12 viikkoa raskaana: Tutustu kaikkiin tarpeellisiin yksityiskohtiin nurinpäin

Mikä on 12 viikon raskaus?

Raskaus on yksi hämmästyttävimmistä tunteista naista kohtaan. Mikään muu tunne ei voi korvata äitinä olemisen tunnetta ja iloa. Raskaus kokee useita muutoksia yhdeksän kuukauden aikana. Yksi tällainen ratkaiseva ja jännittävä aika on, kun äiti on 12 viikkoa raskaana.

Vaikka koko raskausmatka on erittäin upea, tästä matkasta tulee loistava 12 viikon jälkeen. 12 -viikkoinen vauva on kehitysvaiheessa ja kehittää refleksejään. Samaan aikaan vauvasi aivot kehittyvät ja myös paljon nopeammin kuin ennen. Olet varmasti huomannut vauvan liikkeen, kun kosket 12 kuukauden raskaana olevaan vatsaan.

Se on myös aika, jolloin vauva kiertää varpaitaan ja usein avaa ja sulkee sormensa. Monet asiat muuttuvat 12 kuukauden raskauden aikana ja aiheuttavat siten vähemmän raskausoireita. Yleensä odottavat äidit odottavat 12 viikon ajan vahvistaakseen raskautensa perheelleen ja ystävilleen. Voit myös lopulta rentoutua, koska hormonisi vaikuttavat positiivisesti lievittääksesi asioita, jolloin saat todellista nautintoa raskaudesta.

12 viikkoa raskaana olevat tiedot:

1. Mikä on 12 viikon raskaus?
2. Kuinka monta kuukautta ja raskauskolmannes osoittavat 12 viikkoa.
3. Mitkä ovat 12 raskausviikon merkit ja oireet??
4. Fyysiset ja emotionaaliset muutokset raskaana olevassa kehossa.
5. Miltä vatsa näyttää 12 raskausviikolla?
6. Tietoihin liittyvä ultraääni.
7. Vauvan koko 12 viikkoa.
8. Miten vauvan sikiö ja fyysinen kehitys (paikannus) tapahtuu 12 raskausviikon aikana??
9. Mitä muutoksia kehossasi tapahtuu 12 viikon vauvantoiminnan myötä??
10. Mikä pitäisi olla 12 viikon raskauden ruokavalio ja liikunta??
11. Mitkä ovat vinkit ja varotoimet seksiä varten 12 viikon raskauden aikana??
12. Tiedä emättimen vuotamisesta 12 viikon raskauden aikana.
13. Jos matkustat 12 raskausviikon aikana?
14. Vinkkejä ja varotoimia stressin voittamiseksi.
15. Mitä varotoimia ja vinkkejä voidaan noudattaa raskaudenkeskeytyksen 12 viikon ajan?
16. Mitä yleisiä vinkkejä raskaana olevien ja muiden ympärillä olevien ihmisten tulisi noudattaa?
17. Tarvittavat tarkistuslistat.

Kuinka monta kuukautta ja raskauskolmannes osoittavat 12 viikkoa:

12 viikon raskaus osoittaa ensimmäisen raskauskolmanneksen koti-venytystä. Jos haluat valaista tietoja siitä, kuinka monta kuukautta on 12 viikkoa, tämä aika osoittaa, että olet kolmannen raskauskuukauden lopussa.

Mitkä ovat 12 raskausviikon merkit ja oireet??

Jos olet kyllästynyt käsittelemään raskauden väsymystä ja aamupahoinvointia, 12. viikon alku olisi sinulle onnellinen vaihe. 12 raskausviikon aikana aamupahoinvointi ja siihen liittyvät oireet alkavat häipyä. Se johtuu hormoneistasi, jotka nyt rauhoittuvat ja lopulta rentoutuvat.

Aamupahoinvoinnin ja väsymyksen päättyminen ei tarkoita raskaustaistelun loppumista. On olemassa erilaisia ​​12 viikon raskausoireita, jotka alkavat 12. viikolla. Eri äideillä voi esiintyä erilaisia ​​oireita kehotyypin ja hormonien mukaan. Kuitenkin on olemassa joitakin 12 viikon raskausoireista, jotka ovat kaikille yhteisiä.

Tässä on joitain 12 viikon raskauden oireita:

1.Purkautumisen lisääntyminen:

Saatat nähdä vuotojen lisääntymistä, mutta älä huolehdi paljon, koska tämä on aivan normaalia oireena. Pohjimmiltaan lisääntynyt vuoto on kehosi luonnollinen tapa suojata emättimesi useilta infektioilta. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota vuotosi väriin. Jos vuoto on väritöntä, asiat ovat kunnossa. Mutta jos huomaat väreissäsi vihreää, vaaleanpunaista, keltaista tai ruskeaa, tämä voi olla merkki infektioista. Mene lääkärintarkastukseen.

2. Sokeritasot ja verenpaine:

Sokeri- ja verenpaineesi voivat olla epävarmoja. Älä paniikkia, jos verenpaineesi tai sokeritasosi eivät ole normaalilla alueella, tämä voi olla yksi 12 viikon raskausoireista. Tämä voi johtua siitä, että 12 viikon aikana kehosi kokee monia hormonaalisia muutoksia. Tämän seurauksena verenpaine ja sokeritasot voivat vaihdella.

3. Verenvuoto:

Verenvuoto 12 viikon raskauden aikana voi olla pahempi tai normaali. Välissä ei ole. Ei hätää, jos verenvuoto on kevyttä. Raskas verenvuoto voi olla vaarallista. Kohdunkaulan herkkyys on äärimmäisen suuri 12 viikon aikana, joten jopa pieni sukupuoli voi aiheuttaa verenvuotoa. Mikä ei ole normaalia, on runsas verenvuoto tai kouristukset. Tämä voi olla pahempi 12 viikon raskausoireiden kipu, joka vaatii varhaista käyntiä lääkärissä.

4. huimaus:

Huimaus on melko yleistä 12 viikon raskauden aikana. Hormonaalisten muutosten ja verenpaineen tai sokeritasojen vaihtelujen ansiosta keho voi huimata monta kertaa. Jopa yleinen toiminta, kuten välipala tai juominen, voi aiheuttaa huimausta. Sinun täytyy istua tai maata rentoutuaksesi aina, kun tunnet huimausta tai laiskautta. Vaikka tästä huimauksesta ei tarvitse huolehtia, sinun on seurattava huimausta ja pidettävä lääkärisi tietoisena tilanteesta.

5. Akne:

Akne on toinen yleinen ihomuutos, joka on havaittu toisen kolmanneksen aikana ja joka johtuu korkeasta progesteronipitoisuudesta kehossa. Jos sinulla on taipumusta puhkeamiseen raskauden aikana, on todennäköisempää, että kärsit myös aknesta raskauden aikana. Yritä juoda mahdollisimman paljon vettä tilanteen voittamiseksi, ja vaikka se ei tarkoita näppylöiden loppumista, se saattaa vähentää niitä paljon.

6. Kloasma:

Sitä kutsutaan myös “raskauden naamioksi” ja se on hyvin yleinen oire raskauden aikana. Olet varmasti huomannut värjäytyneitä, ruskehtavia laikkuja tai jälkiä temppeleissä, otsissa, leuassa ja poskessa. Itse asiassa noin 70 prosenttia kaikista naisista todella huomaa nämä merkit kasvoilla. Muista myös, että altistuminen auringonvalolle vain tummentaa näitä laikkuja. Chloasma johtuu lisääntyneestä melaniinin tuotannosta, joka on ihon pigmentti, joka auttaa ihoa ultraviolettivalon haitallisilta säteiltä. Jatka työskentelyä Aloe Vera -geelin ja E -vitamiinin parissa. Silmän alla oleva manteliöljy tekee myös ihmeitä.

7. Areolan ja nännin tummuminen:

Vaikka legendan mukaan nännit ja areola muuttuvat tummiksi niin, että vauvan on helppo löytää nännit, tosiasia on, että se tapahtuu hormonaalisten muutosten vuoksi. Jotta voitat tämän tavanomaisen tilanteen ongelman aiheuttamisesta, juo paljon vettä ja pyydä lääkäriäsi tarkistamaan tilasi silloin tällöin. Ilmoita mahdollisista eroista tarvittaessa.

8. Rintojen muutokset:

Tähän mennessä olet varmasti huomannut pieniä kuoppia, jotka näkyvät areolassa tai nänneissä. Näitä pieniä kuoppia kutsutaan “Montgomeryn tuberkuloiksi”. Useimmilla naisilla on näitä kuoppia raskauden aikana ja se johtuu raskaushormonien muutoksista. Paras tapa voittaa roikkuvat rinnat on käyttää aina löysää rintaliiviä ja hieroa rintasi raskaalla öljyllä aina kun mahdollista.

9. Linea nigra:

Se on tumma viiva, joka kehittyy raskauden myöhemmässä vaiheessa ja näkyy vatsan yläosasta lantion pohjaan. Tämä viiva katoaa muutaman viikon kuluessa toimituksesta, mutta ei koskaan häviä kokonaan. Aivan kuten seuraava osoitin, venytysmerkit, tässä tilanteessa paras ratkaisu on alueen hieronta, jotta se pysyy kosteana.

10 venytysmerkkiä:

Nämä ovat raskaimmat ihomuutokset raskausaikana. Nämä merkit näkyvät usein rintojen, reiden ja vatsan alueella. Paras tapa voittaa venytysmerkit on hieroa vatsa -aluetta raskaalla öljyllä aina kun mahdollista. Erityisesti oliiviöljyn ja E -vitamiinilisien tiedetään estävän ihon jatkuvaa venymistä ja antavan pitkäaikaisen korjaustoimenpiteen.

11. Herkkä iho:

Toinen yleinen raskausmuutos on ihon herkkyyden lisääntyminen. Huomaat, että ihosi on nyt ärtynyt enemmän kuin ennen raskautta. Ärsytyksen estämiseksi kannattaa siis käyttää miedoja ja hajusteettomia saippuoita. Ärsytyksen estämiseksi kannattaa siis käyttää miedoja ja hajusteettomia saippuoita.

12. Päänsärky:

Epäilemättä päänsärky on yleinen oire, joka vaivaa jokaista raskaana olevaa naista. Vaikka päänsärky voi tuntua hyvin normaalilta ja ilmeiseltä raskauden aikana, päänsärky voi voimistaa. Tärkeimmät syyt, jotka aiheuttavat voimakasta päänsärkyä 12 raskausviikon aikana ja tekevät siitä yhden tärkeimmistä 12 viikon raskausoireista, ovat seuraavat:

• Hormonaaliset muutokset
• Unen puute
• Verensokerin vaihtelut
• Nestehukka
• Stressi
• Sekavat tunteet jne.

Varmista, että ymmärrät syyn, joka aiheuttaa sinulle vakavia päänsärkyjä, ja yritä sitten välttää sitä. Voit ottaa käyttöön haluamiasi tapoja päästä eroon päänsärkyä aiheuttavasta syystä.

Itse asiassa, jos päänsärky kasvaa jatkuvasti tai sitä seuraa monia muita oireita, tämä on kiireellinen kutsu neuvottelemaan lääkärisi kanssa. Sinun on myös mentävä lääkäriin, jos sinulla on erilainen ja sietämätön päänsärky.

Älä laiminlyö mitään näistä 12 viikon raskausoireista ja tuskaa ja saat miellyttävän kokemuksen raskaudestasi.

Fyysiset ja emotionaaliset muutokset raskaana olevassa kehossa:

Kun vauva kasvaa ja on kehitysvaiheessa, on hyvin normaalia todistaa monia kehon muutoksia. Sinun pitäisi olla valmis kohtaamaan odottamattomat muutokset sekä fyysisesti että emotionaalisesti.

Saatat kohdata painonnousua vauvan kehityksen vuoksi. Ei ole niin suurta vauvakuppia, jota voit näyttää, mutta kyllä, viehättävä hehku kasvoillasi voi lievittää hyviä uutisia ihmisille. Myös emotionaalisella puolella pääset lähemmäksi vauvaasi ja alat valmistella mielesi kokemaan vauvan eri hetkiä. Tämä on kaikki mitä odottaa 12 raskausviikolla.

Miltä vatsa näyttää 12 raskausviikolla?

Jos et ole kertonut kenellekään raskaudestasi, 12 viikkoa olisi oikea aika. 12 viikon raskaana oleva vatsa tulee ilmeiseksi muille. Vauvan kasvuvaihe tekee myös paljon muutoksia kuoppaasi. Ei ole väärin mainita, että 12 viikon raskausaika on virallinen ilmoitus raskaudestasi.

Näkyvän 12 viikon vauvan kolahduksen jännitys on niin, että suurin osa odottavista äideistä näkee vangitsevan äskettäin näkyvän vatsan kuopan ottamalla 12 viikon raskaana olevat vatsakuvat. Oletko sinäkin aloittanut?

Tietoihin liittyvä ultraääni:

Useimmat raskaana olevat naiset menevät mieluummin 12 viikon ultraääniin varmistaakseen, että he odottavat uutisia. On myös suositeltavaa, että lääkärit suorittavat 12 viikon skannauksen, jotta odottava äiti voi todistaa vauvansa selvästi.

Sikiön 12 viikon kuva on selkeämpi skannauksen aikana. Kuitenkin 12 viikon raskauden ultraääni ei paljasta vauvan sukupuolta.

Vauvan koko 12 viikkoa:

Vauvasi on kooltaan vain 2 tuumaa, kun olet 12 viikkoa raskaana. 12 viikon sikiö kehittää kaikki tärkeät ruumiinosat tähän mennessä. Jäljellä oleva raskausaika tarkoittaa sikiön kasvamista ja kypsymistä ajan myötä. Vauvan 12 viikon kasvu paljastaa monia asioita vauvan terveydestä.

Sikiösi 12 viikon kohdalla on kaikki reagoiva. Koska vauva kehittää refleksejä, hän reagoi joka hetkeen, jonka teet vatsallasi. 12 viikon raskaana olevan vauvan koko on tarpeeksi hyvä antamaan sinulle virallisen vauvan kolauksen.

Miten vauvan sikiö ja fyysinen kehitys (paikannus) tapahtuu 12 raskausviikon aikana??

12 viikko on ratkaiseva aika raskauden aikana, koska sinä ja kehosi alatte sopeutua raskauteen. Jos ajattelet, miltä vauva näyttää 12 viikon kohdalla, se on täysin muodostunut. Kyllä, sikiösi on muodostunut täysin raskauden 12 viikon aikana. Kaikki vauvan tärkeät osat on kehitetty ja muodostettu, ja nyt ne vain kasvavat ja kypsyvät.

Vauvan asento 12 raskausviikon aikana muuttuu jatkuvasti, kun vauva alkaa nyt liikkua melko vähän. On kuitenkin liian aikaista tuntea kaikki vauvan liikkeet, mutta voit varmasti tuntea paljon vatsasi sisällä. Tämä johtuu siitä, että vauvasi kehittää refleksejä. Tämän seurauksena saatat tuntea liikkeen heti, kun kutitat vatsaasi.

Vauvan 12 viikon kehitystä voidaan mitata siitä, että vauvan sormet ja varpaat alkavat liikkua. Lisäksi vauva avaa ja sulkee sormet ja varpaat nopeasti. Vauvan luuranko on nyt tehty rustokudoksesta, josta alkaa kehittyä kovia luita.

12 viikon raskauden muutokset kehon ja vauvan kehityksessä:

Nämä ovat joitakin tärkeimmistä muutoksista, jotka huomaat vauvassasi ja kehossasi asennon aikana vauvan kasvun yhteydessä:

• Vauva alkaa potkia ja venyttää. Ja kyllä, voit todella tuntea kaiken tämän tapahtuvan vatsasi sisällä.
• Vauvasi keho on kehitysvaiheessa, joten se kokee useita muutoksia. Tähän mennessä suurin osa tärkeistä osista on kehitetty, joten sinun on vain huolehdittava niiden vaalimisesta täyden kasvun saavuttamiseksi.
• Vauvan suolisto alkaa ulkonee napanuoraan kasvun jälkeen. Se alkaa myös siirtyä takaisin vatsaonteloon.
• 12-viikkoinen raskaus on aika, jolloin vauva alkaa näyttää enemmän ihmiseltä. Kaikki kehon elimet sijoitetaan oikeaan paikkaan. Silmät, korvat jne. Keskittyvät haluttuun paikkaan, jolloin vauva saa ihmisen kaltaisen rakenteen.
• Toisin sanoen 12 viikon ikäinen vauva kohdussa keskittyy vain kypsymiseen eikä uuden muodostamiseen. Vauvan koko on tällä hetkellä noin 2 ½ tuumaa. Tämä voi vaihdella kehon ja äidin hormonaalisten muutosten mukaan.
• Samoin vauvan paino on yleensä 8–14 grammaa. Saatat todistaa painon vaihtelua raskauden ruokailutottumusten ja hormonaalisen tasapainon mukaan. Ja sinun on keskityttävä tasapainoisen ruokavalion ottamiseen tästä vaiheesta, koska se auttaa vauvaasi kasvamaan maksimaalisesti ja siten parantumaan joka päivä.

12 viikon raskaus Vauvan asento:

Tunnet myös vauvan asennon muutoksen, kun vauva alkaa liikkua vatsassasi. Siten lapsivesi kasvaa kohtuun ja kasvaa edelleen tulevina kuukausina. Tämä kasvu varmistaa, että vauva on turvallinen ja pehmustettu vatsan sisällä.

Kun vauva kasvaa ja muuttaa asentoaan, on myös suuria mahdollisuuksia todistaa kehosi turvotusta. On aivan normaalia tapahtua tänä aikana. Se on myös aika, jolloin sinun on ryhdyttävä pitämään hyvää huolta kehostasi ja keskittymään kaikkiin tärkeimpiin muutoksiin. Keskity kaikkiin hyviin tapoihin ja positiivisuuteen ympärilläsi, jotta lapsesi voi tuntea sen ja kypsyä parhaalla mahdollisella tavalla. Kun vauva asettuu paikalleen ja kehittää kaikkia refleksejä, kaikki liikkeet auttavat kehittämään vauvaa parhaalla mahdollisella tavalla.

Mitä muutoksia kehossasi tapahtuu 12 viikon vauvantoiminnan myötä??

Vauva on erittäin aktiivinen 12 viikon raskausvaiheessa. Kaikkien kehittyneiden kehon osien ja kehittyneiden refleksien ansiosta monet vauvan toiminnot ovat tunnettavissa tänä aikana. Ensinnäkin vauva alkaa vastata kaikkiin tekoihisi. Vaikka olisi vaikeaa tuntea kaikkea, mitä tapahtuu sisällä, mutta varmasti, voit tuntea monia asioita. Vauvasi muuttuu parempaan suuntaan ja alkaa näyttää enemmän ihmiseltä.

Mikä pitäisi olla 12 viikon raskauden ruokavalio ja liikunta??

Ruokavalio raskauden aikana:

Kaikille odottaville äideille, jotka eivät ole alkaneet noudattaa tasapainoista ruokavaliota, 12 viikon raskaus on oikea aika tehdä niin. Vauvasi kasvu ja kypsyminen riippuu suurelta osin siitä, mitä syöt, kun olet saavuttanut raskausmatkan 12. viikon. Jos mietit, mistä tämä johtuu, vauvasi on kasvuvaiheessa.

Koska kaikki vauvan tärkeimmät elimet ja kehon osat ovat kehittyneet, tasapainoinen ruokavalio tarjoaa vauvalle halutun määrän hoitoa. Siksi jopa lääkärit suosittelevat oikean, ravitsevan ja tasapainoisen 12 viikon raskausruokavalion noudattamista.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, mitä syödä ja mitä ei saa syödä 12 raskausviikon aikana:

Mitä syötävää:

• Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Sisällytä enemmän vihreitä lehtivihanneksia tarvittavan ravinnon saamiseksi vauvalle.
• Luota enemmän proteiineihin.
• Hiilihydraattien saanti auttaa myös vauvan kasvussa. Yllätyksenä monille odottaville äideille hyvän hiilihydraattimäärän ottaminen auttaa vauvaasi saamaan halutun määrän rasvaa, mikä johtaa vauvan täydelliseen painoon.
• Syö kuivattuja hedelmiä, jotka sisältävät runsaasti proteiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita.
• Lisää jogurtti ruokavalioosi.
• Sisällytä myös ruokavalioosi joitakin suosikkiruokiasi, jotta voit ylläpitää mielialaa ja makua.

Mitä ei saa syödä:

• Vältä roskaruoan ottamista.
• Älä syö liikaa; pikemminkin katkaise ateriat lyhyiksi ja jatka syömistä vähän-vähän jonkin ajan kuluttua.
• Älä peitä allergioita. Pidä hyvää huolta ruoka -aineista, joille olet allerginen, jotta vältät haitallisia vaikutuksia vauvaan.
• Älä noudata kenenkään muun ruokavaliota. Pidä kiinni siitä, jonka lääkäri on määrännyt sinulle.

Tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion noudattaminen ei tarkoita luopumista kaikesta, mistä pidät. Se tarkoittaa pikemminkin keskittymistä enemmän terveelliseen ruokaan, jotta vauva saa terveellistä ravintoa. Sinun on kiinnitettävä huomiosi siihen, mitä syödä 12 raskausviikolla, koska se auttaa suuresti vauvasi kypsymisessä.

Liikuntaa raskauden aikana:

Oikean ruokavalion ohella on myös tärkeää noudattaa oikeaa liikuntajärjestelmää. Jotkut ihmiset ajattelevat, että raskauden aikana ei tarvitse harjoitella, mutta se ei ole totta. Liikunta on yhtä tärkeää kuin oikea ja tasapainoinen ruokavalio.

Varmasti sinun on pidettävä itsestäsi hyvää ja erityistä huolta harjoituksen aikana, mutta et saa välttää sen tekemistä kokonaan. Voit neuvotella lääkärisi kanssa ja valita itsellesi sopivat harjoitukset ja harjoitusaikataulun.

Terveenä pysyminen ei hyödytä vain omaa terveyttäsi, vaan myös vauvaasi. Seuraavassa on joitain etuja, joita voit odottaa, jos käytät säännöllisesti harjoittelua:

• Ei ylimääräistä painonnousua
• Hyvä nukkumisaikataulu
• Pitää sinut hyvällä tuulella
• Auta sinua välttämään aamupahoinvointia ja muita oireita
• Parantaa voimaa kestämään enemmän painoa
• Pitää kehosi oikeassa kunnossa synnytystä varten
• Aloita kevyillä harjoituksilla hyppäämättä suoraan hardcore -harjoituksiin. Tee niin paljon kuin voit käyttääksesi harjoittelun etuja.

12 viikkoa raskaana olevia harjoituksia:

On olemassa paljon harjoituksia, joita raskaana oleva nainen voi tehdä helposti. Seuraavassa on joitain yleisiä mutta hyödyllisiä harjoituksia, joita voit seurata:

• Jooga: auttaa pitämään itsesi rauhallisena ja rennolla tuulella.
• Pilates: auttaa ylläpitämään tasapainoa rutiinitoiminnoissa ja vähentämään alaselän kipua.
• Kävely: ylläpitää painoa säännöllisellä sydämen pumppauksella
• Uinti: vahvistaa ylävartaloasi ja käsivarsiasi ja vähentää stressitasoa.
• Voimaharjoittelu: auttaa vahvistamaan koko kehoa ja valmistamaan kehon kantamaan ja synnyttämään vauvan.

Mitkä ovat vinkit ja varotoimet seksiä varten 12 viikon raskauden aikana??

Ei ole haittaa harrastaa seksiä silloin tällöin 12 raskausviikon aikana. Kevyt seksi voi aiheuttaa vähän verenvuotoa, mutta se on normaalia tänä aikana. Sinun on myös huolehdittava varotoimista seksin aikana 12 raskausviikon aikana. 12 viikon raskauden varotoimenpiteenä sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen seksiä ja vältettävä sitä, jos sinulla on jonkinlainen infektio tai komplikaatioita. Sinun on myös huolehdittava asenteistasi seksin aikana, koska se ei ehkä vahingoita vauvaa.

Tiedä emättimen vuotamisesta 12 viikon raskauden aikana:

Raskauden aikana vuoto emättimellä on taipumus lisääntyä ja se on normaalia. Ei ole syytä huoleen, jos sinulla on voimakas vuoto emättimestä. Yleensä vuoto emättimellä on taipumus lisääntyä raskauden aikana, mutta voi olla tapauksia, joissa vuoto ei lisääntynyt.

12 raskausviikon aikana vuoto emättimestä on kirkasta tai valkoista ja ohutta. Ainoa asia, josta sinun tulee huolehtia, on se, että emättimen vuoto ei saa olla epämiellyttävä haju. Tällaisissa tapauksissa sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ja saat asianmukaista neuvontaa.

Jos matkustat 12 raskausviikon aikana?

Yleensä useimmat lääkärit suosittelevat matkustamisen välttämistä 12 raskausviikolla. Keskenmenon riski on suuri raskauden alkukuukausien aikana, ja matkustaminen voi lisätä mahdollisuuksia entisestään.

Tämän lisäksi monet odottavat äidit myös välttävät matkustamista väsymyksen ja kehon väsymyksen vuoksi. Oireet, kuten kehon kipu, aamupahoinvointi jne., Vaikeuttavat myös matkustamista raskauden alkukuukausina. Siksi matkustamista tulee välttää 12 raskausviikon ajan, jos se ei ole välttämätöntä ja tärkeää.

Vinkkejä ja varotoimia stressin voittamiseksi:

On hyvin luonnollista ja ilmeistä kohdata stressiä raskauden aikana. Itse asiassa stressi on yksi suurimmista ja huolenaiheista, joita useimmat 12 viikon raskaana olevista naisista kohtaavat. Syitä, jotka voivat aiheuttaa stressiä odottavalle äidille, voi olla useita. Riippumatta syystä, liiallinen stressi voi olla erittäin vaarallista vauvan kasvulle ja kehitykselle.

Stressikysymys on käsiteltävä heti, kun se alkaa. Voit neuvotella lääkärisi kanssa, kun olet analysoinut joitakin tärkeimpiä stressiä aiheuttavia syitä. Katsotaanpa joitain helppoja tapoja voittaa stressisi ja saada onnellinen raskaus:

•  Keskity vauvaasi. Pidä mielessä vain hyvät ja positiiviset asiat. Kuvittele kaikki positiiviset muutokset, jotka tapahtuvat, kun vauva vihdoin saapuu.
• Nuku kunnolla ja lepää. Tee täysi oikeudenmukaisuus kehollesi tasapainottamalla kaikki sen tarpeet ja vaatimukset.
• Jos stressaat jostakin asiasta, on parempi puhua siitä jollekin. Keskustele ongelmasta kumppanisi tai läheisesi kanssa.
• Hanki tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita komplikaatioiden välttämiseksi. Jos sinulla on korkea stressi, on suositeltavaa ottaa suosikkiruokasi, joka tekee mielialasi iloiseksi ja kevyeksi.
• Stressin vähentämiseksi 12 raskausviikon aikana voit myös kokeilla kevyitä ja lempeitä harjoituksia.
• Hemmottele itseäsi. Ei voi olla mitään parempaa kuin hoitaa sinua raskauden aikana. Tee kaikki mikä piristää ja voittaa stressin.

Mitä varotoimia ja vinkkejä voidaan noudattaa raskaudenkeskeytyksen 12 viikon ajan?

Yksinkertaisemmin sanottuna termi abortti tarkoittaa raskauden lopettamista aikaisin. On monia tapoja tehdä abortti, kuten leikkaus, lääkkeet, pillerit jne. Asiantuntijoiden mukaan jos abortti suoritetaan 10 viikossa tai vähemmän, vaikutus äidin terveyteen on vähäisempi. Ajan myötä äidin terveyteen kohdistuvat haittavaikutukset lisääntyvät.

Abortti voi tapahtua myös 12 raskausviikolla, ja se hyväksytään abortin lailliseksi ajaksi. Jos myös sinun on suoritettava tämä prosessi, sinun on huolehdittava huolellisesti ja varotoimenpiteistä sen turvallisuuden varmistamiseksi. Vaikka toipuminen vaatisi paljon aikaa tämän teon jälkeen, mutta näiden varotoimien noudattaminen helpottaa asioita.

Tässä on tarvittavat varotoimet, joita sinun on noudatettava:

• Ota yhteys lääkäriin ennen aborttia.
• Varmista, ettet ole allerginen aborttipillereille.
• Aborttia tulee välttää, jos odottava äiti kärsii munuais- tai sydänsairaudesta.
• Aborttia tulee välttää myös diabeteksen tai minkä tahansa kohdun tulehduksen sattuessa.
• Ymmärrä kaikki abortin jälkivaikutukset ennen kuin teet sen. Kehosi kokee useita muutoksia abortin jälkeen.

On kuitenkin hyväksyttävää tehdä abortti 12 raskausviikolla, mutta sinun on kuitenkin noudatettava kaikkia vaadittuja ja välttämättömiä turvallisuus- ja varotoimenpiteitä suurten komplikaatioiden välttämiseksi.

Mitä yleisiä vinkkejä raskaana olevien ja muiden ympärillä olevien ihmisten tulisi noudattaa?

12 viikkoa raskaana on aika, jolloin kehosi hyväksyy raskauden kokonaan. Siksi koet kehossasi monia muutoksia, jotka ovat normaaleja kokea. Kehosi tarvitsee asianmukaista ja oikea -aikaista hoitoa raskauden hyväksymiseksi, joten sinun on noudatettava oikeita vinkkejä ja varotoimia.

Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä ja varotoimia, joihin sinun on keskityttävä raskausviikon 12 viikon aikana:

• Vältä seisomista pitkiä aikoja: Koska sikiö kasvaa sisälläsi ja 12 viikkoa on aika, jolloin vauva on täysin kehittynyt, sinun on annettava kehollesi riittävästi aikaa levätä kunnolla.
• Kanna vesipulloa: Usean virtsaamisen seurauksena on todennäköistä, että sinusta tuntuu kuivunut suurimman osan ajasta. Sinun on siis pidettävä vesipullo mukanasi joka kerta.
• Älä nosta raskaita asioita: Ei vain kehosi muuttuu, vaan myös kohdustasi on tullut herkkä. Vältä raskaiden esineiden nostamista pitämään se poissa kaikenlaisista infektioista ja vaurioista.
• Valmistaudu synnytykseen: Se on hyödyllinen vinkki erityisesti äideille, jotka odottavat ensimmäistä kertaa. Ensimmäistä kertaa odottavalla äidillä on monia kysymyksiä ja ilmeinen uteliaisuus. Valmistaudu tulevaan synnytysprosessiin.
• Ole onnellinen: Terveen vauvan odottamiseksi on erittäin tärkeää, että äiti on onnellinen. Se ei ole vain odottavan äidin velvollisuus, vaan myös hänen ympärillään olevien ihmisten tulisi yrittää pitää hänet onnellisena ja positiivisena koko ajan.
• Hemmottele harjoittelua: Älä vain istu laiskotella joka kerta. Aloita pikemminkin harjoitusten tekeminen pitämään kehosi kunnossa ja aktiivisena myös raskauden aikana.

Tarvittavat tarkistuslistat:

Koska on suositeltavaa nauttia raskauden jokaisesta hetkestä, on myös suositeltavaa pitää kirjaa kaikista tarvittavista terveystarkastuksista 12 raskausviikon aikana. Vaikka on hyödyllistä käydä aika ajoin lääkärin luona, sen pitäisi olla tärkeimpien asioiden listalla prioriteettiluettelossasi, kun olet saavuttanut 12. raskausviikon.

Kun vauva kasvaa, sinun on huolehdittava kaikesta vauvaan liittyvästä. Jokainen pieni yksityiskohta on tärkeä, kun kyse on vauvan terveydestä ja parantamisesta. Lääkärintarkastukset ja tarvittavien vinkkien noudattaminen ovat välttämättömiä 12 raskausviikon aikana. Varmistaaksesi, että kaikki menee niin kuin pitää, kaikkien tärkeiden asioiden tulisi olla tarkistuslistalla.

Seuraavassa on joitain asioita, jotka pitäisi ehdottomasti olla tarkistuslistallasi:

• Lääkärin luona. Suunnittele vierailusi OB/GYN: ään säännöllisesti.
• Varaa synnytystarkastuksesi.
• Valitse seulontatesti myös.
• Pidä raskaana oleva vauvanruoka varastossa tasapainoisen ruokavalion ottamiseksi.
• Varaa aika lääkärillesi 16 viikkoa ennen synnytystä.
• Säännöllisen harjoitusaikataulun asettaminen.
• Oikean ja tasapainoisen ruokailuaikataulun laatiminen.

Toivomme, että näistä tiedoista on ollut hyötyä useimmille 12 viikon raskauteen liittyville ongelmillesi. Raskaus on kaunis kokemus, eikä sen pitäisi olla monimutkaista jostain syystä. Poista kaikki epäilyksesi ja nauti raskaudesta kaikella positiivisuudella.

Jos pidät näitä tietoja hyödyllisinä ja oleellisina, jätä meille kommentti. Lisäksi olemme aina valmiita kohdistamaan kaikki epäilyksesi. Kommentoi alle epäilyksesi ja saat asiantuntijapaneelin vastauksen siihen. Viimeisenä muttei vähäisimpänä; älä unohda jakaa näitä tietoja tarvitseville. Tee jokainen raskaus kauniiksi täsmälleen asiaan liittyvillä tiedoilla.