Kate Middletons kost för en smal figur

Hustrun till prins William, en av de mest omtalade damerna i England, imponerar på många sätt. Hon är inte bara snygg och charmig, utan hennes fantastiska figur är ett konstant tema. Inte bara före sitt drömbröllop, utan också strax efter att hennes första barn föddes, lyckades hon snabbt bli av med de extra kilona och komma tillbaka i form. Jag är säker på att du är en av dem som undrar hur hon gjorde det. Svaret finns i Kate Middletons kost, som hon hittade efter att ha provat många andra varianter. Detta bör huvudsakligen bestå av råvaror. Och den positiva effekten är inte bara tydlig i den fasta och smala figuren. En annan fördel med Kate Middleton -kosten tar med sig en glödande hud, samt friska naglar och glänsande hår. Här är vad Kate Middletons kost handlar om.

Kate Middletons kost

De Kate Middletons kost av specialister som rekommenderar utvalda livsmedel och rätter eftersom de säkerställer hälsa och skönhet. De hävdar att kosten ger bra resultat. Den består huvudsakligen av frukter som vattenmelon, gojibär, mandelmjölk, tabboulesalladen och den kalla soppgazpacho. Hertiginnan använder olivolja för att krydda salladerna. För att lägga till variation i de råa grönsakerna kombinerar hon dem med olika typer av ost eller skaldjur, som är låga i kalorier och endast små mängder skadliga kolhydrater.

Begränsa Kate Middletons kost

Ska du använda Kate Middletons kost Men glöm inte att trots de positiva aspekterna ska du inte överdriva det. När allt kommer omkring går det inte bra för alla att konsumera rå mat under lång tid. Du kan förhindra dåliga effekter genom att kombinera råa grönsaker eller frukter med ångade eller ugnskokta produkter och äta soppor.

Besök fitnesssalongen

Kate Middletons kost är inte det enda som bidrar till hennes stora figur. Hon är mycket atletisk till sin natur och var kapten för universitetets hockeylag. Hon besöker också sin personliga fitnesssalong fem till sju gånger i veckan, där hon cyklar och tillbringar totalt en timme. Hon är skyldig gymmet själv till sin man prins William.

Yoga övningar

En annan anledning till hennes smala figur är yogaövningarna som hon gör regelbundet och som har tagits fram av hennes personliga yogalärare. Dessa övningar hjälpte henne också att förbereda sig för förlossningen. Så slutresultatet är att du bör kombinera Kate Middletons kost med träning också. Du kan välja en sport som du gillar.