Η σωστή ηλικία για να μείνετε έγκυος

Υπάρχει μια έντονη διαμάχη ως προς το ποια είναι η μέση ηλικία εγκυμοσύνης για να ξεκινήσετε μια οικογένεια. Ανεξάρτητα από αυτό, θα υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα για διαφορετικές ηλικίες. Πρέπει να τα ισορροπήσετε όλα και να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς.

Καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος:

Ηλικία 20 έως 30:

Πηγαίνει χωρίς να λέει ότι θα έχετε πολύ περισσότερη ενέργεια όταν είστε στα είκοσι σας για να τρέχετε γύρω από το παιδί σας. Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα στην οικονομική σας ζωή και θα έχετε λίγη προσωπική εμπειρία. Ωστόσο, στα 20 σας, η εγκυμοσύνη είναι πιο εύκολη σε αντίθεση με τις ηλικίες 30 και 40. Το να μείνετε έγκυος είναι δυσκολίες που καραδοκούν. Στα τέλη της δεκαετίας του 20 μάλλον έχετε ήδη τακτοποιηθεί και η κατάσταση δεν είναι τόσο αόριστη όσο οι αρχές της δεκαετίας του ’20, αλλά τα πλεονεκτήματα της εγκυμοσύνης είναι ακόμα γύρω.

Το σώμα σας στη δεκαετία του 20:

Τα πιο γόνιμα χρόνια σας, έχετε κανονικές περιόδους και οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος είναι υψηλές σε 20% με κάθε σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία. Όταν συλλάβετε, οι κίνδυνοι υπέρτασης οφείλονται περισσότερο στην ηλικία σας. Διατρέχετε μικρότερο κίνδυνο για διαβήτη κύησης, κάτι που είναι καλό. Μόλις συλλάβετε, είναι ευκολότερο για εσάς να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους σας με συχνά ταξίδια στο γιατρό, αφού δεν κουράζεστε εύκολα.

Συναισθηματικές ανάγκες:

Το να είσαι έγκυος στη δεκαετία του 20 αφαιρεί ένα μεγάλο κομμάτι της επαγγελματικής σου ζωής και διαφορετικές γυναίκες αντιδρούν με διαφορετικούς τρόπους στο σενάριο. Ενώ μερικοί είναι δυσαρεστημένοι, κάποιοι αγκαλιάζουν τη νέα τους μητρότητα, ενώ κάποιοι δυσκολεύονται να ανοίξουν και να αλληλεπιδράσουν με άλλους.

Κίνδυνοι:

Στα 9,5%, το ποσοστό αποβολών για τις μητέρες του πρώτου έτους είναι τόσο χαμηλό όσο γίνεται. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αυγά σας είναι αρκετά μικρά και ως εκ τούτου έχουν λιγότερες πιθανότητες να επηρεαστούν από γενετικές ανωμαλίες όπως το σύνδρομο Down.

Μετά την εγκυμοσύνη:

Είναι προφανώς πιο εύκολο να επιστρέψετε στους τέλειους κοιλιακούς σας αν ασκείστε σωστά και τρώτε λογικά. Παρόλο που δεν είστε πολύ συγγενείς με τη βέλτιστη φυσική κατάσταση, θα πρέπει να επιστρέψετε στον κανονικό σας εαυτό αστραπιαία. Μιλώντας για μακροπρόθεσμη υγεία, οι κίνδυνοι για καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών είναι πολύ λιγότεροι από ό, τι όταν προσπαθείτε για εγκυμοσύνη σε ηλικία 35-40 ετών.

Ηλικίες 30 έως 40:

Παρόλο που υπάρχει μείωση της γονιμότητας, τα κοινωνικά οφέλη είναι υψηλότερα σε πολλά επίπεδα από τα 20. Οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είστε έτοιμοι και δεν μιλούν για την εγκυμοσύνη σας ως «ατυχές ατύχημα». Δεν παίρνετε βιαστικές αποφάσεις και το πιο σημαντικό, έχετε την απαραίτητη εμπειρία για να φέρετε ένα παιδί στον κόσμο που ήσασταν τόσο καιρό.

Το σώμα σας στη δεκαετία του ’30:

Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης μειώνονται σημαντικά όταν υπερβείτε το όριο των 30. Μπορεί να αισθάνεστε την ανάγκη θεραπείας υπογονιμότητας εάν προσπαθείτε για πολύ καιρό χωρίς οφέλη. Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) είναι επίσης καλή και έχει ποσοστό επιτυχίας περίπου 25 έως 28%. Αν είστε τυχεροί όμως, συνήθως πρέπει να γεννήσετε με καισαρική μέθοδο. Η παραγωγή αυγών σας μειώνεται και οι ορμόνες αλλάζουν λιγότερο από όσο θα έπρεπε. Ωστόσο, εάν είστε τυχεροί και μείνετε έγκυος, το να μείνετε έγκυος είναι δύσκολο. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι επισκέπτεστε την κλινική και λαμβάνετε περιστασιακά τη γνώμη του γιατρού σας.

Συναισθηματικές ανάγκες:

Έχετε δουλειά, έχετε τους πόρους, έχετε τη ζωή που επιθυμούσατε να ζήσετε και πηγαίνει προς τις σωστές κατευθύνσεις. Τώρα είναι η ώρα που αποφασίσατε επιτέλους να επεκτείνετε την οικογένειά σας και όλοι είναι τόσο υποστηρικτικοί. Ακούγεται τέλεια σωστά?

Κίνδυνοι:

Καθώς μεγαλώνετε, το ποσοστό αποβολών αυξάνεται μαζί σας. Είναι 11,7% όταν είστε έγκυος. 1 στα 952 μωρά που γεννιούνται από μητέρα ηλικίας 30 ετών και άνω έχει τον κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Down. Το ποσοστό χρωμοσωμικών ανωμαλιών είναι 1 στα 385. Όσο δύσκολο και αν ακούγεται, δεν είναι και τόσο άσχημα.

Ηλικίες 40 έως 50:

Το σώμα σας στη δεκαετία του ’40:

Υπήρξε μια πρόσφατη μελέτη που αποδεικνύει ότι οι γυναίκες που τείνουν να γεννούν χωρίς τη βοήθεια της γονιμότητας που προκαλεί φάρμακα ή που βοηθούν την τεχνολογία, ζουν περισσότερο από το άλλο μισό με το οποίο ανταγωνίζονται. Ο λόγος πίσω από την αφθονία των οιστρογόνων, που σας κάνει να νιώθετε ζωντάνια και έχει θετικές επιδράσεις στην καρδιά, τους ιστούς και τα οστά σας. Παρόλο που οι πιθανότητες να κάνετε παιδί στη δεκαετία του ’40 είναι μικρότερες από 5%, το να είστε ανάμεσα στους τυχερούς βοηθάει τελικά. Το πόσο θα μείνετε έγκυος εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας και τη συνολική φυσική σας κατάσταση.

Συναισθηματικές ανάγκες:

Η εμπειρία και η ωριμότητά σας έχει φτάσει σε ένα επίπεδο όπου είναι δύσκολο να σας νικήσει. Οι πιθανότητες είναι ότι θα είστε πιο υπομονετικοί από ποτέ, κάτι που είναι ιδανικό για μια εγκυμοσύνη χωρίς άγχος.

Κίνδυνοι:

Το ένα τρίτο όλων των κυήσεων μετά την ηλικία των 40 ετών καταλήγουν σε αποβολή. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά ο λόγος πίσω από αυτό είναι συνήθως ένα ελαττωματικό ωάριο ή μια λεπτή επένδυση της μήτρας, που μπορεί εύκολα να διορθωθεί.

Πάνω από 50:

Το σώμα σου:

Δεδομένου ότι ο μέσος όρος ηλικίας της εμμηνόπαυσης είναι τα 51, όλες οι εγκυμοσύνες άνω των 50 ετών απαιτούν βοήθεια, η οποία συνήθως έρχεται με μορφές φαρμάκων γονιμότητας ή ωαρίων δότη. Τα συμπληρώματα ορμονών είναι επίσης ευπρόσδεκτα και από τη στιγμή που ο πλακούντας σας μπορεί να παράγει ορμόνες από μόνος του, θα νιώσετε έτοιμοι και αποφασισμένοι. Ακολουθήστε μερικές ασκήσεις για να προετοιμάσετε το σώμα σας για την επερχόμενη ανάπτυξη από μόνη της.

Κίνδυνοι:

Όλες οι επιπλοκές είναι προφανώς αυξημένες, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης και των νεφρικών προβλημάτων και των προβλημάτων του πλακούντα. Μια τακτική αξιολόγηση και παρακολούθηση θα ξεπεράσει τα όρια για να παρέχει μόνο την απαιτούμενη φροντίδα.

Μόλις μείνετε έγκυος, φροντίστε καλά τον εαυτό σας και αυτό θα πρέπει να σφραγίσει τη συμφωνία. Εξάλλου, η ηλικία είναι απλώς ένας παράγοντας και δεν πρέπει να επηρεάζει το είδος της μητέρας που θα γίνεις. Εάν είστε έτοιμοι και αισθάνεστε ότι μπορείτε να υποστηρίξετε το παιδί σας, δεν υπάρχει κακό να παραδώσετε την υγιή «δέσμη χαράς» σας. Ας ολοκληρώσουμε λέγοντας ότι η καλύτερη ηλικία για εγκυμοσύνη είναι όταν νιώθετε έτοιμοι.