12 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία του βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μία από τις πιο δυσάρεστες καταστάσεις στην εγκυμοσύνη είναι ο επίμονος βήχας. Ενώ ο ίδιος ο βήχας είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα, το να το βιώνεις σε μια βαριά κοιλιά είναι πέρα ​​από κάθε φαντασία. Οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε κατασταλτικά βήχα ή άλλα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς συνδέονται με την υγεία του εμβρύου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε συγκεντρώσει μερικές από αυτές τις καταπληκτικές θεραπείες για το βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες είναι ασφαλείς και φυσικές.

Αιτίες βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ενώ ένας μικρός βήχας είναι φυσιολογικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο σοβαρός βήχας που διαρκεί για λίγες ημέρες μπορεί να μην είναι επιθυμητός. Ακολουθούν μερικοί από τους κύριους λόγους για τους οποίους μια έγκυος γυναίκα πάσχει από επίμονο βήχα:

• Αλλεργίες: Οι περισσότεροι ξηροί βήχες είναι αποτέλεσμα αλλεργικών αντιδράσεων σε καιρικές συνθήκες, τρόφιμα ή προϊόντα.
• Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Αυτό κάνει το σώμα πιο επιρρεπές σε λοιμώξεις.
• Ασθμα: Οι γυναίκες με ιστορικό άσθματος διατρέχουν υψηλό κίνδυνο αναπνευστικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του σοβαρού βήχα.
• Υψηλά επίπεδα οιστρογόνων: Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων συμβάλλουν στον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα. Όταν έχετε πυρετό από άχυρο ή αλλεργική ρινίτιδα.
• Αναρροές οξέος: Το οξύ από το στομάχι επηρεάζει την αναπνευστική οδό και βλάπτει την επένδυση.
• Ιογενείς λοιμώξεις: Οι ιογενείς προσβολές μπορεί να σας προκαλέσουν γρίπη και βήχα.
• Ρύπανση αέρα: Καπνός, σκόνη, αιθάλη, αιθαλομίχλη και αέρια μπορούν να προκαλέσουν βήχα σε έγκυες γυναίκες.

Συμπτώματα βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Εδώ είναι μερικά από τα κοινά σημεία βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Μη ελεγχόμενος βήχας.
• Μπλοκάρετε στο λαιμό σας.
• Αίσθημα ερεθισμού και κνησμού στο λαιμό.
• Ναυτία, ακόμη και έμετος.
• Αϋπνία.
• Συσσώρευση βλέννας με συριγμό (σε περίπτωση προβλημάτων που σχετίζονται με τους πνεύμονες).

Πρόληψη του βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Δεν είναι δυνατόν να προληφθεί εντελώς ο βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρού βήχα ακολουθώντας συγκεκριμένες προφυλάξεις:

• Διατηρήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας για να αποφύγετε την ξηρότητα στον αέρα.
• Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα που προκαλούν βήχα.
• Φορέστε μάσκα αν δεν μπορείτε να αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
• Κοιμηθείτε σε ανακλινόμενη θέση για να διευκολύνετε την αναπνοή σας.
• Ενισχύστε την ανοσία του σώματός σας τρώγοντας μια καλά ισορροπημένη διατροφή.
• Πείτε όχι σε κρύα τρόφιμα και ποτά που μπορεί να προκαλέσουν βήχα.

Φυσικά σπιτικά φάρμακα για το βήχα στην εγκυμοσύνη:

1. Γαργάρες:

Μία από τις κοινές φυσικές θεραπείες για τον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια γαργάρες με ζεστό νερό. Η ιδέα να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο ή τον φαγούρα στο λαιμό με τη μέθοδο γαργάρων όπου το νερό μεταφέρεται στο πίσω μέρος του λαιμού και ενώ γίνεται γαργάρες. Για αυτό θα χρειαστεί λίγο χλιαρό νερό με μια πρέζα αλάτι. Κάποιος μπορεί ακόμη να προσθέσει σταγόνες χυμού τζίντζερ σε αυτό για πρόσθετη πίεση.

2. Σούπα κοτόπουλου:

Κάθε φορά που ήσασταν άρρωστοι και δεν θέλατε να αφήσετε το άνετο, άνετο κρεβάτι σας, θυμηθείτε πώς η μητέρα σας έφερνε ένα αχνιστό μπολ με κοτόσουπα που πιθανότατα θα μπορούσατε να μυρίσετε από μακριά. Το ίδιο ισχύει και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν αντί να πιείτε ένα ή δύο χάπια κάθε φορά για τον βήχα σας, κολλάτε στα σπιτικά φάρμακα. ένα ζεστό μπολ με σούπα κοτόπουλου που θα καταπρανει αμέσως τον κνησμό στο λαιμό.

3. Φύλλα Τούλσι:

Τα φύλλα ενός φυτού Tulsi ήταν εδώ και χρόνια σε ζήτηση, καθώς είναι ένα από τα δημοφιλή ινδικά σπιτικά φάρμακα για τον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φτιάξτε μια πάστα μαζί με το μέλι και πάρτε το για άμεσα αποτελέσματα. Ενώ το Tulsi δρα στον βήχα, το μέλι θα καταπρανει το λαιμό σε περίπτωση φλεγμονής ή δυσφορίας.

4. Κουρκουμάς:

Συνήθως, βήχουμε λόγω ενός λόγου που μπορεί να κυμαίνεται από οτιδήποτε όπως η κοινή γρίπη, λοίμωξη στο λαιμό ή φλεγμονή. Ανεξάρτητα από το πώς πηγαίνει, ο κουρκουμάς ως ειδικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια που προκαλούν βήχα αμέσως. Φτιάξτε μια πάστα από χυμό που περιέχει κουρκούμη και πιείτε την ανά διαστήματα. Ο κουρκουμάς είναι επίσης μια από τις προτεινόμενες θεραπείες για τον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του τρίτου τριμήνου.

5. Μέλι:

Μία από τις αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές θεραπείες για τον ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το μέλι. Αυτό το εκπληκτικό συστατικό έχει ενσωματωθεί στις ινδικές οικιακές θεραπείες για κάθε φορά και έδειχνε πάντα εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους, όπως με ζεστό νερό με συγκεκριμένους χυμούς ή φύλλα. Καταπρανει τα τοιχώματα του λαιμού με τις φραγκοειδείς λοιμώξεις σκοτώνοντας έτσι τον βήχα.

6. Λάδι ευκαλύπτου:

Όλοι γνωρίζαμε τα θαύματα που έχει ένα φυτό ευκαλύπτου και γι ‘αυτό ακριβώς γνωρίζετε τώρα ότι ο ευκάλυπτος πιθανότατα μπορεί να εξαφανίσει το βήχα και το κρυολόγημα. Χρησιμοποιήστε θερμαινόμενο ζεστό λάδι ευκαλύπτου με λάδι καρύδας και τρίψτε το στο στήθος σας. Λειτουργεί ως τρίψιμο ατμού. Μπορείτε επίσης να ρίξετε σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου σε μια θερμαινόμενη κατσαρόλα με ζεστό νερό και να πάρετε τον ατμό.

7. Λάιμ ή Λεμόνι:

Εδώ είναι δύο αδελφές που είναι επίσης γνωστές για τη μεγάλη παρουσία τους σε σχεδόν κάθε σπιτικό φάρμακο για κοινές θεραπείες. Το λεμόνι ή το λάιμ περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οπότε μη διστάσετε να πιέσετε το λεμόνι στο μέλι σας πριν το καταναλώσετε. Αυτά τα συστατικά θεωρούνται μια από τις φυσικές θεραπείες για το βήχα και το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

8. Τεχνική ύπνου:

Όλοι γνωρίζουμε πόσο χρειάζεται μια έγκυος υγιής ύπνος και ένα υστερικό επεισόδιο βήχα όλη τη νύχτα μπορεί να είναι απογοητευτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κόλπο είναι να ανακουφίσετε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε. Χρησιμοποιήστε δύο μαλακά μαξιλάρια και κοιμηθείτε στα πλάγια. κρατήστε το τούλι και το μέλι κοντά. Αυτός είναι ένας από τους φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης του βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

9. Σκόρδο:

Το σκόρδο είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για το κρύο κατά την εγκυμοσύνη. Οι καλύτερες ιδιότητες των αντιμικροβιακών και αντιβακτηριακών στοιχείων είναι παρούσες στο σκόρδο, γι ‘αυτό και αυτό κατατάσσεται ως μία από τις θεραπείες για έναν καταπληκτικό ξηρό λαιμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όσο για τη μέλλουσα μητέρα, φτιάξτε ένα χυμό από σκόρδο και ενσωματώστε το στη διατροφή σας για καλύτερα αποτελέσματα.

10. Πιπέρι Καγιέν:

Το πιπέρι καγιέν είναι ένα άλλο σημαντικό σπιτικό φάρμακο για το βήχα και το κρυολόγημα για τις έγκυες γυναίκες. Όταν ο βήχας ξεφύγει από το χέρι, είναι πιθανό να εμφανιστεί λεπτός πόνος στο στήθος ή ερεθισμός. Ο λόγος για τον οποίο το πιπέρι καγιέν έρχεται στη σκηνή. Με τον αποτρόπαιο βήχα να σας παρασύρει, το πιπέρι καγιέν μπορεί να είναι η θεραπεία σας.

11. Αμύγδαλα:

Εάν τρελαίνεστε για το βήχα, ένα καρύδι μπορεί να είναι η λύση στην περίπτωσή σας. Τα αμύγδαλα είναι γνωστά για τα συμπτώματα ανακούφισης από τον βήχα και επομένως αυτό παίρνει επίσης ένα μέρος της λίστας που μπορείτε να διατηρήσετε κατά τη διάρκεια του βήχα όταν είστε έγκυος. Αυτό είναι ένα από τα ασφαλή σπιτικά φάρμακα για τον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

12. Ρίζες γλυκόριζας:

Ένα άλλο φυσικό φάρμακο για τον βήχα για έγκυες γυναίκες είναι το τσάι γλυκόριζας. Οι ρίζες και τα βότανα κάνουν τα καλύτερα φάρμακα όταν πρόκειται για κοινό κρυολόγημα και βήχα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα υπέροχο φλιτζάνι τσαγιού στον ατμό από ρίζες γλυκόριζας μπορεί να βοηθήσει πολύ. Ωστόσο, μην παρακάνετε το τσάι, καθώς η υπερβολική τανίνη μπορεί να μην σας κάνει καλό σε αυτό το σημείο.

Τώρα που μάθατε για αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τον βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σας προτείνουμε να τις δοκιμάσετε πριν σπεύσετε σε γιατρό. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά τα οποία θεωρούνται ακίνδυνα κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Ωστόσο, εάν είστε σκεπτικοί σχετικά με τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε πάντα να το ελέγξετε με το γιατρό σας. Ελπίζουμε αυτά τα θαύματα της φύσης να σας βοηθήσουν να απολαύσετε μια εγκυμοσύνη χωρίς προβλήματα.

Συχνές ερωτήσεις:

1. Μπορεί ο βήχας να επηρεάσει πολύ την υγεία του μωρού μου?

Ένα ανθρώπινο σώμα είναι ένα από τα καλύτερα παραδείγματα καλής μηχανικής. Η μήτρα της μητέρας είναι ένα ασφαλές χαρέμι ​​για το μωρό. Παρόλο που βήχετε πολύ, δεν μπορεί να αποτελέσει σημαντική απειλή για το έμβρυο. Ωστόσο, οι σύνδεσμοι τεντώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορούν να τεντωθούν περαιτέρω λόγω βήχα. Μπορεί να εμφανίσετε πόνο στην κοιλιά λόγω αυτού του προβλήματος.

2. Υπάρχουν εμβόλια για βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συνιστούν τη χορήγηση εμβολίων για τη γρίπη και τον κοκίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα εμβόλια είναι ασφαλή και προσφέρονται κατά το τρίτο τρίμηνο. Η λήψη αυτών των εμβολίων μπορεί να ανακουφίσει τους κινδύνους του επιβλητικού βήχα στη μητέρα, που μπορεί να επηρεάσει το μωρό. Αυτά τα πλάνα ονομάζονται Tdap και γίνονται σε όλες τις κλινικές.

3. Μπορώ να πάρω κατασταλτικό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τα φάρμακα που καταναλώνετε. Τι χαρακτηρίζεται γενικά ασφαλές για ενήλικες; μπορεί να είναι επικίνδυνο για εσάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συνιστάται να αποφεύγετε τη λήψη περιττών φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν πρέπει να πάρετε φάρμακο για το βήχα, το όριο δοσολογίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 120 mg σε 24 ώρες.