Mikä aiheuttaa tummia ympyröitä silmien alla? ja korjaustoimenpiteitä kotona

Mikä aiheuttaa mustia ympyröitä silmien alla? Tämä näyttää olevan yleinen kysymys, jota monet nuoret kysyvät jatkuvasti. Yksi yöunet jää väliin, ja seuraavaksi näet vakavat tummat silmänaluset. Olipa kyse toimistotöistä tai koulu-/korkeakouluhankkeista; Useat syyt pitävät meidät usein hereillä yöllä. Jossain elämän kiireisten aikataulujen välillä tehtävien ja rauhallisemman unen välillä on tummien ympyröiden syntymä silmiesi alla. Tämä ongelma voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Silmien alla olevien tummien ympyröiden syistä tunnetaan useita syitä.

Ne voivat vaihdella unen puutteesta, stressistä, elämäntapamuutoksista ja -häiriöistä, hormonaalisista muutoksista tai jopa perinnöllisistä ongelmista. Useat terveysvaikutukset voivat myös alkaa, jos jätät asian huomiotta. Tämä artikkeli opastaa sinua, mikä aiheuttaa tummia ympyröitä silmiesi ympärillä, jotta voit työskennellä paremmin niiden ratkaisemiseksi. Lue lisää saadaksesi selville.

Mikä aiheuttaa tummia ympyröitä silmiesi ympärillä?

Tummat ympyrät ovat yksinkertaisia ​​tummia laikkuja, pyöreitä silmän alla. Ennen kuin halutaan tietää tulokset ja korjaustoimenpiteet näiden hoitamiseksi, on välttämätöntä selvittää useita taustalla olevia syitä. Siksi meidän on vastattava, mikä aiheuttaa silmien alla olevia piirejä?

Yleisimmät syyt näyttävät olevan seuraavat.

• Unenpuute.
• Melaniinin tuotanto.
• Geeniallas.
• Elämäntapamuutokset.
• Kuivumisongelmat.
• Hormonaaliset huolenaiheet.
• Allergiat.
• Anemia.
• Ikääntyminen.
• Istuu tuntia ennen tietokonetta.
• altistuminen auringolle.
• Väsymys.
• Huumeet tai alkoholitottumukset.
• Flunssa.
• Lääketieteelliset olosuhteet.

Unenpuute:

Yksi merkittävä ja yleinen syy siihen, mikä voi aiheuttaa tummia silmänalusia, on unen puute. Unen puute sekä stressi, kova työ ja toimistoaika voivat saada sinut uhraamaan unesi. Ymmärrämme, kuinka tärkeää on työskennellä hyvin työelämässä. Mutta mikään kunnollinen lepo ei voi sietää sinua useisiin terveysongelmiin. Tummat ympyrät ovat yksi.

• Varmista, että nukut hyvin. Nuku vähintään seitsemän tuntia.
• Se auttaa verenkiertoa ja verenkiertoa hyvin.
• Lisäksi kun nukut hyvin, se auttaa poistamaan huokoset ja tekemään ihmeitä.
• Hyvä uni voi edelleen vähentää turvotusta ja saada sinut takaisin normaaliksi.

Melaniinin tuotanto:

Melaniinin tuotanto voi olla valtava syy veren hyytymiseen järjestelmässäsi. Tämä tila, jota kutsutaan periorbitaaliseksi hyperpigmentaatioksi, voi johtua silmäalueen alla, jossa lisääntyy melaniinin nimistä ainetta, joka voi tummentaa silmiäsi. Tämä voi olla yksi tärkeimmistä syistä tummien silmien alla.

• Enimmäkseen ruskettuneet ihmiset ja ne, joilla on parkitusongelma, voidaan tehdä tällä.
• Ota yhteys lääkäriin hoitoon.
• Älä kokeile lääkkeitä itse.
• Hyvät elämäntapamuutokset ja runsas aurinkovoidekäyttö voivat pitää asian osittain kurissa.

[ Katso lisää: Kuinka poistaa tummat ympyrät pysyvästi kotona]

Geeniallas:

Olipa kyseessä nukkuminen hyvin tai vakiojärjestelmä kehossasi. Tummat ympyrät voivat silti vaikuttaa sinuun. Tummien silmien alla olevat syyt voivat olla useita, ja yksi niistä on geneettiset ongelmat. Tämä voidaan syyttää perinnöllisyydestä perheenjäsentesi yleisen ongelman vuoksi. Tämä ongelma voi helposti siirtyä sinulle.

• Työskentele hyvin ja nuku hyvin. Varmista, että hallitset terveyttäsi siinä määrin kuin käsissäsi.
• Ole hyvä ja tasapainoinen ruokavalio.
• Älä stressaa.
• Voit valita neuvoa lääkäriltä tai lääkkeitä.

Elämäntapa:

Elämäntapa on merkittävä syy, jolla voi olla valtava vaikutus ulkonäköösi. Tämä on yksi ongelma, jonka useat nuoret kohtaavat syvien ympyröiden alla silmien alla. Syynä on huono elämäntyyli ja tottumukset, jotka halutaan tehdä elämässään. Jotkut elämäntapojen syistä tummille ympyröille ovat valvonta myöhään illalla, säännöllinen tupakointi ja juominen sekä meikki. Nämä voivat aiheuttaa vakavia ongelmia.

• Vähennä myöhäisillan tunteja.
• Työskentele tasapainoisen ruokavalion parissa. Syö hyvää proteiinipohjaista ruokaa?.
• Älä käytä liikaa alkoholia.
• Poista meikki ennen nukkumaanmenoa.

Kuivuminen:

Toinen monista syistä tummille silmänalusille on nestehukka. Kuivumisella on tärkeä rooli, kun se aiheuttaa tummia silmänalusia. Vedenpuute kehossamme näkyy ajoittain joissakin ihon osissa kuin toisissa, ja silmäsi alla oleva alue on yksi niistä alueista. Tämä voi johtua ihon ohuudesta kyseisessä osassa, mutta joka tapauksessa kehosi näyttää tummia ympyröitä kuivumisen tapauksessa.

• Varmista, että juot kuusi -seitsemän lasillista vettä joka päivä.
• Älä altista auringolle ilman asianmukaista nesteytystä.
• Varmista, että sinulla on lämmintä vettä vähintään kerran päivässä.
• Ota vesipullo mukaan kaikkialle.

[ Katso lisää: Shahnaz Hussainin kauneusvinkkejä tummille ympyröille]

Hormonaaliset tavat:

Toinen syy tummiin silmänalusiin on hormonaaliset tottumukset ja muutokset. Tämä osa koskee enemmän naisia ​​kuin miehiä. Yleensä me naiset hallitsemme hormonimme, ja äkilliset hormonaaliset muutokset tai eritteet kehossamme voivat olla merkittävä syy tummille piireille. Vaikka aivosi tietävät jo nyt kehosi tarpeen osoittavan merkkejä siitä, että se tarvitsee vielä aikaa sopeutuakseen näihin muutoksiin. Tämä näkyy paremmin raskauden alkuvaiheessa.

• Varmista, että käyt säännöllisesti lääkärillä, kun sinulla on hormonaalisia ongelmia.
• Ole hyvä elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio.
• Älä ohita lääkkeitä, jos niitä on.
• Nuku hyvin ja älä stressaa terveen näköisille kasvoille.

Kausiallergiat:

Toinen yleinen syy tummille ympyröille on allergiat. Tämä on yksi hyvin yleinen syy, joka aiheuttaa tummia silmänalusia, koska allergiat aiheuttavat ärsytystä ja silmien kutinaa. Ihmisen immuunijärjestelmä tuottaa ainetta, jota kutsutaan vasta -aineiksi, ja kun joku on allerginen, immuunijärjestelmä tekee vasta -aineita haitalliseksi allergeeniksi. Kun olet kosketuksissa tämän allergeenin kanssa, immuunijärjestelmä voi aiheuttaa ihon, ruoansulatusjärjestelmän tai hengitysteiden tulehduksen.

• Allergiat ovat erityyppisiä, jotkut ihmiset ovat allergisia tietyntyyppisille elintarvikkeille, kun taas toiset ovat allergisia liian hyönteisten puremille, jotkut tietyille lääkkeille.
• Jos olet erittäin allerginen, lopeta ruoan, juoman tai lääkkeen kulutus, muuten se voi alkaa aiheuttaa tummia silmänalusia.
• Älä ohita lääkitystä, jos käytät sitä.
• Muista testata uusia ruokia ennen niiden ottamista.

Anemia:

Mikä aiheuttaa tummia silmänalusia aikuisilla? Tämä on yleinen vastaus. Nykyään kaikki rakastavat hyvää ruokaa, vaikka siitä puuttuisivat välttämättömät ravintoaineet. Terveellisten ruokailutottumusten vähentäminen ja roskaruoan ottaminen ei tee hyvää keholle. Siksi on puutteita ravintoaineissa, jotka syöttävät kehoa. Nämä alkavat heijastua tummina ympyröinä silmien ympärillä. Väärä tai epätasapainoinen ruokavalio voi johtaa raudan puutteeseen, joka alkaa heijastua tummina laikkuina, ja saatat myös vaikuttaa usein kylmään ja huimaukseen.

• Varmista, että ruokavaliosi sisältää tummia lehtivihanneksia, kuten pinaattia, merilevää, munia, soijatuotteita ja munapavuja jne., Joissa on paljon rautaa.
• Käytä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kaikki välttämättömät ravintoaineet ja vitamiinit, ja pysy kaukana tummista silmänalusista.
• Juo paljon vettä joka päivä.
• Ota lääkkeet, jos niitä on määrätty ilman ohittamista.

Väistämätön ikääntyminen:

Yleinen syy miesten tummiin silmänalusiin on ikääntyminen. Kun päivät kuluvat, me kaikki vanhenemme, iho alkaa menettää kimmoisuutensa ja se alkaa ohentua. Ihmisen luonnollisesti ikääntyessä tummat ympyrät alkavat näkyä ryppyjen ja ryppyisyyden kanssa. Iho ohentuu ja suonet alkavat vähitellen näkyä. Silmien alla on tummia laikkuja.

• Tämä on luonnollinen prosessi. Siksi useimmiten tämä on väistämätöntä.
• Muista kuitenkin jatkaa kehon ja terveiden tapojen parissa työskentelyä näiden väistämättömien tekijöiden lykkäämiseksi
• Käytä terveellistä ruokavaliota, joka on tasapainossa kaikkien ravintoaineiden kanssa.
• Älä jätä hyvää unta väliin.

Tietokoneella työskentely:

Yleinen syy, joka aiheuttaa jälleen vakavia tummia silmänalusia, on tietokoneen ja television pitkä altistuminen. Useiden tuntien kuluminen ennen näitä voi saada silmät pahaksi, ja voi alkaa havaita tummien ympyröiden muodostumista. Kutinaa voi esiintyä silmissä, mikä ei ole hyvä, koska ne voivat vahingoittaa myös verisuonia.

• Vältä enemmän aikaa tekniikalle mahdollisimman paljon.
• Muista pitää säännöllisesti taukoja työskennellessäsi.
• Älä istu näiden tietokone- ja televisiolaitteiden lähellä.
• Varmista, että sinulla on kosteat silmät.

Liiallinen auringonvalo:

Syvä ympyrä silmien alla johtuu pääasiassa myös auringolle altistumisesta ja vaurioista. Nykypäivän teot vaativat meitä matkustamaan ja olemaan enemmän tunteja kovien auringon säteiden kanssa. Auringosta tulee haitallisia säteitä, mikä aiheuttaa pigmentaatiota ja tummia silmänalusia. Luonnollinen melaniinipitoisuus kasvaa ja iho tummenee silmänympärysihon ympärillä.

• Älä vietä monta tuntia ennen auringonsäteitä.
• Jos vietät tuntikausia auringossa, ryhdy käyttämään aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF suojaamaan tummien ympyröiden muodostumista.
• Peitä kasvosi huivilla tai huivilla.
• Levitä voidetta säännöllisesti, kerran neljässä tunnissa.

Väsymys:

Äärimmäinen väsymys ja heikkous yhdessä unettomuuden kanssa voi olla valtava syy tummien ympyröiden takana. Se voi tehdä ihostasi vaalean. Siksi ihon alla olevat verisuonet alkavat näkyä vähitellen tämän äärimmäisen väsymyksen vuoksi. Turvonneet silmäluomet alkavat muodostua.

• Älä ylikuormita ja stressaa liikaa. Muista suunnitella hitaasti ja vastaavasti välttääksesi kiire.
• Pidä taukoja työkuormien välillä.
• Älä työskentele pidempään. Väsymystä tulee välttää mahdollisimman paljon.
• Voit käyttää silmänympärysvoidetta lääkärin suositusten mukaisesti.

Huumeet:

Tämä on jälleen yleinen syy tummille ympyröille ja turvonneille silmille. Vaikeat ja vahvat lääkkeet yhdessä huonojen lääkkeiden kanssa voivat aiheuttaa tämän valtavasti. Näitä huonoja tapoja tulisi välttää elämässä, jotta terve elämä tulee tiellämme. Jos kyseessä on vakava lääkitys, on neuvoteltava lääkärin kanssa.

• Syö terveellisesti ja tasapainoisesti.
• Älä käytä hengenvaarallisia lääkkeitä. Voidaan aloittaa neuvonta heidän jättämisestä vapaasti taakse epäröimättä.
• Käytä silmäsuojaa saadaksesi lisäapua.
• Käytä silmähoitoa lääkärin suosituksen ja ehdotuksen mukaisesti.

Flunssa:

Yleinen kylmä ja korkea verenpaine voivat myös aiheuttaa tummia silmänalusia. Tämä voi olla järkyttävä tapaus, mutta se pitää paikkansa muutamissa tapauksissa. Nämä lääkkeet voivat erityisesti vaikuttaa tummien ja mustien ympyröiden muodostumiseen silmien alle. Tällaisissa tapauksissa on kuitenkin kysyttävä lääkärin neuvoa ja ehdotusta.

• Jos käytät lääkitystä, ota terveydenhuollon tarjoajan ehdotus.
• Muista huolehtia kasvoistasi pesemällä ne säännöllisesti ja käyttämällä kosteusvoidetta. Tämä auttaa jossain määrin ihon verenkiertoa ja nesteytystä.
• Käytä suojalaseja.

Sairaus:

Muut sairaudet, kuten kosketusihottuma tai allerginen ihottuma, voivat myös aiheuttaa ongelman silmien alla. Siksi on tarpeen tarkistaa lääkäriltä, ​​jos tämä pidentyy tai tunnet ärsytystä silmissäsi. Näitä tapauksia saattaa olla vähemmän kuin normaalisti, mutta ennaltaehkäisy ja turvallisuus ovat aina parempia.

• Ota yhteys lääkäriin, jos tunnet punoitusta tai ärsytystä silmäalueilla.
• Ota oikea lääkitys, jos diagnosoidaan ilman ohittamista.
• Hyvää lepoa ja unta näiden kanssa.

Kovettuminen:

Tummat ympyrät voivat olla itsepäisiä, mutta usein on vain vähän vinkkejä tumman ympyrän hallitsemiseksi.

• Varmista, että annat hyvät yöunet nukkua kunnolla.
• Jos tummat ympyrät jatkuvat, siirry luomutuotteisiin ja tee menneisyys kurkusta ja perunamehusta. Levitä puuvillaa ja odota kuivumista.
• Voit aina käyttää joogaa kyllä, kun silmähieronta voi varmistaa verenkierron, mikä merkitsisi vähemmän tummia silmänalusia.
• Älä pelkää mennä kaupalliseksi roll-on-putkien tai silmävoiteiden kanssa. Usein niiden kehittyneet kaavat sekoitettuna orgaanisiin aineisiin voivat auttaa sinua pääsemään eroon tummista piireistä.
• Aloita juominen paljon nesteitä ja vettä ja pidä iho nesteytettynä, estää tummien ympyröiden muodostumisen ja jopa parantaa olemassa olevaa. Sinun tulisi kuluttaa vähintään 12-14 lasia päivässä.
• Luo luomutuotteiden lisäksi joitakin pakkauksia, jotka ovat helposti saatavilla kotona, ja käytä niitä päivittäin tummien ympyröiden parantamiseksi. Kuten sekoita maaginen kurkuma puhtaan hunajan kanssa ja käytä päivittäin ja näe muutokset.

Lisävinkkejä:

Tässä on muutamia kaivattuja vinkkejä ja temppuja, jotka voivat parantaa elämääsi vähentämällä turvotusta ja tummia silmänalusia.

1. Oikean meikin käyttö:

Oikein levitetty meikki voi auttaa piilottamaan tummat silmät, kunnes ne paranevat. Vihreän sävyinen peitevoide vähentää punoitusta, kun taas keltainen peittää tummat sinertävät ympyrät. Sen levittäminen oikeaan paikkaan ja oikealla tavalla on yhtä tärkeää kuin meikin valinta. Jos käytät sitä koko silmiesi alla olevalle alueelle, sinun on lopetettava. Sinun täytyy laittaa ne vain paikkoihin, joissa on tumma ympyrä. Levitä pehmeällä harjalla tai pienellä sormellasi tummien ympyröiden alue ja levitä sitten sienellä tai puuvillalla.

2. Silmänympärysvoiteet

Silmien alla olevat voiteet sisältävät esteitä korjaavaa öljyä, kuten jojobaöljyä tai auringonkukkaöljyä.

Voide estää ihon läpi tapahtuvan veden menetyksen ja auttaa korjaamaan ihoa.

3. Mintun lehdet

Mintunlehtiä tiedetään olevan runsaasti metanolia. Metanoli parantaa verenkiertoa ja rauhoittaa ja nuorentaa ihoa. Voit tehdä naamion kotona sekoittamalla mintunlehtiä ja levittämällä niitä vaurioituneelle alueelle.

4. Kylmät kurkkuviipaleet

Kurkulla on antioksidanttinen ominaisuus, joka vähentää turvotusta silmien ympärillä.

Aseta hienoksi leikatut kurkkuviipaleet kullekin silmäluomelle noin 5 minuutiksi päivässä.

5. Tomaatti

Tomaateilla on luonnolliset valkaisuominaisuudet. Tomaattien antioksidanttinen ominaisuus estää värimuutoksia silmien ympärillä.

Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä muihin kehon osiin verrattuna ja erittäin herkkä. Kaikenlaiset muutokset, jotka tapahtuvat ihon syvemmissä kerroksissa, näkyvät helposti pinnalla. Kukaan meistä ei halua näyttää 60 -vuotiaalta, kun vain 16 -vuotiaana ja tummat ympyrät ovat ainoa syy siihen. Eri syitä tummiin ympyröihin ovat stressi, geneettiset ominaisuudet, hormonaaliset muutokset, tietokoneen ja TV -ruutujen käyttö, hormonaaliset muutokset jne. Hehkuva, ravitseva ja rikas iho on päästä eroon näistä tummista ympyröistä.

Artikkelissa on useita samoja vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä. Näiden korjaustoimenpiteiden noudattaminen ottaen samalla huomioon niiden kaikki sairaudet ja sivuvaikutukset tarjoaa pysyvän ja pitkäkestoisen ratkaisun tummiin ympyröihin. Tämä auttaisi sinua saamaan takaisin luonnollisen, hehkuvan ja nuoren ihosi sellaisena kuin ansaitset sen.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset:

K. Silmien alla olevilla tummilla ympyröillä on geneettinen allas. Totta vai tarua?

A. Silmien alla olevien tummien ympyröiden esiintymiseen on monia syitä, jotka vaihtelevat stressistä, hormonaalisista muutoksista, unen puutteesta, tietokoneen, television ja mobiilinäyttöjen liiallisesta käytöstä. Geneettinen allas tai esivanhempiensa geenit ovat myös yksi hyvin yleisistä syistä tummille ympyröille. Kaikki syyt tummiin ympyröihin eivät kuitenkaan johdu geneettisistä ja perinnöllisistä ongelmista. Sinun pitäisi vielä tarkistaa ihotautilääkäriltä lisätietoja.

K. Onko olemassa lääkkeitä ja hoitoja tummille ympyröille??

A. Antioksidanttiominaisuus ja C-vitamiini ovat tehokkaita ryppyjen ja silmäpussien käsittelyssä. Näitä ainesosia käytetään kollageenin valmistuksessa, mikä parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää tummien ympyröiden esiintymistä. Tummien ympyröiden hoidon ja lääkityksen tulee perustua syihin ja tekijöihin, jotka johtavat tummiin ympyröihin. Jos tämä johtuu allergioista, on käytettävä allergialääkkeitä. Jos tummien ympyröiden tekijä on geneettinen pool, voidaan käyttää hoitoa, kuten silmän alla olevia täyteaineita. Useiden muiden tekijöiden osalta tarvitaan erityisesti kohdennettu lähestymistapa tummien ympyröiden parantamiseen.

Markkinoilla on saatavilla erilaisia ​​kemiallisia ratkaisuja tummiin ympyröihin. Kemialliset liuokset eivät tarjoa pysyvää parannuskeinoa tummille ympyröille, vaikka se voisi olla oikea vastaus tummien ympyröiden suhteen. Jos haluat saada pysyvän ja luonnollisen ratkaisun siihen, kotihoito on paras ratkaisu siihen.

K. Mikä on kesto tummien ympyröiden vähentämiseksi??

A. Kesto itsessään riippuu eri tekijöistä, kuten tumman ympyrän syystä ja tumman ympyrän vakavuudesta. Jos ne johtuvat unen puutteesta tai väsymyksestä, ne paranevat luonnollisesti riittävällä määrällä unta ja raikkautta. Jos tummien ympyröiden taustalla oleva periaate on stressi, oikea tauko elämän hektisistä ja stressaavista tapahtumista on paras ratkaisu eroon pelottavista tummista piireistä.

Näiden tummien ympyröiden poistaminen kestää myös riippuen siitä, millaisia ​​lääkkeitä käytetään. Kemialliset ratkaisut ovat täydellinen ratkaisu tummien ympyröiden poistamiseen tilapäisesti kodin kautta, ja luonnolliset korjaustoimenpiteet tarjoavat pysyvän ratkaisun tähän ongelmaan.

K. Mikä on hyvä näköhuolto?

A. Silmien pitäminen puhtaina ja kosteutettuna on ensisijainen tavoite silmiesi hoidossa. Huolimatta väitteistä SPF: tä sisältävistä kosteusvoiteista, on aina parempi valita erillinen aurinkovoide. Silmiä ympäröivä iho on herkempi kuin mikään muu kehon osa. Vältä liiallisen meikin käyttöä riippumatta siitä, kuinka paljon kauneutta se lisää ihollesi, sen kemiallinen koostumus tekee siitä haitallisempaa kuin hyvää. Meikin oikea poistaminen käytön jälkeen on välttämätöntä sen aiheuttamien vahinkojen estämiseksi.

Muita asioita, jotka on pidettävä mielessä pimeän ympyrän ongelman ratkaisemisessa, on ottaa oikeat suositellut unetunnit, ylläpitää stressiä ja välttää myös väsymystä. Parempaa unenlaatua olisi suositeltavaa ja vähemmän väsymystä. Pysyminen nesteytettynä ja oikea suolojen säätely ruokavaliossasi on myös erittäin tärkeää, kun on kyse tummien ympyröiden poistamisesta pysyvästi.

K. Voidaanko kylmiä teepusseja käyttää pimeiden ympyröiden ongelman ratkaisemiseen?

Teepusseissa oleva kofeiini supistaa verisuonia ja vähentää nesteen kertymistä kudoksiin. Tämä puolestaan ​​auttaa tekemään ihostasi hehkuvamman ja elinvoimaisemman silmänympärysihollesi. Se saa ihokudokset kutistumaan, mikä puolestaan ​​jättää silmäsi näyttämään vähemmän turvonneilta. Ota jo liotetut teepussit ja säilytä niitä jääkaapissa noin 10-15 minuuttia. Aseta ne noin 5-10 minuutiksi molemmille silmäluomille yksitellen. Käytä sitä 1-3 päivän ajan saadaksesi merkittäviä tuloksia.

K. Kuinka paljon unta tarvitaan yleensä tummien ympyröiden vähentämiseksi?

A. Unen määrä riippuu eri tekijöistä, kuten ruokavaliosta, aikataulustasi, kehosi harjoittamien fyysisten aktiviteettien määrästä ja monista muista tekijöistä. Unen puute havaitaan yleensä laadullisen unen puuttuessa sen määrän sijaan. Eri tutkimusten ja raporttien mukaan aikuiselle sopiva unen määrä on noin 7-9 tuntia päivässä.