Τα εκπληκτικά οφέλη της βιταμίνης Α για το δέρμα σας

Γνωρίζατε ποτέ το μυστικό για ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα; Έχετε ακούσει για τη ρετινόλη που βρήκε τα περισσότερα από τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας; Η ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης Α, που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματός σας.

Η βιταμίνη Α είναι σε θέση να επαναπρογραμματίσει τα κύτταρα και βοηθά στη βελτίωση των δερματικών παθήσεων. Έχει διάφορες μορφές όπως Retinol και Renova. Η βιταμίνη Α πυκνώνει το χόριο με αποτέλεσμα να μειώνονται οι ρυτίδες. Η ροή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος αυξάνεται λόγω της βιταμίνης Α και είναι επίσης υπεύθυνη για την εναπόθεση κολλαγόνου. Η βιταμίνη Α βοηθά στην καθυστέρηση των σημείων γήρανσης όπως οι ρυτίδες, το χαλαρό δέρμα και κάνει ένα νεανικό δέρμα. Οι πηγές τροφής της βιταμίνης Α είναι λαχανικά, φρούτα, κρέας, βούτυρο, εμπλουτισμένη μαργαρίνη πλήρες γάλα και λιπαρά ψάρια αλμυρού νερού.

Οφέλη βιταμίνης Α για το δέρμα:

•  Κάνει το δέρμα ομοιόμορφα τονισμένο και λείο με απολέπιση.
•  Μειώνει τις σκοτεινές κηλίδες όπως η καφέ χρώση αναστέλλοντας τον σχηματισμό συμπλέγματος κόκκων μελανίνης.
•  Μειώνει την παραγωγή σμήγματος και η ακμή αντιμετωπίζεται.
•  Μειώνει τα σημάδια και τα συμπτώματα της επούλωσης πληγών και της ροδόχρου ακμής.
•  Κάνει τη ροή του αίματος φυσιολογική.
•  Η ενυδάτωση στο εσωτερικό και γύρω από το κύτταρο του δέρματος βελτιώνεται.
•  Βοηθά στην εξάλειψη των προ -καρκινικών βλαβών του δέρματος.

Χρήσεις της βιταμίνης Α για το δέρμα:

Το δέρμα θα αισθάνεται καλά αν χρησιμοποιείται βιταμίνη Α δύο φορές την εβδομάδα. Πρέπει να χρησιμοποιείται το πρωί καθώς και το βράδυ για καλύτερα αποτελέσματα. Αν μπορείτε να ανεχτείτε, προσθέστε Essence και καταλύτη και ανακατέψτε τα μαζί. Θα πρέπει να ληφθεί αργά για να χτίσετε τη δύναμη του δέρματός σας. Μπορεί να πάρει ακόμη και μήνες. Εάν εμφανιστεί κάποια δερματική αλλεργία όπως ερυθρότητα, νιφάδες στο δέρμα ή οποιοσδήποτε ερεθισμός μειώστε την πρόσληψη βιταμίνης Α και αρχίστε να παίρνετε κάποιο αντιοξειδωτικό προϊόν που θα θρέψει επίσης το δέρμα. Μετά από 2-3 εβδομάδες, αρχίστε πάλι σιγά σιγά να αυξάνετε τη βιταμίνη Α.

Δεν χρησιμοποιεί βιταμίνη Α σε μια ηλιόλουστη ή θυελλώδη μέρα καθώς η κυτταρική κίνηση θα αυξηθεί. Η βιταμίνη Α και η UV δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μαζί γιατί μία θεραπεύει και μία βλάπτει το δέρμα. Εμφανίζεται ερυθρότητα και ερεθισμός. Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά που είναι θρεπτικά και αποφύγετε το αντηλιακό σας.

Αντιμετωπίζει τις παθήσεις του δέρματος:

•  Ακμή
•  Εκζεμα
•  Έρπης
•  Ηλιακά εγκαύματα
•  Ψωρίαση
•  Keratosis follcularis επίσης γνωστή ως νόσος του Darier
•  Μη φλεγμονώδης απολέπιση δέρματος που ονομάζεται ιχθύωση
•  Pityriasis rubra pilaris
•  Lichen planus pigmentosus
•  Βελτιώνει την επούλωση των πληγών
•  Οι ρυτίδες μειώνονται
•  Προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Η βιταμίνη Α γνωστή και ως ρετινόλη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική σε κάθε κύτταρο του δέρματος και κάνει τα κύτταρα πιο υγιή, όμορφη και νεανική επιδερμίδα. Είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό και παρεμβαίνει στη διαδικασία βλάβης των ελεύθερων ριζών που κάνει το δέρμα σας να γεράσει. Αυτή η δράση βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και η παραγωγή κολλαγόνου αυξάνεται. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία δυσχρωμιών του δέρματος και βλαβών από τον ήλιο.

•  Λίγες μορφές ρετινόλης χρησιμοποιούνται ως καλλυντικά και μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή.
•  Οι εταιρείες καλλυντικών περιλαμβάνουν μορφές ρετινόλης στα προϊόντα της, όπως παλμιτικό ρετινύλιο, οξικό ρετινύλιο και ρετιναλδεhyδη.
•  Επηρεάζει τη συμπεριφορά των κυττάρων του δέρματος και απορροφάται στο δέρμα και μετά το σπάσιμο μετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ.
•  Ο ερεθισμός διατρέχει υψηλό κίνδυνο με τη χρήση συνταγογραφημένης φόρμας, οπότε θα πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε και χρησιμοποιείτε στο δέρμα.
•  Οι μορφές ρετινόλης δεν είναι ίδιες σε λειτουργίες, αλλά δίνουν πολύ αποτελεσματικά αποτελέσματα στο δέρμα.
•  Λειτουργεί επίσης ως ένα πολύ καλό αντιγηραντικό συστατικό.
•  Η τοπική εφαρμογή θα βελτιώσει τη λειτουργία των πόρων και σταδιακά θα μειώσει το μέγεθος του πόρου που έχει μεγαλώσει σε μέγεθος λόγω φράγματος ή βλάβης που προκαλείται από τον ήλιο στο δέρμα.

Πώς να επιλέξετε προϊόν βιταμίνης Α (ρετινόλη):

•  Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και λάβετε μια γραπτή συνταγή εάν πρόκειται να αγοράσετε οποιαδήποτε μορφή όπως ρετινοειδή, ρετινόλη ή οξικό ρετινύλιο.
•  Αγοράστε μόνο εκείνα τα προϊόντα που είναι συσκευασμένα σε αδιαφανή δοχεία για να μειώσετε την έκθεση στον αέρα.
•  Μπορεί να προκληθεί ερεθισμός εάν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά. Σταματήστε αμέσως εάν δεν υποχωρήσει.
•  Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ενυδατικές κρέμες και καθαριστικό και τονωτικό μαζί με βιταμίνη Α, έτσι ώστε το δέρμα να το ανέχεται και να επιτυγχάνονται τα μέγιστα αποτελέσματα.

Οφέλη από κάψουλες βιταμίνης Α για το δέρμα:

Η λήψη ενός χαπιού βιταμίνης Α συνιστάται για την προώθηση του υγιούς δέρματος. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τη συμβουλή ενός γιατρού για οποιαδήποτε από του στόματος χρήση της βιταμίνης. Τα παρακάτω είναι τα βασικά οφέλη της λήψης κάψουλας βιταμίνης Α για το δέρμα:

• Τα χάπια βιταμίνης Α συνταγογραφούνται για τη θεραπεία δερματικών διαταραχών όπως έκζεμα, ψωρίαση, απολέπιση δέρματος, λειχήνα κ.λπ.,
• Τα χάπια βιταμίνης Α είναι επίσης αποτελεσματικά στη θεραπεία περιφερικών πληγών του δέρματος, κοψίματα, εγκαύματα και εγκαύματα από τον ήλιο.
• Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης Α μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές, τα μαύρα στίγματα και άλλα σημάδια γήρανσης.
• Η βιταμίνη Α βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Οφέλη από το λάδι βιταμίνης Α για το δέρμα:

Η τακτική χρήση λαδιού βιταμίνης Α στο δέρμα μπορεί να αποφέρει εκπληκτικά οφέλη στο δέρμα. Εδώ είναι γιατί συνιστάται ιδιαίτερα το λάδι βιταμίνης Α:

• Κάνει το δέρμα ομοιόμορφο και ομοιόμορφο. Το λάδι επισκευάζει το στρώμα επιδερμίδας του δέρματος και αναζωογονεί τη δομή των κυττάρων.
• Το δέρμα σας αποκτά καλύτερη ανοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία
• Ενυδατώνει τις κυτταρικές μεμβράνες
• Διατηρεί το δέρμα λαμπερό και απαλό
• Προωθεί την ελαστίνη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των ρυτίδων
• Εξαλείφει τις βλάβες στο δέρμα
• Αντιμετωπίζει ουλές και κηλίδες που προκαλούνται λόγω ακμής

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι βιταμίνης Α για το δέρμα:

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι βιταμίνης Α για το δέρμα για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων:

Κάψουλες:

• Το έλαιο βιταμίνης Α μπορεί να εξαχθεί από κάψουλες για τοπικές εφαρμογές.
• Για να το κάνετε αυτό, τρυπήστε τις κάψουλες και πιέστε την απαιτούμενη ποσότητα.
• Απλώστε το λάδι απευθείας στο πρόσωπο κάνοντας μασάζ για λίγα λεπτά
• Αφήστε στο πρόσωπο όλη τη νύχτα

Αυτό μπορεί να αντιμετωπίσει ξηρότητα, κηλίδες, ουλές, βλάβες και άλλα δερματικά προβλήματα.

Μάσκες προσώπου:

• Το εξαγόμενο λάδι μπορεί να προστεθεί σε μάσκες προσώπου για μέγιστο αποτέλεσμα.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε θερμαινόμενο λάδι βιταμίνης Α με μέλι στη μάσκα σας, καθώς μπορεί να αντιστρέψει τα οφέλη

Οι μάσκες προσώπου μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και η ανάμειξη ελαίου βιταμίνης Α με συστατικά όπως η αλόη βέρα, ο πηλός κ.λπ. μπορεί να ενισχύσει το υγιές δέρμα.

Πλούσια σε βιταμίνη Α τρόφιμα για το δέρμα:

Οι κορυφαίες πηγές βιταμίνης Α στα τρόφιμα που προάγουν την υγιή εμφάνιση του δέρματος είναι οι εξής:

• Κολοκύθες
• Γλυκοπατάτες
• Μάνγκο
• Σπανάκι
• Ντομάτες
• Σκουός Butternut
• Πεπονάκι
• Λαχανικά με φύλλα

Όπως λένε, «Είστε αυτό που τρώτε», αν ονειρεύεστε ένα όμορφο δέρμα, πρέπει να ενσωματώσετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας.

Κορυφαίες 4 λοσιόν και κρέμες βιταμίνης Α:

Τα οφέλη της κρέμας βιταμινών για το δέρμα είναι πολλά. Οι παρακάτω μάρκες προσφέρουν λοσιόν και κρέμες βιταμίνης Α για τη θεραπεία πολλών παθήσεων του δέρματος όπως ακμή, κηλίδες, λειχήνες, κ.λπ..,

1. Retinol Moisturizer Cream for Face – With Retinol, Hyaluronic Acid, Vitamin E and Green Tea. Καλύτερη ενυδατική κρέμα νύχτας και ημέρας 1,7 fl oz:

Αυτή η κρέμα είναι σίγουρα σωτήρια για το ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής. Μειώνει τα σπασίματα και τον ερεθισμό λόγω ακμής. Βοηθά επίσης στην επούλωση του δέρματος όταν χρησιμοποιείται όλη τη νύχτα. Η κρέμα είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα σημάδια γήρανσης, όπως μαύρες κηλίδες, μαύρους κύκλους, ανομοιόμορφο τόνο δέρματος και ρυτίδες.

2. Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night:

Αυτή η κρέμα νύχτας Retinol νύχτας από την Neutrogena χωρίς συνταγή συνιστάται από πολλούς δερματολόγους. Είναι η καλύτερη μη επεμβατική μέθοδος αντιμετώπισης των ρυτίδων, των λεπτών γραμμών και άλλων σημείων γήρανσης. Βοηθά στην προώθηση πιο σφριγηλού, νεότερου δέρματος.

3. Κρέμα Retin-A για Ραγάδες:

Ανησυχείτε για τις άσχημες ραγάδες στο δέρμα σας; Εάν οι ραγάδες σας είναι σχετικά νέες (όχι παλαιότερες από μερικούς μήνες), η κρέμα Retin A κάνει θαύματα σε αυτό. Μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώσει την εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα. Ωστόσο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

4. Ορός ρετινόλης για θεραπεία ψωρίασης από το La Beaute Pure:

Αν ψάχνετε για μια γρήγορη ανακούφιση από την ψωρίαση, δοκιμάστε τον προηγμένο ορό Retinol της LB. Προωθεί την ταχεία επούλωση επιβραδύνοντας την κυτταρική ανάπτυξη και μειώνοντας τις νιφάδες. Παρέχει μεγάλη ανακούφιση από τον κνησμό, την αίσθηση καψίματος του δέρματος. Τα εκχυλίσματα αλόης στον ορό καταπρανουν και μαλακώνουν το δέρμα.

Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε συγκεντρώσει μια δίκαιη ιδέα για τη σημασία της βιταμίνης Α. Σταματήστε να κρύβετε το δέρμα σας από τόνους μακιγιάζ για να καλύψετε τα ελαττώματά σας. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε Βιταμίνη Α για να έχετε υγιές, άψογο δέρμα και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα περάσετε περισσότερο χρόνο μπροστά στον καθρέφτη, όχι για να κάνετε μακιγιάζ, αλλά για να θαυμάσετε τον εαυτό σας.