A -vitamiinin uskomattomat hyödyt ihollesi

Tiesitkö koskaan nuoren näköisen, säteilevän ihon salaisuuden? Oletko kuullut Retinolista löytäneesi sen useimmista ihonhoitotuotteistasi? Retinoli on A -vitamiinin muoto, joka on välttämätön ihon terveyden ylläpitämiseksi.

A -vitamiini pystyy ohjelmoimaan soluja uudelleen ja auttaa parantamaan ihon kuntoa. Sillä on erilaisia ​​muotoja, kuten Retinol ja Renova. A -vitamiini sakeuttaa dermiä, mikä vähentää ryppyjä. A -vitamiinin ansiosta verenkierto ihon pinnalle lisääntyy ja se vastaa myös kollageenin kertymisestä. A -vitamiini auttaa hidastamaan ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä, löysää ihoa ja tekee ihosta nuorekkaan. A -vitamiinin ravintolähteitä ovat vihannekset, hedelmät, liha, voi, väkevöity margariinin täysmaito ja rasvaiset suolaisen veden kalat.

A -vitamiinin uskomattomat hyödyt ihollesi

A -vitamiinin hyödyt iholle:

  •  Tekee ihosta tasaisen sävyisen ja sileän kuorimalla.
  •  Se vähentää tummia täpliä, kuten ruskeaa pigmentaatiota estämällä melaniinirakeiden klusterin muodostumista.
  •  Vähentää talin tuotantoa ja aknea hoidetaan.
  •  Vähentää haavan paranemisen ja ruusufinni -oireita.
  •  Tekee verenkierron normaaliksi.
  •  Ihon solun sisä- ja ympärillä oleva nesteytys paranee.
  •  Auttaa poistamaan ihon syöpää aiheuttavat vauriot.

A -vitamiinin käyttö iholle:

Iho tuntuu hyvältä, jos A -vitamiinia käytetään kaksi kertaa viikossa. Sitä tulee käyttää aamulla ja illalla paremman tuloksen saavuttamiseksi. Jos voit sietää, lisää Essence ja katalyytti ja sekoita ne keskenään. Se on otettava hitaasti rakentaaksesi ihon voimaa. Se voi kestää jopa kuukausia. Jos jokin ihoallergia, kuten punoitus, hiutaleet iholla tai ärsytys ilmenee, vähennä A -vitamiinin saantia ja aloita jonkin antioksidanttituotteen käyttö, joka myös ravitsee ihoa. Aloita jälleen 2-3 viikon kuluttua hitaasti A-vitamiinin lisääminen.

Kuinka pitää iho terveenä

Ei käytä A -vitamiinia aurinkoisena tai tuulisena päivänä, koska solujen liike lisääntyy. A -vitamiinia ja UV: tä ei tule käyttää yhdessä, koska toinen parantaa ja toinen vahingoittaa ihoa. Punaisuutta ja ärsytystä esiintyy. Käytä ravitsevia antioksidantteja ja vältä aurinkovoidetta.

Hoitaa iho -olosuhteita:

  •  Akne
  •  Ekseema
  •  Kylmäherpes
  •  Auringonpolttamat
  •  Psoriasis
  •  Keratosis follicularis tunnetaan myös nimellä Darierin tauti
  •  Ei -tulehduksellinen ihon hilseily, nimeltään Ichthyosis
  •  Pityriasis rubra pilaris
  •  Lichen planus pigmentosus
  •  Parantaa haavojen paranemista
  •  Rypyt vähenevät
  •  Suojaa UV -säteilyltä.

Syö hyvää vitamiiniruokaa

A -vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä retinoli, on erittäin tehokas kaikille ihosoluille ja tekee soluista terveempiä, kauniimpia ja nuorempia. Se on hyvä antioksidantti ja häiritsee vapaiden radikaalien vaurioitumista, mikä tekee ihostasi vanhemman. Tämä toimenpide auttaa vähentämään ryppyjä ja lisää kollageenin tuotantoa. Se on myös tehokas ihon värimuutosten ja auringon vaurioiden hoidossa.

  •  Harvoja retinolin muotoja käytetään kosmetiikassa, ja niitä voi ostaa vain reseptillä.
  •  Kosmetiikkayritykset sisältävät tuotteisiinsa retinolimuotoja, kuten retinyylipalmitaattia, retinyyliasetaattia ja retinaldehydiä.
  •  Se vaikuttaa ihosolujen käyttäytymiseen ja imeytyy ihoon ja murtumisen jälkeen muuttuu retinoiinihapoksi.
  •  Ärsytys on suuressa vaarassa käytettäessä määrättyä muotoa, joten sinun on oltava varovainen ostaessasi ja käyttäessäsi ihoa.
  •  Retinolin muodot eivät ole toiminnaltaan samat, mutta ne antavat erittäin tehokkaita ihotuloksia.
  •  Toimii myös erittäin hyvänä ikääntymisenestoaineena.
  •  Paikallinen käyttö parantaa huokosten toimintaa ja pienentää vähitellen huokosten kokoa, joka on kasvanut kooltaan tukkeutumisen tai auringon aiheuttaman ihon vahingoittumisen vuoksi.

Kuinka valita A -vitamiinituote (retinoli):

  •  Ota yhteys lääkäriin ja hanki kirjallinen resepti, jos aiot ostaa minkä tahansa muodon, kuten retinoideja, retinolia tai retinyyliasetaattia.
  •  Osta vain ne tuotteet, jotka on pakattu läpinäkymättömiin astioihin ilmansaannin vähentämiseksi.
  •  Ärsytys voi aiheutua, jos käytät sitä ensimmäistä kertaa. Lopeta heti, jos se ei lakkaa.
  •  Kosteusvoiteita ja puhdistusaineita ja väriainetta tulee käyttää yhdessä A -vitamiinin kanssa, jotta iho voi sietää sitä ja saavuttaa maksimaaliset vaikutukset.

A -vitamiinikapseleiden edut iholle:

A -vitamiinipillerin nauttimista suositellaan terveen ihon edistämiseksi. On tärkeää kuulla lääkärin neuvoa, jos käytät vitamiinia suun kautta. Seuraavat ovat A -vitamiinikapselin ottamisen tärkeimmät hyödyt iholle:

  • A -vitamiinipillereitä määrätään ihosairauksien, kuten ekseeman, psoriaasin, ihon hilseilyn, jäkälän jne., Hoitoon.,
  • A -vitamiinipillerit ovat tehokkaita myös perifeeristen ihon haavojen, leikkausten, palovammojen ja auringonpolttamien hoidossa.
  • A -vitamiinin paikallinen käyttö voi vähentää ryppyjä, juonteita, tummia täpliä ja muita ikääntymisen merkkejä.
  • A -vitamiini auttaa myös suojaamaan ihoa UV -säteilyltä.

A -vitamiiniöljyn edut iholle:

Säännöllinen A -vitamiiniöljyn käyttö iholla voi saada hämmästyttäviä etuja iholle. Siksi A -vitamiiniöljyä suositellaan:

  • Se tekee ihosta tasaisen ja tasaisen. Öljy korjaa ihon orvaskeden ja uudistaa solurakennetta.
  • Iho sietää paremmin UV -säteilyä
  • Kosteuttaa solukalvoja
  • Pitää ihon kiiltävänä ja pehmeänä
  • Edistää elastiinia, mikä voi vähentää ryppyjä
  • Poistaa vaurioita iholta
  • Käsittelee aknen aiheuttamia arpia ja epäpuhtauksia

Kuinka käyttää A -vitamiiniöljyä iholle:

Näin käytät A -vitamiiniöljyä iholle iho -ongelmien hoitoon:

Kapselit:

  • A -vitamiiniöljyä voidaan uuttaa kapseleista paikalliseen käyttöön.
  • Lävistä kapselit ja purista tarvittava määrä.
  • Levitä öljy suoraan kasvoille hieromalla sitä muutaman minuutin ajan
  • Jätä kasvoille yön yli

Tämä voi hoitaa kuivuutta, tahroja, arpia, vaurioita ja muita iho -ongelmia.

Kasvot

  • Uutettu öljy voidaan lisätä kasvonaamioihin maksimaalisen vaikutuksen saamiseksi.
  • Älä koskaan käytä lämmitettyä A -vitamiiniöljyä hunajan kanssa maskeissasi, koska se voi kääntää hyödyt

Kasvomaskit voivat auttaa sinua rentoutumaan ja A -vitamiiniöljyn sekoittaminen ainesosiin, kuten aloe veraan, saveen jne., Voi parantaa terveen näköistä ihoa.

A -vitamiinirikkaat elintarvikkeet iholle:

A-vitamiinin tärkeimmät lähteet elintarvikkeissa, jotka edistävät terveen näköistä ihoa, ovat seuraavat:

  • Kurpitsat
  • Bataatit
  • Mangot
  • Pinaatti
  • Tomaatit
  • Butternut Squash
  • Cantaloupe
  • Lehtivihannekset

Kuten he sanovat: “Olet mitä syöt”, jos haaveilet hyvännäköisestä ihosta, sinun on sisällytettävä nämä ruoat ruokavalioosi.

Top 4 A -vitamiinin voiteet ja voiteet:

vitamiinivoiteen hyödyt iholle ovat monia. Seuraavat merkit tarjoavat A -vitamiinivoiteita ja -voiteita useiden ihosairauksien hoitoon, kuten akne, epäpuhtaudet, jäkälät jne..,

1. Retinolin kosteusvoide kasvoille – Retinolia, hyaluronihappoa, E -vitamiinia ja vihreää teetä. Paras yö- ja päiväkosteuttava voide 1,7 fl oz:

Retinol kosteusvoide iholle

Tämä voide on ehdottomasti pelastaja herkälle aknealttiille iholle. Se vähentää aknen aiheuttamia ärsytyksiä ja ärsytystä. Se auttaa myös ihon paranemisessa, kun sitä käytetään yön yli. Voiteen tiedetään myös vähentävän ikääntymisen merkkejä, kuten tummia täpliä, tummia silmänalusia, epätasaista ihon sävyä ja ryppyjä.

2. Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, yö:

Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, yö

Tätä Neutrogenan Retinol -yövoidetta, jota myydään tiskiltä, ​​suosittelevat monet ihotautilääkärit. Se on paras ei-invasiivinen menetelmä ryppyjen, hienojen juonteiden ja muiden ikääntymisen merkkien hoitoon. Se auttaa edistämään tiukempaa, nuoremman näköistä ihoa.

3. Retin-A-voide venytysmerkkeihin:

Retin-A voide venytysmerkkeihin

Oletko huolissasi rumin näköisistä venytysmerkeistä ihollasi? Jos venytysmerkit ovat suhteellisen uusia (enintään muutaman kuukauden ikäisiä), Retin A -voide tekee ihmeitä siihen. Se voi parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää venytysmerkkien esiintymistä iholla. Sitä ei kuitenkaan voida käyttää, jos olet raskaana tai imetät.

4. Retinoliserumi psoriaasin hoitoon La Beaute Pure:

Retinoliserumi psoriaasin hoitoon alkaen La Beaute Pure

Jos etsit nopeaa helpotusta psoriasiksesta, kokeile LB: n kehittynyttä Retinol -seerumia. Se edistää nopeaa paranemista hidastamalla solujen kasvua ja vähentämällä hiutaleita. Se helpottaa ihon kutinaa, polttavaa tunnetta. Seerumin aloeuutteet rauhoittavat ja pehmentävät ihoa.

Toivomme, että olet nyt kerännyt oikeudenmukaisen käsityksen A -vitamiinin tärkeydestä. Lopeta ihon piilottaminen tonnilta meikkiä peittääksesi virheesi. Aloita A -vitamiinin käyttö terveen, virheettömän ihon saavuttamiseksi ja vakuutamme sinulle, että vietät enemmän aikaa peilin edessä, et käytä meikkiä, vaan ihaile itseäsi.