Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμπτώματα και διορθωτικά μέτρα

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Μια μητέρα περνά τον τεράστιο αγώνα για να παραδώσει τη δέσμη της χαράς. Κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης 9 μηνών, το σώμα μιας γυναίκας περνά πολλές αλλαγές που προκαλούν πολλές παρενέργειες και δυσφορία. Μια τέτοια παρενέργεια που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ενόχληση είναι ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βαριά αίσθηση στο στήθος και ο πόνος που προκαλείται οφείλεται σε πολλούς παράγοντες και αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα.

Ας κατανοήσουμε λεπτομερώς τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μερικές καλές θεραπείες στο σπίτι για να τον ανακουφίσουμε.

Τι είναι ο πόνος στο στήθος και είναι συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα αίσθημα αιχμηρού πόνου, σφίξιμο, πίεση, θαμπός πόνος, αίσθημα καψίματος ή ένας βαθύς σπαστικός πόνος μεταξύ της άνω κοιλίας και του λαιμού, δηλ. Η περιοχή του θώρακα. Η καρδιακή νόσος είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στο στήθος, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Υπάρχουν επίσης διάφορες μη καρδιακές αιτίες, όπως πνευμονική νόσος, έρπης ζωστήρας, καούρα κλπ. Ο πόνος στο στήθος είναι μια πολύ συχνή παρενέργεια της εγκυμοσύνης. Προκαλείται από διάφορες φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Αν και αυτές οι αλλαγές δεν προκαλούν σοβαρή ανησυχία, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί δυσφορία και ανησυχία στη μητέρα..

Αιτίες του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο πόνος στο στήθος λαμβάνει πολλές μορφές ανάλογα με την αιτία. Οι έγκυες γυναίκες ή το garbhavati mahila έχουν συνήθως ελαφρύ πόνο, αίσθημα καψίματος ή σφίξιμο λόγω παλινδρόμησης οξέος, άγχους και φυσιολογικών αλλαγών. Αλλά δεν είναι όλοι οι πόνοι στο στήθος που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Μια πιο σοβαρή μορφή πόνου που σχετίζεται με δύσπνοια, πόνο στο σαγόνι, μούδιασμα, ζάλη κ.λπ., πρέπει να απαντηθεί με επίσκεψη γιατρού για να μάθει την υποκείμενη αιτία. Ας δούμε τους διάφορους λόγους για τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

1. Καούρα και δυσπεψία:

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσπεψία και καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα και της πίεσης στο στομάχι από το αναπτυσσόμενο μωρό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα καψίματος, φούσκωμα, σφίξιμο και πίεση στο στήθος, ρέψιμο, παλινδρόμηση οξέος, πόνο στο στομάχι, ναυτία ή έμετο. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, η ορμόνη προγεστερόνης είναι υπεύθυνη για την παλινδρόμηση οξέος.

2. entalυχικό στρες:

Η εγκυμοσύνη προκαλεί πάντα συναισθήματα άγχους, ακόμη και αν δεν είναι εμπειρία για πρώτη φορά. Ο έντονος πανικός και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις πανικού με συμπτώματα πόνου στο στήθος, δυσκολίες στην αναπνοή, πονοκεφάλους, εφίδρωση, ναυτία κ.λπ..

3. Μυοσκελετικό στρες:

Το μωρό που μεγαλώνει ασκεί μεγάλη πίεση στους μυς και τα οστά της περιοχής του θώρακα, προκαλώντας πόνο και πόνο. Η πίεση προκαλεί επίσης διεύρυνση του θωρακικού κλωβού, δίνοντας δύσπνοια και πόνο.

4. Αύξηση μεγέθους στήθους:

Κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το στήθος της γυναίκας αυξάνεται σε μέγεθος και αλλάζει σχήμα. Αυτό προκαλεί πολύ άγχος στους μυς και τα οστά κατά μήκος της περιοχής του θώρακα, με αποτέλεσμα τον πόνο στο στήθος και τη δύσπνοια.

5. Ανεπαρκής επέκταση των πνευμόνων:

Η ανάπτυξη της μήτρας εμποδίζει την επέκταση των πνευμόνων κατά την αναπνοή. αυτό προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή και αίσθημα σφίξιμο στο στήθος.

Παρακάτω είναι μερικές αιτίες που οφείλονται σε καταστάσεις υγείας που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη αλλά μπορούν να επηρεάσουν τις έγκυες γυναίκες. Ένας ιατρός πρέπει να θεραπεύει αυτές τις καταστάσεις.

6. Καρδιακή προσβολή:

Η μειωμένη ροή αίματος στους καρδιακούς μυς προκαλεί καρδιακή προσβολή με συμπτώματα ξαφνικού και έντονου πόνου στο στήθος, δύσπνοια, εφίδρωση κλπ. Πρέπει να αντιμετωπιστεί με άμεση ιατρική φροντίδα.

7. Ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας:

Η μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά λόγω απόφραξης των αρτηριών από κακή χοληστερόλη και λίπος προκαλεί CAD ή στηθάγχη. Οι γυναίκες με αυτήν την κατάσταση αισθάνονται σφίξιμο και πόνο στο στήθος, μαζί με κόπωση, ναυτία κ.λπ., ειδικά μετά από σωματική ή συναισθηματική άσκηση.

8. Καρδιομυοπάθεια:

Πρόκειται για μια γενετική κατάσταση όπου οι καρδιακοί μύες μεγαλώνουν αφύσικα, προκαλώντας περιορισμούς στη ροή του αίματος έξω από την καρδιά. Αυτό προκαλεί άσχημο πόνο στο στήθος, ζάλη κλπ.

9. Βαλβιδική καρδιοπάθεια:

Η βλάβη στις βαλβίδες της καρδιάς και η λειτουργία τους προκαλεί πολλές καρδιακές παθήσεις που έχουν ως αποτέλεσμα πόνο στο στήθος, αναπνευστικά προβλήματα, ζάλη κλπ.

10. Μυοκαρδίτιδα:

Η φλεγμονή του καρδιακού μυός είναι μια άλλη αιτία πόνου στο στήθος. Οφείλεται κυρίως σε ιογενείς λοιμώξεις όπως ιούς Coxsackie B, κυτταρομεγαλοϊό κ.λπ.

11. Περικαρδίτιδα:

Η φλεγμονή του σάκου που περιβάλλει την καρδιά προκαλείται κυρίως από λοιμώξεις, εγχείρηση καρδιάς κλπ. Αυτή η κατάσταση προκαλεί έντονο πόνο στο στήθος.

12. Λοιμώξεις των πνευμόνων:

Πνευμονικές λοιμώξεις όπως πνευμονία και άλλες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις προκαλούν πόνο στο στήθος, πυρετό, βήχα κλπ.

13. Συμπτυγμένος πνεύμονας:

Όταν ένα μέρος του πνεύμονα καταρρέει, κυρίως λόγω τραυματισμού, απελευθερώνει αέρα στην θωρακική κοιλότητα, προκαλώντας πόνο στο στήθος, χαμηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ..

14. Πνευμονική Εμβολή:

Όταν ένας θρόμβος αίματος μπαίνει στον πνεύμονα, προκαλεί έντονο πόνο στο στήθος, αναπνευστικό πρόβλημα κλπ.

15. έρπητας ζωστήρας:

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό που ονομάζεται ανεμοβλογιά-ζωστήρα. Προκαλεί έντονο πόνο στο στήθος, εξάνθημα και φουσκάλες στην περιοχή του θώρακα.

Συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ας δούμε μερικές μεθόδους για τον έλεγχο του πόνου στο στήθος που προκαλείται λόγω εγκυμοσύνης,

1. Σταθείτε ή καθίστε σε στάση που επιτρέπει την εύκολη και επαρκή ροή οξυγόνου στους πνεύμονες. Αποφύγετε στάσεις που πιέζουν και περιορίζουν τους πνεύμονες.
2. Τρώτε μικρά αλλά συχνά γεύματα για να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία.
3. Αποφύγετε τον ύπνο αμέσως μετά τα γεύματα, καθώς μπορεί να αποτρέψει την υγιή πέψη και να οδηγήσει σε φούσκωμα.
4. Αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη, τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα που μπορεί να επιβαρύνουν το συκώτι και την πέψη.
5. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο. Τα προγεννητικά συμπληρώματα είναι ένας καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
6. Εξασκηθείτε σε τεχνικές ανακούφισης από το άγχος όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.
7. Τρώτε υγιεινά και ισορροπημένα τρόφιμα που παρασκευάζονται υπό συνθήκες υγιεινής με φρέσκα υλικά. Καταναλώστε καλές μερίδες φρούτων, ιδιαίτερα φρούτων εποχής.
8. Η άσκηση και η γιόγκα βοηθούν στην ανακούφιση πολλών παρενεργειών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Η προγεννητική γιόγκα διαπιστώνεται ότι υποστηρίζει την ανάπτυξη του μωρού και την υγεία της μητέρας.
9. Πάντα κοιμάστε στην αριστερή πλευρά. Αυτό βοηθά στη χαλάρωση της πίεσης που ασκεί η μήτρα στο στήθος και τα αιμοφόρα αγγεία.
10. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι για να ανυψώσετε το πάνω μέρος του σώματος ενώ είστε ξαπλωμένοι. Αυτό διευκολύνει την αναπνοή και τους μυς των πνευμόνων.
11. Ξεκουραστείτε αρκετά για να χαλαρώσετε τους μυς του στήθους και του σώματος.

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ας δούμε μερικές κορυφαίες θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι,

• Η κατανάλωση ζεστού γάλακτος με μέλι είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπρανει το πεπτικό σύστημα και να ανακουφίσει την καούρα και τη δυσφορία στο στήθος.
• Βότανα τσάι όπως τσάι χαμομηλιού, τσάι τζίντζερ και τσάι μάραθο βοηθούν στην ανακούφιση από το φούσκωμα, την παλινδρόμηση οξέος και την καούρα.
• Η κατανάλωση φρέσκου νερού καρύδας κάθε μέρα δεν παρέχει μόνο απαραίτητα μέταλλα και άλατα αλλά επίσης ανακουφίζει από την οξύτητα και βοηθά στην πέψη.
• Το νερό από σπόρους κύμινο είναι πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση των αερίων που παγιδεύονται στο στήθος και τη δυσπεψία. Απλά πρέπει να βράσετε δύο κουταλάκια σπόρους κύμινο σε νερό για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση.
• Τα μουλιασμένα αμύγδαλα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου, καλίου, πρωτεϊνών και διαιτητικών ινών. Βοηθά στη βελτίωση της πέψης και παρέχει σωστή διατροφή. Θυμηθείτε να τα φάτε μουσκεμένα όλη τη νύχτα.

Πότε να καλέσετε για βοήθεια?

Δεν σχετίζονται όλοι οι πόνοι στο στήθος με την εγκυμοσύνη. Εάν αντιμετωπίζετε τα παρακάτω συμπτώματα ή σημεία, πρέπει να το πάρετε στα σοβαρά με μια άμεση επίσκεψη στο γιατρό,

1. Έντονος, μαχαιρωτικός πόνος στην αριστερή πλευρά του στήθους μαζί με κρύο ιδρώτα, έμετο, μούδιασμα στα χέρια, πόνο στους ώμους, δύσπνοια, ζάλη, πόνο στην πλάτη.
2. Έντονος πόνος στο στήθος ενώ βήχετε, φτερνίζεστε ή αναπνέετε.
3. Έντονος πόνος στο στήθος με φλεγμονή στα πόδια.
4. Μαχαίρωσε πόνο και σφίξιμο στο στήθος κοντά στην περιοχή της καρδιάς ανά διαστήματα, εξαπλώνεται στο λαιμό, τη γνάθο και την πλάτη.

Οι περισσότερες ενοχλήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ανακουφίζονται μόνο όταν γεννηθεί το μωρό. Αλλά με σωστή επίγνωση, συμβουλές και θεραπείες στο σπίτι, μπορείτε εύκολα να διαχειριστείτε το πρόβλημα του πόνου στο στήθος. Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και θεραπείες και μοιραστείτε την εμπειρία σας παρακάτω. Απολαύστε την εγκυμοσύνη σας!

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

Q1. Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Απάντηση: Λίγο άγχος και άγχος είναι φυσιολογικά για όλους. Αλλά το υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε άγχος ή κρίσεις πανικού. Κατά τη διάρκεια τέτοιων επιθέσεων, μια ορμόνη στρες που ονομάζεται αδρεναλίνη απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η ορμόνη προκαλεί διάφορα συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, εφίδρωση, καρδιακούς παλμούς, δύσπνοια, ζάλη, πεπτικά προβλήματα κ.λπ. Η επαρκής ανάπαυση και ο διαλογισμός βοηθούν στην ανακούφιση του στρες και του άγχους πολύ καλά.

Q2. Γιατί οι Έγκυες Κινδυνεύουν από Καρδιομυοπάθεια Περιτόμησης?

Απάντηση: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά πρέπει να αντλεί 50% περισσότερο αίμα για να παρέχει διατροφή και οξυγόνο στο αναπτυσσόμενο μωρό. Αυτή η υπερκόπωση και το άγχος στην καρδιά μπορεί να αποδυναμώσει τους καρδιακούς μυς, ειδικά όταν η γυναίκα πάσχει από παχυσαρκία, υποσιτισμό, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη κ.λπ. Η κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα, κακή διατροφή, πολλαπλές εγκυμοσύνες, ορισμένα προγεννητικά φάρμακα επίσης καταπονούν την καρδιά. Οι αδύναμοι καρδιακοί μύες μπορούν να προκαλέσουν μεγέθυνση της καρδιάς και καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη. αυτός ο τύπος καρδιακής ανεπάρκειας ονομάζεται περιγεννητική μυοκαρδιοπάθεια.

Q3. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πόνου στο στήθος και του καρδιακού εγκαύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Απάντηση: Οι άνθρωποι συνδέουν γενικά τον πόνο στο στήθος με μια καρδιακή προσβολή. Ο πόνος στο στήθος λόγω καρδιακής νόσου ή πνευμονικής νόσου είναι συνήθως σοβαρός και μαχαιρωτός, μαζί με συμπτώματα όπως εφίδρωση, δύσπνοια, ζάλη κ.λπ. Οποιοσδήποτε έντονος πόνος στο στήθος πρέπει να δοθεί προσοχή στους γιατρούς. Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη είναι συνήθως ήπιος και εύκολα διαχειρίσιμος. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από καούρα και φούσκωμα που προκαλεί σφίξιμο στο στήθος και αίσθημα καύσου στο στήθος. Η καούρα προκαλείται λόγω παλινδρόμησης οξέος και περίσσειας οξέων στο στομάχι. Αυτό προκαλεί καύση πόνου στην περιοχή του θώρακα, συχνά στην κάτω περιοχή του θώρακα. Συνήθως βιώνεται μερικές φορές μετά το φαγητό. Αυτό το είδος του πόνου στο στήθος μπορεί να ανακουφιστεί μέσω αντιόξινων ή φαρμάκων για να βοηθήσει στην πέψη.