Top 9 ruokaa syöpään

Kun diagnosoidaan syöpä, yksi tärkeistä asioista, joita henkilön on huolehdittava, on hänen ruokavalionsa. On välttämätöntä, että keho saa tarpeeksi ja oikeita ravintoaineita voidakseen taistella syöpää vastaan. Uskotaan, että oikea ruokavalio ja liikunta voivat parantaa mahdollisuuksia selviytyä syövän jälkeen ja myös estää sitä palaamasta.

Tässä on yhdeksän parasta syöpälääkettä:

1. Punainen & Keltaiset paprikat:

Punainen & Keltaiset paprikat ovat kehon suosittu C -vitamiinin lähde. C -vitamiinin tiedetään parantavan kehon immuunijärjestelmää ja pitävän poissa myrkkyistä. Ne ovat myös runsaasti karotenoideja. Näillä karotenoideilla on syövänvastaisia ​​ominaisuuksia ja suojaavat siten kehoasi syöpäsolujen kehittymiseltä.

2. Auringonkukansiemenet:

Auringonkukansiemenet sisältävät runsaasti E -vitamiinia ja sinkkiä. Sinkki auttaa C -vitamiinia toimimaan odotetulla tavalla ja nopeuttaa paranemisaikaa. Tämä ruoka johtaa terveeseen eturauhaseseen eikä eturauhassyöpään.

3. Porkkanat:

• Porkkanat ovat erittäin runsaasti beetakaroteenia. Tällä porkkanoissa olevalla beetakaroteenilla on syövänvastaisia ​​ominaisuuksia.
• Kun beetakaroteeni kulutetaan, se muuttuu A -vitamiiniksi kehon sisällä aina, kun keho sitä vaatii.
• Syöpää torjuvien ominaisuuksien ohella porkkanat auttavat myös parantamaan ihoa, näköä ja hiuksia.

3. Sieni:

Sienet on kehitetty parantamaan kehon yleistä immuunijärjestelmää ja torjumaan syöpää.

Tiettyjä sieniä tulisi syödä oikeassa määrin ja tavalla syöpää vastaan.

4. Tomaatit:

Tomaatteja, mieluiten keitettyjä, tulisi syödä 7-10 kertaa viikossa. Tämä tomaattien kulutus voi auttaa kehoa torjumaan keuhko-, rinta- ja kohdunkaulasyöpää. Tomaatit sisältävät lykopeenia, mikä tekee tomaateista hyvän antioksidantin. Se auttaa myös suojaamaan kehoa epäterveellisiltä rasvoilta, jotka häiritsevät sen verenkiertoa..

5. pähkinät:

Pähkinät sisältävät runsaasti seleeniä, jossa on todella hyviä syövänvastaisia ​​ominaisuuksia. Kaikista pähkinöistä mantelien ja saksanpähkinöiden on tarkoitus toimia parhaiten terveen ja hyvin toimivan kehon kannalta. Mantelit ja saksanpähkinät tarjoavat terveellisiä öljyjä ja kuitua keholle.

On kuitenkin tarpeen seurata syötettyjen pähkinöiden määrää. Mantelien ja saksanpähkinöiden kulutus oikealla määrällä voi tehdä ihmeitä kehosi terveydelle.

6. valkosipuli:

Valkosipuli sisältää Aliisiinia, joka estää syövän leviämisen kehon sisällä eri tavoin ja tavoilla. Tämän ruoan tiedetään myös tappavan hiivat ja mikrobit, joita keho yleensä herkistää antibioottien ottamisen jälkeen. Valkosipulilla on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se sisältää tryptofaania, seleeniä ja muita aineita, jotka hyökkäävät suoraan kehon syöpäsoluihin.

Ihmisillä, jotka kuluttavat valkosipulia, on pienemmät mahdollisuudet kehittää syöpä, erityisesti paksusuolessa, mahalaukussa tai ruokatorvessa.

7. Vihreät lehtivihannekset:

Vihreät lehtivihannekset, kuten salaatti ja pinaatti, sisältävät runsaasti antioksidantteja, beetakaroteenia ja foolihappoja, jotka auttavat DNA: ta replikoitumaan tehokkaasti ja suojaavat sitä sädehoidon aikana. Nämä vihannekset sisältävät myös sulforafaaneja, jotka hyödyttävät kehoa syöpää vastaan.

Kaiken kaikkiaan vihreät vihannekset parantavat kehon vastustuskykyä, mikä on pohjimmiltaan kehon kyky taistella taudinaiheuttajia vastaan.

8. Punajuuri:

Punajuuri, kuten monet muut violetit elintarvikkeet, sisältää antosyaania, jonka tiedetään tuhoavan syöpäsoluja kehon sisällä. Tämän ruoan uskotaan joskus myös sisältävän Resveratrolia, jonka tiedetään taistelevan aivosyöpää ja verisyöpää vastaan.