Κορυφαίες 6 συνταγές νερού για να ξεπλύνετε το λίπος

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Γνωρίζετε ότι ορισμένες συνταγές νερού σας βοηθούν να αποκτήσετε καλή εμφάνιση; Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας είναι ότι αμέσως 6 με 8 ποτήρια καθημερινά θα σας βοηθήσουν να σας ενυδατώσουν και να διατηρήσετε τα ζωτικά σας όργανα στην καλύτερη πιθανή υγεία τους. Τα νερά αποτοξίνωσης είναι πολύ μοντέρνα και υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε.

Η συνταγή για αυτά τα νερά περιλαμβάνει συστατικά όπως το λεμόνι που βοηθούν στην αποβολή των επιβλαβών τοξινών από το σώμα σας, αγγούρι που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το τζίντζερ είναι ένα συνηθισμένο αναλγητικό που βοηθά στην πέψη, ο δυόσμος είναι επίσης ευεργετικός στην πέψη. Αυτό είναι λίγο που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να αποβάλλετε το λίπος από το σώμα σας.

6 καλύτερες συνταγές νερού για να αποβάλλετε το λίπος:

1. Jillian Michaels Water:

Αυτή η συνταγή νερού περιλαμβάνει χυμό λεμονιού, χυμό κράνμπερι, καθώς και τσάι πικραλίδα, όλα αναμειγμένα μαζί με πολύ νερό. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι πιστεύεται επίσης ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό μπορεί πραγματικά να θεωρηθεί για οτιδήποτε έχει αποτοξινωτικό αποτέλεσμα.

2. Νερό λεμονιού και τζίντζερ:

Για να προετοιμάσετε αυτήν τη συνταγή νερού, χρειάζεστε περίπου 12 ουγκιές νερό σε θερμοκρασία δωματίου συν το χυμό ½ ενός λεμονιού καθώς και ένα κουμπί ½ ίντσας φρέσκιας ρίζας τζίντζερ. Εισάγετε αμέσως το χυμό λεμονιού σας στο νερό και στη συνέχεια ψιλοκόψτε το τζίντζερ μέσα σε ένα ξύσμα αλλιώς τυρί. Αυτό είναι ένα μεγάλο ποτό για το πρώτο πράγμα το πρωί. Όχι μόνο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου όλη την ημέρα, θα ξεπλύνει τις τοξίνες από το σώμα σας όλη την ημέρα και ο χυμός λεμονιού θα βοηθήσει στην απελευθέρωση αυτών των σκληρών τοξινών.

3. Νερό φράουλας:

Οι φράουλες δημιουργούν τη γεύση του νερού σας καλύτερα, ενώ προσφέρουν επίσης αντιοξειδωτικά και πρόσθετες βιταμίνες μαζί με μέταλλα στο σώμα σας. Αυτή η απαιτητική συνταγή παίρνει καρπούζι εκτός από δεντρολίβανο επίσης. Έτσι, αυτό συνιστά μια μεγάλη συνταγή νερού για χρήση το καλοκαίρι μόλις είναι ευκολότερο να αυξήσετε τον ιδρώτα, καθώς είναι φυσιολογικό να έχετε τη γεύση φράουλας καθώς και καρπούζι.

4. Νερό κανέλας μήλου:

Για να απορρίψετε το βάρος του νερού επαγγελματικά και να επιταχύνετε την καύση θερμίδων, ξεπλύνετε το σύστημά σας δοκιμάζοντας αυτό το νερό κανέλας μήλου. Για αυτό, χρειάζεστε μήλο, νερό κανέλα και πάγο. Κόψτε το μήλο και αφήστε τις φέτες να πετάξουν σε μια κανάτα με νερό με πάγο. Προσθέστε μόνο ένα ξυλάκι κανέλας στον συνδυασμό. Πιείτε αυτό το υγιεινό ποτό όλη την ημέρα για να διατηρήσετε τις τοξίνες πέρα ​​από το συκώτι σας. Είναι μια μεγάλη αντικατάσταση της σόδας μαζί με επιπλέον ποτά ζαχαρούχου χυμού.

5. Νερό γκρέιπφρουτ:

Για να το κάνετε αυτό, πιέστε ένα ολόκληρο γκρέιπφρουτ μαζί με το δέρμα σε ένα μίξερ. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε όλο τον χυμό από τα φρούτα και προσθέστε το σε μια κανάτα νερό. Επειδή προσθέτετε τη φλούδα, μπορεί να είναι ελαφρώς πικρή. Επομένως, συμπεριλάβετε ένα κουτάλι μέλι στην κανάτα και πιείτε αυτό το νερό όλη την ημέρα για να πλύνετε το λίπος από το σώμα σας.

6. Νερό λεμονιού με αγγούρι:

Μέντα Λεμόνι νερό αγγούρι δεν είναι μόνο μια ευχάριστη μέθοδος για να πιείτε το νερό σας, βοηθά επίσης στην πέψη και στον καθαρισμό του σώματός σας.

Για να το προετοιμάσετε, νερό, ψιλοκόψτε λεμόνια ή λάιμ, αγγούρια σε λεπτές φέτες συν φύλλα μέντας. Ρυθμίστε τις φέτες λεμονιών, αγγουριού και μέντας σε μια κανάτα, καθώς και προσθέστε νερό. Αυτό το άρωμα ποτού είναι καλύτερο όταν είναι κρύο.

Έτσι, η προσθήκη αυτών των φυσικών γεύσεων στο νερό σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κοιτάξετε έξω από το συκώτι σας, συν την ίδια στιγμή, να παραμείνετε ενυδατωμένοι και ανανεωμένοι καθ ‘όλη τη διάρκεια του ζεστού καιρού.