Τρώγοντας λουκάνικο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – ασφαλές ή επικίνδυνο;
Η εγκυμοσύνη από μόνη της είναι μια μάχη. Μάχη με τις ορμόνες του σώματος να τρέχουν, η μάχη για να συμβαδίζει με τις καθημερινές δουλειές, μια μάχη να κρατιέται κανείς μαζί. Ρωτήστε οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα για τους εννέα μήνες στους οποίους κουβαλά μια άλλη ζωή μέσα της. Θα παίρνετε πάντα την ίδια απάντηση. Η εγκυμοσύνη είναι σαν ένα τρενάκι. Εννοώ σίγουρα ότι θα αποκτήσετε την όμορφη λάμψη μαζί με την ευτυχία να κουβαλάτε τον μικρό σας άγγελο μέσα σας. Αλλά έχετε επίσης τρομερές μεταβολές της διάθεσης, πόνο και μην ξεχνάτε την πείνα!
Βρίσκετε τον εαυτό σας λαχτάρα για κάθε είδους φαγητό.
Παρόλο που οι γυναίκες συνήθως λαχταρούν για κάτι γλυκό ή ξινό, τα λουκάνικα αναφέρονται επίσης ως ένα από τα πιο «ποθητά» όπως λέγεται. Δεδομένου ότι οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν για όλα όσα περνούν μέσα τους. Όπως πρέπει, σας παρουσιάζουμε τις συνέπειες της κατανάλωσης λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιδράσεις της κατανάλωσης λουκάνικου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
1. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η κατανάλωση λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επιβλαβής. Επειδή τα λουκάνικα είναι κρέατα και τα κρέατα πρέπει να αποφεύγονται όσο μπορούν. Κατά τη σφαγή των ζώων, μπορεί να συσσωρεύονται κακές ορμόνες σε αυτά. Λόγω αιφνίδιου θανάτου και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στον σχηματισμό ενός όχι και τόσο καλοπροαίρετου μωρού, σύμφωνα με την έρευνα.
2. Τα λουκάνικα προκαλούν λίπος και μερικές φορές μπορεί να είναι πικάντικα. Βλάπτει την έγκυο μαμά με διάφορους τρόπους. Δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως πολύ υγιές. Μια ουγγιά λουκάνικου περιέχει περίπου 85% κορεσμένου λίπους που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και επιπλοκές.
3. Τα λίπη και η χοληστερόλη είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Αν και όπως λέγεται πάρα πολύ από οτιδήποτε οδηγεί σε προβλήματα. Έτσι, η υπερβολική πρόσληψη λίπους με την κατανάλωση πολλών λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.
4. Επίσης, υπάρχει πολύ νάτριο σε ζεστό λουκάνικο. Έτσι, η κατανάλωση λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να οδηγήσει σε ουροποιητικά και στεφανιαία νοσήματα και δυσλειτουργίες για τη μαμά καθώς και το μωρό. Αν και τα λουκάνικα περιέχουν ψευδάργυρο, σίδηρο και άλλα μέταλλα σε αυτό, τα οποία είναι αρκετά σημαντικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μωρού.
5. Η τοξοπλάσμωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τα βακτήρια που υπάρχουν σε ένα άψητο λουκάνικο. Το κρέας προσελκύει βακτήρια πολλών ειδών και αυτά προκαλούν διάφορες ασθένειες όπως ναυτία, στομαχικούς πόνους και άλλες οξείες παθήσεις. Αλλά για τις έγκυες γυναίκες, αυτά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για τα έμβρυά τους και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν αφύσικους θανάτους, πρόωρους τοκετούς και άλλα δυσλειτουργικά ελαττώματα που περιλαμβάνουν επίσης ψυχικά σύνδρομα.
6. Η επιστημονική έρευνα δείχνει επίσης ότι τα λουκάνικα προκαλούν το οξύ που υπάρχει στο στομάχι. Να γίνει παράλογο και να παλινδρόμηση μέσω της γλωττίδας προκαλώντας στηθάγχη. Η οποία είναι επίσης γνωστή ως καούρα και εμφανίζεται με συμπτώματα όπως έντονος πόνος στο στήθος. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει χρόνιες ασθένειες στο παιδί και επίσης να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή της μητέρας και του μωρού. Προκαλώντας πίεση στο αίμα σε δυσλειτουργία.
Τι να κάνετε για τους πόθους?
Οι πόθοι δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά ελαττώματα στη διατροφή του εμβρύου. Υπάρχουν ελλείψεις σε ορισμένα μέταλλα ή βιταμίνες και έτσι η μητέρα λαχταρά για συγκεκριμένο φαγητό.
Εάν η λαχτάρα για λουκάνικα δεν εξαφανιστεί σύντομα, η μαμά που είναι πρέπει να το ζεστάνει και να φάει ζεστά λουκάνικα αντί να φάει το συσκευασμένο και διατηρημένο κρέας. Η θέρμανση του κρέατος είναι ευεργετική καθώς σκοτώνει τα βακτήρια. Μόλις, τα βακτήρια είναι νεκρά, τα λουκάνικα δεν είναι πλέον μολυσμένα και επομένως ασφαλή για κατανάλωση.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την κατανάλωση λουκάνικων κατά την εγκυμοσύνη, καθώς παρέχουν ορισμένα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, αλλά περισσότερο από χρήσιμα, είναι επιβλαβή και πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο..