9 järkyttävää alkalisen veden sivuvaikutusta – sinun on tiedettävä

Emäksinen vesi on terveydenhuollon uusi sana. Monet ravitsemusterapeutit ja terveysalan asiantuntijat ovat alkaneet julkistaa alkalisen veden monia etuja. Tämä on herättänyt harvinaisen paljon kiinnostusta yleisössä, joka on korvannut normaalin veden alkalisella. Mutta mikä on alkalinen vesi? Normaalin juomaveden pH on neutraali 7, kun taas alkalisen veden pH on 8 tai korkeampi. Alkalisoivien yhdisteiden ja mineraalien, kuten magnesiumin, kalsiumin ja piidioksidin, läsnäolo lisää monia terveyshyötyjä. Keinotekoinen emäksinen vesi tai erittäin korkea alkalisuus voivat kuitenkin olla vaarallisia kehollesi. Ymmärrämme joitain vakavia sivuvaikutuksia, kun juomme runsaasti emäksistä vettä.

Korkean alkalisen veden sivuvaikutukset:

Täällä värväsimme joitakin järkyttäviä 9.5 Alkalisen veden sivuvaikutuksia terveydelle. Katsotaanpa niitä.

1. Sydän- ja verisuonitaudit:

Emäksisen veden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia sydämeen. Emäksinen vesi lisää sydän- ja verisuonijärjestelmän entsyymien eritystä, mikä voi vahingoittaa sydämesi lihaksia. Siksi voidaan tiivistää, että emäksisen veden juominen voi aluksi nuorentaa sydän- ja verisuonisoluja, mutta pitkällä aikavälillä vaikutukset voivat olla tuhoisia.

2. Ruoansulatushäiriöt:

Emäksisen veden juominen aiheuttaa jyrkkiä muutoksia pH -tasossa ja voi estää ruoansulatusprosessia. Emäksisen veden aiheuttama ruoansulatushäiriö on vakavampi yli 60 -vuotiailla. On käynyt ilmi, että alkalisen veden pitkäaikainen käyttö juomiseen voi johtaa hypokloorihydriaan, jolle on ominaista kalsiumin vähentynyt imeytyminen elimistöön. Näin ollen suuren määrän todellisen alkalisen veden sivuvaikutusten juominen voi olla vaarallista.

3. aiheuttaa kuivumista:

On havaittu, että emäksisen veden juominen voi aiheuttaa nestehukkaa sen sijaan, että keho pysyisi nesteytettynä. Liian monien ionien esiintyminen kehossa voi johtaa akuuttiin nestehukkaan solutasolla. Tämä on yksi merkittävistä kohdista alkalisen veden juomisen sivuvaikutuksissa, ja se on otettava huomioon!

4.Aineenvaihduntahäiriöt:

Aineenvaihdunta on välttämätöntä energian tuottamiseksi kehon järjestelmien normaalille toiminnalle. Eri tutkimukset ovat paljastaneet, että emäksisen veden käyttö voi johtaa aineenvaihduntahäiriöihin, mikä voi johtaa sairauksiin, kuten turvotukseen ja metaboliseen alkaloosiin. Tämä voi aiheuttaa huimausta, pahoinvointia, oksentelua, lihasten nykimistä, käsien vapinaa ja pistelyä käsissä ja jaloissa.

5. Paineuttaa munuaisia:

Munuaiset auttavat ylläpitämään normaalia pH -tasoa kehossa, joten alkalisen veden päivittäinen juominen tekee kehostasi emäksisemmän ja rasittaa munuaisia ​​saadaksesi pH -tason ihanteelliseksi. Ihmiset, jotka jo kärsivät jostakin munuaissairaudesta, eivät saa koskaan juoda emäksistä vettä.

Ravinteiden imeytyminen elimistöön riippuu suurelta osin pH -tasosta. Emäksisen veden juominen päivittäin voi nostaa kehon pH -tasoa siinä määrin, että se voi häiritä välttämättömien ravintoaineiden, kuten B12 -vitamiinin, folaatin, kalsiumin ja raudan, imeytymistä. Elimistön aiheuttama ravinteiden puute voi johtaa hidastuneeseen kasvuun ja muihin poikkeavuuksiin.

7. kipeät lihakset:

Emäksisen veden juominen voi myös aiheuttaa lihaskipuja kehon pH -tasosta johtuvan epätasapainon vuoksi. Ylimääräiset kivennäisaineet voivat muodostaa saostumia kehoon, mikä johtaa nivelten rypistymiseen. Emäksinen vesi aiheuttaa myös pistäviä kipuja virtsateissä ja virtsarakossa suurten alkalisten mineraalien vuoksi. Jos olet jo kokenut lihassairauksia, on suositeltavaa lopettaa alkalisen veden juominen.

8. Päänsärky:

Päänsärky on toinen ärsyttävä sivuvaikutus alkalisesta vedestä, kun sitä käytetään päivittäin. Kivun laajuus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Nämä päänsäryt kestävät yleensä vain muutaman tunnin ja ovat tilapäisiä. Jos oireet kuitenkin jatkuvat, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ja lopettaa myös alkalisen veden juominen.

9. Uneliaisuus ja väsymys:

Emäksisen veden nauttiminen päivittäin voi johtaa jopa väsymykseen ja uupumukseen. Saatat myös tuntea itsesi uneliaaksi suurimman osan ajasta, koska tämä tasapaino aiheuttaa pH -tason. Lisäksi jos käytät lääkkeitä kilpirauhasen, verenpaineen tai sydän- ja verisuonitautien hoitoon, emäksinen vesi voi häiritä niitä ja johtaa komplikaatioihin.

Emäksistä vettä suositellaan yleensä ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavaan liittyviä ongelmia, happaman sisällön vähentämiseksi. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kaikki korjaustoimenpiteet eivät sovi kehollesi. Emäksinen vesi ei ole 100 % turvallista, ja siihen liittyy riskejä. On tärkeää lukea täysin ja ymmärtää alkalisen veden haitat ennen sen sisällyttämistä ruokavalioon. Joten, ihmiset, liika emäksisyys voi olla liian huono kehollesi!