Lipton -tee raskauden aikana: hyödyt ja riskit
Kysytkö useammin ruokavaliosi täyttämisestä raskauden aikana? Punnitsetko jokaista ruokaa hyvän vai huonon asteikolla? Jos kyllä, niin lue lisää saadaksesi lisätietoja raskauden aikana liittyvistä terveysparametreista. ennen kuin alat kyseenalaistaa, onko Lipton -tee turvallinen raskauden aikana, vastaus on kyllä. Vaikka tiedämme, että kofeiini ei ole hyvä raskauden aikana, Lipton -tee, joka sisältää minimaalisen määrän kofeiinia ja on siksi sallittua kohtuudella.
Mikä on Lipton -tee?
Joten mistä tarkalleen ottaen puhumme? Onko Lipton -tee hyvää raskaana oleville naisille? Lipton -tee on tyypillisesti yrttiteetä, jolla on aromaattisia makuja ja joka on virkistävä juoma. Se on milloin tahansa juoma, mutta sitä suositellaan yleensä aamiaisella. Lipton -tee on valmistettu 20 eri teen yhdistelmästä. Tavallinen musta tiimi, vihreä tee, punainen tee jne. Ovat joitakin sen ainutlaatuisista makuista ja lupaa terveyshyötyjä. Yksi tärkeimmistä ainesosista on kofeiini. Ainesosat vaihtelevat kuitenkin valitsemastasi mausta riippuen. Vihreä tee sisältää antioksidantteja ja flavonoideja sekä tietysti säännöllisen kofeiiniannoksen.
Liptonin makuissa käytetään myös ginsengiä, lakritsijuurta, paahdettua sikuria ja monia muita yrttejä. Niissä on myös luonnollisia makuja, kuten minttua, ja se on 100% luonnollista, joka sisältää hedelmistä ja kukista uutettuja luonnollisia öljyjä.
Lipton -teen edut raskauden aikana:
Jos sinulla on muita odottavia äitejä koskevia kysymyksiä, voit juoda Lipton -teetä raskauden aikana, välitä tämä Lipton -teen hyvyys ja lopeta hänen huolensa. Lipton -tee on valmistettu luonnollisista ainesosista ja sitä on käytetty vuosisatojen ajan. Se on tunnettu laadustaan, maustaan ja terveydellisistä eduistaan. Päivittäinen kuppi tätä yrttiteetä on täynnä seuraavaa hyvää raskaana oleville äideille.
1. Vahvistaa immuunijärjestelmää:
Lipton -teen juominen raskauden aikana auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Kuuma kuppi teetä joka päivä voi itse asiassa estää sinua vaivoilta ja muilta virusinfektioilta.
2. Parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä:
Kysytkö, onko Lipton -tee turvallista raskauden aikana? vastaus ei ole vain myönteinen kyllä, vaan se myös parantaa odottavien äitien sydän- ja verisuoniterveyttä. Lipton -teen hyödylliset ominaisuudet auttavat alentamaan odottavien äitien LDL -kolesterolia. Lisäksi se vähentää preeklampsian riskiä raskauden aikana.
3. Tulehdusta estävät ominaisuudet:
Lipton-tee on täynnä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka puolestaan vähentävät kriittisten terveysongelmien, kuten nivelreuman, osteoporoosin ja monien muiden luuhun liittyvien ongelmien riskiä. Lipton -teen juominen auttaa myös lievittämään kipuja ja kipuja raskauden aikana.
4. Tarkistaa painon:
Lipton -teen juominen auttaa jopa pitämään painosi raskauden aikana. ei -toivottu painonnousu voi aiheuttaa vakavia ongelmia raskauden aikana. Teetä juominen raskauden aikana auttaa säätelemään kehon painoa ja ehkäisee lihavuutta.
5. Tarjoaa elintärkeitä antioksidantteja:
Lipton -teessä on myös runsaasti antioksidantteja, kuten flavonoideja, mutta sitä voidaan käyttää vihreiden vihannesten ja hedelmien korvikkeena. Nämä antioksidantit auttavat neutraloimaan vapaiden radikaalien vaikutuksen, jotka aiheuttavat oksidatiivista stressiä ja soluvaurioita raskauden aikana.
Liittyvät riskit:
- Tärkeintä teen juomisessa on kofeiinin saanti. Vaikka tee ei sisällä paljon kofeiinia kuin kahvi, raskaana olevien äitien tulisi rajoittaa kofeiinin saanti 200 mg: aan päivässä. terveysasiantuntijat ehdottavat, että liiallinen teen tai kahvin nauttiminen johtaa usein virtsaamiseen ja elimistö menettää myös välttämättömiä mineraaleja ja suoloja.
- Joissakin tapauksissa se on myös aiheuttanut kuivumista, joka voi olla jopa vaarallista kasvavalle vauvalle. Voit kuitenkin juoda Liptonia raskauden aikana, mutta kohtuudella. On parasta neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa Lipton -teen määrästä raskauden aikana.
Tiedät siis, että Lipton -teen juominen on turvallista raskauden aikana, jos et juo melkein ämpäri. Lipton -tee on täynnä hyvyyttä ja se voidaan ottaa turvallisesti raskauden aikana. Kuppi lämmintä teetä ei tarjoa vain useita terveyshyötyjä, se voi lievittää aamupahoinvointia ja jopa lyhentää työtä raskauden myöhemmissä vaiheissa. Lipton -jäätee raskauden aikana on myös toinen vaihtoehto, johon voit siirtyä silloin tällöin. Se on turvallista kuluttaa raskauden aikana, mutta ole varovainen kofeiinin määrästä, jonka tyypillisesti kuppi pitää. Muuten se on terve vaihtoehto monien vaihtoehtojen joukosta.
Jos sinusta tuntuu pahalta ja kaipaat päivittäistä annostasi Lipton -teetä, nauti kupillisesta lämmintä teetä murehtimatta vauvasi terveydestä. Jaa nämä hämmästyttävät terveyshyödyt Lipton -teestä muiden raskaana olevien naisten kanssa.