Συμπτώματα και αιτίες εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της αναπαραγωγικής ικανότητας μιας γυναίκας. Αυτή η φυσική αλλαγή συμβαίνει συνήθως στα μέσα της δεκαετίας του ’40 στη ζωή μιας γυναίκας. Αυτό συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σταματούν να δίνουν ένα ωάριο κάθε μήνα. Η πρόωρη εμμηνόπαυση είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες αυτές τις μέρες. Η μετάβαση από αναπαραγωγική σε μη αναπαραγωγική κατάσταση δεν είναι απότομη ή ξαφνική. Είναι συνήθως γνωστό ως το τέλος ή η παύση του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου ή μπορεί να οριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια ως η οριστική διακοπή των κύριων λειτουργιών των ωοθηκών. Η βιολογική γήρανση συνοδεύεται επίσης από πολλά σημεία και συμπτώματα στα χρόνια που πλησιάζουν προς την εμμηνόπαυση. Υπάρχουν τρία καλά καθορισμένα στάδια αυτής της αλλαγής.

Περιμηνόπαυση:

Χρησιμοποιήθηκε για τη μεταβατική περίοδο, τόσο πριν όσο και μετά την τελευταία απελευθέρωση του αυγού ή με πιο απλά λόγια, περιόδους ή όταν τα επίπεδα των ορμονών σας εξακολουθούν να κυμαίνονται.

Προεμμηνόπαυση:

Αυτός ο όρος περιγράφει τη φάση που αναπτύσσεται προς την εμμηνόπαυση και είναι επίσης το αρχικό στάδιο.

Μετεμμηνόπαυση:-

Αναφέρεται στη ζωή μετά την τελευταία κυκλοφορία του κύκλου και διαρκεί περίπου ένα χρόνο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της μαζικής βιολογικής μετάβασης, το σώμα ανταποκρίνεται στα επίπεδα της ορμόνης που πέφτουν γρήγορα με διάφορους τρόπους. Ορισμένες εμφανίζουν ακραίες αλλαγές ενώ είναι πολύ πιο ομαλές στην περίπτωση άλλων. Ο βαθμός της πλευράς επηρεάζει διάφορα από άτομο σε άτομο. Ο κύκλος εμφανίζει παρατυπίες και καθίσταται δύσκολο να προβλέψουμε την ημερομηνία για την επόμενη κυκλοφορία. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές στη ροή των περιόδων. μπορεί να γίνει ελαφρύτερο ή βαρύτερο, περισσότερο ή λιγότερο επώδυνο ή μεγαλύτερο ή μικρότερο. Η ορμονική απόσυρση οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται σχηματισμός, η οποία είναι μια αίσθηση κνησμού ή μυρμήγκιασμα του δέρματος. Εδώ δώσαμε τις λίστες με τα γενικά, τα συμπτώματα και τα αίτια της εμμηνόπαυσης.

Αιτίες και συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης:

1. Εξάψεις:

Οι εξάψεις είναι επεισόδια που χαρακτηρίζονται από γρήγορους καρδιακούς παλμούς, υπερβολική εφίδρωση και αύξηση της γενικής θερμοκρασίας του σώματός σας. Είναι η αδυναμία του σώματος να ρυθμίσει τη θερμοκρασία λόγω των μεταβαλλόμενων επιπέδων των ορμονών και είναι επίσης γνωστή ως αγγειοκινητική αστάθεια.

2. Δυσλειτουργική αιμορραγία:

Η ορμονική διακύμανση μαζί με τη μεταβατική περίοδο της εμμηνόπαυσης μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από τον κόλπο. Παρόλο που αυτή η ακατάλληλη αιμορραγία δεν πρέπει να λαμβάνεται επιπόλαια και ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Το ενδομήτριο είναι συνήθως η πηγή της αιμορραγίας.

3. Πόνος στο σώμα:

Οι γυναίκες παραπονιούνται κυρίως για παρατεταμένο και ερεθιστικό πόνο στην πλάτη, μαζί με τον πόνο που επικρατεί στις αρθρώσεις και τα πόδια τους. Η πρώιμη εμμηνόπαυση επιταχύνει επίσης τις πιθανότητες οστεοπόρωσης.

4. Psychυχολογικά συμπτώματα:

Οι εναλλαγές της διάθεσης είναι το πιο συνηθισμένο παράπονο σε αυτή την περίπτωση και οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται ότι μερικές φορές δεν αισθάνονται ικανοποιημένοι. Συχνά εξηγούν καταστάσεις κατάθλιψης και άγχους. Ο εκνευρισμός είναι επίσης ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο. Αυτό μπορεί επίσης να συνοδεύεται από συχνά μεταβαλλόμενο κύκλο ύπνου και αϋπνία.

5. Ουρογεννητικά θέματα:

Ο μεγαλύτερος αριθμός αλλαγών λαμβάνει χώρα σε αυτόν τον τομέα. Οι μεμβράνες στον αιδοίο, τον κόλπο και τον τράχηλο τείνουν να γίνονται πιο λεπτές και η ελαστικότητα των μυών και του δέρματος σε αυτήν την περιοχή χάνεται. Ο κόλπος μπορεί να στεγνώσει, προκαλώντας φαγούρα. Η συχνότητα και το επείγον των ούρων είναι ένα άλλο πρόβλημα που οι περισσότερες γυναίκες δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν. Αυτό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

6. Κατάθλιψη:

Η κατάθλιψη είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Γενικά αυτό συμβαίνει στις γυναίκες όταν γερνούν. Η κατάθλιψη μπορεί να διασπάσει την ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας, όταν υποφέρει από πρώιμη εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες έχουν την τάση να παραμένουν σε κατάθλιψη. Κάποιος θα παραμείνει σε κατάθλιψη σχεδόν όλη την ημέρα, όταν υποφέρει από εμμηνόπαυση. Είναι ένα από τα πιο αναπτυσσόμενα θέματα αυτές τις μέρες

Τώρα, η κατάθλιψη μπορεί να έχει πολλές άλλες παρενέργειες, όπως μπορεί να εμποδίσει τη φυσική σας κατάσταση. Δεδομένου ότι, κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, η καρδιά δεν είναι ευτυχισμένη ή ελεύθερη. Εν ολίγοις, η καρδιά είναι κλειδωμένη σε ένα κουτί και αυτό μπορεί να έχει άλλες φυσικές παρενέργειες στο σώμα σας επίσης.

7. Πονοκέφαλοι:

Ένα άλλο κοινό σύμπτωμα σχετικά με τις καταθλίψεις είναι οι σοβαροί πονοκέφαλοι. Ένα άτομο θα υποφέρει από τρομερό πόνο στο μέτωπο και εσωτερικά προβλήματα κεφαλής εάν υποφέρει από εμμηνόπαυση. Ο πονοκέφαλος είναι μια από τις πιο αυξανόμενες αιτίες εμμηνόπαυσης και μπορεί να εμποδίσει τη σωματική αλλά και την ψυχική κατάσταση του σώματος. Μπορεί να μειώσει τη σωστή λειτουργία του σώματος. Εάν οι πονοκέφαλοι δεν μειωθούν, μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα. Τα θέματα των επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων εμφανίζονται στην εικόνα. Θα υπάρξουν στιγμές, όταν ένα άτομο έχει θεραπεύσει τα προβλήματα του πονοκεφάλου του, αλλά δεν σταματούν να επιστρέφουν. Highρθε η ώρα και πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

8. Racing Heart:

Ένας γρήγορος καρδιακός παλμός δεν είναι φυσιολογικός και όταν χτυπάς τόσο συχνά, τότε αυτό μπορεί να είναι πραγματικό πρόβλημα. Η καρδιά που τρέχει είναι ένα από τα πιο πιθανά σημάδια και συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Εκτός από απλά σωματικά προβλήματα που προκαλούνται από σχεδόν οποιαδήποτε σωματική δυσλειτουργία, ο καρδιακός ρυθμός είναι πραγματικά συνηθισμένος και μπορεί να κάνει ένα άτομο άρρωστο και αδύναμο από τον πυρήνα του. Αυτό είναι ένα από τα πιο αναπτυσσόμενα και πιο ορατά συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

9. Προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης:

Ένα άτομο θα αντιμετωπίσει προβλήματα στην ουροδόχο κύστη, όταν υποφέρει από προβλήματα ουροδόχου κύστης. Τα ούρα και τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης είναι αρκετά συνηθισμένα κατά την εμμηνόπαυση. Ένα άτομο θα αντιμετωπίσει τέτοια προβλήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και της εγκυμοσύνης. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό το σύμπτωμα ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο τους. Η εμμηνόπαυση καθιστά την ουροδόχο κύστη ασθενέστερη και αυτός είναι ένας από τους πιθανούς λόγους πίσω από την ανάπτυξη πολλών προβλημάτων ούρων. Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες μπορούν να χάσουν μερικές πτώσεις ούρων ενώ βήχουν ή φτερνίζονται.

Στις γυναίκες, οι ακανόνιστες περίοδοι μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Εάν μια γυναίκα υποφέρει από προβλήματα περιόδου ή κολπική ξηρότητα, τότε σε αυτή την περίπτωση υπάρχει επίσης η πιθανότητα να υποφέρει από εμμηνόπαυση.

10. Ευερεθιστότητα:

Αντιμετωπίζετε προβλήματα ερεθισμού; Είστε εκνευρισμένοι σχεδόν όλη την ημέρα; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάσχετε από εμμηνόπαυση καθώς αυτό είναι ένα από τα πιο πιθανά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Συχνά συνοδεύονται από μεταβολές της διάθεσης. Εάν ένα άτομο είναι ερεθισμένο σχεδόν όλη την ημέρα, τότε υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην μπορείτε να εστιάσετε σε τίποτα. Θα υπάρξει πτώση στην απόδοση της εργασίας και των σπουδών και αυτό θα εμποδίσει το επαγγελματικό σας υπόβαθρο. Ο ερεθισμός μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ένα από τα κύρια σημάδια της εμμηνόπαυσης.

Αιτίες εμμηνόπαυσης:

Μια γυναίκα γεννιέται με χιλιάδες ωάρια, τα οποία αποθηκεύονται στα θηλυκά όργανα αναπαραγωγής, γνωστά ως ωοθήκες. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη που απελευθερώνονται από τις ωοθήκες είναι οι ορμόνες που ελέγχουν την ωορρηξία και την εμμηνόρροια. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει γύρω στη δεκαετία του ’40, αλλά ορισμένες γυναίκες μπορεί να βιώσουν την εμμηνόπαυση πολύ νωρίτερα και αυτό μπορεί να συμβεί λόγω πολλών λόγων.

Πρόωρη αποτυχία ωοθηκών:

Οι δύο ορμόνες που απελευθερώνονται από τις ωοθήκες ρυθμίζουν και ελέγχουν πολλούς παράγοντες στο σώμα μιας γυναίκας. Οι αλλαγές στο επίπεδο αυτών των ορμονών λαμβάνουν χώρα όταν οι ωοθήκες σταματήσουν να απελευθερώνουν τα ωάρια. Όταν αυτό συμβαίνει πριν από το κανονικό χρονικό πλαίσιο, είναι γνωστό ως πρόωρο. Η πρόωρη αποτυχία των ωοθηκών μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα και επιπλοκές στη μετέπειτα ζωή.

Επαγγελματική εμμηνόπαυση:

Αυτό συμβαίνει όταν αφαιρούνται οι ωοθήκες σας μέσω χειρουργικών επεμβάσεων για ιατρικούς λόγους όπως η ενδομητρίωση ή ο καρκίνος της μήτρας ή των ωοθηκών. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία προκαλούν ακραίες βλάβες στις ωοθήκες.

Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες μπορούν επίσης να εμφανίσουν μεγάλο αριθμό προβλημάτων στο σώμα τους, που κυμαίνονται από τη γρήγορη ρυτίδα του δέρματος έως τις καρδιακές παθήσεις έως την οστεοπόρωση. Επηρεάζονται επίσης η όραση και οι λειτουργίες της ουροδόχου κύστης.

Αλλά εδώ είναι πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εμμηνόπαυση,

♦ Αφαιρέστε τα λιπαρά και άβολα ρούχα όταν αρχίζετε να αντιμετωπίζετε συχνά επεισόδια εξάψεων. Φορέστε καλοκαιρινά ρούχα. Προσπαθήστε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας με αυτόν τον τρόπο. Διατηρήστε το δροσερό και αέρινο.

♦ Όταν έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις, κρατήστε ένα επιπλέον βαμβακερό σετ ρούχων δίπλα στο κρεβάτι σας, έτσι ώστε όταν βρεθείτε στον ιδρώτα, να αλλάξετε.

♦ Το στρες μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάψεις. Παρακολουθήστε πόση πίεση μπορείτε να αντέξετε και πότε γίνεται φορολογική. Υπάρχουν άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης όπως η καφεΐνη, το αλκοόλ και ο καπνός. Αναφερθείτε σε αυτά για λίγο, μέχρι να ξέρετε ότι μπορείτε να χειριστείτε το φλας. Η στέρηση ύπνου μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα επεισόδια λάμψης. Οπότε επαρκής ανάπαυση και σωστή πρόσληψη τροφής είναι απαραίτητη.

Εξάψεις και άλλες ανισορροπίες μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχή του νυχτερινού ύπνου, η οποία αποτελεί προϋπόθεση για καλή υγεία. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα για έναν καλό ύπνο. Τα φυτικά τσάγια και τα λουτρά με ζεστό νερό βοηθούν το καλύτερο.