Teknologitips för äldre (över 70) vid coronaisolering

Pensionärer tillhör den viktigaste riskgruppen i Corona -krisen. Enligt Robert Koch -institutet är coronadödsfall i Tyskland för närvarande 80 år gamla i genomsnitt. Det är därför som myndigheterna alltid betonar att särskilt äldre människor måste stanna hemma för att skydda sig mot corona -viruset. Seniorer reagerar naturligtvis olika på den nuvarande situationen och vissa tar inte epidemin så allvarligt. Särskilt äldre drabbas hårt av utträdesrestriktionerna. Enligt experter kan särskilt blockering av kontakter få allvarliga psykologiska konsekvenser för många människor. Med detta i åtanke har vi sammanställt några tips och idéer om hur du gör karantän hemma så säkert, bekvämt och frustrerande som möjligt för dina föräldrar eller morföräldrar. Fler och fler tekniska innovationer kan stödja äldre i deras vardag och erbjuder också underhållning och distraktion. Eftersom karantän och social distansering kan pågå i flera månader.

Hjälp till äldre i teknisk form

Några av de över 70-åringar är redan bekanta med att använda appar för att beställa mat och recept. Därför riktar sig de flesta råden här till äldre familjemedlemmar som kämpar med teknik hemma. Innan du begränsar kontakten med dina föräldrar eller farföräldrar på grund av Corona, eller om du ska göra allt på distans, ta en titt på följande idéer om digitala enheter och interkommunikation. Dessa kommer att ge många nya möjligheter för seniorer.

Börja med mobilen

Medan vi kommer att visa dig alla digitala nätverksalternativ nedan så att du kan hålla kontakten med dina äldre nära och kära, kommer många människor över 70 år att känna sig bekvämast med att använda en telefon. Se till att du känner till grunderna för att ringa och ta emot samtal när du har ett Smartphone eller mobiltelefon med stora knappar, som Doros.

Gå igenom dina kontakter och lägg till Antal vänner eller familjemedlemmar som fortfarande finns i en anteckningsbok. Lägg till ditt telefonnummer till favoriter på Android och iOS så att ditt namn visas högst upp i listan. Hitta också mobiltelefonladdaren och se till att äldre har den till hands. Etiketten på laddaren “Telefon”, t.ex. Att använda en lapp, till exempel, är aldrig en dålig idé, med tanke på hur många olika laddare det finns i varje hem dessa dagar.

Det finns nu flera initiativ som Hotline för ensamma pensionärer i Coronakrisen. Såsom projektet ”Silver Net”, till exempel. Äldre som är ensamma och inte har någon att prata med kan ringa telefonens hotline. Du kan hitta människor att prata med på 0800 4 70 80 90 mellan 8:00 och 22:00 Hotline är gratis för uppringare.

Kontrollera din internet- och e -poståtkomst

Fråga dina föräldrar och morföräldrar hur och var de är spara den viktiga informationen som de kan behöva, till exempel deras Wi-Fi-lösenord, deras e-postadress och lösenord, och kanske deras Facebook-inloggning också. När de är redo att dela denna information kan det vara användbart att du också har en kopia av den.

Visa dem var Wi-Fi-symbolen finns på deras smartphone. Sortera apparna och ordna om startskärmarna för telefonen och surfplattan. Om du inte redan har gjort det kan du lägga till betalningsuppgifter i App Store eller Google Play Store om du vill köpa appar, spel eller göra onlineköp.

Sortera matleveranser och verktyg

Till på Daglig matinköp för att hjälpa till, och beroende på hur nyfikna dina familjemedlemmar är på internet har du några alternativ. De kan helt enkelt ge dig sin inköpslista per telefon så att du kan beställa och få matvarorna levererade online eller via en stormarknadsapp. Du kan också skapa sina egna profiler för dem så att de kan göra allt själva på telefonen. Det är bäst att skaffa dem en billig surfplatta eller bärbar dator. Du kan också komma åt din förälders dator med hjälp av fjärrhjälp (snabbhjälp) i Windows 10 eller funktionen Skärmdelning i appen Meddelanden på Mac. Det betyder att du kan surfa medan du klickar och beställer.

Du kanske också vill ha varianterna av Matleverans i ditt område eller fråga dina släktingar vilka restauranger i närheten de skulle vilja beställa takeaway över telefon. Och fråga om lokala WhatsApp- eller Facebook -grupper som erbjuder lokala ärenden.

Döm henne Internet bank om du inte har några inloggningsuppgifter ännu. Använd en onlinetjänst på ett apotek för att beställa recept för läkemedel som har förskrivits som långtidsbehandling (s.k Upprepa recept).

Internetleverantörer börjar redan begränsa personliga besök från tekniker. Men gör ett snabbt hastighetstest för att se Kontrollera internethastigheten, och om det är för långsamt att stödja videosamtal, ring leverantören för att se om något kan göras utan ett besök.

Nu är det dags för videosamtal

Om dina föräldrar och morföräldrar redan är på WhatsApp är det förmodligen enklast att vara med dem chatta med video. Och WhatsApp -videosamtal hjälper till med det. Detsamma gäller FaceTime för iPhone -användare. Du behöver inte lära dig något nytt, och det fungerar bra nog.

För längre chattar eller gruppchattar är Skype ett bra val. HouseParty är väl lämpad för ett familjefirande online. Appen Marco Polo kan också vara värt att överväga om du fortfarande arbetar på din vanliga arbetsplats och inte från ditt hemmakontor. Det låter dig skicka videomeddelanden när du inte alltid kan ringa direktsamtal. Glöm inte att WhatsApp också har inbyggda röstanteckningar, vilket är perfekt för alla familjemedlemmar som gillar att lämna röstmeddelanden.

Tänk på en smart display eller högtalare

För alla som bor ensamma eller har problem med att kontrollera teknik på grund av sjukdomar som artrit, rekommenderar vi att överväga en smart display. Vad är en Smart display? Det är i huvudsak ett fack på ett stativ som vanligtvis har en röstassistent inbyggd i den. De bästa smarta skärmarna för närvarande inkluderar Amazon Alexa Show 8 och Lenovo med Google Assistant. Det betyder att dina släktingar inte behöver oroa dig för att hålla eller ställa in enheter för vanlig videochatt. Allt de behöver göra är att få det till rätt ställe och svara på dina samtal.

Om du inte gillar kameran är en billigare Echo Dot (från 30 euro) eller Google Home Mini (från 20 euro) eller kameralösare, billigare och mindre Nest Home Hub också lämpliga som följeslagare för äldre som bor ensamma. Om Google inte är din sak, finns Amazon Echo Show också i denna kategori. Facebook -portal -TV: n, som omvandlar TV: n till en videoenhet och automatiskt panorerar och zoomar in i rummet, beroende på vem som talar, är tyvärr för närvarande inte tillgänglig i Tyskland.

Håll dem i form med en smartklocka för hälsa och fitness

En av 70-åringarnas stora oro över utträdesbegränsningen är förändringen i deras träningsrutin. Kanske var de tvungna att sluta gå till gymmet eller göra vattenaerobic. Om de har en Fitbit eller annan, lättare Fitness tracker du kanske vill diskutera hur du ändrar ditt dagliga aktivitetsmål eller ditt dagliga antal steg för självisoleringstiden.

Oavsett om du går upp och ner för trappan, går genom trädgården eller – som det verkar vara tillåtet – för korta, socialt avlägsna promenader nära ditt hem, finns det sätt att ta 2000 eller till och med 5000 steg om dagen. Något så enkelt som ett motståndsband för hemträning och stretching kan också hjälpa mycket.

För föräldrar eller farföräldrar som riskerar att falla inomhus har Apple introducerat falldetektering med Series 4. Det betyder att Series 3 tyvärr inte är bra här. Serie 4 eller serie 5 Apple -klockor är dyra tillbehör, men det extra varningssystemet är värt det.

E-böcker, streaming och spelkväll

Om dina släktingar är över 70 och har en E-läsare Eftersom du redan äger Kindle kan du ladda ner ett helt bibliotek med e-böcker för dem från Kindle Store nu. Kindle -användargränssnittet är tillräckligt enkelt att läsa, men vissa äldre kan ha svårt att hitta och ladda ner de titlar de vill läsa.

Kan också vara en Strömmande pinne vara användbart för on-demand-tv och filmer om de inte har en smart-tv. Välj en TV-pinne med en fjärrkontroll, till exempel en Now TV-pinne (cirka 40 euro) eller en Amazon Fire TV-pinne med Alexa-röstfjärrkontroll (cirka 30 euro), istället för en som har rullning baserad i appen.

Kontakten med dina föräldrar och morföräldrar kan inte bara ske via videosamtal – särskilt om ingen av er nu nödvändigtvis har mycket att rapportera från ert vardagsliv. Försök Mobilspel i gruppläge -som Scrabble Go och Uno King för iOS och Android samt Mensch-ärgere-dich-nicht-spelet för 4 spelare via Facebook Messenger. Två riktiga schackbrädor och en Skype -session på den bärbara datorn kan också fungera bra.

I slutändan vet du hur du bäst underhåller din egen familj och dig själv. Saknar du dina barnbarn än? Låt henne “barnvakt” via en webbkamera“. Kanske är den bästa humörförstärkaren till och med att föreslå att de letar efter semestermål när krisen med coronaviruset är över.