Πώς να χρησιμοποιήσετε το ρόδι για διαβήτη;
Μία από τις κοινές οικιακές ασθένειες που αποτελούσαν απόλυτο κίνδυνο για πολλούς δεν είναι άλλη από τον διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης όπως αναφέρεται στην επίσημη ονομασία είναι μια κάπως σοβαρή ασθένεια όπου το σάκχαρο στο αίμα του ασθενούς ή η γλυκόζη στο σώμα του είναι σε υψηλότερο επίπεδο από το φυσιολογικό. Ο διαβήτης διατίθεται κυρίως σε δύο τύπους, τον τύπο 1 και τον τύπο 2. Μαζί με τη σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή και τον συνεχή έλεγχο επιπέδου διαβήτη, υπάρχουν ορισμένες οργανικές προσεγγίσεις για τον έλεγχο και τη διατήρηση του διαβήτη σας. Το καλύτερο από αυτό είναι το ρόδι. Εδώ καταχωρήσαμε τον τρόπο χρήσης του ροδιού για τον διαβήτη.
Ο καρπός του ροδιού είναι μια από τις ποικιλίες φρούτων με μεγάλη διάρκεια ζωής που είναι γνωστές για τις φαρμακευτικές του αξίες σε όλο τον κόσμο. Υπάρχει, φυσικά, το καρποφόρο δέντρο, αλλά όταν λέμε ρόδια, είναι ο καρπός στον οποίο αναφερόμαστε κυρίως.
Εμπλουτισμένο με φυσικές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες, δεν είναι περίεργο ότι αυτό είναι ένα από τα κορυφαία φρούτα που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ασθένειά σας. Μοιάζει με ένα πορτοκάλι ή ένα μήλο από έξω το σκληρό εξώφυλλο αυτού του φρούτου ξεφλουδίζει και στο εσωτερικό του θα βρείτε εκατομμύρια μικρούς σπόρους σμέουρου που μοιάζουν με βατόμουρο. Αυτό είναι το κύριο μέρος του ροδιού και είναι αυτοί οι σαρκώδεις σπόροι που αποτελούν το κύριο συστατικό για το χυμό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ρόδι για διαβήτη:
Οφέλη:
1. Το καλύτερο όφελος του ροδιού είναι ο χυμός του από όπου η πλούσια αντιοξειδωτική ιδιότητα του χυμού του ροδιού θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη γλυκόζη, απαλλάσσοντάς σας από ξαφνικές προσβολές σακχάρου.
2. Το ρόδι σίγουρα θα σας βοηθήσει να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας και ως εκ τούτου, εάν υποφέρετε από υπεργλυκαιμία, αυτό το φρούτο θα εξακολουθήσει να σας σώζει.
3. Το ρόδι είναι αρκετά γλυκό φαγητό. Πρέπει να γλυκάνει τις ιδιότητες από μόνη της, αλλά το καλύτερο μέρος σε αυτό το φρούτο είναι ότι η ζάχαρη που περιέχεται στο ρόδι έχει περάσει την έρευνα με έντονα χρώματα, όπου διαπιστώθηκε ότι η ζάχαρη στα φρούτα είναι οργανική και δεν θα βοηθήσει στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
4. Ακολουθεί μια αρκετά συναρπαστική ανακάλυψη σχετικά με τα ρόδια και τον διαβήτη. Η συμφωνία ξεκίνησε με ορισμένα πειράματα σε αρουραίους όπου σε μερικούς από αυτούς δόθηκαν έλαια από σπόρους ροδιού και στους άλλους δεν χορηγήθηκε καθόλου.
5. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το προηγούμενο σύνολο αρουραίων είχε πολύ μικρότερο αριθμό ινσουλίνης στο σώμα τους, γεγονός που μας οδηγεί στο να πιστεύουμε ότι το ρόδι μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει στη διαβητική θεραπεία όπου το λάδι από τους σπόρους ελέγχει το επίπεδο ινσουλίνης στο σώμα μας.
6. Αυτό το φρούτο αποτελείται από όλες τις αντιδιαβητικές ενώσεις όπως ουρσολικά οξέα και γαλλικά οξέα και ελαγικά οξέα και πολλά άλλα. Αυτά μπορεί να είναι απλοί όροι επιστήμης για εσάς, αλλά σίγουρα θα ήταν φίλοι σας μακροπρόθεσμα.
7. Δεν μας βοηθούν μόνο οι σπόροι αλλά και ο καρπός σε μια ολόκληρη μορφή. Ακόμα και οι φλούδες από αυτό το όμορφο φρούτο θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επίπεδο γλυκόζης σας. Έχει αποδειχθεί ότι η φλούδα ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο σώμα σας.
Διάγραμμα διατροφής:
Το ρόδι είναι ένα διασκεδαστικό φρούτο που μπορείτε να έχετε εν κινήσει και για αυτό εδώ είναι ένα μικρό γράφημα για το πώς να το ενσωματώσετε καλά στο καθημερινό σας πρόγραμμα διατροφής.
Πρωτεϊνικά Shakes:
Κάθε πρωί μπορείτε να προσθέσετε ρόδι στα ήδη προγραμματισμένα πρωτεϊνικά σας κουνήματα ή απλά να χυμώσετε τους σπόρους και να πιείτε ένα υγιεινό ποτήρι χυμό ροδιού.
Στο δρόμο:
Με τα πολυάσχολα πρωινά, μπορείτε να προσθέσετε ρόδι στη λίστα με τα σνακ στο δρόμο, ίσως ενώ ξεκουράζεστε μετά από αυτό το τζόκινγκ μισής ώρας ή στο δρόμο για το γραφείο σας όταν έχετε χάσει το πρωινό.
Σκεφτείτε υγιεινά:
Για ένα καλό brunch ή βραδινό σνακ γιατί να μην χρησιμοποιήσετε σαλάτες με πρόσθετα ρόδια σε αυτό για μεγαλύτερη γεύση.