις του μελιού και της κανέλας βοηθούν πολύ σε αυτό το στόχο. Απλά ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα κανέλας και μελιού σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Αυτό μπορεί να καθαρίσει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

5. Προλαμβάνει τον καρκίνο:

Η κανέλα είναι γνωστό ότι είναι ένας ισχυρός παράγοντας καταπολέμησης του καρκίνου. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να καταστρέψουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και να αποτρέψουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Η τακτική κατανάλωση αυτού του μείγματος μπορεί να σταματήσει την αναγέννηση των κυττάρων για τον έλεγχο της εξάπλωσης των όγκων σε άλλα μέρη του σώματος!

6. Θεραπεύει την ουλίτιδα:

Όλα τα είδη οδοντικών προβλημάτων όπως φαγούρα στα ούλα, ουλίτιδα, αιμορραγία και λοιμώξεις είναι μερικά από τα οφέλη που σχετίζονται με την εφαρμογή μελιού και κανέλας στο δόντι. Το μείγμα μελιού και κανέλας μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα σας με τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Αυτό πρέπει να γίνεται καθημερινά για ορατά αποτελέσματα.

7. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Ένα από τα κορυφαία οφέλη του μελιού και της κανέλας έρχεται με τη μορφή της απώλειας αυτών των επιπλέον θερμίδων στο σώμα. Το μέλι και η κανέλα μπορούν να παράγουν θερμότητα στο σώμα, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη καύση των λιποκυττάρων. Το μέλι, ως φυσικό γλυκαντικό, μπορεί επίσης να ελέγξει τη λαχτάρα σας για φαγητό, βοηθώντας έτσι να τρώτε λιγότερο και να διατηρείτε το βάρος.

8. Ενισχύει την entalυχική Υγεία:

Για όσους θέλουν να ενθουσιαστούν, η πνευματική εγρήγορση μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να πάρουν μαζί μέλι και κανέλα. Η κανέλα περιέχει έναν παράγοντα που ονομάζεται Cinnamaldehyde, ο οποίος μπορεί να διεγείρει τα εγκεφαλικά σας κύτταρα. Όταν συνδυάζεται με μέλι, τα οφέλη ενισχύονται. Απλά πάρτε μία κουταλιά από αυτό το μείγμα κάθε μέρα για να βελτιώσετε επίσης τη μνήμη σας. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα της κανέλας και του μελιού.

9. Για τη θεραπεία της αρθρίτιδας:

Το μείγμα μελιού και κανέλας εάν λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα βοηθά στη μείωση των κακών επιπτώσεων και του πόνου της αρθρίτιδας. Αυτό έχει αποδειχθεί περαιτέρω από πολλούς ασθενείς που τηρούσαν αυτή τη φυσική θεραπεία. Η κανέλα Κεϋλάνης και το μέλι manuka πρέπει να ληφθούν για το σκοπό αυτό. Συνιστάται μισό ποτήρι το καθένα πριν από το πρωινό και πριν κοιμηθείτε το βράδυ.

10. Αποτρέπει τη φθορά των δοντιών:

Το ποτό μέλι κανέλας έχει οφέλη στην πρόληψη της τερηδόνας. Υπάρχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες στο μέλι και η κανέλα βοηθά στην επίτευξη αυτού του στόχου. Μαζί με ισχυρότερα δόντια, αυτό το μείγμα αντιμετωπίζει επίσης την κακή αναπνοή και άλλα στοματικά προβλήματα. Η εφαρμογή της πάστας στα δόντια είναι ένας από τους τρόπους που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα για να έχετε το αποτέλεσμα.

11. Για τον διαβήτη:

Η κανέλα και το μέλι έχουν πολλά πιθανά οφέλη για τους διαβητικούς ασθενείς. Μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα. Το μέλι, ως φυσικό γλυκαντικό έχει χαμηλές επιδράσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σε σύγκριση με τη λευκή ζάχαρη. Απλά πάρτε αυτό το μείγμα κάθε μέρα, μαζί με χλιαρό νερό για να τονώσετε το σύστημά σας. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη του νερού μελιού κανέλας.

12. Ενισχυτικό ανοσίας:

Τα οφέλη του ζεστού νερού με μέλι και κανέλα είναι γνωστά σε πολλές μητέρες στην Ινδία. Η κανέλα και το μέλι μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας επίπεδο με τους φυσικούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες. Το μείγμα προστατεύει επίσης το σώμα από κοινά μικρόβια που προκαλούν λοιμώξεις για να μειώσουν τους κινδύνους συχνού βήχα και κρυολογήματος. Μπορεί επίσης να καθαρίσει το εσωτερικό σας σύστημα και να αποβάλλει τις τοξίνες για καλύτερη λειτουργία των κυττάρων του σώματος.

13. Αντιμετωπίζει την υπογονιμότητα:

Οι γυναίκες που έχουν προβλήματα με τη Σύλληψη ενός παιδιού μπορούν να βασιστούν στο μείγμα κανέλας και μελιού. Η κανέλα είναι γνωστό ότι θεραπεύει πολλά προβλήματα εμμήνου ρύσεως, συμπεριλαμβανομένου του PCOS και των ινομυωμάτων, τα οποία μπορούν να ρυθμίσουν τις περιόδους σας και να σας δώσουν καλύτερες πιθανότητες γονιμότητας. Η χρήση αυτού του καθημερινού είναι γνωστό ότι δίνει καλά αποτελέσματα, μαζί με άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.

14. Επαναφέρει την απώλεια ακοής:

Ένα λιγότερο γνωστό πλεονέκτημα της κανέλας και του μελιού είναι η δύναμή της στην αποκατάσταση της απώλειας ακοής. Και τα δύο συστατικά μπορούν να ενισχύσουν τα νεύρα στο αυτί σας για να τα προστατεύσουν από περαιτέρω βλάβες. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο μείγμα μπορούν επίσης να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προσβάλλουν τα κύτταρα του αυτιού σας και προκαλούν απώλεια ακοής. Αυτό δεν υποκαθιστά το πραγματικό σας φάρμακο για την απώλεια ακοής και πρέπει να χρησιμοποιείται μαζί με αυτό.

15. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας:

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της κανέλας και του μελιού είναι ο ρόλος της στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας μας. Το μέλι μπορεί να σας αναζωογονήσει από την κούραση και τον λήθαργο που προκαλείται λόγω της υπερβολικής εργασίας στα κύτταρα του σώματος. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τον μεταβολισμό σας, ο οποίος βοηθά στην ταχύτερη πέψη των τροφίμων και την καλύτερη απορρόφηση της ενέργειας στο σώμα.

16. Θεραπεύει τον πονόλαιμο:

Εάν υποφέρετε από πονόλαιμο, το μέλι και η κανέλα μπορούν να είναι μια τέλεια θεραπεία. Αυτό το παρασκεύασμα τροφοδοτείται με αντιβακτηριακούς παράγοντες για να καταπολεμήσει τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη και να κρατήσει το λαιμό σας ελεύθερο από ερυθρότητα και πόνο. Το μέλι είναι επίσης ένας φυσικός ενυδατικός παράγοντας, ο οποίος μπορεί να καταπρανει έναν ξηρό και φαγούρα στο λαιμό.

17. Οφέλη από τη μάσκα προσώπου:

Η μάσκα προσώπου με μέλι και κανέλα είναι αρκετά δημοφιλής στις γυναίκες, οι οποίες τη χρησιμοποιούν για την καταπολέμηση πολλών δερματικών προβλημάτων όπως ακμή, σμήγμα και ακόμη και ξηρότητα. Και οι δύο είναι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή του δέρματος και να μειώσουν τη σοβαρότητα των εκρήξεων. Το μέλι μπορεί να σφραγίσει την υγρασία και να διατηρήσει το δέρμα σας, απαλό και ελαστικό. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη της κανέλας και του μελιού για το δέρμα. Απλά απλώστε ένα ομοιόμορφο στρώμα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε το μετά από 10 λεπτά για να παρατηρήσετε άμεσα αποτελέσματα.

18. Για την τριχόπτωση:

Το μείγμα κανέλας και μελιού είναι γνωστό ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την τριχόπτωση. Η κανέλα μπορεί να διεγείρει τα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής σας και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά στην ενθάρρυνση της ανάπτυξης νέων θυλάκων τρίχας, μαζί με την πρόληψη της πτώσης των υφιστάμενων μαλλιών. Το μέλι, από την άλλη πλευρά, μπορεί να θρέψει τα μαλλιά σας και να αποκαταστήσει τη ζημιά. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη του Μελιού και της Κανέλας για την τριχόπτωση.

Παρενέργειες μελιού και κανέλας:

Αν νομίζατε ότι η κανέλα και το μέλι κάνουν καλό μόνο στο σώμα σας, κάνετε λάθος. Το δίδυμο μπορεί να σας δώσει παρενέργειες εάν ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες:

• Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου
• Υψηλότερη ζάχαρη αίματος
• Διαταραχές της αναπνοής
• Δερματικά εξανθήματα
• Πληγές στο στόμα
• Πεπτικά Προβλήματα
• Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Αυτές είναι λοιπόν μερικές από τις ιατρικές χρήσεις του μελιού και της κανέλας, που αξίζει να αναφερθούν! Παρόλο που το διαδίκτυο κάνει gaga για αυτά τα δύο, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι ένα θαυματουργό φάρμακο. Το μέλι και η κανέλα είναι φυσικά συστατικά, τα οποία χρειάζονται χρόνο για να δείξουν τα αποτελέσματα. Δεν μπορείτε να περιμένετε σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως οι Καρκίνοι, όπου είναι δύσκολο να αντιστραφεί η κατάσταση!