Πώς να αντλήσετε σωστά το μητρικό γάλα σας;

Η άντληση μητρικού γάλακτος είναι η ιδέα της άντλησης ή αναρρόφησης του γάλακτος μέσω μιας αντλίας για να το αποθηκεύσετε σε ένα μπουκάλι. Αυτό διασφαλίζει ότι τα μωρά σας μπορούν να τρέφονται ακόμη και όταν δεν είστε κοντά. Αυτό είναι χρήσιμο όταν η μητέρα πρέπει να πάει στη δουλειά. Ο φροντιστής πρέπει απλώς να ταΐσει το μωρό μέσω ενός μπουκαλιού σίτισης. Όχι μόνο όταν η μητέρα βγαίνει για δουλειά, θα μπορούσατε να το χρησιμοποιήσετε όταν ταξιδεύετε και όχι σε θέση να ταΐσετε.

Οι αντλίες στήθους λειτουργούν με κινήσεις χεριών ή ποδιών ή ακόμα και μέσω ηλεκτρικών συσκευών που μπορούν να τροφοδοτηθούν από μπαταρίες ή ηλεκτρικό ρεύμα. Η αντλία διεγείρει το στήθος της μητέρας που βοηθά να ωθεί το γάλα να αποθηκεύσει το γάλα και να ταΐσει το μωρό αργότερα. Το κύπελλο σε σχήμα κώνου ταιριάζει στη θηλή μαζί με την κυκλική περιοχή που περιβάλλει τη θηλή. Αλλά γιατί να χρησιμοποιείτε καθόλου αντλίες?

• Αυξάνει την παροχή γάλακτος και επίσης διεγείρει την παραγωγή γάλακτος
• Το γεμάτο στήθος μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Έτσι, οι αντλίες εξασφαλίζουν την ανακούφιση του πόνου
• Θα είναι επίσης χρήσιμο όταν είστε σε φαρμακευτική αγωγή και έτσι προσωρινά δεν είναι κατάλληλο για να θηλάσετε το μωρό.

Πώς να αντλήσετε σωστά το μητρικό γάλα: πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

1. Αρχικά, κάντε μασάζ στο στήθος σας και μερικές φορές κατά την άντληση, ώστε να διασφαλίσετε ότι το γάλα ρέει. Οποιοσδήποτε πόνος ή δυσφορία που θα αντιμετωπίσετε δεν θα επιτρέψει την ελεύθερη ροή.
2. Ξεκινήστε επιλέγοντας τη σωστή ασπίδα στήθους. Η θωράκιση του στήθους είναι αυτή που θα καλύψει τη θηλή αλλά και θα αφήσει χώρο εξασφαλίζοντας ότι η θηλή δεν τρίβεται στην ασπίδα. Η θηλή σας θα πρέπει να μπορεί να κινείται μπρος -πίσω.
3. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα με το κενό που χρησιμοποιεί για να απορροφά το γάλα. Πρέπει να νιώθεις άνετα και μπορείς να ανεχτείς.
4. Η υγιεινή είναι το επόμενο σημαντικό που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Πλύνετε τα χέρια και την αντλία σας ακολουθώντας τις οδηγίες στο εγχειρίδιο χρήσης.

Πώς να αντλήσετε το μητρικό γάλα με το χέρι?

Σχεδιάζετε να αντλήσετε το γάλα σας από τα χέρια μου; Εδώ είναι πώς να το κάνετε.

1. Καθίστε και γείρετε μπροστά.
2. Κρατήστε τα χέρια σας πάνω ή κάτω από τις θηλές σας. Τοποθετήστε τα δύο δάχτυλα ελαφρώς μία ίντσα κάτω από τη θηλή σας, ωστόσο, σύμφωνα με τον αντίχειρά σας. Ο αντίχειράς σας πρέπει να βρίσκεται πάνω από τη θηλή.
3. Πιέστε προς τα μέσα προς το θωρακικό τοίχωμα απαλά. Μην ασκείτε τόσο μεγάλη πίεση, εάν πρέπει να τεντώσετε το δέρμα πάνω από την αρέολα. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το στήθος σας να παράγει γάλα.
4. Εκφράστε το γάλα σας τώρα. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι κάθε στήθος είναι διαφορετικό και πρέπει να βρείτε τη σωστή θέση, αυτή που θα λειτουργήσει υπέρ σας.

Πώς να αντλήσετε το μητρικό γάλα χρησιμοποιώντας μια αντλία?

• Ξεκινήστε κάνοντας μασάζ στο στήθος σας για να χαλαρώσετε λίγο. Αυτό θα εξασφαλίσει μια ομαλή ροή.
• Οι ασπίδες της αντλίας πρέπει να τοποθετηθούν πάνω από τη θηλή και η συσκευή βύθισης θα ρουφήξει το γάλα στη φιάλη.
• Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για την ελεύθερη ροή. Το κλειδί όμως είναι να κάνεις υπομονή και να χαλαρώσεις. Μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά μην ασκείτε υπερβολική πίεση.
• Μόλις το γάλα αρχίσει να απελευθερώνεται, ρυθμίστε το ρυθμό άντλησης και αλλάξτε το στήθος μετά από 5 λεπτά.
• Φυλάσσετε σε δοχείο και κρατήστε το καλά κλειστό.

Πώς να αντλήσετε το μητρικό γάλα με ηλεκτρική αντλία?

• Όπως επιμένουμε πάντα, πλύνετε καλά τα χέρια σας και καθαρίστε την περιοχή της θηλής πριν ξεκινήσετε.
• Τοποθετήστε την ασπίδα στο στήθος σας. Κεντρώστε τα στη θηλή.
• Ενεργοποιήστε το μηχάνημα και το γάλα και το γάλα θα απελευθερωθούν σε όχι περισσότερο από δύο λεπτά.
• Είναι γνωστό ότι πολλά μηχανήματα ρυθμίζουν την ταχύτητα όπως η ασυνέπεια του μωρού στο πιπίλισμα. Ωστόσο, εάν τα μηχανήματα δεν προσαρμοστούν από μόνα τους, συνιστάται να αλλάξετε την ταχύτητα χειροκίνητα.
• Απενεργοποιήστε την αντλία όταν νομίζετε ότι έχει τελειώσει Αφαιρέστε τις ασπίδες και ξεβιδώστε απαλά τα μπουκάλια και καλύψτε τα με ασφάλεια.
• Οι αντλίες στήθους μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσο θέλετε και δεν έχετε παρά να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα όταν τις χρησιμοποιείτε.

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα μετά την άντληση?

Λοιπόν, δεν είναι μόνο η συλλογή τους, αλλά και η σωστή αποθήκευσή τους. Η αποθήκευση είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Φυλάξτε τα σε ένα μπουκάλι σίτισης, ένα από πλαστικό ή γυαλί. Χρησιμοποιήστε ένα ασφαλές καπάκι για μέγιστη φρεσκάδα. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πλαστική σακούλα, μια που είναι αποκλειστικά φτιαγμένη για την αποθήκευση γάλακτος. Το βάζουμε στο ψυγείο όταν γεμίσει, περίπου τα τρία τέταρτα. Μερικές φορές, μπορεί να δείτε το λίπος πάνω από το γάλα. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και το γάλα θα έχει γαλαζωπή απόχρωση, ειδικά την πρώιμη. Θυμηθείτε να μην ανακινείτε το γάλα, αλλά αντίθετα απλώς σπρώξτε το λίπος μέσα στο γάλα. Το χρώμα θα μπορούσε επίσης να είναι το αποτέλεσμα της διατροφής της μητέρας και των φαρμάκων της.

Πόσο καιρό είναι καλό το μητρικό γάλα μετά την άντληση?

Πόσο καιρό είναι καλό το μητρικό γάλα μετά την άντληση; Λοιπόν, αυτό είναι κάτι που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε.

• Το γάλα μπορεί να διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου έξι έως οκτώ ώρες. Σε περίπτωση που θέλετε να αποθηκευτεί, ψύξτε το αμέσως μετά την άντληση και χρησιμοποιήστε το εντός πέντε ημερών.
• Μπορείτε επίσης να παγώσετε το γάλα σας για δύο εβδομάδες, σε 5 βαθμούς Φαρενάιτ. Ωστόσο, εάν ο καταψύκτης σας διαθέτει διαμέρισμα με ξεχωριστές πόρτες, μπορείτε να αποθηκεύσετε το γάλα για περίπου τρεις έως έξι μήνες σε 0 βαθμούς Φαρενάιτ.

Μόλις το γάλα ζεσταθεί ελαφρώς διατηρώντας το έξω ή ξεπαγωμένο, μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για περίπου 24 ώρες και αν σε θερμοκρασία δωματίου, χρησιμοποιήστε το μέσα σε μία ώρα.

Παρενέργειες της άντλησης μητρικού γάλακτος:

Προσέξτε τις παρενέργειες της άντλησης μητρικού γάλακτος.

• Πόνος: Για ορισμένες γυναίκες, η άντληση γάλακτος συνοδεύεται από πολύ πόνο. Ενώ ένας συγκεκριμένος βαθμός πίεσης που γίνεται αισθητός είναι φυσιολογικός, είναι προβληματικός εάν ο πόνος γίνει πολύ έντονος.
• Συναισθηματικοί περιορισμοί: Οι αντλίες δεν είναι σίγουρο ότι υποκαθιστούν τη μητέρα. Η σύνδεση με τη μητέρα ενισχύεται καλύτερα από τη μητέρα που ταΐζει το μωρό αυτοπροσώπως.

Οι αντλίες θηλασμού είναι βολικές σήμερα. Τώρα είναι πραγματικά δυνατό να θηλάσετε το μωρό ενώ μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθήσετε μια σημαντική εκδήλωση ή μια εκδήλωση. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε και χαλαρώστε. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να παράγετε καλά και αποτελεσματικά το γάλα. Βοήθησε πολλές εργαζόμενες μητέρες και σίγουρα είναι μεγάλη ευλογία!