10 varmaa vinkkiä raskaaksi tulemiseen nopeasti

Oletko päättänyt siirtyä vanhemmuuden maailmaan? Onnittelut päätöksestä! Pienen pitämisen iloa ei voi kuvata sanoilla. Mutta ennen sitä sinun on tiedettävä, miten tulla raskaaksi ja aloittaa vanhemmuuden matka. Tämä artikkeli on tarkoitettu niille, jotka yrittävät tulla raskaaksi ja parantaa hedelmällisyysmahdollisuuksiaan.

Miten tulla raskaaksi & amp; Raskaana olevat vinkit

SISÄLLYSLUETTELO:

  • Mikä on raskaus ja miten saat sen?
  • Kuukautiskierron vaiheiden ymmärtäminen
  • Paras aika kokeilla raskautta
  • Oikea ikä tulla raskaaksi
  • Vinkkejä raskaaksi tulemiseen
  • Ongelmia kohdatessa yritettäessä tulla raskaaksi
  • Hoito hedelmättömyysongelmiin miehillä ja naisilla
  • Raskauden mahdollisuudet keskenmenon jälkeen
  • Milloin sinun pitäisi nähdä hedelmällisyyslääkäri?
  • FAQ: t

Mikä on raskaus ja miten saat sen?

Raskaus on sairaus, jossa nainen kantaa sikiötä kehossaan. Se tapahtuu, kun urospuolinen siittiö kohtaa munanjohtimen munasolun ja hedelmöittyy. Tämä muna, jota nyt kutsutaan Zygoteksi, siirtyy kohtuun, jossa se kehittyy sikiönä. Voit tulla raskaaksi yhdynnässä tai keinotekoisella prosessilla, kuten koeputkihedelmöityksellä tai IVF: llä.

Seuraavissa osissa autamme sinua ymmärtämään raskauden ”oikean ajan” keskustelemalla kuukautiskierrosta ja ovulaatiosykleistä sekä vinkkejä ja varotoimia raskaaksi tulemiseksi.

Kuukautiskierron vaiheiden ymmärtäminen:

Murrosiästä lähtien tyttö kokee kuukautisia kuukausittain vaihdevuosiin saakka. Jokaisen kuukautiskierron aikana kehossa tapahtuu useita muutoksia valmistautuakseen mahdolliseen raskauteen. On tärkeää ymmärtää tämä sykli raskauden hallitsemiseksi tai suunnittelemiseksi ja ryhtyä sopiviin toimenpiteisiin oikeaan aikaan.

Tyypillinen naisen kuukautiskierto voidaan jakaa neljään vaiheeseen:

  • Kuukautiset.
  • Follikulaarinen vaihe.
  • Ovulaatio.
  • Luteaalivaihe.

Kuukautiset:

Tämä on syklin ensimmäinen vaihe ja alkaa, kun saat kuukausittaiset kuukautisesi. Tässä vaiheessa keho pääsee eroon kohdun ei -toivotusta paksuuntuneesta vuorauksesta. Tämä johtuu siitä, että edellisen kuukauden munasolu on hedelmöittämätön eikä kohtu enää vaadi tätä vuorausta, jota se tekee raskauden tukemiseksi.

Tämä johtaa kuukausittaiseen verenvuodatukseen, johon usein liittyy kouristuksia, rintojen arkuutta, mielialan vaihteluita ja väsymystä. Vaihe kestää noin 3–7 päivää ja ajanjakso voi muuttua ajan myötä.

Follikulaarinen vaihe:

Tämä vaihe alkaa kuukausien ensimmäisestä päivästä ja kestää ovulaatiovaiheeseen asti. Tänä aikana keho erittää follikkelia stimuloivaa hormonia tai FSH: ta, joka stimuloi munasarjojasi tuottamaan 5–20 munaa munasolupussissa, joita kutsutaan follikkeliksi. Niistä vain yksi terve follikkeli kypsyy ja kypsyy.

Koko follikulaarinen vaihe kestää 11–27 päivää, keskimäärin 16 päivää. Tämän vaiheen ja ovulaation välillä on toinen vaihe, jota kutsutaan proliferatiiviseksi vaiheeksi, jossa kohtu kehittää paksun limakalvon uudelleen munasolun hoitamiseksi..

Ovulaatio:

Tämä vaihe alkaa, kun estrogeenitasot nousevat, mikä johtaa luteinisoivan hormonin tai LH: n erittymiseen. Tämä hormoni on avainasemassa ovulaatioprosessin käynnistämisessä ja kypsä muna istuu munanjohtimessa noin 24 tuntia odottaen siittiöitä.

Nainen voi tulla raskaaksi vain tämän vaiheen aikana, ja se tapahtuu yleensä syklin keskipäivänä. Esimerkiksi se on 14. päivä 28 päivän jaksossa tai 15. päivä 30 päivän jaksossa. 24 tunnin kuluttua muna kuolee ja imeytyy elimistöön.

Luteaalivaihe:

Tässä vaiheessa murtunut follikkeli muodostuu keltarauhaseksi munan vapautumisen jälkeen, mikä tuottaa korkeita progesteronipitoisuuksia. Kun elimistössä on runsaasti estrogeenia ja progesteronia, kohtu tekee paksusta vuorauksesta uudelleen kutsuakseen hedelmöitysmahdollisuuksia.

Jos mikään siittiö ei kohtaa munaa, keltarauhasen rappeutuneet aineet imeytyvät kehoon ja hormonitasot laskevat. Vuotamisprosessi alkaa, mikä merkitsee kuukautisten alkua. Koko lause kestää noin 11–17 päivää ja keskimäärin 14 päivää.

Nyt kun olet ymmärtänyt kuukautisten ja ovulaation käsitteen, lue lisää tietääksemme paras aika tulla raskaaksi.

Mikä on paras aika kokeilla raskautta?

Raskauden todennäköisyyden lisäämiseksi sinun on harjoitettava suojaamatonta seksiä päivän tai kahden kuluessa ovulaatiosta. Tämä voidaan laskea kuukausittaisen syklin perusteella. Koska muna kestää vain 24 tuntia, siittiöiden on täytettävä se oikeaan aikaan.

Toinen mielenkiintoinen tutkimus on, että suojaamaton seksi ennen 7 päivää ovulaatiosta voi myös tulla raskaaksi. Se on totta! Tämä johtuu siitä, että siittiöt kestävät kehossasi noin 7 päivää ja voivat “odottaa” kehossa tavata munasolun munasolussa. Tätä mahdollisuutta on siis myös harkittava.

Mikä on oikea ikä tulla raskaaksi?

Vaikka erityistä ikärajaa sinänsä ei ole, tutkimukset paljastavat, että naiset ovat hedelmällisimpiä 20–30 -vuotiaita. Jopa tämän ajanjakson jälkeen on mahdollisuus tulla raskaaksi, mutta hedelmällisyys on alhaisempi. Tämä johtuu siitä, että munien määrä kehossa laskee iän myötä ja tietyn ajan kuluttua myös laatu heikkenee.

Tutkimuksen mukaan yli 35-vuotiailla naisilla on vain 12 mahdollisuutta tulla raskaaksi kolmen kuukauden ikkunassa, kun taas 40-vuotiailla naisilla on vain vähäinen 7% mahdollisuus raskauteen. Tämä prosenttiosuus laskee iän myötä.

Miten tulla raskaaksi & amp; Raskaana olevat vinkit ja varotoimet

Vinkkejä raskaaksi tulemiseen:

Jos yrität tulla raskaaksi, näiden vinkkien oppiminen voi nopeuttaa lapsen saamista:

  1. Lopeta ehkäisypillereiden tai muiden ehkäisyvalmisteiden käyttö vähintään kuukautta ennen raskautta.
  2. Seuraa kuukautiskiertoasi laskeaksesi ovulaation päivän suunnilleen ja ennustaaksesi “parhaat päivät” raskaudelle.
  3.  Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset etkä pysty tekemään tarkkoja ennusteita, käytä ovulaatiopakkausta. Se on yksinkertainen virtsatesti, joka on samanlainen kuin raskaustesti, joka testaa luteinisoivan hormonin.
  4. Kun olet selvittänyt ikkunasi, suojaamaton seksi vähintään joka toinen päivä on paras tapa lisätä raskauden mahdollisuuksia. Lisäksi ei ole olemassa sellaista käsitettä kuin paras asema seksissä tulla raskaaksi.
  5. Työskentele terveellisen painon saavuttamiseksi. Ylipaino tai erittäin alipaino voivat vaikuttaa raskauden mahdollisuuksiin. Laske siis painoindeksisi ja jos se on ylempi, suunnitelma laihduttaa muutaman kilon luonnollisilla menetelmillä, kuten liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Jos olet liian laiha, keskustele lääkärin kanssa siitä, kuinka voit lisätä painoasi ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Ruokavalio & Muita vinkkejä tulla raskaaksi:

  1. Ravitsevan ruokavalion lisäksi sinun on myös otettava säännöllisesti synnytystä edeltäviä vitamiineja. On tärkeää ottaa vähintään 400 mcg foolihappoa ja yksi C -vitamiinikapseli päivässä tukemaan terveellistä raskautta ja vähentämään sikiön synnynnäisten vikojen mahdollisuutta. Näiden lisäksi tarvitset myös päivittäisen annoksen 27 mg rautaa, 1000 mg kalsiumia ja 600 IU D -vitamiinia.
  2. Vältä tupakointia tai juomista, mikä voi vakavasti vaikuttaa raskauteen ja syntymättömään terveyteen.
  3. Rajoita kofeiinin saanti 250 mg: aan päivässä, mikä on suunnilleen 2-3 kupillista. Tämän rajan ylittämisen tiedetään vähentävän naisten hedelmällisyysmahdollisuuksia. (1)
  4. Pysy kaukana stressaavista harjoituksista, kuten raskaista harjoituksista, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti ovulaatiosykliisi.
  5. Puhu lääkärille hyvissä ajoin ja poista kaikki epäilyksesi raskaudesta. Varsinkin jos olet yli 35 -vuotias, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä onnistumisprosentin lisäämiseksi!

Muutamia vinkkejä raskauden mahdollisuuksien lisäämiseksi:

  • Monet ihmiset käyttävät voiteluaineita nauttiakseen sujuvasta seksistä. Tiedetään, että Astrogliden, oliiviöljyn ja jopa ihmisen syljen kaltaisten tuotteiden käyttö voi estää siittiöiden liikkeitä. Jos haluat voiteluaineen, kokeile vaihtoehtoja- mineraaliöljy, rypsiöljy tai esisiemenöljy.
  • Tutkimukset osoittavat, että erittäin tiukkoja vaatteita käyttävillä miehillä on ongelmia siittiöiden huonon määrän ja laadun kanssa. Syynä on se, että tiukat alusvaatteet voivat lisätä kiveksen lämpöä ja alentaa siittiöiden pitoisuutta.
  • Monet opinnot ovat osoittaneet, että suurelle matkapuhelinsäteilylle altistuvat miehet kärsivät miesten hedelmättömyysongelmista, kuten heikosta siittiöiden liikkuvuudesta, heikentyneestä laadusta ja DNA -vaurioista.
  • Lisäksi tiedetään, että miehillä, jotka syövät paljon soijaruokaa, kuten Edamame, on suurempia mahdollisuuksia kohdata hedelmättömyysongelmia, koska fytoestrogeenit voivat alentaa testosteronitasoja kehossa.

Mitkä ovat yleiset ongelmat, jotka kohtaavat yrittäessään tulla raskaaksi?

Jos olet yrittänyt tulla raskaaksi, mutta ilman menestystä, taustalla voi olla useita tekijöitä. Tässä on joitain yleisiä syitä siihen, miksi et voi vielä tulla raskaaksi:

1. Tulosten odottaminen liian pian:

Joo! Monet parit ajattelevat, että seksi kerran riittää kuulemaan hyvät uutiset. Mutta ei ole! Noin 80% naisista tulee raskaaksi 6 kuukauden jatkuvan yrittämisen jälkeen ja noin 90% raskaaksi 12 kuukauden kuluttua. (2) Odota siis vielä muutama kuukausi ja jatka yrittämistä.

2. Anovulaatio:

Se on tila, jossa nainen ei ovuloi. On monia syitä, miksi näin tapahtuu, mukaan lukien sairaudet, kuten PCOS, paino -ongelmat, kilpirauhasongelmat ja liialliset harjoitukset.

3. Miesten hedelmättömyys:

Miehesi siittiöiden laatu ja määrä voivat myös olla vastuussa epäonnistumisasteistasi. Noin 20-30 prosenttia tapauksista löydettiin miehen puolelta ja se määritetään perusteellisen siemennesteanalyysin avulla. (3) Joten sekä miehen että naisen on testattava lapsettomuuden perimmäisen syyn tunnistamiseksi.

4. Ikäongelmat:

Jos olet täyttänyt 35 vuotta, myös hedelmällisyysongelmien mahdollisuudet lisääntyvät. Ikä voi vaikuttaa negatiivisesti naisen kehossa tuotettujen munien laatuun ja määrään. Lisäksi tiedetään, että yli 40 -vuotiailla miehillä on heikko siittiöiden laatu ja määrä, mikä voi vaikuttaa raskauden mahdollisuuksiin.

5. Tukokset munanjohtimissa:

Kuten aiemmin mainittiin, muna ja siittiöt kohtaavat munanjohtimessa ja hedelmöityksen jälkeen muna siirtyy kohtuun. Jos reitti tukkeutuu tai putkissa on repeämiä, jotka estävät munasolun ja siittiöiden kohtaamisen, raskautesi melkein nollaantuvat.

6. Endometrioosi:

Se on sairaus, jossa kohdun limakalvon kudokset kasvavat kohdun ulkopuolella elimissä, kuten munasarjoissa ja munanjohtimissa. Tämä kudos muodostuu paksuksi vuoreksi, joka alkaa vuotaa normaalien kuukautisten tapaan. Noin 50 prosentilla naisista, joilla on endometrioosi, on vaikeuksia tulla raskaaksi. (4)

7. Muut lääketieteelliset ongelmat:

Edellä mainittujen tilojen lisäksi raskauteen voi vaikuttaa esimerkiksi masennus, autoimmuunisairaudet, kilpirauhasen epätasapaino, hallitsematon diabetes ja jopa käsittelemättömät sukupuolitaudit.

Hoitoja miesten ja naisten hedelmättömyysongelmiin:

Lääketieteen ja tekniikan kehityksen ansiosta suurin osa hedelmättömyystapauksista diagnosoidaan hyvin ja hoidetaan. Vaikka kenelläkään heistä ei ole 100% taattu menestysprosentti, he tuovat mukanaan hopetopareja, jotka ovat innokkaita nauttimaan vanhemmuuden onnesta.

Alla on lueteltu joitakin yleisimpiä hoitoja miehiin tai naisiin liittyviin ongelmiin:

Naisiin liittyvät ongelmat:

  • Hormonitabletteja määrätään ovulaation stimuloimiseksi.
  • Endometrioosin, fibroidien tai kystien hoito laserilla tai leikkauksella.
  • Suorittaa leikkauksia munanjohtimien tukoksen poistamiseksi ja sisäisten vaurioiden korjaamiseksi.
  • Kohdunsisäinen keinosiemennys tai keinosiemennys, jossa urospuolinen siittiö on sijoitettu keinotekoisesti kohtuun.
  • Invitro-hedelmöitys- jossa muna ja siittiöt sovitetaan yhteen laboratoriossa ja sitten hedelmöittynyt munasolu asetetaan takaisin naisen kohtuun.
  • Intrasytoplasminen sperma -injektio tai ICSI, johon liittyy sperman ruiskuttaminen suoraan munasoluun laboratoriossa
  • Surrogacy, kun miehen siittiöitä kuljettaa toinen nainen ja synnyttää vauvan. Tämä valitaan silloin, kun nainen ei pysty lisääntymään tai hänellä on ongelmia tai pelkoja, jotka liittyvät synnytysprosessiin tai yhteiskunnallisiin paineisiin.

Miehiin liittyvät ongelmat:

  • Leikkaukset kiveksissä olevien esteiden korjaamiseksi.
  • Siittiöiden noutotekniikat, kun siemensyöksyssä ei ole siittiöitä.
  • Avustetut lisääntymistekniikat tai ART, jossa siittiöt kerätään miehen kehosta ja asetetaan sitten naaraselimeen.
  • Luovuttajakäsitys, tila, jossa siittiöitä kerätään luovuttajalta (kolmas henkilö) lisääntymisen tukemiseksi.

Mitkä ovat raskauden mahdollisuudet keskenmenon jälkeen??

Keskenmeno on tila, jossa raskaus keskeytyy epänormaalisti ennen 20. raskausviikkoa. Useimmat keskenmenot tapahtuvat raskauden ensimmäisen kolmanneksen tai kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että unelmasi äitiydestä kaatuisivat!

Kehosi alkaa valmistautua uuteen raskauteen 16-22 päivän keskenmenon jälkeen tuottamalla liikaa luteinisoivaa hormonia (LH). Tutkimuksen mukaan naisilla, jotka yrittävät raskautta kolmen kuukauden kuluessa keskenmenosta, on suuremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi terveen sikiön kanssa. (5) Kuitenkin tietääksesi, toimiiko se todellisuudessa, sinun on otettava yhteys lääkäriin ja analysoitava tilasi perusteellisesti.

Milloin sinun pitäisi nähdä hedelmällisyyslääkäri?

Kuinka kauan sinun pitäisi odottaa ennen kuin menet lääkäriin? On tärkeää sopia tapaaminen lääkärisi kanssa puhuaksesi hedelmällisyysongelmistasi, kun:

  • Olet yrittänyt tulla raskaaksi pitkään, mutta tuloksetta.
  • Olet yli 35 -vuotias ja yrittänyt 6 kuukautta tuloksetta.
  • Raskaana olevilla on aiemmin ollut useita keskenmenoja tai abortteja.
  • Sinulla on epäsäännölliset kuukautiset parin viime kuukauden aikana.
  • Sinulla on aiemmin ollut sukupuolitauteja tai muita lääketieteellisiä ongelmia.

Toivomme, että tämä artikkeli on antanut sinulle yleiskuvan raskaaksi tulemisesta ja siihen liittyvistä aiheista. Näiden perustietojen ymmärtäminen voi auttaa sinua suunnittelemaan raskautesi ja nauttimaan sujuvasta matkasta eteenpäin. Toivon sinulle kaikkea hyvää ja älä unohda jakaa “hyviä uutisia” kanssamme!

Vastuuvapauslauseke:

Nämä tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä niitä tule käsitellä lääkärin neuvona. Kaikki kirjoittajan ilmaisemat mielipiteet eivät ole itsetutkiskelua, eivätkä heijasta lääkäriyhteisön näkemyksiä.

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Voitko tulla raskaaksi aikana?

On hyvin epätodennäköistä, että nainen voi tulla raskaaksi kuukautistensa aikana. Se ei kuitenkaan ole mahdoton tapaus! Miesten siittiöt voivat selviytyä naisen kehossa noin 5-7 päivää. Jos naaras harrastaa seksiä kuukautistensa viimeisenä päivänä ja alkaa ovuloida seuraavina päivinä (pienet mahdollisuudet, mutta mahdollista), siittiöt voivat kohdata munasolun ja hedelmöittää sen.

2. Kuinka voin tulla raskaaksi imetyksen aikana? Onko se ensiksi mahdollista?

Joo! Useimmat naiset tekevät virheen luullessaan olevansa turvassa raskaudelta, kun imettävät vastasyntynyttä vauvaa. Tämä on kaukana totuudesta! Vaikka yksinomainen imetys pienentää raskauden mahdollisuuksia, se ei estä sitä kokonaan. Kuukausittainen ovulaatio voi silti tapahtua, ja kun sinulla on suojaamaton seksi, saatat päätyä raskaaksi uudelleen ensimmäisen kuukauden aikana. Mahdollisuus muuttuu naisesta naiseksi kuukautiskiertosta riippuen.

3. Onko olemassa mitään lääkkeitä tulla raskaaksi nopeasti?

Markkinoilla on monia hedelmällisyyslääkkeitä, jotka voivat lisätä naisten raskauden mahdollisuuksia. Nämä lääkkeet toimivat hoitamalla hedelmättömyyteen liittyviä ongelmia, ja lääkäri määrää ne vastaavasti. Jotkut niistä ovat hormoneja stimuloivia lääkkeitä, kun taas toiset hoitavat ovulaatiohäiriöitä. Tässä on muutamia suosittuja lääkkeitä nopeampaan raskauteen:

  • Klomifeeni.
  • Letrotsoli.
  • Metformiini.
  • Dopamiiniagonistit.

HUOMAUTUS: Tämä on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sitä saa pitää lääkärin määräyksenä. Tarkista lääkäriltäsi ennen sen käyttöä.

4. Kuinka tulla raskaaksi kaksosten kanssa?

Tulet raskaaksi kaksosilla, joiden siittiö siittää kaksi erillistä munaa ja hedelmöittää ne tai kun hedelmöittynyt muna on jaettu kahteen alkioon. Vaikka ei ole olemassa luonnollisia menetelmiä kaksosiden saamisen mahdollisuuksien lisäämiseksi, tekijät, kuten sukututkimus, nykyinen naisen ikä ja erityiset hedelmällisyyshoidot, vaikuttavat. Useimmat kaksosistapaukset tapahtuvat, kun useampi kuin yksi alkio on keinotekoisesti sijoitettu kohtuun onnistumisprosentin lisäämiseksi.