10 Ayurveda -lääkettä luonnolliselle painonnousulle

Painonnousu saattaa joillekin kuulostaa yksinkertaiselta tehtävältä! Mutta monet ihmiset kamppailevat lihoa muutaman kilon, vaikka syövät paljon. Vaikka keinotekoisia lisäravinteita on saatavana markkinoilla painonnousuun, niillä on paljon potentiaalisia terveysriskejä. Siksi asiantuntija suosittelee joitakin parhaita ayurveda -lääkkeitä painonnousuun, joiden on osoitettu tuottavan erinomaisia ​​tuloksia. Nämä ovat kasviperäisiä valmisteita, jotka ovat tulosta laajasta lääketieteellisestä tutkimuksesta. Katsokaamme artikkelia oppiaksemme, kuinka muinainen Ayurveda voi auttaa sinua terveystavoitteidesi saavuttamisessa ilman vähäisiä sivuvaikutuksia.

No, usein turvaudumme erilaisiin lääkkeisiin laihtuaksemme. Mutta on monia ihmisiä, jotka haluavat lihoa. Laihduttaminen on yhtä vaikeaa kuin laihduttaminen. Usein ajattelemme, että lihavalla ihmisellä on suurempi haitta kuin alipainoisella. Mutta tosiasiat kertovat meille, että jopa erittäin kevyellä henkilöllä on taipumus olla epäterveellistä ja heikkoa.

Ayurveda -lääkkeet luonnolliselle painonnousulle

Miksi alipaino ei ole hyväksi kehollesi?

On useita syitä siihen, miksi alipainoisuus ei ole terveellistä järjestelmälle. ”

  • Alhainen paino johtaa kehon heikkoon immuunijärjestelmään, ja siksi sillä on taipumus tarttua erilaisiin tartuntatauteihin ja moniin muihin.
  • Alipaino aiheuttaa erilaisia ​​ongelmia, kuten osteoporoosia ja verisuoniongelmia.
  • Oikean painon saaminen iän ja pituuden mukaan on erittäin tärkeää mielen ja aivojen asianmukaisen toiminnan ja kehityksen kannalta.

Parhaat ayurveda -lääkkeet painonnousuun:

Joten tänään keskustelemme ayurveda -lääkkeistä, jotka voivat osoittautua erittäin hyödyllisiksi painon nousussa.

Ayurveda -lääkkeet ovat lieviä, joten niillä ei ole sivuvaikutuksia, koska ne valmistetaan käyttämällä joitain luonnollisia ainesosia. Ne eivät sisällä haitallisia kemikaaleja ja antavat siten kehon terveellisen painonnousun.

Tässä on joitain ayurveda -lisäravinteita painonnousuun. Niistä saa varmasti terveellisen painonnousun.

1. Patanjali Chawanprash:

Patanjali Chyawanprash painonnousuun

OSTA TÄSTÄ

Tämä ayurveda -painonnousu on hyvin kuuluisa ja tuttu useimpien intialaisten kotitalouksien keskuudessa. Se on täydellinen tonic lisäämään painoa keholle. Se on uskomattoman ravitsevaa yrttiyhdistelmänsä vuoksi. Chawanprash auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja samalla vahvistamaan myös luiden lihaksia. Se nopeuttaa kehon ruoansulatusprosessia. Ihmisellä on taipumus tuntea nälkä tämän seurauksena ja siten nauttia enemmän syömisestä, mikä johtaa painonnousuun. Tämä on paras Patanjali -ayurvedinen lääke painonnousuun.

Tämä tuote on saatavana eri kaupoista ympäri Intiaa. Dabur ja Patanjali ovat tämän tuotteen tunnettuja tuotemerkkejä.

Annostus: Nauti yksi lusikka Chawanprashia. Voit myös sekoittaa yhden lusikan lämpimään maitoon.

Varoitus: Vaikka sillä ei ole sivuvaikutuksia, lopeta kulutus, jos koet epämukavuutta.

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

ayurveda -lääkkeet painonnousuun

OSTA TÄSTÄ

Tämä on paras ayurveda tonic painonnousua varten, joka voidaan nauttia lämpimällä vedellä tai maidolla ja johtaa siten painonnousuun. Se on valmistettu joistakin todistetuista ayurveda -yrteistä, jotka auttavat parantamaan lihasvoimaa ja seksuaalista voimaa. Dabur Ashwagandha Lehya on tehokas ayurveda -lääke painonnousuun yhdessä kuukaudessa.

Annostus: Sekoita 1-2 tl sitä lämpimällä vedellä tai maidolla. Nauti heti ja käytä päivittäin kahdesti.

Varoitus: Ota yhteys lääkäriisi, jos koet ärsytystä.

3. Annona Squamosa Seed Powder:

ayurvediset lääkkeet painonnousuun

Tämä on vaniljakastikkeen tieteellinen nimi, jonka uskotaan lisäävän ruumiinpainoa, jos sitä käytetään uskonnollisesti. Se vahvistaa kehon lihaksia ja johtaa kehon haluamaan oikeaan painonnousuun. Se vahvistaa lihaksia ja auttaa painon nousussa. Yksi määrä tätä luonnollista painonnousun hedelmää voidaan kuluttaa kuukauden ajan ja on erinomainen lisä luonnolliseen painonnousuun.

Annostus: Tämän kuivatut siemenet voidaan valmistaa jauheeksi ja sekoittaa veteen kulutusta varten. Ota yksi täysi hedelmä päivittäin.

Varoitus: Lopeta käyttö, jos koet ärsytystä.

4. Patanjali Ashwagandha Churna:

ayurveda -lääkkeet painonnousuun

Tämä on yksi Patanjali -lääkkeistä painonnousuun, joka on hyvin tunnettu ravitsemuksellisista eduistaan. Sillä on valtavia vaikutuksia, jotka johtavat painonnousuun. Ashwagandha tunnetaan myös nimellä Intian ginseng, koska tämä lääke tarjoaa monia etuja. Se on ihanteellinen nautittavaksi korkeakalorisen ruokavalion kanssa, jotta näet parhaat tulokset neljän viikon kuluessa. Sitä voi ostaa mistä tahansa Ayurveda -myymälästä.

Annostus: Ota 3 grammaa kerran tai kahdesti päivässä ennen ateriaa tai sen jälkeen tai Ayurveda-lääkärisi ohjeiden mukaan 2-4 kuukauden ajan.

Varoitus: Kuluttaa ehdottomasti lääkärin lääkitys.

5. Accumass Ayurvedic Painonnousukapselit:

lääkkeet painonnousuun

OSTA TÄSTÄ

Nämä ayurveda -painonnousukapselit on valmistettu 11 yrtistä, kuten Ashwagandha, Amalaki, Gokhru ja Draksha jne. Se on paras ayurveda -lääkitys painonnousuun ilman sivuvaikutuksia.

Annostus: Aikuisille (yli 18 -vuotiaille) 2 kapselia ja lapsille (yli 12 -vuotiaille) 1 kapseli. Kaksi kertaa päivässä aterian jälkeen tai noudata lääkärin ohjeita.

Varoitus: Diabetes- ja sydänpotilaille tulee antaa lääkärin ohjeita käytön aikana.

6. Body Plus Painonnousukapselit:

kapselit painonnousua varten

Body plus on ayurveda -lääke painonnousuun. Se on kapseleiden muodossa ja on markkinoiden myydyin lääkevalmiste. Tuotteen ashwagandhan hyvyys parantaa henkistä voimaa ja kehosi parantavaa voimaa. Se on myös hyvä lääke hedelmällisyyteen ja kuukautishäiriöihin. Se myös parantaa imeytymistä, ruokahalua ja ravitsee kudoksia.

Annostus: Ota kahdesti päivässä.

Varoitus: Tuote ei ole tarkoitettu alle 15 -vuotiaille lapsille. Muista kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on allergioita.

7. Shatavari (Parsa Racemosus):

Shatavari (Parsa Racemosus)

Tämä on jälleen yksi ayurveda -hoito painonnousuun. Se on erityisesti valmistettu naisille huolehtimaan lisääntymisjärjestelmästään, ruoansulatuksesta ja tasapainottamaan hormoneja vaihdevuosien aikana. Se auttaa myös edistämään painonnousua.

Annostus: Tuote on saatavana kapseleina, jauheena ja väriaineena.

  • Kapseli – 1 kapseli kahdesti päivässä aterian jälkeen.
  • Jauhe – ¼ – ½ tl hunajan ja maidon kanssa.
  • Nestemäinen uute – ½ – 2 tl päivässä.

8. Yashtimadhu (lakritsi):

Yashtimadhu (lakritsi)

Yashtimadhu on paras ayurvedinen painonnousujauhe. Se vahvistaa ensin immuunijärjestelmääsi. Vahva immuunijärjestelmä on edellytys painon nousulle. Lääke parantaa kestävyyttäsi ja vahvuuttasi ja siten myös immuunijärjestelmääsi.

Annostus: Aikuiset voivat ottaa yhden lusikan päivässä haaleassa vedessä.

Varoitus: Imettävät naiset, raskaana olevat naiset ja korkean verenpaineen omaavat ihmiset voivat välttää tämän.

9. Draksharishta (Draksharishtam):

Tämä on ayurveda -lisäravinne painonnousuun, joka parantaa suoliston liikettä ja parantaa vastustuskykyä. Se sisältää rusinoita, jaggeryä, kanelia, mustapippuria, pitkää pippuria, pippalia, vidangaa, nagakesharaa ja itse tuotettua alkoholia.

Annostus: Ota 12-24 ml sitä noin 1-2 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Varoitus: Ota yhteys lääkäriin imettäville naisille ja raskaana oleville naisille ennen tuotteen käyttöä.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Se on ayurveda -painonnousukapselien muodossa ja on erittäin suosittu lääke. Se on erinomainen täydennys, koska se lisää muistia, keventää ihoa ja tekee kehosta immuunin ja oikean painonnousun. Baidyanath ja Dabur ovat tämän tuotteen kuuluisia valmistajia. Tämän lääkkeen annostelusta on neuvoteltava lääkärin kanssa säännöllisesti.

Annostus: Nämä antihyperglykeemiset ja diabeteslääkkeet on otettava 500 mg kahdesti päivässä.

Varoitus: Tuote ei ole tarkoitettu lapsille ja raskaana oleville naisille.

Ayurveda -vinkkejä painonnousuun:

Painonnousu voi olla helppoa joillekin ihmisille. Mutta huolenaihe on, miten saada hyvä paino. Jotkut laihtuvat roskaruoan takia. Katso, miten voit saada painoa terveellä tavalla. Nämä ayurveda -vinkit painonnousuun kertovat, miten se tehdään.

1. Vedenotto:

Vettä painon nousuun

Päivänä juomasi veden määrä on tärkeä asia, joka on pidettävä mielessä. Tee vedestä täydellisen lämmin ja juo se heti aterioiden jälkeen, jotta paino nousee. Hellävarainen kookosvesi ja kirnupiimä ovat muita veden lisäaineita.

2. Harjoitus:

Harjoittele painon nousua varten

Elämäntapasi ei koskaan tule terveeksi harjoituksella. Liikunta ja jooga edistävät ruokahalua ja aineenvaihduntaa, ja tämä puolestaan ​​lisää nälkää ja lisää painoa.

3. Lisää lihaa ja kuivattuja hedelmiä:

Kuivaa hedelmiä painon nousuun

Liha ja kuivatut hedelmät ovat välttämättömiä ruokavaliossa.

  • Liota viikunoita ja taatelia maidossa muutaman tunnin ajan. Tämä lisää kroppaan paljon painoa.
  • Lihan osalta varmista, että kypsennät kalasi gheessä, äläkä paista, mustapippurissa ja suolassa ja mausteissa, kuten inkivääri ja valkosipuli.

4. Stressi ja huoli:

Stressin lievitys painon nousuun

Pidä poissa stressistä ja huolesta. Ne aiheuttavat liikaa jännitystä ja lopulta rasittavat myös kehoasi.

Näiden ayurveda-lääkkeiden ottamisen ohella painonnousua varten on myös suositeltavaa käyttää korkeakalorista ruokavaliota ja noudattaa vinkkejä. Sinun on ymmärrettävä, että näiden tuotteiden tulokset vaihtelevat henkilöstä toiseen. Ne, jotka ovat geneettisesti alipainoisia, voivat kestää kauan ennen kuin he saavat hyviä tuloksia. Voit myös kysyä ravitsemusterapeutin neuvoja tietääksesi, miten voit työskennellä aineenvaihduntasi parissa ja saavuttaa unelmiesi asteikon!

Usein Kysytyt Kysymykset & Vastaukset:

Q1. Miten Ayurveda hoitaa painonnousua?

Ayurvedan periaatteiden mukaan ruokahaluun vaikuttaa neljä tekijää: Pitha, Vata ja Kapha. Ihmiset, jotka kärsivät vallitsevasta vatasta, ovat melko ohuita ja laihoja. Tämä voi johtua henkisestä stressistä ja ruoansulatushäiriöistä. Lääkkeet vaikuttavat vähentämällä vataa ja tasapainottamalla kehon.

Q2. Mikä on Pitta -epätasapaino ja miten se vaikuttaa painoomme?

Pitta -häiriö voi vaikuttaa vakavasti unirutiiniin ja aiheuttaa stressiä. Pitkäaikainen unettomuus voi täyttää henkilön masennuksella ja vaikuttaa haitallisesti ruokahaluun. Nälän puute voi olla yksi tämän ongelman merkittävimmistä sivuvaikutuksista, mikä johtaa ravintoaineiden imeytymiseen tai laihtumiseen tai painonnousuun!

Q3. Mitkä ovat elintarvikkeita, jotka tasapainottavat Vataa kehossa?

Ayurveda -lääkkeiden käytön lisäksi on myös suositeltavaa syödä tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat tasapainottaa vataa kehossamme. Jotkut niistä ovat makeita hedelmiä, kuten banaaneja, viikunoita, greippiä, avokadoja, vihanneksia, kuten selleriä, valkosipulia, keitettyjä punajuuria ja sipulia jne., Voit myös käyttää mausteita ja yrttejä pieninä määrinä.

Q4. Mitkä ovat parhaat ayurveda -yrtit painonnousuun?

Artikkelissa luetellut Ayurveda -yrtit on muotoiltu käyttämällä erityisiä yrttejä, jotka auttavat painonnousussa. Ashwagandhan, Shatawarin jne. Tiedetään stimuloivan nälkää ja auttavan sinua saamaan muutaman kilon. Ne myös lievittävät stressitasojasi ja saavat aikaan hyvän unen, etenkin kun maitoa käytetään nukkumaanmenon aikana.

Kysymys 5. Voinko ottaa painoharjoittelun yhdessä näiden lääkkeiden kanssa?

Painoharjoittelu voi varmasti auttaa painonnousussa yhdessä Ayurveda -lääkkeiden kanssa. Se voi auttaa rakentamaan lihaksia ja myös vahvistamaan kehoa. Sinun on kuitenkin lisättävä elintarvikkeiden kalorimäärää ja otettava enemmän proteiineja ja aminohappoja luonnollisen painonnousun saamiseksi.