Πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για το κρύο: 6 καλύτερα σπιτικά φάρμακα

Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο πολλά υποσχόμενα φυσικά φυτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή πολλών αγιουρβεδικών και σπιτικών θεραπειών, έχει πραγματικά εκπληκτικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι πιο γνωστό για το μαγικό του έργο, ειδικά στη θεραπεία της γρίπης, του κρυολογήματος και των γαστρεντερικών προβλημάτων. Το τζίντζερ καταπολεμά τους ρινοϊούς που προκαλούν διαφορετικά είδη κρυολογήματος. Είτε πρόκειται για κρυολόγημα λόγω αλλεργικής αντίδρασης είτε λόγω κρύου καιρού, μπορείτε απλώς να βασιστείτε στο τζίντζερ για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Διαβάστε παρακάτω για να σημειώσετε τις καλύτερες και γρήγορες θεραπείες τζίντζερ και επίσης τα οφέλη του τζίντζερ για κρυολογήματα.

Είναι το τζίντζερ καλό για το κρύο?

Το τζίντζερ είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα. Μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα. Είτε υποφέρετε από βήχα, πονόλαιμο, φλεγμονή, μπλοκαρισμένα ρουθούνια ή πονοκέφαλο, το τζίντζερ μπορεί να προσφέρει μια γρήγορη βοήθεια. Αυτή η καταπληκτική ρίζα προσφέρει άμεση ανακούφιση με την παραγωγή θερμότητας στο σώμα και την επίθεση στον ιό. Το τζίντζερ ήταν μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες εδώ και αιώνες και χρησιμοποιείται από τους Κινέζους από πολύ παλιά για τη θεραπεία του κρυολογήματος.

Γιατί το τζίντζερ είναι καλό για το κρύο?

Το τζίντζερ είναι ένα εκπληκτικό συστατικό και εδώ είναι γιατί είναι καλό για το κρύο!

• Το τζίντζερ παράγει θερμότητα στο σώμα. Αυτή η θερμότητα βοηθά στην αποβολή των τοξινών, ο οποίος είναι ένας φυσικός τρόπος για να βγάλει τον ιό από το σώμα.
• Έχει περίπου 12 αντι-ιικές ουσίες που μπορούν να σκοτώσουν τον ιό που προκαλεί το κρυολόγημα.
• Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του βοηθούν στη μείωση των λοιμώξεων του λαιμού.
• Το τζίντζερ έχει επίσης μια ηρεμιστική και καταπραϋντική επίδραση στο σώμα για να προσφέρει ανακούφιση από το κρύο.
• Το τζίντζερ θεραπεύει τα συμπτώματα του κρυολογήματος προστατεύοντας το σώμα από ρίγη, κρύο ιδρώτα και πυρετό.

6 Φυσικά αποδεδειγμένα κρύα φάρμακα με τζίντζερ:

1. Χυμός τζίντζερ με καγιέν:

Το Cayenne ανακουφίζει από τον πόνο στον πονόλαιμο και επίσης αδυνατίζει τη βλέννα για να μειώσει τη συμφόρηση. Λειτουργεί επίσης ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Δοκιμάστε αυτόν τον χυμό τζίντζερ με καγιέν για γρήγορη ανακούφιση από το κρύο.

Συστατικά:

• Χυμός τζίντζερ – 2 κουταλιές της σούπας
• Πιπέρι καγιέν – ¼ κουταλιά της σούπας
• Νερό

Παρασκευή:

• Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας χυμό τζίντζερ, ¼ κουταλιά της σούπας πιπέρι καγιέν και νερό.
• Πάρτε μισό νερό και χυμό τζίντζερ, ανακατέψτε τα και αφήστε το διάλυμα να βράσει.
• Πάρτε μια πρέζα καγιέν και ανακατέψτε το με το τσάι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Καταναλώστε δύο φλιτζάνια από αυτό το παρασκεύασμα την ημέρα.
• Φροντίστε να το σερβίρετε ζεστό.
• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο χυμό λάιμ σε αυτό.

2. Τσάι τζίντζερ και κανέλα:

Το τσάι με τζίντζερ και κανέλα έχουν εκπληκτικά οφέλη για τη θεραπεία των κοινών συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Αυτό το αρωματικό τσάι μπορεί να προσφέρει καταπραϋντική ανακούφιση. Πιείτε λίγο τσάι τζίντζερ και κανέλα για να ανακουφιστείτε γρήγορα από το κρυολόγημα. Εδώ είναι πώς να το φτιάξετε.

Συστατικά:

• Τζίντζερ τριμμένο – 2 κουταλιές της σούπας.
• Ξυλάκι κανέλας – 1.
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας.

Παρασκευή:

• Πάρτε πρώτα 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ, 1 ξυλάκι κανέλας και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
• Πάρτε μια κατσαρόλα συν γεμίστε με 1 πίντα κρύο νερό, συμπεριλάβετε μια κανέλα και 1 ίντσα τριμμένο φρέσκο ​​τζίντζερ για να εξαγάγετε το χυμό.
• Αφήνουμε να βράσει και μετά βράζουμε για 5-10 λεπτά. Στέλεχος συν σερβίρισμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

•  Αυτό πρέπει να είναι αρκετό για να πιείτε 3 ή 4 φλιτζάνια όλη την ημέρα.
• Αν σας αρέσει να το αρωματίζετε με μέλι, προσθέστε μερικές σταγόνες μόλις το τσάι γυρίσει σε πιο ζεστή θερμοκρασία που είναι κατάλληλη για να πιείτε.

3. Ginger Juice Steam Breathing:

Η αναπνοή με ατμό μπορεί να ξεμπλοκάρει τα φραγμένα ρουθούνια και να προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση από το κρύο. Όταν το τζίντζερ εγχέεται στον ατμό, το αποτέλεσμα είναι πολύ πιο γρήγορο.

Συστατικά:

• Λάδι τζίντζερ – λίγες σταγόνες.
• Λάδι ευκαλύπτου – Λίγες σταγόνες.
• Ζεστό νερό – 1 μπολ.

Παρασκευή:

• Σε ένα μπολ με ζεστό νερό, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι τζίντζερ και προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Λυγίστε πάνω από το μπολ και εισπνεύστε. Εάν τυλίξετε το κεφάλι σας και το μπολ με μια πετσέτα, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη.
• Για μια καθαρή εισπνοή ατμού που δεν συνεπάγεται την αγορά απαραίτητων ελαίων: προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, βράστε για λίγα λεπτά, στη συνέχεια απομακρύνετε από τη φωτιά και εισπνεύστε.
• Εάν περιέχετε έναν ευκάλυπτο κοντά, μπορείτε να προσθέσετε μερικά φύλλα στο νερό.

4. Μπανιέρα χυμού τζίντζερ:

Το κοινό κρυολόγημα δεν επηρεάζει μόνο τη ρινική περιοχή, αλλά ωθεί όλο το σώμα σε φοβερούς πόνους. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε τα άκρα σας. Αντί να πάρετε ένα παυσίπονο, δοκιμάστε αυτό το αποτελεσματικό μπάνιο με χυμό τζίντζερ:

Συστατικά:

• Αλεσμένη σκόνη τζίντζερ – 1 κουταλιά της σούπας.
• Epsom Salt- 2 κουταλιές.

Παρασκευή:

• Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλεσμένο (σε σκόνη) τζίντζερ για να αφαιρέσετε το χυμό.
• Με το χυμό τζίντζερ, προσθέστε 1-2 φλιτζάνια άλατα Epsom σε ζεστό τρεχούμενο νερό.
• Μπορείτε να επιλέξετε να προσθέσετε αυτό το μείγμα στην μπανιέρα σας για εύκολο μούσκεμα στο σώμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Μουλιάστε το σώμα σας στο νερό για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους και κράμπες.
• Κάντε το τακτικά για τουλάχιστον 15-20 λεπτά.

5. Μέλι και κρύο σιρόπι τζίντζερ:

Το μέλι και το τζίντζερ κάνουν έναν εξαιρετικό συνδυασμό για τη θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα. Δοκιμάστε αυτό το πολλά υποσχόμενο σιρόπι για να διώξετε το κρυολόγημα και το βήχα. Αυτό το εύκολο μέλι με λεμόνι τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί σε ένα λεπτό και είναι πολύ καλό για βήχα και κρυολογήματα.

Συστατικά:

• Τζίντζερ – 2 κουταλιές της σούπας.
• Μέλι – 2 κουταλιές της σούπας.
• Λεμόνι – 1 κουταλιά της σούπας.
• Νερό.

Παρασκευή:

• Για να προετοιμάσετε το σιρόπι μελιού και τζίντζερ, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι και λίγο νερό.
• Προσθέστε τζίντζερ σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μόλις βράσει καλά, χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε το μέλι και το λεμόνι.
• Μόλις είναι έτοιμο, το στραγγίζουμε και το φυλάμε σε αεροστεγές δοχείο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Πάρτε μια κουταλιά από αυτό το σιρόπι τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφιστείτε γρήγορα από το κρύο. Αυτό το μέλι λεμόνι τζίντζερ κρύο θεραπεία έχει αποδειχθεί καλή ανά πάσα στιγμή.

6. Τζίντζερ και ξίδι μηλίτη μήλου:

Το τζίντζερ και το μηλόξυδο είναι εκπληκτικό για τη θεραπεία της συμφόρησης στο στήθος. Λειτουργεί ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνοντας τον σχηματισμό βλέννας. Δοκιμάστε αυτό το φάρμακο.

Συστατικά:

• Αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ – 1 κουταλιά της σούπας.
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας.
• Χυμός λεμονιού – 1 κουταλιά της σούπας.
• Μηλόξιδο – 1 κουταλιά της σούπας.

Παρασκευή:

• Για την παρασκευή του τζίντζερ και μηλόξυδου, θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένη σκόνη τζίντζερ, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδο.
• Βράζουμε μηλόξυδο σε λίγο νερό και προσθέτουμε χυμό λεμονιού.
• Στη συνέχεια προσθέστε μέλι και σκόνη τζίντζερ.
• Μόλις είναι έτοιμο, αποθηκεύστε το σε ένα δοχείο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Πάρτε μία κουταλιά από αυτό το σιρόπι καθημερινά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Τσάι τζίντζερ για κρύο:

Το τσάι με τζίντζερ είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Τα φακελάκια τσαγιού Adrak διατίθενται σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ ή μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας ακολουθώντας μερικά βήματα! Εδώ είναι η συνταγή:

Συστατικά:

• Τζίντζερ τριμμένο – 2 κουταλιές της σούπας.
• Νερό – 2 φλιτζάνια.
• Μέλι – 1 κουταλιά της σούπας.

Παρασκευή:

• Για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 φλιτζάνια νερό.
• Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το φρεσκοτριμμένο τζίντζερ.
• Αφήστε το χυμό τζίντζερ να εισχωρήσει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Σερβίρετε ζεστό με λίγο μέλι και καταναλώστε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
• Η λήψη 3 φλιτζανιών ζεστό τσάι τζίντζερ την ημέρα μπορεί να διώξει τον ιό και να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα σύντομα.
• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε γάλα, ζάχαρη και φύλλα τσαγιού. (την ίδια ποσότητα που χύνετε για ένα κανονικό φλιτζάνι τσάι)
• Αυτή η συνταγή τζίντζερ-τσαγιού για το κρυολόγημα σας απαλλάσσει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος!

Τώρα που έχετε δει διάφορους τρόπους χρήσης τζίντζερ σε φρέσκια μορφή και αποξηραμένη σε συνδυασμό με άλλα φυσικά συστατικά για να κάνετε θεραπείες, προχωρήστε και χρησιμοποιήστε το.

Εδώ είναι μια άλλη χρήσιμη θεραπεία που πρέπει να σημειώσετε.

Χυμός τζίντζερ για κρύο:

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ χυμό τζίντζερ για κρυολόγημα; Η κλασική συμφόρηση, ο βήχας και η ρινική καταρροή και οι πόνοι που έρχονται ως πακέτο με κρυολόγημα μπορούν να κάνουν την καθημερινή ρουτίνα δύσκολη. Υπάρχει ένα κοινό συστατικό κουζίνας που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε γρηγορότερα και αυτός είναι ο χυμός τζίντζερ. Θυμηθείτε ότι το κρύο προκαλείται από τη δροσερή φύση που ονομάζεται Kapha plus vatai στην Αγιουρβέδα. Ο καλύτερος τρόπος για να το φροντίσετε είναι να χρησιμοποιήσετε τις θερμαντικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ είναι ανώτερο για τους πνεύμονες και επίσης για την πέψη εκτός από την κυκλοφορία του αίματος, επομένως είναι ιδανικό για τη θεραπεία του κρυολογήματος.

Παρασκευή:

• Όταν αγοράζετε τζίντζερ, βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο ​​χωρίς ίνες στο εσωτερικό του. Για να ελέγξετε για το ίδιο, μπορείτε να δοκιμάσετε να τσιμπήσετε το τζίντζερ και αν χυθεί χυμός, τότε είναι φρέσκο ​​τζίντζερ χωρίς φυτικές ίνες.
• Πάρτε το φρέσκο ​​τζίντζερ, πλύνετε το καλά.
• Χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή ή έναν τρίφτη, ξεφλουδίστε ή τρίψτε το τζίντζερ.
• Τώρα πάρτε το ξεφλουδισμένο ή τριμμένο τζίντζερ και πιέστε τον χυμό του σε ένα άλλο μπολ.
• Αν δεν σας αρέσει να γίνετε ακατάστατοι, χρησιμοποιήστε ένα πανί για το ίδιο.
• Βάλτε όλο το ξεφλουδισμένο τζίντζερ στο πανί και πιέστε το χυμό.
• Μεταφέρετε το χυμό σε χαρτόδετο χαρτί και φυλάξτε το στο ψυγείο για περίπου μία εβδομάδα. Αν το μεταφέρετε σε μια πλαστική σακούλα και το αποθηκεύσετε στο ψυγείο, θα μείνει για ένα μήνα.
• Εάν θέλετε να αποθηκεύσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μεταφέρετε σε μια πλαστική σακούλα και παγώστε την.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

Ο χυμός τζίντζερ είναι ένα καταπληκτικό αντιικό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που βοηθά στην πέψη και καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα, διατηρώντας έτσι κάθε είδους ιούς μακριά..

• Μπορείτε να καταναλώσετε χυμό τζίντζερ για το κρύο αραιώνοντάς το με νερό και προσθέτοντας μια σταγόνα λεμόνι. Αυτό το νερό τζίντζερ για κρύο λειτουργεί σαν μαγεία!
• Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι παρασκεύαζαν ένα μαγικό συστατικό αναμειγνύοντας κουρκούμη και τζίντζερ για κρυολογήματα και ήταν πάντα ευεργετικό!
• Μπορείτε να προσθέσετε το χυμό τζίντζερ σε διάφορες άλλες συνταγές για να βελτιώσετε τη γεύση!

Σημασία του χυμού τζίντζερ για κρύο:

• Ο χυμός τζίντζερ καθαρίζει το σύστημα εσωτερικά και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος.
• Το Adrak είναι ένα φυσικό αντιικό που βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες.
• Το τζίντζερ είναι καλό ως συστατικό ανακούφισης από τον πόνο! Είτε πρόκειται για κρυολόγημα, βήχα, πυρετό ή πόνους στο σώμα. Πάρτε χυμό τζίντζερ και απαλλαγείτε από τα συμπτώματα!
• Λειτουργεί ως κατασταλτικό βήχα. Λειτουργεί επίσης ως αντιισταμινικό καθώς και ως αποσυμφορητικό που βοηθά στην ανακούφιση του κρυολογήματος και των συμπτωμάτων του.
• Το Adrak διαθέτει αντισηπτικές συν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος και σταματούν το κρυολόγημα με τα συμπτώματά του.
• Ο καλύτερος συνδυασμός είναι το τζίντζερ και το μέλι για το κρύο.

Τώρα που ξέρετε γιατί το τζίντζερ είναι καλό για τα κρυολογήματα και πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για ένα κρυολόγημα, ετοιμάστε χυμό τζίντζερ για να καταπολεμήσετε το κρύο και αποθηκεύστε το ανάλογα για γρήγορη χρήση. Θυμηθείτε τα οφέλη του τζίντζερ για το κρυολόγημα και προτείνετε τις θεραπείες σε όσους έχουν ανάγκη.

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει αυτές τις συνταγές και έχετε ανακουφιστεί γρήγορα από το κρυολόγημα, το βήχα ή τη γρίπη, σχολιάστε παρακάτω με την εμπειρία σας.