Ansiktsvård från 30 – tips för vacker hud utan rynkor
Även hy utan pigmentfläckar, fina porer och inga rynkor – de som vårdar sin hud varje dag kan skydda den från miljöpåverkan och motverka naturlig hudåldring. Normalt saktar kollagenbildningen ner efter 25 års ålder, och de första spåren av sömnbrist, stress och dålig näring kan snart ses. Dessa kan dock övervinnas med lite tålamod – regelbunden ansiktsvård från 30 års ålder är ett absolut måste.
Ansiktsvård från 30 – grundprinciperna för vacker hud
Om du vill ha vacker hud bör du äta hälsosamt först – en näringsplan enligt dina egna behov och hudtyp är det första steget mot en ny skönhetsregim. Men framför allt krävs tålamod – för de första resultaten kommer tidigast efter fyra veckor. Det andra steget till ett strålande ansikte är ansiktsyoga och ansiktsmassage – enkla övningar hjälper Kontrollera ansiktsuttryck och ansiktsuttryck för att förhindra rynkor. Lämpligt solskydd, tillräcklig sömn och minst 2 liter vatten per dag avrundar de grundläggande råd om ansiktsvård från 30.
Ansiktsvård från 30 – korrekt rengöring beroende på hudtyp
Din egen hudtyp förändras med åren – det är därför det är viktigt att känna igen dessa förändringar i god tid. Fet hy förvandlas ofta till kombinationshud efter 30 års ålder, kombinationshud – torr hud. Det snabbaste sättet att avgöra din egen typ är med ett enkelt test – rengör först ansiktet, vänta 30 minuter och lägg sedan kladdpapper på pannan, näsan och kinderna. Om spår av fett kan ses efteråt, är en grundläggande rengöring vettig – produkter som tvättkräm och speciella rengöringsmasker är lämpliga (applicera högst 2 gånger i veckan). Torr hud kan däremot rengöras med en mild emulsion och skämmas bort med en mjukvårdsmask tre gånger i veckan. Känslig hud kan också uppdateras flera gånger om dagen med termisk vattenspray.
Ansiktsvård – vård mot rynkor
Även om rynkor redan är synliga i ansiktet kan de bekämpas med rätt vård mot rynkor. I grund och botten spelar det ingen roll om din egen hud är torr, känslig eller blandad hud – en lämplig kräm ger huden fukt dag och natt, dämpar den inifrån och på så sätt minskar rynkor. Kombinationen av hyaluronsyra, vitaminer och vårdoljor, som stimulerar kollagenbildning, anses vara särskilt effektiv. Vitamin A, till exempel, ger mer friskhet, medan vitamin C och E bekämpar fria radikaler och skyddar huden från miljöpåverkan. Vissa tillverkare går till och med ett steg längre och erbjuder ett alternativ till Botox -injektioner – den aktiva ingrediensen Argireline, som Grädde från det tyska märket Meforma innehåller, minskar rynkedjupet genom att försvaga nervsignaler och spänna ansiktsmusklerna något. Ansiktsuttrycken förblir naturliga.
Vem behöver en ögonkräm?
Många antar att huden runt ögonen är känsligare (eftersom den är tunnare) och att de därför behöver en speciell ögonkräm för detta område. Detta är faktiskt inte sant – huden runt ögonen har exakt samma behov som hela ansiktet. I teorin kan samma kräm appliceras om den naturligtvis håller hög kvalitet. I praktiken är detta dock sällan fallet – främst för att huden runt ögonen vanligtvis är torr och behöver mer fukt än själva ansiktet. Det är här ögonkräm kommer in – de innehåller antioxidanter som regenererar huden och effektivt bekämpar rynkor.
