10 υπέροχα οφέλη του νερού καρύδας για το δέρμα σας!

Κοντινή εικόνα των φρούτων καρύδας ενάντια στο γαλάζιο του ουρανού.

Το νερό καρύδας (nariyal pani στα Χίντι) είναι ένα διαυγές υγρό που βρίσκεται μέσα στα φρούτα καρύδας ή στην παλάμη καρύδας. Αυτό το νερό έχει γλυκιά και καρυδιά γεύση και θεωρείται ως δροσιστικό ρόφημα που περιέχει υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες που αφομοιώνονται εύκολα. Αυτές οι καρύδες αναπτύσσονται σε μεγάλους φοίνικες γνωστούς επιστημονικά ως Cocos nucifera. Το υγρό μέσα στον καρπό καρύδας σχηματίζεται φυσικά, το οποίο περιλαμβάνει 94% νερό και λιγότερο λίπος. Το νερό καρύδας συχνά συγχέεται με το γάλα καρύδας.

Το γάλα καρύδας παρασκευάζεται από τριμμένη καρύδα αναμεμειγμένη με νερό που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Λόγω των υψηλών ποσοτήτων ηλεκτρολυτών που υπάρχουν, το νερό καρύδας καταναλώνεται συχνά από αθλητές, αθλητές και άτομα που ασκούνται τακτικά για την αναγέννηση των ηλεκτρολυτών που χάνονται με τη μορφή ιδρώτα. Εκτός από αυτό, το νερό καρύδας έχει μερικά εκπληκτικά οφέλη στο δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά στην επιφάνεια. Το νερό καρύδας είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο προϊόν σε όλο τον κόσμο λόγω των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν σε αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη του νερού καρύδας για το δέρμα και το πρόσωπο.

Ιδιότητες του νερού καρύδας:

1. Το νερό καρύδας είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών. Αυτό το νερό περιέχει 95% νερό και πολύ λίγο λίπος, ενώ έχει και λιγότερες θερμίδες. Ένα φλιτζάνι νερό καρύδας (240ml) περιέχει

  • Υδατάνθρακες – 9 γρ
  • Berνα – 3 γραμμάρια
  • Πρωτεΐνη – 2 γραμμάρια
  • Μαγνήσιο – 15% της RDI
  • Βιταμίνη C – 10% της RDI
  • Μαγγάνιο – 17% του RDI
  • Νάτριο – 11% του RDI
  • Κάλιο – 17% της RDI
  • Ασβέστιο – 6% του RDI

2. Το νερό καρύδας που βρίσκεται στις νεαρές πράσινες καρύδες είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και πολλών άλλων ζωτικών μετάλλων.

3. Ορισμένες μελέτες έδειξαν ότι το νερό καρύδας έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται στο σώμα.

4. Το νερό καρύδας περιέχει κάποια περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

5. Αυτό το νερό είναι ένα φυσικό οξύ αποστειρωμένο διάλυμα, πλούσιο σε απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα που καθορίζει την ιδιότητα επαναμετάλλωσης του νερού καρύδας.

6. Αυτός ο ορός ή το νερό καρύδας έχει υψηλή συγκέντρωση μαγνησίου και καλίου και περιέχει πολλά απαραίτητα μέταλλα όπως μαγγάνιο, θείο, ψευδάργυρο και πυρίτιο. Το νερό καρύδας περιέχει επίσης παράγοντες ανάπτυξης κυττάρων και πολυσακχαρίτες σε αυτό.

Οφέλη από το νερό καρύδας για το δέρμα:

Το νερό καρύδας, άφθονο διαθέσιμο σε τροπικές χώρες, είναι ευεργετικό τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά και κάνει θαύματα στο ξηρό και άψυχο δέρμα, τρέφοντάς το. Μερικά από τα οφέλη παρατίθενται παρακάτω:

1. Αντιμετωπίζει μικρούς ερεθισμούς του δέρματος:

  • Δέρμα Ερεθισμοί ή εξανθήματα προκαλούνται γενικά σε ξηρό δέρμα, τα οποία είναι τόσο ευερέθιστα και προκαλούν ακόμη και αίσθηση καψίματος.
  • Το νερό καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λοιμώξεις και ερεθισμούς του δέρματος καθώς έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
  • Εφαρμόστε νερό καρύδας στο μολυσμένο μέρος απαλά και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί το νερό στο δέρμα.
  • Η χρήση αυτού του νερού δύο φορές την ημέρα μπορεί να σας δώσει καλά αποτελέσματα.

2. Αντιγήρανση:

  • Η εμφάνιση νέων, ακόμη και στα μέσα της δεκαετίας του ’40, έχει γίνει μια σημαντική πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Για αυτό, χρησιμοποιούν διάφορες αντιγηραντικές κρέμες με βάση χημικές ουσίες κρατώντας κατά μέρος τα φυσικά προϊόντα.
  • Το νερό καρύδας είναι ένα τέτοιο φυσικό προϊόν που μειώνει τα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπο. Οι κυτοκίνες είναι οι πρωτεΐνες που υπάρχουν στο νερό καρύδας που ενθαρρύνουν την κυτταρική ανάπτυξη και την κυτταρική ενεργοποίηση.
  • Πρώτον, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα πλύσιμο προσώπου και στεγνώστε το.
  • Απλώστε αρκετή ποσότητα τρυφερού νερού καρύδας στα χέρια σας και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας απαλά προς τα δεξιά και αριστερόστροφα.
  • Η κατανάλωση μέτριας ποσότητας νερού καρύδας καθημερινά βοηθά επίσης στην αντιγήρανση.

3. Ενυδάτωση του δέρματος:

  • Το νερό καρύδας είναι πολύ ελαφρύ σε συνέπεια. Λόγω αυτής της ιδιότητας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική ενυδατική κρέμα.
  • Αυτό το νερό βοηθά επίσης στη μείωση του λιπαρότητας και της λιπαρότητας στο δέρμα. Αυτό συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα με λιπαρό δέρμα.
  • Αυτό το νερό απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και έτσι καθιστά το πρόσωπο λιγότερο λιπαρό.
  • Καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας κάνοντας μασάζ με νερό καρύδας στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις, αφήστε το να στεγνώσει.
  • Μπορείτε να φτιάξετε ένα πακέτο χυμό λεμονιού με νερό καρύδας. εφαρμόζοντας αυτό το μείγμα στο πρόσωπο θα το κάνετε απαλό και φρέσκο.

4. Φυσικό καθαριστικό και τονωτικό:

  • Το νερό καρύδας έχει την ικανότητα να καθαρίζει το πρόσωπο και ενυδατώνει φυσικά το δέρμα. Αυτό βοηθά επίσης στη διατήρηση των επιπέδων pH του δέρματος και το διατηρεί ενυδατωμένο συνεχώς.
  • Το νερό καρύδας βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του μακιγιάζ από το πρόσωπο. Βάλτε λίγο βαμβάκι σε νερό καρύδας και χρησιμοποιήστε το για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.

5. Στιγμιαία λάμψη:

  • Τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο νερό καρύδας βοηθούν στο να δώσουν μια άμεση λάμψη στο δέρμα όταν πλένονται με το νερό καρύδας κάθε μέρα.
  • Ο καθαρισμός του προσώπου με νερό καρύδας σας χαρίζει ένα λαμπερό, λείο και ομοιόμορφο δέρμα.
  • Το νερό καρύδας, όταν χρησιμοποιείται με κουρκουμά και κόκκινο σανδαλόξυλο, σας δίνει μια αδιανόητη λάμψη με απαλή και άψογη χροιά.
  • Πάρτε λίγο κουρκουμά σε σκόνη και κόκκινο σανδαλόξυλο σε ένα μπολ και ρίξτε λίγο νερό καρύδας σε αυτό. Ανακατέψτε σωστά για να κάνετε μια πάστα από αυτήν, εφαρμόστε αυτήν την πάστα ως μάσκα προσώπου και αφήστε την για 15-20 λεπτά.
  • Αφαιρέστε τη μάσκα απαλά και πλύνετε το πρόσωπό σας με γλυκό νερό και παρατηρήστε τη λάμψη στο πρόσωπό σας.

6. Χρωματισμός:

  • Ο χρωματισμός σημαίνει τον χρωματισμό του δέρματος και η μελανίνη είναι υπεύθυνη για αυτό. Η υπερβολική μελανίνη προκαλεί υπερχρωματισμό, η οποία με τη σειρά της κάνει το δέρμα να σκουραίνει.
  • Η βιταμίνη C που υπάρχει στο νερό καρύδας βοηθά στη μείωση της χρώσης.
  • Ένα πακέτο μπορεί να φτιαχτεί αναμειγνύοντας τη γεμάτη γη με το νερό καρύδας και εφαρμόστε στο πρόσωπο για να μειώσετε τις κηλίδες και τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο.

7. Αφαιρεί τους μαύρους κύκλους:

  • Οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι αυτές τις μέρες.
  • Το νερό καρύδας, ως αντιοξειδωτικό, βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων που σχηματίζονται γύρω από τα μάτια.
  • Τρίψτε λίγο βαμβάκι σε νερό καρύδας και τρίψτε το γύρω από τα μάτια όπου φαίνονται οι μαύροι κύκλοι δύο φορές την ημέρα. Κάνοντας αυτό τακτικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε τη μείωση των μαύρων κύκλων μέσα σε λίγες ημέρες.

8. Ενισχύει τη γενική υγεία του δέρματος:

  • Η απώλεια νερού και βασικών αλάτων από το σώμα οδηγεί σε αφυδάτωση. Αυτή η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ευερεθιστότητα στο δέρμα.
  • Η κατανάλωση άφθονου νερού καρύδας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και την αναζωογόνηση των αλάτων μέσα στο σώμα.
  • Αυτό κάνει το σώμα υγιές από μέσα και σφριγηλό και λαμπερό από έξω.

9. Αντηλιακή προστασία:

  • Ο ήλιος έχει μερικές επιβλαβείς ακτίνες UV που βλάπτουν το δέρμα και καταστρέφουν τα επιθηλιακά κύτταρα προκαλώντας μαύρισμα του δέρματος.
  • Το νερό καρύδας πιστεύεται ότι αφαιρεί το ήπιο μαύρισμα από το πρόσωπο.
  • Εφαρμόστε νερό καρύδας μαζί με το fuller’s earth (Multani Mitti) ως μάσκα προσώπου καθημερινά για έναν ή δύο μήνες. Αν και αυτή είναι μια αργή διαδικασία, είναι φυσική και χωρίς χημικά.
  • Αυτό το φυσικό πακέτο προσώπου αφαιρεί τα μαύρα στίγματα και το μαύρισμα αφήνοντας το δέρμα σας με μια λαμπερή λάμψη.

10. Μειώνει την ακμή και τα σπυράκια:

  • Το σώμα μας εκκρίνει φυσικά μια λιπαρή ουσία που ονομάζεται σμήγμα από τους σμηγματογόνους αδένες, η οποία είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματος.
  • Αλλά, όταν αυτό το λάδι εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες, η βρωμιά παγιδεύεται στο δέρμα και το πρόσωπο, το οποίο προσελκύει βακτήρια που προκαλούν σπυράκια και ακμή.
  • Το νερό καρύδας είναι ένας φυσικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή και τα σπυράκια από το πρόσωπο αφήνοντάς το λείο και λαμπερό.
  • Οι αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του νερού καρύδας βοηθούν στη μείωση του σχηματισμού σπυριών και ακμής στο πρόσωπο.
  • Ετοιμάστε ένα ήπιο γραφίτη με νερό καρύδας και μέλι, τρίψτε βαμβάκι και τρίψτε το γραφίτη στην πληγείσα περιοχή. Ο άλλος τρόπος είναι να ξεπλύνετε απαλά το πρόσωπο με νερό καρύδας και να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα ελαίου καρύδας στο δέρμα.

Τελικές σκέψεις:

Η καρύδα είναι ένα φυσικό δώρο από τον Θεό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές, όπως νερό καρύδας, λάδι καρύδας και γάλα καρύδας κλπ. Η καρύδα έχει πολλά οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιείται επίσης σε προϊόντα ομορφιάς και μαλλιών για καλό λόγο. Το πόσιμο νερό καρύδας θεωρείται ασφαλές. η εφαρμογή του στο δέρμα είναι επίσης χωρίς κίνδυνο, διότι δεν περιέχει χημικές ουσίες. Έτσι, δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά προϊόντα ομορφιάς, αντί να δοκιμάσετε να πιείτε νερό καρύδας και να το εφαρμόσετε στο πρόσωπο για να αποκτήσετε υγιές και λαμπερό δέρμα. Προτείνεται να πίνετε νερό καρύδας σε μέτριες ποσότητες γιατί πολύ νερό καρύδας αυξάνει τα επίπεδα καλίου (υπερκαλιαιμία), το οποίο είναι επικίνδυνο και μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς καρδιακές παθήσεις. Εάν ο στόχος σας είναι να έχετε υγιές και λαμπερό δέρμα, ενσωματώστε νερό καρύδας στην καθημερινότητά σας.

Συχνές ερωτήσεις

1. Είναι το νερό καρύδας ασφαλές για εφαρμογή στο δέρμα?

Απάντηση: Το νερό καρύδας είναι γενικά ασφαλές για εφαρμογή στο δέρμα επειδή είναι ένα φυσικό προϊόν και χωρίς χημικές ουσίες. Αλλά, αν το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιεσδήποτε αλλαγές, χρησιμοποιήστε πρώτα νερό καρύδας σε ένα μικρό μέρος του δέρματος και ελέγξτε για τυχόν αλλεργίες.

2. Είναι το νερό καρύδας και το γάλα καρύδας τα ίδια?

Απάντηση: Το νερό καρύδας και το γάλα καρύδας δεν είναι το ίδιο. Το νερό καρύδας σχηματίζεται φυσικά μέσα στις νεαρές πράσινες καρύδες. Αυτό βοηθά στη θρέψη της καρύδας από μέσα. Το γάλα καρύδας παρασκευάζεται προσθέτοντας φρέσκο ​​νερό στην τριμμένη καρύδα σχηματίζοντας ένα λευκό υγρό.

3. Το νερό καρύδας έχει παρενέργειες?

Απάντηση: Η κατανάλωση νερού καρύδας ή η εφαρμογή νερού καρύδας στο δέρμα είναι συνήθως ασφαλής και σχεδόν δεν έχει παρενέργειες. Όμως, η υπερβολική κατανάλωση νερού καρύδας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα καλίου στο σώμα με αποτέλεσμα καρδιακές επιπλοκές.