Αιτίες και συμπτώματα δυσκοιλιότητας

Μεταξύ των πολύ συνηθισμένων ζητημάτων του σώματος, ένα από τα γνωστά που πρέπει να περνούν πολλοί άνθρωποι σε καθημερινή βάση είναι αυτό της δυσκοιλιότητας. Η αδυναμία να αποβάλλουν τα κόπρανα σωστά και να καθαρίσουν το σύστημα είναι αυτό που μπορεί να οριστεί ως δυσκοιλιότητα. Οδηγεί σε πολλά σχετικά θέματα και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα για άνεση και ομαλό τρόπο ζωής. Πριν μπορέσετε πραγματικά να εργαστείτε για την επίτευξη των σωστών αποτελεσμάτων για το σώμα της διατήρησης της δυσκοιλιότητας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις δύο κύριες πτυχές που σχετίζονται με αυτήν. Πρέπει πάντα να γνωρίζετε τις αιτίες που οδηγούν στην κρίση καθώς και τα συμπτώματα που έρχονται.

Αυτή η λίστα παρακάτω θα σας δώσει μια λεπτομερή ιδέα τόσο για τις αιτίες όσο και για τα σημάδια της δυσκοιλιότητας που πρέπει σίγουρα να γνωρίζετε:

Αιτίες δυσκοιλιότητας:

Ελλειψη νερού:

Συνήθως η έλλειψη νερού τείνει να αφυδατώνει το σώμα συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Αυτό οδηγεί σε σκληρά κόπρανα χωρίς νερό και προκαλεί δυσκολία στην απέκκριση οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα. Είναι μια από τις πολύ κοινές αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε.

Υποθυρεοειδισμός:

Ένα ιατρικό πρόβλημα με τη μορφή υποθυρεοειδισμού είναι αρκετά συχνή πτυχή σε πολλούς ανθρώπους. Ως παρενέργεια αυτοί οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα δυσκοιλιότητας. Αυτή η κατάσταση υγείας είναι γνωστό ότι είναι η κύρια αιτία για την αδυναμία έκκρισης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θυρεοειδής επηρεάζει τον μεταβολισμό με αρνητικό τρόπο.

Ορισμένα φάρμακα:

Μεταξύ των φαρμάκων που έχουν δυσκοιλιότητα ως παρενέργειες, τα παυσίπονα και τα αντιβιοτικά είναι μερικά από τα πιο διαδεδομένα. Αυτά επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα και το κάνουν να επιβραδύνει οδηγώντας έτσι στα αισθήματα δυσκοιλιότητας.

Υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας:

Πολλοί επαγγελματίες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν ένζυμα στη σοκολάτα που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα αν καταναλωθούν σε υπερβολική και τακτική βάση. Αυτό, ωστόσο, είναι αρκετά δύσκολο έργο να ελεγχθεί.

Συμπληρώματα ασβεστίου/σιδήρου:

Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπληρώματα ασβεστίου και σιδήρου είναι μία από τις κύριες αιτίες που οδηγούν σε καταστάσεις δυσκοιλιότητας και αδυναμίας διέλευσης των κοπράνων. Κάποιος μπορεί να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία και να πάρει μια αλλαγή στα συμπληρώματα εάν είναι δυνατόν. Αυτό ισχύει επίσης για ορισμένες μορφές συμπληρωμάτων βιταμινών.

Καθαρτικά:

Τα καθαρτικά είναι καλό να λαμβάνονται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μόνο υπό ελεγχόμενες συνθήκες. Για εκείνους που τηρούν υπερβολική κατανάλωση του ίδιου μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο που επιδεινώνει μόνο τη δυσκοιλιότητα περαιτέρω και το καθιστά μακροπρόθεσμο πρόβλημα.

Έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή:

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που προσθέτουν όγκο στα κόπρανα και το καθιστούν εύκολο να περάσει. Ωστόσο, όσοι δεν το συμπεριλαμβάνουν στην καθημερινή διατροφή σίγουρα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν προβλήματα δυσκοιλιότητας κάποια στιγμή.

Στρες:

Το άγχος και οι ψυχικές πιέσεις επηρεάζουν αρνητικά τις λειτουργίες του σώματος και επίσης το πεπτικό σύστημα και το μεταβολισμό. Αυτό καθιστά το άγχος ως μία από τις σημαντικές αιτίες που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα χωρίς καμία αμφιβολία.

Εκτός από αυτές, υπάρχουν επίσης ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, κατάθλιψη, γαλακτοκομικά προϊόντα, αντικαταθλιπτικά και πολλές άλλες αιτίες δυσκοιλιότητας.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας:

Στομαχόπονοι:

Οι κράμπες και ο πόνος στο στομάχι λόγω της έλλειψης κοπράνων είναι ένα κοινό σημάδι δυσκοιλιότητας.

Σκληρά κόπρανα:

Ένα από τα πρώτα σημάδια που μπορεί να σχετίζονται άμεσα με τη δυσκοιλιότητα είναι αυτό των εξαιρετικά σκληρών κοπράνων που είναι πολύ δύσκολο να αποβληθούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι επίσης επώδυνο να περάσετε τα κόπρανα.

Έλλειψη κινήσεων του εντέρου:

Εάν δεν υπάρχουν κινήσεις του εντέρου για 2-3 ημέρες, τότε είναι σύμπτωμα ότι η δυσκοιλιότητα χτυπά την πόρτα. Είναι ένα κοινό σημάδι που πρέπει να γνωρίζετε.

Αίσθημα ναυτίας και εμετού:

Ένα άλλο από τα συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα δυσκοιλιότητας είναι ένα αίσθημα ασθένειας που προκαλεί ναυτία καθώς και τάσεις εμετού.