8 viikkoa raskaana: kaikki äidistä ja vauvasta

Vauvasi on nyt vadelman kokoinen! Noin 8 viikkoa raskaana tarkoittaa, että nyt on tulossa toinen raskauskuukausi. Vauva kasvaa uskomattoman nopeasti ja lääkärisi vierailuaika on aivan nurkan takana. Tässä artikkelissa luetellaan joitain vauvan viimeaikaisista kehityksistä ja äidin vaikeuksista.

Kuinka monta kuukautta on 8 viikkoa raskaana ja mikä on raskauskolmannes?

Tässä 8 viikon raskaudessa olet toista kuukautta. Olet nyt ensimmäisellä kolmanneksella. Tällä kaudella on paljon triviaaleja, mutta merkittäviä muutoksia, joita tapahtuu keholle.

Mikä on vauvan koko ja paino??

Vauva 8 viikon raskaana on vadelman kokoinen. 8. viikon raskauden vauvan koko on 0,6 tuumaa ja 1,6 cm pitkä. Vauva painaa noin 15 grammaa, ja sormien ja varpaiden kehitys hidastuu samanaikaisesti.

Miltä raskaana oleva vatsa näyttää 8 viikossa?

8 viikkoa raskaana oleva vatsa on vielä pieni. Kohtu kuitenkin laajenee hitaasti, jotta se mahtuu vauvaan. Tässä vaiheessa ihmiset eivät juurikaan ymmärrä, että olet todella raskaana. Kuitenkin kahdeksan viikkoa raskaana olevalle äidille vatsa saattaa olla hieman suurempi kuin äidillä, joka kantaa yksin lasta.

8 viikon raskaana olevat oireet:

Tässä on joitain oireita, jotka voivat olla melko yleisiä kaikille äideille kahdeksannella viikolla.

1. väsymys:

Jatkuva kumppanisi ensimmäisen kolmanneksen matkalla on väsymys. Vauvan 8 viikon raskauden kasvaessa väsymys on luonnollista hormonien muutoksen vuoksi ja kehosi alkaa myös tuottaa verta vauvallesi. Verenpaine ja sokeritasot laskevat tänä aikana. Kaikki nämä johtavat väsymykseen.

2. kipeät rinnat:

Toinen yleinen asia, jonka huomaat, on kipeät rinnat. Rintasi alkavat tuntua raskailta ja myös kipeiltä. Maitoa tuottavat lobulit alkavat laajentua.

3. Aamupahoinvointi:

Toinen jatkuva kumppani on aamupahoinvointi. Kun joku kysyy miltä sinusta tuntuu 8 viikon raskaana? Vastauksesi olisi pahoinvointi. Siksi on tärkeää pysyä nesteytettynä ja etsiä joitain kotihoitoja, jotka parantavat aamupahoinvointia.

4. Parannettu hajuaisti:

Tänä aikana hajuaistisi on erittäin poikkeuksellinen. Voit haistaa pienimmänkään hajun ympärilläsi, ja tämä voi joskus todella ärsyttää sinua.

5. kouristukset:

Raskauskouristukset ovat normaaleja. Kun kohtu laajenee, vatsan nivelsiteet alkavat venyä.

6. Ummetus:

Ummetus on jatkuvaa koko raskauden ajan. Kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen ja juominen paljon vettä voi auttaa suuressa määrin.

7. Tarkkailu:

Älkää antako tämän hälyttää. Emättimen tiputtelu on normaalia. Jos luulet, että se menee käsistä, on parasta keskustella lääkärisi kanssa.

Muutokset raskaana olevassa kehossa 8 viikon kuluttua?

Muutokset kehossasi 8. raskausviikolla voivat olla hieman merkittäviä.

• Ensimmäinen muutos, jonka huomaat, on rintasi. Rintasi ovat raskaampia kuin ennen, joten ne voivat näyttää suurilta.
• Äiteillä, jotka kantavat kaksosia, saatat alkaa hyvin pientä pullistumaa vatsassasi.
• Korostunut hajuaisti alkaa muotoutua ja näet itsesi havaitsevan pienimmänkin hajun/hajun ympärilläsi.

Vauvan sikiö- ja fyysinen kehitys 8 viikon raskauden aikana:

Aivan kuten sinä, myös vauva kokee paljon muutoksia. Vauvan edistyminen kahdeksannella raskausviikolla voi tuntua hyvin triviaalilta, mutta on varmasti merkittävää. Tässä on joitain, jotka sinun pitäisi tietää.

• Vauvallasi on nyt nenä, silmäluomet ja huulet. Tämä tarkoittaa, että vauva alkaa nyt näyttää enemmän ihmiseltä kuin pelkästään kudosmassalta.
• Sydämenlyönnit ja liikkeet alkavat tässä vaiheessa. Vauva alkaa nykimään ja tekee monia muita pieniä liikkeitä.

8 viikon raskausruokavalio:

Tältä ruokavaliotaulukon pitäisi näyttää nyt.

1. Hedelmät:

Meidän ei tarvitse korostaa sitä tarpeeksi sinulle. Nämä hedelmät sisältävät ravinteita ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä vauvan kasvulle. Sisällytä paljon hedelmiä päivittäiseen ruokavalioosi. Ota tämä salaatin muodossa tai yksinkertaisesti tee niistä mehu hyvin vähäisellä sokerilla.

2. vihannekset:

Seuraavaksi mennään tuoreisiin vihreisiin vihanneksiin! Mikään ei ole kuin hyvä salaatti! Salaatti on täydellinen ruoka ja muista ottaa se aterioiden välillä. Älä missaa vihreitä lehtivihanneksia, palkokasveja ja muroja.

3. Pähkinät:

Pähkinät ovat loistava energialähde. Ne ovat rikastavia ja niitä pidetään ravinteiden voimana. Kaikki nämä ajat tunnet nälkää parittomina aikoina, paljon raakapähkinöistä. Paahdettuna tai paistettuna ota pähkinöiden olemus pois.

4. Meijerituotteet:

Sisällytä ruokavalioosi paljon maitotuotteita, kuten maitoa, jogurttia ja juustoa.

Mitä ei saa syödä:

1. Tupakka ja alkoholi:

Ne ovat tiukka ei, kun kuljetat! Näiden aiheuttamat vahingot vaikuttavat vauvaan pysyvästi ja vaikuttavat myös hänen hermostoonsa.

2. Kofeiini:

Turvallisuuden vuoksi kofeiini on myös pidettävä loitolla.

3. Jalostettu ruoka:

Jalostettua ruokaa pidetään epäterveellisenä, ja siksi vältä sulatetun juuston tai roskien käyttöä.

4. Raaka liha:

Raaka liha ja kala sisältävät bakteereja, jotka voivat vahingoittaa vauvan kasvua ja laukaista tiettyjä sairauksia äidillä. Varo!

Harjoitukset kahdeksannella raskausviikolla:

1. lankut:

Lankut ovat tässä vaiheessa turvassa. Ne auttavat vahvistamaan vatsalihaksia ja selkääsi. Jos kuitenkin koet sen olevan stressaavaa, suosittelemme lopettamaan ne.

2. Nopea kävely:

Nopea kävely on ihanteellinen harjoitus, koska ne eivät rasita tarpeettomasti nilkkoja ja polvia. Muista valita oikea tie kävelemään.

3. Uinti:

Uinti on terveellinen liikunta raskauden aikana. Ne eivät paina niveliäsi. On tärkeää valita oikea isku, jotta se ei vaikuta sinuun.

4. Jooga:

Synnytystä edeltävä jooga on erityisen hyödyllinen, koska ne pitävät nivelet rapeina ja takaavat joustavuuden tunteen.

Kivut ja terveysongelmat: 8 viikon ikäinen raskaus

Jotkut kivut ja terveysongelmat ilmaantuvat raskauden aikana. Tässä ovat yleisimmät.

1. Emättimen vuoto:

Tämä tulee toistumaan. Huomaat maitomaisen emätinvuoto. Voit yksinkertaisesti pestä tämän pois. Tämä on terveellistä.

2. Turvotus ja kaasu:

Turvotus on yleistä. Kaasun kuluminen tai pieru varmistaa, että keho tuntuu hieman rentoutuneelta, koska relaksiinihormoni rentouttaa kehon lihaksia, erityisesti ruoansulatuskanavaa. Tämä saa ruoan liikkumaan hitaasti ja tämä voi aiheuttaa kaasua ja ruoansulatushäiriöitä.

3. kouristukset:

Kouristukset ovat yleinen kipu raskauden aikana. Useimmiten, kun kohtu laajenee vauvan mukauttamiseksi, lihakset laajenevat ja tämä voi laukaista kouristuksia. Ne ovat normaaleja. Kun kouristukset ovat sietämättömiä, kiirehdi lääkäriin.

8 viikon raskaana oleva skannaus ja lääkkeet:

8 viikon raskauden kehitys näkyy nyt. Skannauksesi näyttää vauvan vyöt jalat ja varpaat. Hänellä olisi ollut häntä hedelmöityksen aikana. Se menee nyt pois. Myös vauvan kädet ja jalat liikkuvat.

Mitä tehdä ja mitä ei saa tehdä:

Mitä tehdä 8 viikon raskaana ollessa?

• Noudata tiukkaa ruokavaliota, joka sisältää runsaasti välttämättömiä ravintoaineita.
•  Varaa aika lääkärillesi. On aika suorittaa kuukausittainen tarkastus.
• Yritä pysyä hieman aktiivisena harjoittamalla joogaa tai tekemällä matalaa aerobista harjoitusta. Ne ovat erittäin välttämättömiä.

Mitä ei pidä tehdä?

• Älä harjoittele korkeaa aerobicia.
• Varmista, että pysyt poissa tupakasta, kofeiinista ja alkoholista.
• Älä stressaa itseäsi ja muista rentoutua.

Lisävinkkejä 8 viikon raskauden aikana:

• On aika tehdä kyykkyjä. Kyykky kiristää reidet ja vahvistaa niitä. Tästä on apua synnytyksen aikana. Pysy asennossa 10–30 sekuntia ja toista se noin 5 kertaa.
• SPF: stä tulee joillekin ihmisille pakollinen. Hormonaalisten muutosten vuoksi huomaat kasvoillasi tummia täpliä ja pisamia. SPF: stä voi nyt olla apua.
• Päänsärky tulee usein. Kun veren tilavuus kasvaa, se voi aiheuttaa päänsärkyä. Keskustele lääkärisi kanssa ja kysy häneltä, miten voit ratkaista tämän.
• Pidä kirjaa painostasi. Kun syöt korkeakalorisia hedelmiä, sinun on tiedettävä, mikä on oikea määrä. Muuten voit laihtua tarpeettomasti.
• Jos et ole aloittanut harjoittelua, on aika tehdä se. Liu’uta hitaasti harjoittelutunnelmiin ja ota se lempeästi. Älä liioittele. Aloita lämmittelyllä ja tee sopivat lankut.

Tarkistuslista 8 viikon raskaana olevalle naiselle:

• Etsi sinulle sopiva lääkäri. Etsi yksi, jonka kanssa olet erittäin mukava ja joka on käytettävissäsi.
• Aikatauluta synnytystä edeltävät tapaamisesi.
• Aloita mukavien vaatteiden ostaminen ja varmista laadukkaat äitiysliivit.
• Katso ruokavaliota!

Muutokset kehossasi kahdeksannella raskausviikolla voivat joskus olla liian ylivoimaisia ​​kamppailemaan. Sinun on kuitenkin valmistauduttava moniin muutoksiin, joita näet. Opi pysymään positiivisena ja kuuntele musiikkia rentoutuaksesi. Tällä tavalla saat varmasti terveen raskauden.

Usein Kysytyt Kysymykset & Vastaukset:

Q1. 8 viikon raskaana, missä vauva sijaitsee?

V: Vauvan pää on kohdussa, hieman käpristynyt siihen. Vauva on turvassa lapsivesipussissa, ja istukka kehittyy hitaasti ja antaa sille oikeat ravintoaineet.

Q2. Seksi 8 viikon raskauden aikana turvallinen tai ei?

V: Seksi on tässä vaiheessa turvallista. Varmista vain, että sinä tai kumppanisi eivät paina liikaa vatsaa.

Q3. Mitkä ovat keskenmenon mahdollisuudet 8 viikon raskauden aikana??

V: Mahdollisuudet ovat suuret tässä vaiheessa. Vauva on vasta muodostumassa ja tuskin on mitään. Siksi vauvalle on annettava riittävästi ravintoaineita turvallisen kasvun varmistamiseksi. Liiallinen matkustaminen tai kaatuminen lattialle voi vaikuttaa raskauteen kielteisesti.

Q4. Ovatko kouristukset 8 viikon raskaudessa normaalit?

V: Kyllä, kouristukset ovat tässä vaiheessa normaaleja. Kohtu laajenee kasvavan vauvan mukauttamiseksi, ja tämä voi myös painaa vatsalihaksia. Siksi koet kramppeja. On kuitenkin tarpeen selvittää lääkärisi kanssa, mikä on normaalia ja mikä ei.

Kysymys 5. Milloin kannattaa kääntyä lääkärin puoleen?

V: Varaa aika lääkärillesi 8. viikon alussa. Tämä on ihanteellista, koska skannaus ja ultraääni voivat auttaa lääkäriä kertomaan, mitä sinun pitäisi syödä ja kuinka terve vauva on.

Q6. Onko matkustaminen turvallista vai ei 8 viikon raskauden aikana?

V: Suosittelemme, että vähennät hieman matkustamista. Koska vauva on tuskin muodostunut, on keskenmenon mahdollisuus tässä vaiheessa.