7 καλύτερες χρήσεις γιαουρτιού για ανάπτυξη μαλλιών!

| Οφέλη | Πώς να χρησιμοποιήσετε | Πρόσθετες συμβουλές |

Τα μακριά, όμορφα, λαμπερά μαλλιά είναι το όνειρο όλων, αλλά η σκόνη, η ρύπανση, τα νοθευμένα τρόφιμα, η υπερβολική ζέστη, οι ψυχροί ξηροί άνεμοι και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής δίνουν επιβλαβή αποτελέσματα στα μαλλιά μας. Καταλήγουμε να ξοδεύουμε πολλά για διάφορα προϊόντα για τη φροντίδα των μαλλιών μας. μερικά λειτουργούν προσωρινά και τα περισσότερα άλλα μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω ζημιά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα προϊόντα είναι φορτωμένα με χημικές ουσίες που δεν είναι φυσικές για το σώμα. Οι αρχαίες θεραπείες έδιναν πάντα θαυμαστά οφέλη. Το γιαούρτι για την περιποίηση των μαλλιών είναι ένα πανάρχαιο φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ινδία για υγιή και όμορφα μαλλιά.

Τα μαλλιά είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του σώματός μας που απαιτεί σωστή διατροφή και φροντίδα. Οι φυσικές θεραπείες δεν είναι μόνο αποτελεσματικές αλλά είναι ασφαλείς και ιδιαίτερα επωφελείς από πολλές απόψεις. Μια σειρά από καταστάσεις μαλλιών μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλά φυσικά βότανα και συστατικά με επιτυχή αποτελέσματα. Είναι καιρός να αναβιώσουμε αυτά τα δώρα της φύσης και να αποχαιρετήσουμε τα τοξικά και επιβλαβή προϊόντα.

Ας δούμε πώς το γιαούρτι ωφελεί τα μαλλιά μας και πώς να χρησιμοποιήσουμε αυτό το υπέροχο συστατικό στη φροντίδα των μαλλιών.

Οφέλη γιαουρτιού για τα μαλλιά:

Το γιαούρτι είναι ένα από τα παλαιότερα τρόφιμα στον κόσμο, που καταναλώνεται σε πολλούς πολιτισμούς. Το γιαούρτι παρασκευάζεται με ζύμωση γάλακτος από βακτήρια. Είναι ένα πολύ θρεπτικό φαγητό με πολλά οφέλη για την υγεία. Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, λίπη και πρωτεΐνες όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β6 και Β12, βιταμίνη D, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, χολίνη, ασβέστιο, φώσφορος, κάλιο, νάτριο, σελήνιο, ψευδάργυρος κ.λπ. Είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ και έχει υψηλές αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Όλα αυτά τα συστατικά κάνουν το γιαούρτι ένα πολύ ευεργετικό και θρεπτικό συστατικό για τα μαλλιά. Ορισμένοι πολιτισμοί χρησιμοποιούν γιαούρτι εδώ και αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων των μαλλιών. Ας δούμε τα διάφορα οφέλη του γιαουρτιού στα μαλλιά.

1. Αποτρέπει την τριχόπτωση:

Το πλήθος των βασικών θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν στο γιαούρτι, ιδιαίτερα η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, οι βιταμίνες Β, ο ψευδάργυρος, το κάλιο, ο φώσφορος, η χολίνη, το σελήνιο κ.λπ. θρέφει τους ιστούς του τριχωτού της κεφαλής, τους θύλακες της τρίχας, τις ρίζες και τα κύτταρα της τρίχας, ενισχύοντας τους έτσι και αποτρέποντας την τριχόπτωση. Το γαλακτικό οξύ και άλλα λιπαρά οξέα στο γιαούρτι συμβάλλουν στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής και ξεμπλοκάρουν τους θύλακες των τριχών, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών.

2. Φυσικό μαλακτικό μαλλιών:

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε θρεπτικές πρωτεΐνες και έχει εξαιρετικές ιδιότητες ρύθμισης που βοηθούν στη μείωση του φριζαρίσματος και κάνουν τα μαλλιά λεία, λαμπερά και μεταξένια. Οι ενυδατικές ιδιότητες του γιαουρτιού βοηθούν στην ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών και βελτιώνουν τη δύναμη και τη λάμψη τους. Η σωστή περιποίηση βοηθά επίσης στο μπλέξιμο των κλώνων των μαλλιών καθιστώντας τα πιο εύχρηστα.

3. Αντιμετωπίζει την πιτυρίδα:

Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γιαούρτι βοηθά στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής από τα νεκρά κύτταρα, τη βρωμιά και το λίπος και καθιστά το τριχωτό της κεφαλής υγιές και απαλλαγμένο από καταστάσεις όπως η πιτυρίδα. Οι αντιμυκητιακές ιδιότητες του γιαουρτιού παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και εξάλειψη της πιτυρίδας.

4. Εξισορροπεί τα φυσικά έλαια:

Τα λιπαρά οξέα και η βιταμίνη C στο γιαούρτι θεραπεύουν τις λιπαρές καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών απορροφώντας το υπερβολικό λίπος και λίπος από το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες των τριχών. Βοηθά επίσης στον έλεγχο της έκκρισης φυσικών ελαίων για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας.

5. Βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής:

Το γιαούρτι είναι ένας παράγοντας ψύξης που βοηθά στην ηρεμία και την ηρεμία των κυττάρων του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και μειώνει τη φλεγμονή. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες βοηθούν επίσης στη θεραπεία της ξηρότητας στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλούν φαγούρα ή ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι για τα μαλλιά?

Το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα μαλλιά με διάφορους τρόπους αναμειγνύοντάς το με απλά φυσικά βότανα και άλλα πολύτιμα συστατικά όπως μέλι, αλόη βέρα, λεμόνι κ.λπ., για να ενισχύσει τα οφέλη για τα μαλλιά. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε σπιτικό γιαούρτι αν είναι δυνατόν, αντί για γιαούρτι που αγοράσατε από το κατάστημα, το οποίο μπορεί να περιέχει συντηρητικά και πρόσθετα που μπορεί να εμποδίσουν τα οφέλη. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το γιαούρτι είναι απλό και άγλυκο. Ας δούμε μερικές μεθόδους χρήσης γιαουρτιού για την υγεία των μαλλιών:

1. Αυγό και γιαούρτι για ανάπτυξη μαλλιών:

Τα αυγά χρησιμοποιούνται εκτενώς σε φυσικές μάσκες μαλλιών για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λίπη και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη θρέψη των θυλάκων των τριχών και των κυττάρων της τρίχας και προωθούν την πυκνή και υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Τα αυγά βοηθούν επίσης στη θεραπεία των ξηρών και ταλαιπωρημένων μαλλιών ενυδατώνοντας τα μαλλιά και κάνοντάς τα λεία, ίσια και λαμπερά. Οι πρωτεΐνες στα αυγά βοηθούν στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων κυττάρων της τρίχας και αποτρέπουν το σπάσιμο της τρίχας. Η μάσκα μαλλιών με αυγά και γιαούρτι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την αναγέννηση των μαλλιών.

Συστατικά:

• Ενα αυγό.
• Δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Χτυπάμε καλά το αυγό μέχρι να ροδίσει.
• Προσθέστε το γιαούρτι στο αυγό και ανακατέψτε καλά για να σχηματιστεί μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά.
• Καλύψτε καλά τα μαλλιά, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

2. Μάσκα μαλλιών γιαουρτιού και μελιού:

Το μέλι είναι ένα από τα καλύτερα αντιβακτηριακά της φύσης. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων και καταστάσεων του τριχωτού της κεφαλής όπως ψωρίαση, έκζεμα, πιτυρίδα, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής κλπ. Και καταπρανει το τριχωτό της κεφαλής και αντιμετωπίζει τη φλεγμονή. Είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα που κάνει τα μαλλιά λεία και μεταξένια. Τα θρεπτικά συστατικά του μελιού βοηθούν να θρέψουν τα κύτταρα της τρίχας και τις ρίζες της τρίχας και να τα ενισχύσουν. Το μέλι και το γιαούρτι κάνουν μια θρεπτική και υγιή μάσκα μαλλιών.

Συστατικά:

• Μισό φλιτζάνι γιαούρτι.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Μισό κουταλάκι χυμό λεμονιού.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε όλα τα αναφερόμενα συστατικά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά.
• Καλύψτε τα μαλλιά από τη ρίζα μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

3. Γιαούρτι και λεμόνι για πιτυρίδα:

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ και βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Καθαρίζει επίσης το τριχωτό της κεφαλής και τους θύλακες των τριχών από λίπη, βρωμιά και νεκρά κύτταρα που προκαλούν πιτυρίδα. Βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας σμήγματος ή λιπαντικού από το τριχωτό της κεφαλής που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πιτυρίδα. Το γιαούρτι έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες και ένζυμα που βοηθούν στην εξάλειψη της πιτυρίδας. Το γιαούρτι και το λεμόνι κάνουν μια πολύ ισχυρή μάσκα μαλλιών για την καταπολέμηση της πιτυρίδας.

Συστατικά:

• Τέσσερις κουταλιές της σούπας γιαούρτι.
• Δύο κουταλάκια χυμό λεμονιού.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε όλα τα αναφερόμενα συστατικά για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Καλύψτε επίσης τα σκέλη των μαλλιών, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

4. Μάσκα μαλλιών γιαουρτιού και μπανάνας:

Η μάσκα μαλλιών γιαουρτιού και μπανάνας βοηθά στην περιποίηση και ενυδάτωση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία καταστάσεων ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα της μπανάνας βοηθούν επίσης στη θρέψη των τριχοειδών κυττάρων και τους χαρίζουν φυσική λάμψη και λάμψη. Οι ενυδατικές επιδράσεις της μπανάνας βοηθούν στη μείωση του φριζαρίσματος και κάνουν τα μαλλιά λεία και μεταξένια. Η μάσκα μαλλιών μπανάνας και γιαουρτιού είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία ξηρών και θαμπών μαλλιών.

Συστατικά:

• Μισή ώριμη μπανάνα.
• Μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Μισό κουταλάκι χυμό λεμονιού.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε τα πάντα για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Καλύψτε επίσης τα σκέλη των μαλλιών, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

5. Μάσκα για καφέ και γιαούρτι για τα μαλλιά:

Ο καφές έχει πολλά οφέλη στα μαλλιά. Διεγείρει τις ρίζες των μαλλιών και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, της βρωμιάς και του λίπους από το τριχωτό της κεφαλής και κάνει το τριχωτό της κεφαλής υγιές και καθαρό. Η καφεΐνη στον καφέ βοηθά στη βελτίωση της δομής των κλώνων των μαλλιών, ενώ παράλληλα τα κάνει λεία και λαμπερά. Κάνει τις ρίζες πιο δυνατές και αποτρέπει την πτώση των μαλλιών. Αυτή η μάσκα μαλλιών είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της τριχόπτωσης και είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες του τριχωτού της κεφαλής.

Συστατικά:

• Μισό φλιτζάνι γιαούρτι.
• Μισή κουταλιά της σούπας σκόνη καφέ.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε τα πάντα για να σχηματίσετε μια λεπτή πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά.
• Καλύψτε επίσης τα σκέλη των μαλλιών, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνή χρήση: Μια φορά την εβδομάδα.

6. Μάσκα μαλλιών αβοκάντο και γιαούρτι:

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε απαραίτητα λίπη, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά που είναι πολύ ευεργετικά για τα μαλλιά. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το τριχωτό της κεφαλής και αποκαθιστούν το κατεστραμμένο τριχωτό της κεφαλής και τα κύτταρα της τρίχας. Αυτό βοηθά στο να γίνει το τριχωτό της κεφαλής υγιές και βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Τα αβοκάντο έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία καταστάσεων του τριχωτού της κεφαλής όπως πιτυρίδα και φλεγμονές. Βοηθούν επίσης στη θρέψη και ενυδάτωση των κλώνων των μαλλιών και καθιστούν τα λεία και υγιή.

Συστατικά:

• Ένα φλιτζάνι γιαούρτι.
• Μισό ώριμο αβοκάντο.
• Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
• Μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε τα πάντα για να κάνετε μια λεπτή πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής καλά.
• Καλύψτε επίσης τα σκέλη των μαλλιών, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα να δράσουν για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

7. Αλόη Βέρα και γιαούρτι για μαλλιά:

Η αλόη βέρα έχει υψηλές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση από την πιτυρίδα και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Τα αντιοξειδωτικά στην αλόη βέρα ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών και αποκαθιστούν τα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Η αλόη βέρα έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στο να διατηρούνται τα μαλλιά λεία και λαμπερά. Καταπρανει επίσης το τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στη θεραπεία ξηρών μαλλιών και ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Η αλόη βέρα και το γιαούρτι λειτουργούν πολύ καλά στη βελτίωση της υγείας και της ζωτικότητας του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Συστατικά:

• Τρεις κουταλιές τζελ αλόης βέρα.
• Δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι.
• Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
• Μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης:

• Ανακατέψτε τα πάντα για να σχηματίσετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σχολαστικά.
• Καλύψτε επίσης τα σκέλη των μαλλιών, από τις ρίζες μέχρι την άκρη.
• Κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα απορροφάται καλά.
• Καλύψτε τα μαλλιά και αφήστε τα να δράσουν για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν από βότανα.

Συχνότητα χρήσης: Δύο φορές την εβδομάδα.

Επιπλέον οφέλη του γιαουρτιού:

Ας δούμε μερικά ακόμη πλεονεκτήματα του γιαουρτιού στο δέρμα και τα μαλλιά:

1. Εκτός από την τοπική εφαρμογή, η κατανάλωση φρέσκου γιαουρτιού κάθε μέρα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Βοηθά στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και προάγει καλά βακτήρια στο έντερο που βοηθούν στη βελτίωση της γενικής υγείας του σώματος. Ένα υγιές σώμα κάνει τα μαλλιά και το δέρμα υγιές.
2. Οι πρωτεΐνες και η βιταμίνη Β στο γιαούρτι βοηθούν πολύ καλά στη θεραπεία των σπασμένων άκρων και της ευθραυστότητας των κλώνων των μαλλιών
3. Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε νιασίνη, η οποία βοηθά στην πρόληψη του πρόωρου γκριζάματος.
4. Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. Κάνει το δέρμα απαλό, ελαστικό και λαμπερό.
5. Το γιαούρτι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ακμή, τους μαύρους κύκλους, τα μαύρα στίγματα, τα σπυράκια, τις κηλίδες κ.λπ.
6. Η τακτική εφαρμογή γιαουρτιού βοηθάει σημαντικά στη μείωση των ρυτίδων.

Τελικές σκέψεις:

Η φροντίδα των μαλλιών δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά πλούσια φυσικά συστατικά όπως το γιαούρτι βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών χωρίς να βλάψουν το πορτοφόλι σας. Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν επίσης στην υγεία των μαλλιών. Η συμπερίληψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή πολλών δεινών στα μαλλιά. Το γιαούρτι είναι ένα απλό και καθημερινό συστατικό που μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελές εάν συμπεριληφθεί σε ένα κανονικό σχήμα περιποίησης μαλλιών. Ας αναβιώσουμε αυτήν την αρχαία παράδοση της χρήσης γιαουρτιού για μαλλιά.