Kuinka lopettaa itsesi vihaaminen?

Vanha sanonta kuuluu: “Et ole ruma, yhteiskunta on”. Näin ollen miksi vihaat itseäsi? Miksi annat muiden määrätä, miten kävelet, puhut, pukeudut ja seurustelet? Olet vapaa hengellinen yksilö, joka on tehty jumalallisesta tyylistä, joten miksi antaa kenenkään vetää kiiltoasi alas? Helpommin sanottu kuin tehty, mutta yhdeksänkymmentä prosenttia teini-ikäisistä ja nuorista aikuisista kärsii nykyään huonosta itsetunnosta. Tänään haluaisimme puhua tästä enemmän kanssasi, jotta opit hyväksymään merkit Tässä on merkkejä siitä, miten voit lopettaa itsesi vihaamisen. Siksi lue ja ole tietoinen.

Vinkkejä rakastamaan itseäsi:

Oletko nähnyt suosittua poikaa tai tyttöä koulussa? Katsokaa, kuinka monta ystävää heillä on, ja kuinka suuri fani seuraa heidän kanssaan. Mutta odota, haluatko todella sitä, koska jos katsot syvälle heidän elämäänsä, sama suosittu poika tai tyttö koulussa on yksinäinen lapsi. He käyttävät onnen naamaria, ja vaikka heillä on mahtava vartalo, he käyttävät hyviä vaatteita, hengailevat rikkaiden lasten kanssa ja ajavat hurjia ajoneuvoja, syvälle he eivät ole onnellisia. Mutta näkyykö se? Ei, koska he ovat oppineet rakastamaan itseään, he ovat lakanneet vihaamasta sellaisia ​​kuin ovat, ja siksi muut saavat inspiraationsa olla heidän ympärillään ja seurata heitä.

Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, on se, että olet yksilö. Kyllä, joskus vanhemmat ja ystävät, yhteiskunta yleensä voi olla julma ja he rakastavat vertailua. He päättävät kaikesta aina ulkonäöstä vaatteisiin, ruokaan, jota syöt ja miten syöt, mihin aikaan nukut ja mitä teet, kun olet käyttämättömänä. Jos olet kuitenkin hyväksynyt itsesi yksilöksi, jolla on omat tarpeesi, muista jättää huomiotta muiden negatiiviset huomautukset ja nauttia siunauksesta ja ihmeestä, joka olet.

Opi, että jokainen BODY on ainutlaatuinen, joten jos sinäkin haluat tasaisen vatsalihaksen, sinun on työskenneltävä sen eteen. Voit silti syödä mitä haluat ja silti treenata saadaksesi mahtavan kehon. Kun pysyt kunnossa, pysyt onnellisena ja olet myös motivoitunut pukeutumaan hyvin. Silloin ihmiset huomaisivat kasvojesi hehkun, joka tulee sisältä ulospäin. Tämä johtuu siitä, että olet motivoinut olemaan vahva ja miellyttävä, etkä muita, vaan itseäsi ensin. Kun ihmiset näkevät kuinka paljon rakastat olla sellainen kuin olet, omilla valinnoillasi ja luonnollisilla tavoillasi, he haluavat olla ystäviäsi. Kukaan ei halua olla jonkun kanssa tylsää ja negatiivista, joten sinun on muutettava itsesi, ennen kuin annat muiden huomata muutoksen sinussa.

Itsensä rakastaminen ratkaisee kaiken:

Katso kehoasi, silmiäsi, nenäsi, ihoasi, hiuksiasi. Jokainen kehosi tuuma olet sinä, paljas alasti totuus, joka on tehty jumalallisen kaltaisiksi. Sinun on ymmärrettävä, että huolehtimalla mielesi ja kehosi, olisit kunnossa koko ajan. Tämä antaisi sinulle voimaa suorittaa päivittäisiä toimintoja ja harjoittaa myös mieltäsi. Terve mieli ei koskaan anna tilaa negatiivisille kommenteille ja kritiikille. Katso kuitenkin myös negatiivisia kommentteja, opi niistä ja siirry eteenpäin, älä jää niihin.

Jos et voi rakastaa itseäsi ensin, miten odotat muiden kunnioittavan, välittävän ja rakastavan sinua? He sanovat, että kaikki alkaa sinusta, mikä on niin totta. Joten mene eteenpäin ja hemmottele itseäsi, ravitse kehoa, mieltä ja sielua, ja kun näin tapahtuu, alat automaattisesti rakastaa sinua.