Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι είναι η ναυτία?

Η ναυτία ορίζεται ως το αίσθημα της ασθένειας με την τάση να αισθάνεται σαν έμετος. Αυτό σας κάνει να αισθανθείτε κάποιο είδος ασθένειας και την παρόρμηση να κάνετε εμετό για να αναζωογονηθείτε. Η ναυτία ή η αίσθηση αυτής της επιθυμίας για εμετό είναι ένα κοινό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το οποίο μπορείτε να βιώσετε καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα είδη ενοχλήσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ναυτία είναι βασικά γνωστή και από την πρωινή αδιαθεσία και τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι συνήθως ένα από τα πιο έμπειρα συμπτώματα που αναφέρθηκαν από γυναίκες. Μέχρι το 70% των εγκύων εμφανίζουν ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο κοινό κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας. Αλλά μπορεί επίσης να συνεχίσει σε μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.

Ενώ η ναυτία είναι δυσφορία. Αλλά δεν είναι καθόλου επιβλαβές ούτε για εσάς ούτε για το μωρό σας, αλλά είναι ένα σημάδι υγιούς εγκυμοσύνης.

Τι προκαλεί ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Η αιτία της ναυτίας δεν είναι πλήρως γνωστή, αλλά μέχρι στιγμής υπάρχουν μελέτες που σχετίζονται με την παραγωγή της ορμόνης. Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο σαφής μηχανισμός ως προς το πώς αυτή η ανθρώπινη χοριακή ορμόνη γοναδοτροπίνης προκαλεί ναυτία είναι άγνωστος. Αλλά λόγω του γεγονότος ότι και τα δύο αυτά πράγματα επιτυγχάνουν κορυφή ταυτόχρονα καταλήγει. Ότι υπάρχει κάποια σύνδεση μεταξύ των δύο και είναι αλληλένδετα.

Μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να είναι μια απάντηση στην κοινή ερώτηση “τι προκαλεί ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης” μπορεί να είναι:

Μπορεί να έχετε ευαίσθητο στομάχι που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενώ το σώμα σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές που συνοδεύονται από την εγκυμοσύνη.
Εάν είστε αγχωμένοι ή κουρασμένοι, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει φυσική αντίδραση στο σώμα και να οδηγήσει σε ναυτία και έμετο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οιστρογόνα αυξάνονται στα ανώτατα επίπεδα, τα οποία μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το αίσθημα ναυτίας.
Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης που μπορεί να χαλαρώσουν τους μυς της πεπτικής οδού καθιστώντας την πέψη λιγότερο αποτελεσματική και αποδοτική, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία.
Εάν παραλείπετε γεύματα ή τρώτε πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα, τότε αυτό μπορεί επίσης να συμβάλει στην αίσθηση της ναυτίας.

Πότε να περιμένετε ναυτία?

Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως ξεκινά μέσα σε τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες κύησης και μπορεί να συνεχιστεί και σε όλη την πορεία της εγκυμοσύνης. Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό και έτσι δεν αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα το πρόβλημα της ναυτίας. Αυτό μπορεί σε μερικές γυναίκες να ξεκινήσει με την έναρξη της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να διαρκέσει μόνο για μερικές εβδομάδες και μετά να τελειώσει ή αλλιώς μπορεί να διαρκέσει τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.

Δεδομένου ότι είναι ένα κρίσιμο στοιχείο της πρωινής αδιαθεσίας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ναυτία θα γίνει αισθητή μόνο το πρωί. Στην πραγματικότητα, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται πιο συχνά καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας και όχι νωρίς το πρωί.

Θεραπεία για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα και πολλές φορές μπορεί να είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα και να αντιμετωπίσετε τη ναυτία, μπορείτε να υιοθετήσετε τα ακόλουθα μέτρα-

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το αίσθημα εμέτου ή ναυτία
Τρώτε συχνά μικρά γεύματα αντί να καταναλώνετε τεράστια ποσότητα φαγητού μόνο τρεις φορές την ημέρα
Πίνετε λιγότερα υγρά ή νερό ενώ τρώτε τα γεύματά σας και έχετε αυτά τα υγρά και νερό μεταξύ των γευμάτων
Κρατώντας κράκερ σόδας στο κρεβάτι σας και τρώτε ένα ζευγάρι πριν σηκωθείτε. Μην σηκώνεστε αμέσως, αφήστε τα να χωνέψουν και σηκωθείτε αργά μόλις νιώσετε έτοιμοι.
Προσπαθήστε να έχετε μαζί σας καραμέλες και όποτε αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο πρόβλημα πιπιλίστε τις καραμέλες για να αποφύγετε την αίσθηση.
Τρώτε πιο ξηρά, απλά τρόφιμα όπως λευκό ρύζι, ξηρό τοστ αντί για πιο κρεμώδη ή πιο πλούσια τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν εμετό.
Κρατήστε το δωμάτιό σας αεριζόμενο για να αποφύγετε την αίσθηση ασφυξίας και επιτρέποντας στον καθαρό αέρα να μπει μέσα για να ανακουφιστείτε και να νιώσετε χαλαρά.
Το να έχετε λεμόνια ή τζίντζερ ως συστατικό στο ποτό σας ή να τα μυρίζετε μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ναυτία.
Ξεκουράσου πολύ, μην προσπαθείς να κάνεις υπερβολική δουλειά και όποτε νιώθεις κουρασμένος απλά προσπάθησε να ξαπλώσεις και να χαλαρώσεις το σώμα σου.
Εάν συνιστάται, πάρτε συμπληρώματα βιταμινών. Αλλά σε περιορισμένη ποσότητα με συνταγή γιατρού. Καθώς η υπερβολική ποσότητα σιδήρου ή άλλων συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσει ναυτία.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτές οι φυσικές θεραπείες μπορεί να μην βοηθήσουν. Και έτσι μπορούν να αναζητήσουν φάρμακα ναυτίας για την εγκυμοσύνη για να ανακουφιστούν. Μπορείτε πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας και να πάρετε φάρμακα για να απαλλαγείτε από τη ναυτία και να αισθανθείτε καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Γιατί είναι συνηθισμένο:

Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνή και θεωρείται επίσης ένα υγιές σημάδι εγκυμοσύνης και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα, αλλά εάν σας προκαλεί δυσφορία περισσότερο από ό, τι μπορείτε να χειριστείτε, τότε απλώς συμβουλευτείτε το γιατρό σας και αναζητήστε φαρμακευτική αγωγή ή άλλες εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Η έλλειψη ναυτίας δεν προκαλεί ανησυχία καθώς μερικές γυναίκες δεν βιώνουν τα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης παρά την παραγωγή ορμονών εγκυμοσύνης.

Αλλά αυτό το πρόβλημα δεν πρέπει πάντα να αποφεύγεται, καθώς μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα μερικές φορές. Για παράδειγμα, έντονη ναυτία μαζί με έμετο μπορεί να υποδηλώνει μοριακή εγκυμοσύνη. δηλαδή όταν ο πλακούντας εξελίσσεται σε μια ανώμαλη μάζα κύστεων αντί να γίνεται βιώσιμη εγκυμοσύνη.

Μερικές από τις κοινές ιδέες προτείνουν ότι η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί:

Μειώστε την έκθεση του εμβρύου σε δυνητικά επικίνδυνες ουσίες στη διατροφή σας.
Υιοθετεί το σώμα σας για να προσαρμόσει και να προσαρμόσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας για να ευνοήσει την ανάπτυξη ιστού της μητέρας και του εμβρύου για να υποστηρίξει την εγκυμοσύνη.
Σας ενθαρρύνει να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πλούσια ποσότητα θρεπτικών συστατικών, όπως αυτά πλούσια σε υδατάνθρακες, ίνες κλπ.

Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά πρόβλημα. Αλλά με κάποια προληπτικά μέτρα και θεραπείες, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.