10 parasta Tulsi -teetä (pyhä basilika -tee) iholle ja terveydelle

Nykyään luonnonmukainen Intian Tulsi -tee on trendikästä. Mutta oletko tietoinen siitä, mitä se pohjimmiltaan sisältää? Kyllä, kuten nimestä voi päätellä, tämä tee on valmistettu tulsista keskeisenä ainesosana. Tunnetaan myös nimellä yrttikuningatar, Tulsi tai pyhä basilika tunnetaan pyhänä yrttinä muinaisista ajoista lähtien Intiassa. Yrttiä on viljelty yli 5000 vuotta Etelä -Aasian maissa, joista Intia ja Thaimaa ovat tärkeimpiä. Yrttiä ei vain palvota päivittäin, vaan se on myös suosittu Ayurvedassa monien terveyshyötyjen vuoksi, ja sen käyttö teessä on yksi niistä. Tässä artikkelissa tarjoamme joitain parhaita tulsi -teen etuja sivuvaikutusten kanssa.

Mikä on Tulsi -tee?

Mietitkö mikä on Tulsi -tee? Tieteellisesti tunnettu nimellä Tulsi on Ocimum tenuiflorum, tulsi -lehtitee on eräänlainen yrttiteetä, joka valmistetaan käyttämällä tulsia pääainesosana. Krishna-tulsi-teetä voidaan valmistaa basilikakasvilla, jonka lehdet ovat joko jauheena, tuoreina tai kuivattuina, jos se on sekoitettu muiden ainesosien kanssa, mikä tekee siitä myrkyttömän.

Onko Tulsi -tee hyvä sinulle?

Orgaaninen pyhä basilika -tee on pohjimmiltaan valmistettu kaikista yrtti -ainesosista. Tulsi-lehdet sisältävät alkuaineen nimeltä eugenol, joka sisältää melko paljon ursolihappoa ja karvakrolia, joilla molemmilla on antimikrobisia ominaisuuksia. Jälleen, se on paras vaihtoehto, jos etsit kehosi myrkkyjä ja taistelet vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat johtaa krooniseen rappeuttavaan sairauteen. Joten, se on hyvä sinulle.

Kuinka tehdä tulsi -teetä kotona?

Jos olet jumissa pyhän basilika -teen valmistuksessa, se on melko yksinkertainen prosessi. Tässä on yksinkertainen prosessi, jota sinun on noudatettava tulsi -teen valmistuksessa:

Tulsi -teen ainekset:

• 2-3 Tulsin lehteä.
• 1 kuppi vettä.
• 1 tl hunajaa.
• ½ tl sitruunamehua.

Miten tehdä:

• Ota pannu ja lisää yksi kuppi vettä siihen. Lisää myös 2-3 basilikanlehteä pannulle.
• Anna veden kiehua ja odota, kunnes se imee lehtien värin ja maun.
• Siivilöi tee lasiin noin 3 minuutin kuluttua.
• Lisää 1 tl hunajaa ja ½ tl sitruunamehua teeseen saadaksesi lisää makua ja hyötyä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä?

Tätä tulsi -teen reseptiä voidaan käyttää varhain aamulla useimpien hyötyjen saamiseksi. Voit nauttia tulsi -basilika -teetä sitruunamehun ja hunajan kanssa tai ilman. Kun opit valmistamaan tulsi -teetä, voit myös lisätä inkivääriä ja kanelijauhetta.

Kuinka paljon Tulsi -teetä meidän pitäisi juoda päivässä?

Epäilemättä tulsi -teetä Intiassa on useita terveydellisiä etuja, mutta sen päivittäisessä kulutuksessa on edelleen joitain rajoituksia. Yksi kuppi alkuperäistä tulsi -teetä on ihanteellinen tapa tuoda muutoksia elämääsi. Muiden kuppien osalta muista kuitenkin juoda 3–5 kupillista haaleaa teetä, mutta kuulemisen jälkeen lääkärin määrästä.

Milloin on paras aika juoda Tulsi -teetä??

Jos etsit parasta aikaa orgaanisen Intian pyhän basilikan teen nauttimiseen, ihanteellinen aika on välillä 10-11 aamulla. Tällä hetkellä kehon aineenvaihdunta on huipussaan ja teen lisääminen kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kuitenkin tulsi -teetä yöllä hyväksytään myös koko päivän aikana kerääntyvien ei -toivottujen myrkkyjen asianmukaiseen myrkytykseen.

Upeita Tulsi -teen terveyshyötyjä:

Täällä valitsimme 10 hämmästyttävää tulsi -teetä terveydelle ja iholle. Katsotaanpa niitä.

1. Ehkäisee kylmää:

Tulsi -teekylmä on paras luonnollinen lääke. Tulsi vahvistaa immuunijärjestelmää ja antaa keholle antioksidantteja ja tulehdusta estäviä elementtejä. Tästä on hyötyä vilustumisen aikana, koska se alentaa kehon lämpötilaa ja suojaa myös mahdollisilta infektioilta. Voit jopa syödä tulsi -lehtiä päivittäin kylmän välttämiseksi.

Ainekset:

• Tulsi lähtee.
• Vesi.

Kuinka käyttää:

• Voimme käyttää pyhää basilika teetä lämpimässä tilassa.
• Yritä myös syödä raakoja tulsilehtiä tahnan muodossa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Kaksi kertaa päivässä ja jatka asianmukaista helpotusta.

2. Tulsi -tee yskälle:

Pyhillä basilikanlehdillä on tehokkaita lääkkeitä, jotka vaikuttavat maagisesti yskään. Tulsi -tee -yskä on hyödyllinen myös muissa hengityselinten ongelmissa, kuten keuhkoputkentulehduksessa, astmassa jne. Yskän poistamisen ohella se myös parantaa koskemattomuutta, mikä eliminoi mahdolliset infektiot.

Ainekset:

• Tulsi lähtee.
• Vesi.
• Inkivääri.
• Hunaja.

Kuinka käyttää:

• Voit valmistaa tulsi -teetä yskään sekoittamalla kaikki ainekset ja tarjoamalla sen siirapin muodossa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Tämän teen käyttö noin 2-3 kertaa päivässä antaisi nopeat ja tehokkaat tulokset.

3. Tulsi -tee ahdistusta ja stressin lievitystä varten:

Tulsi -tee ahdistukseen on paras tapa tuhota itsesi. Stressin ja ahdistuksen lisäksi tee on hyödyllinen myös taistelussa masennusta vastaan, joka sisältää sekä emotionaalisen että fyysisen. Tee vähentää stressin aikaan vapautuvan kortisolin määrää. Se vakauttaa mielialaa, mikä auttaa torjumaan stressiä ja ahdistusta.

Ainekset:

• Tulsi lähtee.
• Vesi.
• Sitruunamehua.

Kuinka käyttää:

• Ota se kuumassa tilassa saadaksesi maksimaaliset tulsi -tee -vaikutukset stressiin ja ahdistukseen.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Ota teetä 2 kertaa päivässä tai yöllä, niin saat lisäetuja.

4. Diabetes Control:

Jos luulet, että Tulsi -tee on turvallinen diabetekselle, vastaus on suuri kyllä. Orgaaninen Intian tulsi-pyhä basilika-tee auttaa parantamaan haiman beetasolujen toimintaa yhdessä insuliinin erityksen kanssa, joka auttaa hallitsemaan glukoosia lihassoluissa. Se parantaa myös verensokerin piikkejä.

Ainekset:

• Vesi.
• Tulsi lähtee.

Kuinka käyttää:

• Voit käyttää pyhän basilika -teen reseptiä tai jopa liottaa lehtiä yön yli ja juoda vettä ensin tyhjään vatsaan aamulla.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Diabeteksen hallitsemiseksi voimme juoda päivittäin ja saada basilika -teen terveyshyötyjä päivittäiseen rutiiniin.

5. Tulsi -tee laihtumiseen:

Tulsi -tee ja laihtuminen kulkevat käsi kädessä. Luettelo tulsi -teen laihtumisen eduista mainitaan myös. Tee on vähäkalorinen, mutta siinä on paljon vaadittuja ravintoaineita, jotka auttavat laihtumaan. Se toimii tehokkaasti vatsan päällä olevalla rasvalla luonnollisella tavalla.

Ainekset:

• Basilikan lehdet.
• Vesi.
• Sitruunamehua.
• Hunaja.
• Mintunlehdet.
• Inkivääri.

Kuinka käyttää:

• Pyhän basilikan tulsi -teen parhaan hyödyn saamiseksi juo sitä tyhjään vatsaan aamulla tai harjoituksen jälkeen ja yöllä kuumassa ja jäähdytetyssä tilassa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Pyhän basilika -teen edut ovat 2-3 kertaa päivässä, ja rasva toimii heti.

6. hoitaa hengitysvaikeuksia:

Luomutulsi -teen terveyshyötyjen luettelo sisältää myös hengitysvaikeuksia. Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa poistamaan limaa, joka helpottaa useista hengityselinsairauksista, kuten astmasta, keuhkoputkentulehduksesta, vilustumisesta, yskästä jne. Jotta saat parhaan hyödyn, etsi miten tulsi -teetä valmistetaan tuoreista lehdistä.

Ainekset:

• Basilikan lehdet.
• Vesi.
• Inkivääri.
• Sitruunamehua.
• Hunaja.
• Kardemumma.

Kuinka käyttää:

• Tulsi -mustan teen käyttö kaksi kertaa päivässä on tehokas hengitysongelmissa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Juo teetä kuumassa tilassa noin 2 kertaa, kunnes häiriö on parantunut asianmukaisten basilikanlehtien teehyötyjen saamiseksi.

7. Liuottaa munuaiskivet:

Tulsin alkuperäisiin teeetuihin kuuluu myös munuaiskivien liuottaminen. Tee toimii lievän diureetin ja kehon detoksifikaattorin muodossa. Tämä vähentää virtsahapon määrää kehossa, mikä lisää virtsaamistiheyttä. Tulsi -teen hyödyt Ayurveda sisältää myös kivunlievityksen munuaiskiviongelmista.

Ainekset:

• Vesi.
• Sitruunamehua.
• Hunaja.
• Basilikan lehdet.

Kuinka käyttää:

• Juomalla teetä sekä kuumassa että kylmässä olisimme tehokkaita munuaiskivien poistamisessa.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Työskentele tulsi -teen valmistamiseksi, kunnes kivet ja kipu ovat poissa.

8. Vähentää kuumetta:

Olipa kyseessä akuutti kuume tai vakava, tulsi -teen juomisen edut sisältävät myös helpotusta siitä. Se on tehokas myös denguekuumeen ja malariakuumeeseen, koska se vahvistaa tuolloin immuunijärjestelmää. Tee sisältää yhdisteitä, kuten immuunimodulaattoreita, jotka auttavat alentamaan korkeaa lämpötilaa kuumeen aikana.

Ainekset:

• Tulsi lähtee.
• Vesi.

Kuinka käyttää:

• Saat parempia tuloksia etsimällä, miten tulsi -teetä valmistetaan kotona ja tarjoillaan kuumana potilaalle.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Tulsi -teen terveydellisten hyötyjen saamiseksi tee on kuumaa noin 3-4 kertaa, mikä olisi hyödyllistä vakavalle kuumolle, kunnes lämpötila laskee.

9. Taistelee aknea vastaan:

Kyllä, basilika -tee hyödyttää ihoa myös akne, ihon arvet ja näppylät. Se sisältää runsaasti elektrolyyttejä, vitamiineja, fytoravinteita ja kivennäisaineita, jotka auttavat monia iho- ja terveyshyötyjä. Tee on myös antiviraalinen, antiseptinen ja antibakteerinen, mikä rauhoittaa ihoa ja poistaa rumat näppylät ja aknen iholta.

Ainekset:

• Vesi.
• Tulsi lähtee.
• Sitruunamehua.

Kuinka käyttää:

• Jos haluat saada maksimaalisen hyödyn tulsi -teestä aknea varten, juo kuumaa teetä tai levitä sitä kasvoille.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Juo teetä päivittäin tai käytä sitä vuorotellen.

10. Syövän ehkäisy:

Syöpä on yksi basilikan lehtiteen vähiten tunnetuista terveyshyödyistä. Se sisältää antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä taistelussa syöpää vastaan, kuten ursolihappo, karyofyleeni, rosmariinihappo jne. Se sisältää myös runsaasti A- ja C -vitamiinia, jotka toimivat antioksidantteina ja estävät soluja kehittymästä syöpään parantamalla aivoja ja sydän- ja verisuonitoimintaa.

Ainekset:

• Basilikan lehdet.
• Vesi.
• Sitruunamehua.
• Inkivääri.

Kuinka käyttää:

• Juomalla teetä tyhjään vatsaan joka päivä, saatiin tehokkaita orgaanisia tulsi -teetä.

Kuinka usein minun pitäisi tehdä tämä:

• Käytä tätä päivittäin tehokkaaseen syövän ehkäisyyn ja solujen kehityksen pysäyttämiseen.

Tulsi -teen sivuvaikutukset:

Joitakin suosittuja tulsi -teen sivuvaikutuksia ovat:

• Ylimääräinen saanti basilika -teen hyödyistä voi johtaa eugenolin yliannostukseen, joka voi olla myrkyllistä.
• Pyhän basilikan teen sivuvaikutuksiin kuuluu myös veren oheneminen.
• Hypoglykemia on myös tulsi -teen sivuvaikutusten joukossa, mikä johtaa epänormaaliin verensokeritasoon.
• Miehille hedelmättömyys on myös tulsi -teehyötyjen sivuvaikutuksia, jos saanti on liikaa.
• Epäilemättä tulsi -teen hyödyt ovat erilaisia, mutta sillä voi olla kielteinen vaikutus raskaana oleville naisille, mikä johtaa negatiivisiin reaktioihin.
• Kun etsit pyhän basilikan teen terveyshyötyjä, se voi olla vuorovaikutuksessa huumeiden kanssa myös joitakin terveysongelmia.

Tulsia on käytetty muinaisista ajoista lähtien erilaisille terveyshyötyille. Teetä lukuun ottamatta sitä käytetään myös muissa lisäravinteissa, kuten lehtien ja eteerisen öljyn keittämisessä maksimaalisen hyödyn saamiseksi. Kuitenkin toistaiseksi ei ole havaittu negatiivisia vaikutuksia tulsi -teetä käyttävien ihmisten terveyteen, on silti suositeltavaa keskustella ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin aloitat sen. Joten kun aloitat tämän maagisen teen saadaksesi erilaisia ​​terveyshyötyjä luonnollisella tavalla?