Τεχνικές Διαλογισμού Samarpan

Ο διαλογισμός Samarpan είναι μια μορφή διαλογισμού που έχει διδαχθεί από τον Shree Shivkrupanand Swami. Είναι μια πρακτική που μας ενώνει με την Καθολική Ενέργεια. Εάν το εξασκήσετε σωστά, θα λάβετε την ενέργεια της Κουνταλίνι. Είναι η σύνδεση με τη Θεία ενέργεια που πρέπει να νιώθουμε από μέσα μας. Μας κάνει να ξεχάσουμε εντελώς τη φυσική μας ύπαρξη και γινόμαστε ένα άτομο που είναι γεμάτο από την Παγκόσμια Συνείδηση. Αυτή είναι η στιγμή που αρχίζουμε να νιώθουμε μια διαφορετική αίσθηση ευτυχίας και ένα θετικό κλίμα αρχίζει να δημιουργείται καθώς η παγκόσμια ενέργεια αρχίζει να ρέει.

Samarpan Meditation Mantra Τεχνικές για εξάσκηση:

Ο διαλογισμός Samarpan είναι αρκετά απλός στην άσκηση. Σημαίνει να παραδοθούμε στη Θεία ενέργεια καθώς καθόμαστε να διαλογιστούμε. Αφήνουμε τον εγωισμό, τις επιθυμίες, τις σκέψεις, τις τύψεις και κάθε εμπόδιο που σας εμποδίζει να διαλογιστείτε.
Ξεκινάμε ψάλλοντας ένα μάντρα με συγκέντρωση βασισμένο στο τσάκρα του στέμματος που βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού μας. Μένουμε σιωπηλοί και βγαίνουμε με προσευχή για παγκόσμια ειρήνη. Αυτό κάνει τις καρδιές μας να αισθάνονται αγνές και προχωράμε ένα βήμα μπροστά στην πνευματικότητα.
Καθίστε άνετα και σταυρώστε τα πόδια σας καθώς κάθεστε στο πάτωμα. Κλείνεις τα μάτια σου και αρχίζεις να απομακρύνεσαι από όλα τα εξωτερικά αντικείμενα.
Η καλύτερη στιγμή για αυτόν τον διαλογισμό είναι πριν από την ανατολή του ηλίου, επειδή εκείνη την ώρα η ατμόσφαιρα είναι ήρεμη και δεν έχετε αρνητικές σκέψεις στο μυαλό σας. Μπορείτε να συγκεντρωθείτε καλύτερα όταν ξυπνάτε από τον ύπνο και στη συνέχεια να ξεκινήσετε την ημέρα σας.
Η ακτινοβολούμενη ενέργεια απλώνεται σε όλο το σώμα σας και θα παραμείνετε ειρηνικοί ακόμα και όταν κάνετε τις καθημερινές σας δουλειές.
3.30 π.μ. έως 9 π.μ. είναι η καλύτερη στιγμή για αυτόν τον διαλογισμό. Ωστόσο, μπορείτε να διαλογιστείτε οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ 3.30 π.μ. έως 10 μ.μ., αν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε τόσο νωρίς.
Θα μπορούσατε να κάνετε διαλογισμό δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ που θα ηρεμούσε το μυαλό σας ακόμα περισσότερο και θα σας έκανε να νιώσετε ελαφριά και χαρούμενη.

Οφέλη από τον διαλογισμό Samarpan:

Ο τακτικός διαλογισμός θα δώσει μια πλήρη ισορροπία στη ζωή σας και όταν ένα άτομο είναι ισορροπημένο, είναι εντελώς θεϊκό. Έχουν τη δυνατότητα να αναπτυχθούν σωματικά, διανοητικά, συναισθηματικά, κοινωνικά και φυσικά πνευματικά. Αρχίζουν να βλέπουν τη ζωή με καλύτερο τρόπο και είναι παρατηρητές. Αρχίζουν να μαθαίνουν περισσότερα και να μιλούν λιγότερο και αποκτούν νέες εμπειρίες προσπαθώντας να καταλάβουν τι είναι η ζωή.

Φυσική βοήθεια:

Καθώς το επίπεδο του διαλογισμού σας συνεχίζει να βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, σύντομα θα αρχίσετε να αισθάνεστε εντελώς ελεύθεροι. Θα απαλλαγείτε από ασθένειες και θα υπάρξει ανάταση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Θα αρχίσετε να έχετε ένα υγιές σώμα και θα είστε ήρεμοι και συγκρατημένοι.

Διανοητικά:

Σας βοηθά να απαλλαγείτε από ψυχικά προβλήματα όπως άγχος, ανησυχίες, εντάσεις, άγχος, ενοχές, απογοήτευση και κατάθλιψη. Θέλετε να απαλλάξετε το μυαλό σας από τα άσχημα περιστατικά του κακού και τις ανησυχίες που κρατάτε για το μέλλον. Θα θέλατε απλώς να απολαύσετε την παρούσα στιγμή με ηρεμία.

Συναισθήματα:

Είστε περισσότερο ένα συναισθηματικό άτομο όπου αφήνετε όλες τις αρνητικές σκέψεις και γίνεστε ευγενικοί με τους ανθρώπους με τους οποίους θα ζήσετε.

Κοινωνικά:

Είστε ικανοποιημένοι και ειρηνικοί. Είστε χαρούμενοι και παίρνετε τα πάντα με θετικό τρόπο. Μπορείτε να εργαστείτε και να είστε πιο επιτυχημένοι σε αυτό που κάνετε. Αλληλεπιδράτε με ανθρώπους και λαμβάνουν τη θετικότητά σας.

Πνευματικότητα:

Με το διαλογισμό λαμβάνετε μια κατάσταση στοχαστικότητας και βιώνετε σταδιακά δονήσεις της ψυχής σας. Αρχίζετε να αισθάνεστε πνευματικότητα και αυτό οδηγεί στην αυτοπραγμάτωση. Έρχεσαι πιο κοντά στον Θεό και νιώθεις τη θεϊκή δύναμη.