Πώς να χρησιμοποιήσετε το Fenugreek για τον διαβήτη και τις παρενέργειές του
Τα φύλλα και οι σπόροι του τριχώματος, που είναι κοινώς γνωστοί ως methi στην Ινδία, προέρχονται από ένα είδος βοτάνου. Είναι πραγματικά ένα σπέκουλα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στις ινδικές κουζίνες για να αρωματίσουν διαφορετικές συνταγές όπως κάρυ, νταλί και πιάτα για χορτοφάγους. Ακόμα και τα φύλλα μεθί χρησιμοποιούνται στη μαγειρική. Οι σπόροι Methi έχουν έντονη γεύση και είναι πολύ πικροί στη γεύση.
Το μανιτάρι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνη C, κάλιο, νιασίνη, σίδηρο, αλκαλοειδή, λυσίνη, L-τρυπτοφάνη και περιέχει επίσης μια ένωση γνωστή ως διοσγενίνη που έχει ιδιότητες παρόμοιες με τα οιστρογόνα καθώς και στεροειδείς σαπωνίνες. Αυτές οι ενώσεις αντιμετωπίζουν τα περισσότερα ανθρώπινα προβλήματα. Είτε πρόκειται για θεραπεία ομορφιάς, φροντίδα μαλλιών ή προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία. το fenugreek είναι επιλέξιμο να λύσει κάθε πρόβλημα. Το Fenugreek λειτουργεί ως αντίδοτο για τα μαλλιά και το δέρμα.
Τέτοιοι σπόροι τριγύρου που χρησιμοποιούνται για θεραπείες υγείας είναι σπιτικοί και είναι φθηνοί, οπότε ο καθένας μπορεί να τους δοκιμάσει για τα συγκεκριμένα προβλήματα υγείας του. Οι σπόροι μανιόκας είναι εύκολα διαθέσιμοι και μπορούν να αγοραστούν από οποιοδήποτε παντοπωλείο.
Το Fenugreek έχει αποδείξει αποτελέσματα για τη θεραπεία ή τη μείωση του διαβήτη στον άνθρωπο. Δεδομένου ότι ο διαβήτης είναι μια τέτοια ασθένεια που υπάρχει τουλάχιστον σε ένα μέλος κάθε οικογένειας, είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε το επίπεδο του διαβήτη χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά σε τακτική βάση. Στο fenugreek, υπάρχει μια φυσική διαλυτή ίνα γνωστή ως Galactomannan η οποία είναι αποτελεσματική στην επιβράδυνση του ρυθμού απορρόφησης σακχάρου στο αίμα. Τα αμινοξέα υπάρχουν επίσης στο μανιόλι που είναι υπεύθυνο για την πρόκληση της παραγωγής ινσουλίνης.
Οι τύποι διαβήτη είναι τύπου 1 και τύπου 2. Πολλές έρευνες και ιατρικές εξετάσεις έχουν αποδείξει ότι το τριγωνάκι είναι πιο ευεργετικό για τη θεραπεία ατόμων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η κατανάλωση μανικιούρ είχε μειώσει σημαντικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η παρουσία γαλακτομαννάνης βοηθά στη μείωση του ρυθμού απορρόφησης της ζάχαρης στο αίμα. Ως εκ τούτου, το φαινόγλυκο συνιστάται στους διαβητικούς να λαμβάνουν 500 mg τριγωνέτας δύο φορές την ημέρα για να ελέγξουν το πρόβλημά τους.
Αρκετοί καρποφόροι και φαρμακευτικές δοκιμές έδειξαν ότι οι σπόροι του fenugreek βοηθούν στη βελτίωση των περισσότερων μεταβολικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον διαβήτη τύπου 1 και 2 στους ανθρώπους. Μας βοηθούν μειώνοντας τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν την ανοχή στη γλυκόζη. Βοηθά επίσης επιβραδύνοντας την μετάδοση της γλυκόζης στο αίμα.
Λίγες μέθοδοι για τη χρήση του Fenugreek:-
Ας δούμε τις μεθόδους χρήσης του Fenugreek για τη θεραπεία του διαβήτη ή μπορούμε να πούμε ότι τα βήματα για τη χρήση του methi για τη θεραπεία του διαβήτη.
1. Φύλλα τριχώματος:
Καθαρίστε πρώτα τα φύλλα μεθί και χρησιμοποιήστε τα στη συνταγή σας. Μπορείτε είτε να το μαγειρέψετε στη συνταγή σας είτε να τα χρησιμοποιήσετε για να γαρνίρετε τη συνταγή σας.
2. Σπόροι τριχώματος:
Πλύνετε τους σπόρους μεθί σε σκέτο νερό και συνθλίψτε τους λίγο. Βράστε αυτούς τους θρυμματισμένους σπόρους σε ζεστό νερό και αφήστε τον να κρυώσει. Μετά από 2-3 ώρες, στραγγίστε τους σπόρους από το νερό και πιείτε το ως τσάι.
Μουλιάστε μερικούς σπόρους τριγωνιού σε ένα φλιτζάνι νερό και κρατήστε το για μια νύχτα. Αφαιρέστε τους σπόρους το πρωί και στραγγίστε το νερό. Η κατανάλωση αυτού του νερού κάθε πρωί με άδειο στομάχι μειώνει το σάκχαρο στο αίμα.
3. Σκόνη σπόρων τριχώματος:
Roήνουμε λίγους σπόρους fenugreek σε ένα τηγάνι σε λίγη φωτιά μέχρι οι σπόροι να πάρουν σκούρο καφέ χρώμα.
Ανακατέψτε τους ψημένους σπόρους σε μια λεπτή σκόνη μεθί και ανακατέψτε τον με νερό ή οποιοδήποτε άλλο χυμό ή πάρτε τους ως κάψουλες.
Συμβουλές πριν από τη χρήση σπόρων τριχώματος:
Το Fenugreek έχει επίσης λίγες παρενέργειες όπως το άσθμα και η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε διαβητικές γυναίκες. Τα διαβητικά άτομα πρέπει να είναι προσεκτικά όταν χρησιμοποιούν αυτό το βότανο για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα καθώς συχνά τα πέφτουν πολύ χαμηλά.
Πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε βότανο για τη θεραπεία του διαβήτη για να βεβαιωθείτε εάν είναι ασφαλές για χρήση ή όχι. Υπάρχουν πολλά βότανα, συμπεριλαμβανομένου του fenugreek, το οποίο περιέχει επίσης τον κίνδυνο να προκαλέσει πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν λαμβάνονται μαζί με συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον διαβήτη..