Κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Οι κράμπες, αν και δεν θεωρούνται σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης. Είναι το πιο κοινό σύμπτωμα που εμφανίζεται στο μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα υφίσταται πολλές αλλαγές και τεντώνεται σε διάφορες περιπτώσεις για να κάνει χώρο για το μωρό, γεγονός που οδηγεί σε κράμπες. Αν και οι μικρές και περιστασιακές κράμπες της εγκυμοσύνης μπορούν να αγνοηθούν με ασφάλεια, ενδέχεται να απαιτείται παρέμβαση γιατρού σε ορισμένες περιπτώσεις. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε αναλύσει τις διάφορες αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία για κράμπες κατά τη διάρκεια πολλαπλών τριμήνων της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε έναν καλό γυναικολόγο και να τον συμβουλευτείτε. Μην κάνετε συμβιβασμούς στο επίπεδο άνεσης. Έχετε ή μπορείτε να έχετε μαζί με το γιατρό αφού το χρειάζεστε περισσότερο από ό, τι γνωρίζετε αργότερα. Σε τέτοιες καταστάσεις, ένα αναγνωρισμένο άτομο θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή. Ωστόσο, αν βρείτε κάποιον, βεβαιωθείτε ότι είστε ανοιχτοί, ελεύθεροι και διαφανείς. Αρκετά για τα ερωτήματα και τις σκέψεις σας, τις φήμες και τις παρανοήσεις.

Είναι φυσιολογικό να έχετε κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Αν και μπορεί να είναι τρομακτικό να έχετε κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, οι ήπιες κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικές και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Διάφοροι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν κράμπες. Κάθε φορά που η μήτρα συστέλλεται ή διαστέλλεται για λόγους όπως η πλήρης κύστη, η άσκηση, η ουρολοίμωξη, ο οργασμός, οι σύνδεσμοι και οι μύες που στηρίζουν τη μήτρα τεντώνονται και μπορεί κανείς να αισθανθεί κράμπες στην κοιλιά. Ωστόσο, οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι για έναν εντελώς διαφορετικό λόγο. Ακολουθούν οι διάφοροι τύποι κράμπας σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Τι είναι οι κράμπες στην εγκυμοσύνη:

Ανησυχείτε για τις κράμπες που έχετε; Λοιπόν, μπορεί να μην υπάρχει πραγματικός λόγος ανησυχίας. Οι κράμπες στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι αρκετά συνηθισμένες και μερικές φορές λόγω απλών κινήσεων του σώματος. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε, ίσως θελήσετε να περάσετε από τα C.S.T των στρατοπέδων, δηλ. τις αιτίες, τα συμπτώματα και στη συνέχεια τις θεραπείες για κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν έχετε μόλις αντιμετωπίσει κράμπες και σας πιάνει πανικός, πρέπει να χαλαρώσετε και να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να διαβάσετε πριν προχωρήσετε σε συμπεράσματα. Επίσης, αν αναρωτιέστε «Είναι οι κράμπες σημάδι εγκυμοσύνης;» έχετε δίκιο. Γνωστό αλλά τρομακτικό, οι κράμπες είναι σύμπτωμα εγκυμοσύνης. Αλλά, μην πειστείτε από αυτό και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε τα αποτελέσματα. Δεδομένου ότι η μήτρα θεωρείται οποιοσδήποτε άλλος μυς και επειδή εκπαιδεύονται να μην κάνουν τίποτα άλλο παρά μια σύσπαση, αυτές οι συσπάσεις μπορεί να φαίνονται σαν κράμπες.

Μια σκληρή προπόνηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες της μήτρας. Τώρα που γνωρίζουμε ότι τα απλά πράγματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κράμπες, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς να τα διαφοροποιήσουμε. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αιτίες κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη (1ο τρίμηνο):

Χωρίζοντας την περίοδο της εγκυμοσύνης σε τρία στάδια, τα ονομάζουμε τρίμηνα και τα ονομάζουμε ως πρώτο τρίμηνο, δεύτερο τρίμηνο και ομοίως τρίτο τρίμηνο.

Για μερικούς, οι κράμπες είναι ένα σημάδι εγκυμοσύνης που συμβαίνει όταν ένα ωάριο εμφυτευτεί στο τοίχωμα της μήτρας. Οι κράμπες εμφύτευσης, που θα μπορούσαν επίσης να είναι το σημάδι της εισαγωγής του αυγού, είναι κάτι που μπορεί να αντιμετωπίσετε στο πρώτο τρίμηνο. Και δεδομένου ότι η εμφύτευση έχει γίνει, ο παράγοντας ανάπτυξης της μήτρας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κράμπες μέσα στα δύο πρώτα τρίμηνα.

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση στις περισσότερες έγκυες γυναίκες ότι οι κράμπες κατά το πρώτο τρίμηνο είναι επικίνδυνες καθώς είναι σημάδι αποβολής, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Πολλοί από τους παγκοσμίου φήμης γιατρούς συμφώνησαν και ενέκριναν το γεγονός ότι ένας σημαντικός αριθμός εγκύων εμφανίζει κράμπες στις πρώτες 15 έως 16 εβδομάδες της περιόδου εγκυμοσύνης. Γιατροί από όλο τον κόσμο απέκλεισαν και αρνήθηκαν ότι οι κράμπες είναι σημάδι αποβολής και είπαν ότι δεν είναι επίσης αιτία αποβολών.

Έτσι, εάν είχατε αυτή την εντύπωση κράμπων, μπορείτε να διαγράψετε αυτή τη σκέψη από το μυαλό σας, καθώς οι αποβολές συμβαίνουν όταν υπάρχει ακατάλληλη ανάπτυξη του ωαρίου που συνδέθηκε με το τοίχωμα της μήτρας και το σώμα απορρίπτει την εγκυμοσύνη.

Κράμπες κατά το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

Το δεύτερο τρίμηνο είναι συνήθως το πιο άνετο και έχει τις λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε κράμπες. Εκτός εάν είστε έγκυος με πολλαπλάσια (Περισσότερα από ένα παιδιά). Εάν έχετε πολλαπλάσια που μεγαλώνουν στη μήτρα σας, τότε ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνει η μήτρα σας αυξάνεται και φτάνει στα επίπεδα που έπρεπε να εισέλθει στο τρίτο τρίμηνο ήδη.

Ωστόσο, ο πόνος στους συνδέσμους των αρθρώσεων αποτελεί επίσης εξαίρεση, καθώς το τέντωμα των συνδέσμων προκαλεί αυτού του είδους τον πόνο λόγω της ανάπτυξης της μήτρας. Επίσης, εάν έχετε αντιμετωπίσει ινομυώματα της μήτρας στο παρελθόν, τότε μπορεί να είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ότι είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε έντονο πόνο κατά τη διάρκεια της 15ης έως 18ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης σας.

Για όσους δεν γνωρίζουν τον όρο, τα ινομυώματα της μήτρας είναι υπερανάπτυξη ιστών που είναι ακίνδυνα. Τώρα, αυτοί οι υπερβολικά αυξημένοι ιστοί διασπώνται όταν δεν έχουν αρκετή παροχή αίματος για να διατηρηθούν. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να αισθανθείτε έντονο πόνο και ίσως χρειαστεί να εισαχθείτε για λίγο στο νοσοκομείο σας για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τον υπερβολικό και ενδιαφέρον πόνο.

Κράμπες κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

Οι κράμπες του τρίτου τριμήνου είναι περίπλοκες. Όντας μια φάση όπου είναι πιθανό να έχετε κράμπες ή συσπάσεις. Μπορεί να τα βιώνετε σε συχνή βάση και μπορεί να μην είναι ακόμα οι κράμπες. Ωστόσο, εάν έχετε αυτά στη δεύτερη ή στην αρχική φάση του τρίτου τριμήνου, μπορεί να θέλετε να το ελέγξετε, καθώς μπορεί να είναι σημάδι πρόωρου τοκετού.

Συμπτώματα κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Τώρα υπάρχουν αρκετά συμπτώματα για τα οποία πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά για τα οποία δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ας δούμε τι να αγνοήσουμε και τι όχι.

Εδώ μπορείτε να αγνοήσετε:

Εάν τα σπλάχνα σας ή η απελευθέρωση αερίων σας χαρίζουν ανακούφιση, δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ενοχληθείτε. Μπορείτε να το αφήσετε να περάσει εάν δεν είναι πολύ σοβαρό, καθώς μπορεί να είναι γαστρικό πρόβλημα. Ωστόσο, εάν φαίνεται να έχει επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι τηλεφωνούν με προβλήματα που σχετίζονται με κράμπες, πολλοί από τους έμπειρους γιατρούς θα τους ρωτούσαν αν έκαναν σεξ πρόσφατα.

Η σεξουαλική επαφή είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν όντως το είχατε, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε και μπορείτε να είστε ήρεμοι γι ‘αυτό αρκεί να διατηρείτε τον εαυτό σας ενυδατωμένο. Η αλλαγή στάσεων μπορεί να κάνει τις κράμπες στην εγκυμοσύνη καλύτερες ή χειρότερες, καθώς η μήτρα μπορεί να τεντωθεί. Δείτε λοιπόν τι σας ταιριάζει καλύτερα και μείνετε σε αυτό.

Δείτε τι δεν πρέπει να αγνοήσετε και συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό:

Ακολουθούν οι περιπτώσεις που πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για κράμπες στην εγκυμοσύνη:

• Εάν είχατε μόλις έξι ή περισσότερες κράμπες μέσα σε μία ώρα, δεν θέλετε να το αγνοήσετε, καθώς μπορεί να πρόκειται για πρόωρο τοκετό.
• Η ζάλη και η αιμορραγία που συνοδεύονται από κράμπες δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί ελαφρά υπόψη. Σχηματίζοντας τα βασικά συμπτώματα της αποβολής, η αιμορραγία δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένη.
• Το να είναι ένα άλλο σύμπτωμα του πρόωρου τοκετού είναι μια ροζ απόρριψη που μπορεί να συμβεί όταν το μήκος του τραχήλου σας αλλάζει.
• Εάν έχετε διαγνωστεί με σύντομο τράχηλο ή έχετε ιστορικό πρόωρου τοκετού, οι επίμονες κράμπες δεν είναι κάτι που θέλετε να αφήσετε χωρίς εξέταση.
• Έντονοι πόνοι στην κοιλιά ή στην πλάτη, μαζί με έμετο, ναυτία, πυρετό είναι τα συμπτώματα της πέτρας στα νεφρά ή της νόσου της χοληδόχου κύστης. Επισκεφθείτε το νοσοκομείο σας το συντομότερο δυνατόν, αν συμβαίνει αυτό.
• Εάν ο πόνος σας δεν βελτιώνεται με την αλλαγή στις θέσεις σας με την πάροδο του χρόνου, μην τον αγνοείτε. Συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.

Θεραπεία για κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο γιατρός σας θα χαρεί να σας ξαναδεί και να σας διαβεβαιώσει ότι είστε καλά. Αντί να αργήσετε πολύ να φέρετε κάτι στην αντίληψή του/της όπου κάτι θα μπορούσε να είχε γίνει με την παρέμβασή του. Λίγοι από τους διάσημους γιατρούς των Ηνωμένων Πολιτειών συνιστούν τα ακόλουθα για να αντιμετωπίσουν τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κρατήστε Ξεκούραση & Χαλαρώστε:

Πρώτον, συνιστάται να ξεκουράζεστε και να χαλαρώνετε και να πίνετε πολλά υγρά, και εάν ο πόνος είναι πολύς, ίσως θελήσετε να πάρετε ένα δισκίο ανακούφισης. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν σκάσετε αυτά τα χάπια.

Δεν σας συνιστάται να χρησιμοποιείτε θερμαντικό μαξιλάρι ή οποιοδήποτε άλλο είδος αναλγητικών στην κοιλιά σας καθώς μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να χειρίζεστε οτιδήποτε θα αυξήσει τη θερμοκρασία στο εσωτερικό και το πιο σημαντικό να αποφεύγεται κατά το πρώτο τρίμηνο.

Ζεστές βροχές:

Συνιστάται ιδιαίτερα να κάνετε ζεστό ντους και να κάνετε μερικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για κάποιες διατάσεις και καθίσεις, καθώς οι κράμπες ενδέχεται να επιδεινωθούν από τη θέση σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Τώρα που ξέρετε τι είναι οι κράμπες, προσέξτε τα προαναφερθέντα και φροντίστε να επιλέξετε τι να αγνοήσετε. Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε εμπιστοσύνη στο θέμα, μην το πάρετε στα χέρια σας. Οι γιατροί σας θα ήταν περισσότερο από ευτυχείς να σας βοηθήσουν με τις ανησυχίες σας και να τις λύσουν για εσάς. Αποσαφηνίζουν καλύτερα τις φήμες και τις παρανοήσεις.

Μην πιστεύετε αυτό που σας λέει κάποιος που γνωρίζετε, εκτός εάν είναι ο γιατρός σας. Και είναι καλύτερο όταν οι λεπτομέρειες αυτών δεν κρύβονται και τους εξηγούνται λεπτομερώς, ώστε να γνωρίζουν τι ακριβώς συμβαίνει. Προσπαθήστε, λοιπόν, να είστε όσο το δυνατόν πιο διαφανείς, ακόμη κι αν αυτό περιλαμβάνει τη σεξουαλική σας ζωή. Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικές.

Αν και είναι αρκετά λογικό να τα έχετε, ίσως θελήσετε να έχετε μαζί σας τον σύντροφό σας για να σας βοηθήσει όταν το χρειάζεστε. Μην κρατάτε τίποτα από τον σύντροφό σας, επειδή μπορεί να είναι εκείνοι που το ενεργούν και να το παρακολουθούν, καθώς είστε υποχρεωμένοι να ξεχάσετε και να αγνοήσετε την αίσθηση ότι είναι φυσικό.

Εναλλακτικές μέθοδοι για επώδυνες κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ακολουθούν οι διάφοροι εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης των επώδυνων κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Αλλάξτε τη θέση στην οποία κάθεστε, στέκεστε ή ξαπλώνετε.
• Κάντε ένα μπάνιο με ζεστό νερό.
• Εκτελέστε διαφορετικές ασκήσεις χαλάρωσης.
• Τοποθετήστε τη σακούλα ζεστού νερού τυλιγμένη σε μια πετσέτα στον πόνο και ίσως αισθανθείτε σύντομα κάποια ανακούφιση.
• Πίνετε πολλά υγρά.

Το να αποκτήσετε ένα δικό σας μωρό είναι ένα από τα πιο μαγικά πράγματα στη φύση και την ανθρωπότητα και αυτή η περίοδος της ζωής σας πρέπει να εκτιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην αφήσετε τίποτα να καταστρέψει την εγκυμοσύνη σας. Εάν υπάρχει κάτι τόσο μικρό όσο η επιθυμία για φαγούρα, ταξινομήστε το. Δεν θέλετε τίποτα να έρθει στο δρόμο σας και του μωρού σας. Όσον αφορά τις κοιλιακές κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην τρομάζετε και μην πανικοβάλλεστε όταν τις έχετε. Τα περισσότερα από τα θέματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή δεν αξίζει να ανησυχούμε. Έχοντας αυτό κατά νου, ορισμένα δεν πρέπει να μεταδοθούν επίσης.

Ως εκ τούτου, να είστε έξυπνοι, υπομονετικοί και με αυτοπεποίθηση και να φροντίζετε τον εαυτό σας όπως δεν το κάνατε ποτέ στο παρελθόν, επειδή ένα εντελώς νέο άτομο αναπτύσσεται μέσα σας. Θυμηθείτε να τρώτε υγιεινά, να πίνετε πολλά υγρά και να ξεκουράζεστε περισσότερο από ό, τι εργάζεστε. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε να εργαστείτε το τελευταίο τρίμηνο για να μην πιέσετε τον εαυτό σας όλο αυτό. Απολαύστε κάθε στιγμή και ό, τι καλύτερο για εσάς.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

1. Είναι φυσιολογικές οι κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη?

Απάντηση: Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ήπιες κράμπες στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα στο πρώιμο στάδιο της εγκυμοσύνης. Καθώς το σώμα ετοιμάζεται να μεταφέρει το μωρό. Πολλές φορές, οι γυναίκες έχουν ακόμη ήπια αιμορραγία με κράμπες όταν το έμβρυο εμφυτεύεται στα τοιχώματα της μήτρας. Επομένως, δεν πρέπει να υπάρχει λόγος ανησυχίας με ήπιες κράμπες, υπό την προϋπόθεση ότι δεν αισθάνεστε κανένα από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, όταν πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό.

2. Οι κράμπες σημαίνουν αποβολή?

Απάντηση: Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κράμπες στο φως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται φυσιολογικές. Αυτός ο πόνος είναι βραχύβιος και εμφανίζεται καθώς το σώμα προετοιμάζεται να φέρει το μωρό. Αλλά οι κράμπες από μόνες τους δεν σημαίνουν αποβολή. Όταν οι έντονες κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από έντονη κολπική αιμορραγία, τότε μπορεί να οφείλεται σε αποβολή. Όταν το ωάριο δεν εμφυτευτεί σωστά, τότε το σώμα απορρίπτει το ίδιο, το οποίο είναι γνωστό ως αποβολή. Οι κράμπες, από μόνες τους, δεν σημαίνουν αποβολή.

3. Οι κράμπες της εγκυμοσύνης μοιάζουν με κράμπες περιόδου?

Απάντηση: Στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπίσετε ήπιες κράμπες. Αυτές οι κράμπες είναι παρόμοιες με τις κράμπες της περιόδου κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, αλλά είναι στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο κάτω στομάχι. Στην εγκυμοσύνη, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τέτοιες κράμπες για εβδομάδες ή ίσως έως και λίγους μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα δημιουργεί χώρο στη μήτρα και προετοιμάζεται για να φέρει το μωρό.