Top 19 Αιτίες και συμπτώματα οξύτητας που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Τι είναι η οξύτητα:

Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι μας είναι η οξύτητα που δεν είναι παρά μια απλή κατάσταση υγείας. Ωστόσο, όπως κάθε διαταραχή υγείας, αν παραμείνει χωρίς επίβλεψη για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει βαθύτερες βλάβες. Δεν είναι όλα τα οξέα επιβλαβή για το σώμα. Συχνά η χωνεμένη τροφή στο σώμα μας υφίσταται παλινδρόμηση οξέος κάτω από την οποία χωνεύεται η τροφή.

Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε πολτοποιούνται από τα δόντια μας καθώς περνούν κάτω από το σωλήνα τροφής. Μόλις μπουν, τα οξέα στο σώμα διασπούν το φαγητό και τα σωματίδια και τα θρεπτικά συστατικά του και στη συνέχεια το χρησιμοποιούν αποτελεσματικά στις κατάλληλες θέσεις. Αυτό είναι αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας πέψης.

Συχνά υπάρχουν στιγμές που αυτή η παραγωγή οξέος στο σώμα αυξάνεται σε ποσότητα που ουσιαστικά συνοψίζεται ως οξύτητα. Επίσης γνωστή ως όξινη δυσπεψία περιγράφεται ως ιατρική κατάσταση που εμφανίζεται και επαναλαμβάνεται στη φύση που προκαλείται από την αδυναμία του σώματος να αφομοιώσει ένα συγκεκριμένο είδος τροφής ή από την ενσωμάτωση λανθασμένων τροφών στη διατροφή σας ή από την απλή αύξηση των επιπέδων οξύτητας στο σώμα μας..

Το οξύ που είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των τροφίμων μέσα στο σώμα μπορεί να ονομαστεί ως υδροχλωρικό οξύ, το οποίο είναι βοηθητικό στη διάσπαση των τροφίμων σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, χονδροειδείς τροφές, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Όταν η υδροχλωρική παραγωγή στο σώμα αυξάνει την ποσότητα του, αρχίζει να δρα ασυνήθιστα προκαλώντας καταστροφή.

Ωστόσο, η οξύτητα είναι μια κοινή ασθένεια που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς. Για μερικούς, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι συχνότερα από το συνηθισμένο με βάση τον εσωτερικό μηχανισμό λειτουργίας του σώματός τους. Συνήθως υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να τα προμηθευτείτε εύκολα από το κοντινό σας φαρμακείο, αλλά δεν συνιστώνται αυστηρά, καθώς αυτά τα φάρμακα έχουν τις δικές τους παρενέργειες που μπορεί να προσθέσουν στην ήδη υπάρχουσα οξύτητά σας..

Συχνά υπάρχουν ορισμένες οικιακές θεραπείες που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει για να περιορίσει την παλινδρόμηση οξέος. Ο χυμός λεμονιού για μια φορά είναι μια πολύ καλή θεραπεία. Μπορεί κανείς να σκεφτεί τη λύση προσθέτοντας νερό. Τα φύλλα μέντας και το μηλόξυδο είναι επίσης μια κοινή θεραπεία. Ωστόσο, η κύρια ασθένεια είναι να τρώμε σωστά και να αποφεύγουμε ορισμένα είδη τροφίμων, τουρσί ή ξινά τρόφιμα για να είμαστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι. Αν και ο κύριος λόγος έχει ήδη αναφερθεί εδώ είναι μερικές αιτίες οξύτητας.

Παρόλο που η οξύτητα είναι μια αρκετά απλή κατάσταση αγνοώντας την, μπορεί να είναι δύσκολη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να προσέχετε τα συμπτώματα σε περίπτωση που εμφανίσετε ένα.

Ποιες είναι οι αιτίες της οξύτητας:

Ας γνωρίζουμε την κορυφαία 9 αιτία οξύτητας που βοηθά να κρατηθεί μακριά από την οξύτητα.

1. Φυσικό υδροχλωρικό οξύ:

Ο πρώτος και κύριος λόγος για την αποφυγή της οξύτητας είναι φυσικά το υδροχλωρικό οξύ, το οποίο είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η οξύτητα. Μια άγνωστη αύξηση αυτού του οξέος στο σώμα, φυσικά, προκαλεί παλινδρόμηση οξέος που στη συνέχεια ιατρικά ονομάζεται οξύτητα.

2. Τρόπος ζωής:

Η οξύτητά σας εξαρτάται από τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε ή τον τρόπο που χειρίζεστε το σώμα και το φαγητό σας. Κάποιος που καπνίζει πολύ μπορεί να έχει μεγαλύτερες πιθανότητες οξύτητας. Το ίδιο ισχύει και με την κατανάλωση αλκοόλ που επηρεάζει το συκώτι. Η περίπτωση της κατάχρησης ναρκωτικών είναι η ίδια. Αυτές οι ουσίες όταν καταναλώνονται υπερβολικά παράγουν υδροχλωρικό οξύ περισσότερο στο σώμα μας.

3. Λιπαρά τρόφιμα:

Η λιπαρή τροφή δεν καταστρέφει μόνο το πρόσωπό σας αλλά και το σώμα σας. Οι ηλικιωμένοι μας συμβουλεύουν συχνά να μείνουμε μακριά από λιπαρά τρόφιμα και όλα αυτά ενώ μιλούσατε για τα οφέλη του προσώπου σας. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν καταστροφές και στο τμήμα της οξύτητας.

4. Καφεΐνη:

Ένας κοινώς άγνωστος λόγος είναι η κατανάλωση υπερβολικής καφεΐνης που μπορεί επίσης να είναι μια σοβαρή αιτία για την οξύτητά σας. Προσπαθήστε λοιπόν να αποφύγετε τα ποτά και τα τρόφιμα που σχετίζονται με την καφεΐνη.

5. Έλλειψη σωματικής άσκησης:

Αυτό αποτελεί επίσης μέρος της διαδικασίας του τρόπου ζωής όπου η παχυσαρκία ή η αδράνεια σας μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο υποφέρετε επανειλημμένα από οξύτητα. Η σωματική άσκηση, όσο ένα απλό τζόκινγκ το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει καλύτερα με την πέψη και τη λειτουργία της, διατηρώντας έτσι την παλινδρόμηση οξέος στο σώμα σας.

6. Συναισθηματικό στρες:

Όσον αφορά την οξύτητα, δεν πρέπει να ανησυχείτε μόνο για τις φυσικές σας πτυχές, αλλά και για το συναισθηματικό σας κομμάτι. Το συναίσθημα μας οδηγεί το σώμα μας. Υπερβολικό άγχος ή υπερβολική πίεση σε συγκεκριμένο περιβάλλον, συναισθηματική δυσφορία και κατάθλιψη μπορεί επίσης να αυξήσουν την οξύτητά σας.

7. Επίμονο αίσθημα αλλαγής στη γεύση:

Συχνά οι ασθενείς με οξύτητα έχουν παρατηρήσει μια ξινή πικρή αίσθηση που επιμένει στο λαιμό τους και κάνει τα τρόφιμα, τα κανονικά να έχουν άσχημη γεύση. Επιπλέον, αυτό το συναίσθημα σας κολλάει όλη την ημέρα κάνοντας το στόμα σας να έχει τρομακτικά περίεργο και αστείο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το υδροχλωρικό οξύ, τώρα υπερβολικό λόγω της όξινης κατάστασης, μερικές φορές βρίσκει το δρόμο του μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού και μετά κατεβαίνει. Σε ακραία μέτρα αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ενώ είστε ξαπλωμένοι μπορεί να έχετε μια ήπια αίσθηση πνιγμού. Μπορεί να καταλήξει να το ξεσηκώνετε και εσείς μερικές φορές.

8. Αλκοόλ:

Η λήψη υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες οξύτητας και θα πρέπει επομένως να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια το συντομότερο δυνατό. Το αλκοόλ έχει ορισμένες ποσότητες οι οποίες όταν καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα προκαλούν πολύ σχηματισμό οξέων στο σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι διατροφικές συνήθειες γίνονται παράτυπες με την πρόσληψη αλκοόλ και έτσι προκαλείται μεγάλη ανισορροπία. Συχνά θα δείτε ότι όταν λαμβάνετε πολύ αλκοόλ ταυτόχρονα θα αισθάνεστε χορτάτοι και έτσι δεν θα έχετε όρεξη για φαγητό μετά από αυτό. Αυτό είναι αυτό που κάνει όλα τα αποτελέσματα, επειδή όταν το αλκοόλ αντιδρά με άδειο στομάχι, προκαλεί ευκολία στην οξύτητα.

9. Κακή χρήση ηρεμιστικών:

Είναι γεγονός ότι η υπερβολική χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου διαχέει πραγματικά τη χρήση και την επίδρασή του στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική χρήση φαρμάκων. Στη συνέχεια, συνιστάται να σταματήσετε να βάζετε χάπια για κάθε μικρό πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Η χρήση και η παρακολούθηση βοτανικών φαρμάκων είναι επομένως πολύ καλύτερη. Πρέπει να καταλάβετε το γεγονός ότι τα χάπια και τα σιρόπια στα φαρμακεία γίνονται με τη χρήση ορισμένων χημικών ουσιών που με τη σειρά τους έχουν παρενέργειες στο πεπτικό σας σύστημα αυξάνοντας έτσι τα προβλήματα οξύτητας.

Συμπτώματα οξύτητας:

Ας γνωρίζουμε τα 10 κορυφαία συμπτώματα της οξύτητας που πραγματικά βοηθούν στην έγκαιρη θεραπεία.

1. Πόνος:

Το οξύ σαν το ανεπιθύμητο αέριο του σώματος προκαλεί επίσης πόνο και στοχεύει κυρίως στην περιοχή του θώρακα ή στην περιοχή του διαφράγματος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος και ακριβώς πάνω από το στομάχι σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί λόγω της υπερβολικής πίεσης των οξέων που χτυπούν στο διάφραγμα του θώρακα ή στην κοιλότητα του θώρακα.

2. Σοβαρός βήχας:

Η οξύτητα μερικές φορές προκαλεί υπερβολικό βήχα ή ξηρό βήχα ή συριγμό, ο οποίος μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο κακός ώστε να λειτουργεί ως κακή περίπτωση άσθματος. Αυτός ο βήχας είναι ξηρής φύσης, ο οποίος ασκεί υπερβολική πίεση στο στήθος, και πάλι όταν οι μύες του θώρακα μπορεί να αρχίσουν να πονάνε. Αν είναι πάρα πολύ, τότε κάποιος μπορεί να αρχίσει να μπάρφαρε εξαιτίας του υπερβολικού άγχους.

3. Προβλήματα κατάποσης:

Πολλές φορές η παρουσία υδροχλωρικού οξέος στο λαιμό σας μπορεί να προκαλέσει ουλές, γι ‘αυτό η κατάποση μπορεί να γίνει δύσκολη.

4. Παχυσαρκία:

Πρέπει οπωσδήποτε να προσέχετε το βάρος σας γιατί το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσουν σε αναρίθμητο αριθμό ασθενειών και διαταραχών και είναι επίσης αιτία οξύτητας. Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα βάρους τείνουν να αντιμετωπίζουν πολύ πόνο και προβλήματα δυσπεψίας και τα αέρια και η οξύτητα είναι σαν τα δύο δίδυμα να μην εγκαταλείπουν ποτέ το πλάι. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές στάσεις γιόγκα που είναι εξαιρετικές θεραπείες για προβλήματα πέψης και επίσης μειώνουν το βάρος του σώματός σας. Θα πρέπει να αρχίσετε να τα ασκείτε χωρίς δεύτερη σκέψη τώρα.

5. Τραυματισμός στο στήθος:

Θα σοκαριστείτε όταν γνωρίζετε ότι ακόμη και ένας παλιός τραυματισμός στο στήθος μπορεί να αποδειχθεί πολύ κακός για αυτά τα προβλήματα. Θα διαπιστώσετε ότι μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίζετε προβλήματα αερίου και οξύτητας τακτικά και με πολύ έλεγχο διαπιστώνετε ότι δεν μειώνεται παρά το γεγονός ότι διατηρείτε έναν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα εάν έχετε κάποιο τραύμα στο στήθος ή μπορεί να έχετε υποστεί έναν πριν από μερικά χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για περαιτέρω θεραπείες.

6. Ρηχή αναπνοή:

Αυτό είναι ένα κοινό μεταξύ των συμπτωμάτων οξύτητας που θα αντιμετωπίσετε ρηχή και πολύ γρήγορη αναπνοή. Μπορεί να μην γνωρίζετε γιατί το αντιμετωπίζετε αυτό επειδή δεν υπάρχει πόνος που βιώνετε. Αυτό συμβαίνει ωστόσο τις περισσότερες φορές ότι υποφέρετε από σοβαρά προβλήματα οξύτητας και ότι μπορεί να αισθάνεστε εξαιρετικά ανήσυχοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή ο ερεθισμός στο εσωτερικό του σώματος δεν είναι σαφής και δεν ξέρετε πώς να το ηρεμήσετε. Αυτή η οδυνηρή και εκνευριστική κατάσταση μπορεί απλά να αποφευχθεί διατηρώντας έναν καλό και υγιεινό τρόπο ζωής.

7. Εμετός:

Αυτό είναι το πιο κοινό από τα συμπτώματα της οξύτητας που λαμβάνει χώρα σε κάθε άτομο. Τις περισσότερες φορές η οξύτητα λαμβάνει χώρα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης και κυρίως υπερκατανάλωσης πρόχειρου φαγητού και λιπαρών ουσιών. Αυτό βασικά σχηματίζει ένα στρώμα οξέος κοντά στη σωλήνα τροφής σας κοντά στο λαιμό και αρχίζει να σας κάνει να ζαλίζεστε και επίσης να αισθάνεστε μια κακή αναπνοή κάθε φορά που παίρνετε ρέψιμο. Αυτό είναι όταν το φαγητό αρχίζει να βγαίνει και εξαναγκάζεται να βγει από το λαιμό. Θα διαπιστώσετε επίσης ότι υπάρχει μια ελαφριά αίσθηση καψίματος κοντά στο λαιμό μετά τον εμετό κατά τη διάρκεια της οξύτητας.

8. Σύγχυση:

Αυτό είναι ένα πολύ συνηθισμένο πράγμα που πρέπει να συμβεί όταν αισθάνεστε άρρωστοι. Ειδικά όταν μιλάμε για πεπτικές διαταραχές έχετε την τάση να μπερδεύεστε γιατί το πρώτο μέρος είναι ότι δεν καταλαβαίνετε καν τι σας πάει στραβά. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει ένα μόνο εξωτερικό σύμπτωμα το οποίο λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του οποίου σχηματίζεται το οξύ στο σώμα. Αφού έχει ήδη σχηματιστεί στο σώμα, θα αισθανθείτε έναν ερεθισμό στο εσωτερικό του σώματος, ο οποίος είναι ακόμη και ανεξήγητος και αυτό είναι που προκαλεί τον περισσότερο ερεθισμό και σύγχυση.

9. undκτερος:

Είναι το τελικό στάδιο και ένα από τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα οξύτητας. Αυτό συμβαίνει αφού σχηματιστεί υπερβολικό οξύ μέσα στο σώμα και αρχίζετε να κιτρινίζετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ίκτερος ήταν παλαιότερα γνωστός ως κίτρινος πυρετός. Είναι όταν σας απαγορεύεται να τρώτε οτιδήποτε έχει έστω και λίγο μπαχαρικό επειδή το οξύ έχει επηρεάσει κατευθείαν το συκώτι σας αυτήν τη στιγμή. Πρέπει να διατηρείτε ακραίο περιορισμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να τρώτε μόνο βραστά τρόφιμα που γεμίζουν το στομάχι σας, σας παρέχουν την απαραίτητη διατροφή αλλά δεν επιτρέπουν να σχηματιστεί έστω και λίγο οξύ μέσα.

10. Φρουτώδης αναπνοή:

Αυτό δεν είναι πολύ συνηθισμένο μεταξύ όλων των συμπτωμάτων οξύτητας επειδή αυτό είναι ένα ιδιαίτερο για τα άτομα που ήδη πάσχουν από διαβήτη. Σε αυτό το σύμπτωμα μετά τον σχηματισμό οξέος στο σώμα αυτό που συμβαίνει είναι ότι έχετε πάντα μια φρουτώδη αναπνοή και αισθάνεστε ότι κάτι τέτοιο έχει κολλήσει ακριβώς κοντά στο λαιμό σας. Αυτή είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση και είναι επίσης πολύ εκνευριστική.

Η οξύτητα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα μεταξύ όλων και ακόμη περισσότερο στις μέρες μας με όλη την κατανάλωση λιπαρών και πρόχειρων τροφίμων και τις λιγότερες ασκήσεις και υγιεινό τρόπο ζωής. Τα κύρια συμπτώματα οξύτητας αναφέρονται στο παραπάνω άρθρο και θα πρέπει να τα προσέξετε και να τα αποτρέψετε.