Πώς να απαλλαγείτε από την ορμονική ακμή – αιτίες και θεραπείες!

Η ορμονική ακμή είναι η ακμή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μεγάλων ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας. Αυτό σχετίζεται κυρίως με την έμμηνο ρύση και ακόμη και την εμμηνόπαυση. Δεδομένου ότι η εμμηνόρροια συμβαίνει κάθε μήνα, κάνει την ορμονική ακμή να εκρήγνυται επίσης κάθε μήνα. Αυτό γίνεται αρκετά δύσκολο για τις γυναίκες να το χειριστούν. Οι άνδρες μπορούν επίσης να έχουν ορμονική ακμή όταν κυριαρχούν άλλοι παράγοντες όπως το άγχος κ.λπ. Οι σπιτικές θεραπείες για την ορμονική ακμή είναι μια πολύ καλή ιδέα καθώς αυτό σας βοηθά να φροντίσετε αργά και εύκολα το πρόβλημα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ορμονική ακμή και να μην την αφήσετε να επηρεάσει τη ζωή σας.

Ορμονικές αιτίες ακμής:

Όπως προαναφέρθηκε, η ορμονική ακμή προκαλείται συνήθως λόγω ορμονών που βρίσκονται σε υψηλότερο επίπεδο. Αυτό συμβαίνει σε ορισμένες περιόδους σε πραγματική έμμηνο ρύση, υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, εμμηνόπαυση κλπ. Σε αυτό το σημείο, το σώμα περνά πολλές αλλαγές και η ακμή μπορεί να είναι μια διέξοδος.

Η εμμηνόρροια συμβαίνει στις γυναίκες όταν το σώμα απομακρύνει το ακάθαρτο αίμα από τα όργανα αναπαραγωγής. Αυτή η αλλαγή συμβαίνει κάθε μήνα και αυτό συμβαίνει όταν το σώμα περνά πολύ. Η ακμή μπορεί να παρατηρηθεί στο πρόσωπο ή ακόμα και στα άνω χέρια και στην πλάτη και μπορεί να είναι πολύ επώδυνη.
Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος κατά την οποία το σύστημα αναπαραγωγής μιας γυναίκας κλείνει. Αυτή είναι μια εποχή που συμβαίνουν πολλά διαφορετικά πράγματα στο σώμα όπως εξάψεις, ακμή, πόνος στο σώμα, εναλλαγές της διάθεσης κλπ.
Τα επίπεδα ανδρογόνων μπορεί να αυξηθούν στα αρσενικά και αυτό δημιουργεί επίσης ακμή στο δέρμα. Αυτή είναι μια ενοχλητική περίοδος καθώς ο πόνος είναι συχνά πολύς.

Συμπτώματα ορμονικής ακμής:

Τα πιο κοινά συμπτώματα της ορμονικής ακμής εμφανίζονται στο πρόσωπο. Η ακμή σχηματίζεται σαν μια μικρή βράση με σχηματισμό πύου μετά από μερικές ημέρες. Η περιοχή παίρνει φλεγμονή και ο πόνος είναι αφόρητος. Είναι πιθανό να εμφανιστούν περισσότερες από μία ακμές στο πρόσωπο. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ολόκληρη η περιοχή του μάγουλου και του μετώπου καλύπτεται από ακμή.

Το άτομο είναι ενήλικος και όχι στην εφηβική ηλικία για να έχει ακμή που σχετίζεται με την εφηβεία. Όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση, η ακμή είναι επίσης ορμονική ακμή.
Η ακμή σχηματίζεται κοντά στο πηγούνι και επίσης στο σαγόνι. Αυτό είναι αρκετά επώδυνο και ενοχλητικό.
Η ορμονική ακμή αναδύεται κάθε μήνα, με βάση τον λόγο όπως η έμμηνος ρύση κλπ.
Το άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ακμής. Θα παρατηρήσετε ότι η ακμή αναπτύσσεται περισσότερο όταν τα επίπεδα άγχους είναι υψηλά.
Οι κύστεις είναι πολύ επώδυνες και όχι τόσο απλές όσο ένα μαύρο στίγμα. Δεν πηγαίνουν εύκολα μέχρι να ξεσπάσουν.

Πώς να απαλλαγείτε από την ορμονική ακμή:

1. Πράσινο τσάι για ορμονικές ακμές:

Πώς βοηθά: Το πράσινο τσάι είναι ένα υπέροχο φυσικό τσάι που δεν αποστέλλεται στα διάφορα στάδια ξήρανσης. Αυτό διατηρεί τα αντιοξειδωτικά στο τσάι, τα οποία είναι πολύ ευεργετικά για το σώμα. Το πράσινο τσάι μπορεί να καταναλωθεί εσωτερικά για ένα καθαρότερο πεπτικό σύστημα. Αυτό σας βοηθά εσωτερικά και έπειτα εξωτερικά επίσης καθώς το δέρμα αισθάνεται τα υπέροχα αποτελέσματα αυτού. Μπορείτε επίσης να βρείτε πράσινο τσάι σε λοσιόν και τζελ. Αυτές είναι καλές ορμονικές θεραπείες για σπυράκια και τρόποι για να απαλλαγείτε από την ορμονική ακμή.

Απαραίτητα συστατικά: Πράσινο τσάι, νερό.
Πως να προετοιμαστείς: Φτιάξτε πράσινο τσάι βράζοντας ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας φύλλα πράσινου τσαγιού σε αυτό. Αφήστε το να διαρρεύσει για λίγο.
Πώς να εφαρμόσει: Πίνετε αυτό σε καθημερινή βάση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα πλεονεκτήματα του πράσινου τσαγιού.
Πόσο συχνά το κάνετε αυτό: Έχετε αυτό καθημερινά για τουλάχιστον 6 μήνες.
Προφυλάξεις: N/A

2. Λάδι από δέντρο τσαγιού για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής:

Πώς βοηθά: Το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι ένα εξαιρετικό έλαιο που σας βοηθά να αναλάβετε τον έλεγχο της ορμονικής θεραπείας ακμής. Μειώνει τη φλεγμονή και αυτό σας βοηθά να απαλλαγείτε από την ορμονική ακμή. Όταν λαμβάνεται υπόψη η φλεγμονή, η ακμή γίνεται μικρότερη σε μέγεθος και ο πόνος είναι διαχειρίσιμος. Αυτό, με τη σειρά του, σας δίνει ήπια ακμή που δεν σας αποστραγγίζει συναισθηματικά. Τα σημάδια που αποτελούν μέρος της ακμής μειώνονται επίσης.

Απαραίτητα συστατικά: 12 σταγόνες λάδι καρύδας, δύο σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού.
Παρασκευή: Ανακατέψτε τα δύο έλαια μαζί καθώς το λάδι καρύδας είναι το έλαιο φορέα.
Πώς να εφαρμόσει: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουμπούκι βαμβακιού για να βουτήξετε στο μείγμα λαδιού και στη συνέχεια να το βάλετε στις πληγείσες περιοχές.
Πόσο συχνά το κάνετε αυτό: Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα.
Προφυλάξεις: Κάντε μια δοκιμή επιθέματος για να δείτε αν είστε αλλεργικοί στο έλαιο τσαγιού.

3. Πάστα κουρκουμά για ορμονικές ακμές:

Πώς βοηθά: Ο κουρκουμάς είναι ένα αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που χρησιμοποιείται για δερματικά προβλήματα και ορμονικές θεραπείες ακμής. Η κουρκουμίνη στον κουρκουμά είναι αυτό που είναι το δραστικό συστατικό και αυτό δίνει το όφελος. Μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και επίσης να καταπρανει τον πόνο και τη φλεγμονή. Είναι πάντα ευεργετικό να έχετε καθαρό κουρκουμά σαν τη ρίζα και να το αλέθετε μόνοι σας. Αυτό είναι ένα φυσικό φάρμακο για την ορμονική ακμή. Είναι εύκολο να αλέσετε τη ρίζα του κουρκουμά και να εξαγάγετε την πάστα.

Απαραίτητα συστατικά: Ρίζα κουρκουμά, πέτρα Emery.
Πως να προετοιμαστείς: Βρέξτε την πέτρα και τη ρίζα κουρκουμά και τρίψτε τη ρίζα με κυκλικές κινήσεις για να κάνετε μια πάστα. Τρίψτε αρκετή από τη ρίζα του κουρκουμά για να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού πάστα.
Πώς να εφαρμόσει: Πάρτε μια μικρή ποσότητα αυτής της πάστας και εφαρμόστε την στις πληγείσες περιοχές. Αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με νερό.
Πόσο συχνά το κάνετε αυτό: Εφαρμόστε αυτό καθημερινά.
Προφυλάξεις: N/A

4. Κανέλα και μέλι για την αφαίρεση της ορμονικής ακμής:

Πώς βοηθά: Το ωμό μέλι είναι ένα από τα καλύτερα θαύματα του φυσικού κόσμου. Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και άλλες φαρμακευτικές χρήσεις. Αυτή η γλυκιά ευλογία από τις μέλισσες έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό σε θεραπείες στο σπίτι για διάφορα δερματικά προβλήματα. Η κανέλα είναι ένα άλλο εξαιρετικό συστατικό που έχει αντιμικροβιακές χρήσεις. Και τα δύο αυτά συστατικά μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία για την ορμονική ακμή. Το ακατέργαστο μέλι είναι ένας καλός τρόπος για τον φυσικό έλεγχο της ορμονικής ακμής.

Απαραίτητα συστατικά: 3 κουταλιές ακατέργαστο μέλι, 1 κουταλιά της σούπας κανέλα σε σκόνη.
Πως να προετοιμαστείς: Ανακατέψτε το μέλι και την κανέλα σε σκόνη μαζί. Μπορείτε επίσης να ζεστάνετε απαλά αυτό το μείγμα.
Πώς να εφαρμόσει: Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά. Πλύνετε με ζεστό νερό.
Πόσο συχνά το κάνετε αυτό: Επαναλάβετε αυτό κάθε εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Προφυλάξεις: Βεβαιωθείτε ότι το μέλι είναι καθαρό μέλι και δεν είναι νοθευμένο.

5. Λεμόνια και πορτοκάλια για τη μείωση της ορμονικής ακμής:

Πώς βοηθάει: Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια έχουν όξινο περιεχόμενο, το οποίο βοηθά να αλλάξει η ισορροπία του pH στο δέρμα. Όταν το δέρμα έχει φλεγμονή, είναι πολύ αλκαλικό. Έτσι το οξύ στα λεμόνια και τα πορτοκάλια δίνουν την ευκαιρία να φέρουν το επίπεδο ισορροπίας του pH. Αυτό βοηθά να γίνει το δέρμα πιο καθαρό και επίσης μειώνεται η φλεγμονή. Το οξύ στο λεμόνι και το πορτοκάλι βοηθά επίσης να φωτίσει τον τόνο του δέρματος ειδικά λόγω των ουλών που έχουν απομείνει. Δοκιμάστε αυτό για να μάθετε πώς να θεραπεύετε την ορμονική ακμή.

Απαραίτητα συστατικά: Χυμός λεμονιού ή χυμός πορτοκαλιού.
Πως να προετοιμαστείς: Φτιάξτε το χυμό από μισό λεμόνι ή πορτοκάλι.
Πώς να εφαρμόσει: Χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό μπουμπούκι, βουτήξτε το στο χυμό λεμονιού ή χυμό πορτοκαλιού. Εφαρμόστε αυτόν τον χυμό στους πάσχοντες. περιοχές. Αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Πόσο συχνά το κάνετε αυτό: Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.
Προφυλάξεις: Αραιώστε το χυμό λεμονιού σε νερό εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.

Συμβουλές & Θεραπεία για τη θεραπεία ορμονικών ακμών:

Αντισυλληπτικά χάπια:

Η γυναικεία ορμονική ακμή προκαλείται όταν η έμμηνος ρύση οδηγεί σε υψηλότερα ορμονικά επίπεδα στο σώμα. Χορηγούνται από του στόματος αντισυλληπτικά στις γυναίκες για να ελέγξουν τον έλεγχο των γεννήσεων. Αυτά τα χάπια έχουν επίσης έναν τρόπο αντιμετώπισης της ορμονικής ακμής. Όταν συμβαίνει η ωορρηξία, οι ορμόνες βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους και αυτό είναι όταν τα χάπια αρχίζουν να ισχύουν. Μια ορμονική γυναίκα ακμής θα πρέπει να εξετάσει τη χρήση αυτών των χαπιών.

Υπεροξείδιο του βενζολίου:

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα καλό προϊόν που βοηθά στην εξόντωση των βακτηρίων. Είναι αυτό το βακτήριο που προκαλεί ακμή και φλεγμονή. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου βοηθά στη θανάτωση της πηγής και έτσι μειώνεται η φλεγμονή και οι ουλές. Μπορείτε να το πάρετε με τη μορφή λοσιόν ή κρέμες που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στο δέρμα. Οι ορμονικές γυναίκες ακμής μπορούν να χρησιμοποιούν αυτήν την κρέμα σε τακτική βάση.

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό:

Το νερό είναι καλό για το σώμα σας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να καθαρίσετε το σώμα σας από τις τοξίνες. Όταν το εσωτερικό σώμα είναι καθαρό, βοηθά να αποκτήσετε καθαρότερο δέρμα και λιγότερη ποσότητα λιπαρών εκκρίσεων. Εξωτερικά το νερό μπορεί να καθαρίσει το δέρμα και να αφαιρέσει τη βρωμιά και τη βρωμιά. Το ζεστό νερό μπορεί επίσης να αφαιρέσει περισσότερο λάδι. Αυτή είναι επίσης μια καλή ανδρική ορμονική θεραπεία ακμής.

Μείωση στρες:

Το άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας και στον τρόπο που αντιδρά το σώμα σας. Είναι ένα από τα κύρια ορμονικά συμπτώματα ακμής που προκαλούν ένα οδυνηρό ξέσπασμα. Έτσι, η μείωση του στρες στη ζωή σας είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την ορμονική ακμή. Με όλα τα προβλήματα εργασίας και ζωής που περνάμε είναι δύσκολο να μειώσουμε το άγχος. Αλλά η γιόγκα, ο διαλογισμός, η άσκηση και τα χόμπι μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση του άγχους.

Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό:

Τα γρήγορα φαγητά είναι μια άλλη σημαντική ανησυχία για τους άνδρες και τις γυναίκες της σύγχρονης γενιάς. Τα fast food γενικά περιέχουν περίσσεια λιπαρών και λιπαρών που μπαίνουν στο σύστημά μας. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση λίπους, η οποία τελικά βγαίνει στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτή είναι η άλλη αιτία ορμονικής ακμής που μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατανάλωση υγιεινών και λιπαρών τροφών.

Πρόσθετες συμβουλές για την ορμονική ακμή:

Εδώ σας δίνουμε μερικές επιπλέον συμβουλές για την αντιμετώπιση της ορμονικής ακμής. Γνωρίζουμε τώρα τι προκαλεί την ορμονική ακμή, οπότε ας δούμε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Μπορείτε να εξετάσετε τη λήψη κάποιου είδους συμπληρωμάτων και βιταμινών για αυτό. Μερικές από τις καλύτερες βιταμίνες για ορμονική ακμή και τα καλύτερα συμπληρώματα για ορμονική ακμή συνήθως συνταγογραφούνται από το γιατρό.
Τα βότανα είναι ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος. Μπορείτε να ελέγξετε με τους ασκούμενους της Αγιουρβέδα, οι οποίοι μπορούν να σας πουν ποια βότανα είναι καλά για να διατηρήσετε τις ορμόνες υπό έλεγχο.

Η επιλογή του καλύτερου φαρμάκου για την ορμονική ακμή είναι κάτι που θα πρέπει να δοκιμάσετε και να δείτε

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις:

Μπορεί να υποχωρήσει η ορμονική ακμή?

Ναι, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση ορμονικής ακμής. Υπάρχουν τα καλύτερα προϊόντα για την ορμονική ακμή που βοηθούν στη μείωση της εμφάνισης της ακμής. Βοηθούν επίσης στη μείωση του πόνου της φλεγμονής. Μπορείτε να δείτε έναν γιατρό για να αποφασίσει ποια φάρμακα λειτουργούν καλύτερα για εσάς και την κατάστασή σας. Εκτός από φάρμακα, μπορείτε πάντα να κάνετε θεραπείες στο σπίτι, οι οποίες θα πρέπει να είναι μια συνεχής διαδικασία. Οι θεραπείες στο σπίτι χρειάζονται χρόνο για να δείξουν αποτελέσματα. πρέπει να συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κάθε ένα από αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα προβλήματα ακμής.

Τα εξωτερικά προϊόντα μόνο θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ορμονικής ακμής?

Σε κάποιο βαθμό, τα εξωτερικά προϊόντα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε υπό έλεγχο την ορμονική ακμή. Αλλά είναι πάντα σκόπιμο να ελέγχετε την πηγή της ορμονικής ακμής και στη συνέχεια να προσπαθείτε να στοχεύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημα. Μόλις μάθετε ποιος είναι ο λόγος για την ακμή, τότε μπορείτε να την αντιμετωπίσετε εύκολα. Έχοντας μια υγιεινή διατροφή, πίνοντας άφθονο νερό και μειώνοντας το άγχος είναι πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Μόλις το φροντίσετε αυτό, τότε τα εξωτερικά προϊόντα όπως οι λοσιόν και οι κρέμες θα κάνουν πιο σημαντικό αποτέλεσμα.

Η ορμονική ακμή επηρεάζει τα αρσενικά?

Ναι, η ορμονική ακμή επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Παρόλο που βλέπουμε περισσότερες γυναίκες με αυτό το πρόβλημα, οι άντρες πρέπει επίσης να το αντιμετωπίσουν. Έχουν επίπεδα ανδρογόνων που αυξάνονται κατά καιρούς. Αυτό συνήθως δημιουργεί ένα περιβάλλον για ορμονική ακμή. Τα επίπεδα ανδρογόνων μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή. Τα αρσενικά θεωρούν ότι η ακμή είναι πιο ενοχλητική λόγω των τριχών του προσώπου όπως η γενειάδα και ο πόνος στο στόμα. Αυτό φράζει τους πόρους και ο σχηματισμός πύου είναι σοβαρός. Οι ουλές είναι συνήθως μόνιμες στους άνδρες καθώς τείνουν να μαζεύουν και την ακμή. Αυτό αφήνει το δέρμα να δείχνει τραχύ.

Η ορμονική ακμή και τα προβλήματά της επηρεάζουν άνδρες και γυναίκες. Αυτό οφείλεται στην αύξηση ή διακύμανση των ορμονικών επιπέδων. Η περίσσεια λιπαντικού που εκκρίνεται φράζει στους πόρους του δέρματος και στη συνέχεια συσσωρεύεται βρωμιά και βρωμιά για να δημιουργήσει ακμή και πύον. Αυτό το επώδυνο φαινόμενο μπορεί να βοηθηθεί με οικιακές θεραπείες, φάρμακα κλπ. Τα καλύτερα προϊόντα για την ορμονική ακμή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής και των υπολειπόμενων ουλών. Η ορμονική ακμή κάνει τη ζωή αρκετά δύσκολη, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί σε μεγάλο βαθμό.