Kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti?

Onko sinulla ulkonäkö nuorempi? Saako jokin asia sinut näyttämään luonnolliselta nuoremmalta? Sitten on olemassa monia luonnollisia menetelmiä, jotka auttavat sinua näyttämään luonnolliselta. Ikääntyessään ihmiskunta etsii lääkettä näyttääkseen nuoremmalta, upealta ja elinvoimaiselta iästä huolimatta.

Nuoremman näköinen kuin ikäsi on fantasia, joka ei ole säilynyt pelkästään naispuolisen ihmiskunnan mielessä, kun ihminen itse ryhtyy menetelmiin tai tekniikoihin, jotka voivat tuoda takaisin hänen kerran menettämänsä loiston ja armon. Siksi tämä on myrskyisä aika, jolloin ihmiset etsivät epätoivoisesti menetelmiä, vinkkejä ja temppuja nuorentaakseen ja palauttaakseen menettämänsä entisen päivän loiston, alistumalla hoitoihin, edistyneeseen kosmeettiseen apuun ja jopa veitsen alle..

Kuinka näyttää nuoremmalta luonnollisesti

Parhaat tavat ja vinkit luonnolliselta nuoremmalta:

On niin paljon vinkkejä ja tapoja, joilla voit näyttää nuoremmalta luonnollisesti. Siksi lue tämä kirjoitus huolellisesti saadaksesi nuoremman näköisen ihon.

1. Vältä altistumista auringolle ja tupakointia:

Kuinka näyttää luonnollisesti nuoremmalta 1

Auringon UV -säteet voivat vahingoittaa ja sytyttää ihon, jolloin voite ja SPF -aurinkovoide auttavat suojaamaan ihoasi, jos menet ulkoilemaan pitkiä aikoja. UV -säteet ja savukkeet sisältävät syöpää aiheuttavia aineita, jotka voivat vanhentaa kehoa ja ihoa.

2. Oliiviöljy:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti oliiviöljy

Hapettumis- ja pelkistysprosessit voivat johtaa ihosolujen kuolemaan järjestämällä vapaita radikaaleja. Oliiviöljy on rikas yhdisteissä, jotka vähentävät hapettavia vaikutuksia. Oliiviöljyssä olevat antioksidantit suojaavat ihoa saastumisen vieressä sekä oliiviöljyn levittäminen ennen auringonvaloon joutumista auttaa suojaamaan ihoa UV -säteilyltä.

3. Syö 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti hedelmät

Ne ovat täynnä antioksidantteja ja syöpää torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta. Antioksidantit ovat ravintoaineita, jotka neutraloivat vaurioita aiheuttavia vapaita radikaaleja solutasolla. Antioksidantit voivat auttaa sinua näyttämään nuoremmalta, kun vapaat radikaalit saavat kehon ja ihon ikääntymään erittäin nopeasti. Hedelmät ja vihannekset, jotka sisältävät pääasiassa antioksidantteja, sisältävät marjoja, granaattiomenaa, viinirypäleitä, lehtikaalia, punakaalia ja ruusukaalia. Tämä on yksi parhaista vastauksista siihen, miten voit näyttää iholta luonnollisesti nuoremmalta.

4. Valkaise hymysi:

Mikään ei sano murrosikää ihanteellisena valkoisena hymynä. Valitettavasti vuosien arvoinen kahvi ja alkoholi voivat tosiasiallisesti verrata helmivalkoisiamme. Ylivoimainen tapa taistella tämän kanssa on niellä mustelmia sisältävä neste oljen läpi ja investoida valkaisevaan hammastahnaan. Yksi helpompi temppu on pukeutua huulipuniin sinisellä, muuten punaisella sävyllä, joka on erilainen kuin oranssi, muuten ruskea, koska tämä tarjoaa harmaampia hampaita harhaan heti.

5. Juo runsaasti vettä:

Tiedätkö kuinka saada nuorempi iho näyttämään vedellä? Vesi on äärimmäisen tärkeää kehon parhaan toiminnan kannalta, ja veden saantia on säilytettävä riittävä määrä, jotta korvataan numeerinen vesihäviö (osana normaaleja biologisia prosesseja, kuten hikoilua ja virtsaamista). Jos saamme nestehukan, keho yrittää korvata menetetyn vesimäärän ohjaamalla nesteen kriittisiin elimiin, kuten sydämeen ja maksaan, ja näin ollen riistämällä iho vedestä, joka johtaa ihovaurioihin, siksi on pidettävä riittävästi vettä (vähintään 2 litraa päivässä).

6. Käsittele stressiäsi:

Se ei ole myytti, joka ylimääräisen stressin ohjaa harmaita hiuksia, mutta stressaava koko ajan voi johtaa hiustenlähtöön, kuivaan ihoon, hauraisiin kynsiin sekä pahentaa aknea ja samalla kun kortisoli on vapaa huonon stressin vuoksi … Kortisoli hajoaa ihosolut, jotka johtavat ryppyihin, joten hallitse stressiäsi harkitsemalla 100 tapaa vähentää stressiä.

7. Lopeta tupakointi:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti lopeta tupakointi

Tupakointi saa sinut näyttämään vanhemmalta nopeasti tekemällä hampaasi ja kynnet keltaisiksi ja ihon ryppyiseksi, koska tupakointi estää vähemmän veren ja hapen pääsyä ihollesi.

8. Harjoittele näyttääksesi nuoremmalta ja pidä kehosi erityisen nuorekkaana:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti harjoitukset

Harjoitus voi auttaa pitämään sinut sopivassa painossa; raskaat ihmiset ovat taipuvaisia ​​näyttämään suuremmilta kuin ovat. Liikunta voi vähentää riskiä sairastua sairauksiin, jotka voivat ikääntyä. Lisäksi se parantaa verenkiertoa ja pitää lihaksesi lujina ja lisäksi sävyisenä ja tarjoaa sinulle nuorekkaan ulkonäön. Harjoitukset ovat yksi parhaista vinkeistä saada nuorempi iho.

9. Nuku riittävästi oikeassa asennossa:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti nukut hyvin

On suositeltavaa, että 6-8 tuntia tavallista unta yöllä auttaa vapaita kasvuhormoneja, jotka pitävät ihon terveenä ja ravitsevana. Asenne nukkumiseen voi myös vaikuttaa ihoon, sillä lepääminen sivussa aiheuttaa lisäpaineita kasvojen iholle, mikä saattaa lisätä ylimääräisiä ryppyjä, muuten ryppyjä iholle, joten mieluiten ihmisen on nukuttava selällään. Hyvin nukkuminen saa myös näyttämään luonnolliselta nuoremmalta.

10. Face Yoga for Sculpted Look:

Kuinka näyttää nuoremmalta Luonnollisesti jooga

Kuinka saada iho näyttämään nuoremmalta käyttämällä joogaa aseena, on varmasti kuuluisa temppu, jonka löydät aina kunto- ja kauneuslehdistä. Erityisesti kasvoille tarkoitettu jooga auttaa sinua sävyttämään ihoasi ja tekemään siitä kiinteämmän ja tiukemman, mikä mahdollisesti auttaa sinua saavuttamaan tyylikkään nuorekkaan veistetyn ilmeen. nämä ovat helppoja eivätkä vaadi ulkopuolista tai ammattimaista neuvontaa.

11.Hairstyle Change:

Olet varmasti huomannut, kuinka suosikkisi näytöllä näyttävät toisinaan nuorekkailta, kun taas toisinaan ne näyttävät puolestaan ​​melko vanhoilta. Suurin osa tästä käytöksestä liittyy hiustesi käyttämiseen. Olet varmasti miettinyt, miten näyttää nuoremmalta luonnollisesti kampausten avulla? Keskimmäisen jakautumisen tai tyylikkään hiuksen sijasta valitse raskas otsatukka tai sivuosat. Sido hiukset korkeaan poniin matalan sijasta ja lisää kiharoita ja pomppia hiuksiisi muuttaaksesi ulkonäköäsi.

12.Meikki ihmeitä:

Kampausten rinnalla myös meikillä on valtava rooli ulkonäössäsi. Kuinka saada nuoremman näköinen iho meikin avulla? Vaihda tummat sävyt vaaleampiin. Valitse vampyyrinpunaisen huulipunan sijasta vaaleanpunainen fuksia tai käytä mustan luomivärin sijasta ruskeita tai sinisiä sävyjä. Lisäksi mitä vähemmän kakutat kasvosi, sitä nuoremmalta näytät. muista sekoittaa meikkisi ihon sävyä vastaavaksi sen sijaan, että valitsisit tummemman rusketuksen.

13. Älä ota alkoholia ja huumeita:

Tupakointi kielletty

Vanhuuden mukana tulee aina väistämättömiä ryppyjä ja ryppyjä silmän vieressä, pieniä variksenjalkoja kulmien risteyksessä tai yksinkertaisesti mahdollista ihon himmentymistä tai kiinnittymistä, joka jättää menneiden aikojen kokemuksen taakse. Pidä poissa liiallisesta alkoholista tai huumeista, koska ne yleensä painavat iän iholle.

14. Itsetarkistus:

Joillekin ikääntyminen on ilmiö, joka esiintyy myöhään, mutta monille ihon ikääntyminen alkaa näkyä melko epävakaassa iässä. Ainoa keino, jonka jälkeen on jäljellä, on epätoivoinen tarve saada kerran iloinen iho takaisin itselleen, mutta se voi vahingoittaa ihoasi, kokeilla erilaisia ​​hoitoja ei ehkä ole todennäköinen idea taloudellisesti tai terveydellisesti. Kuinka sitten näyttää kotona luonnollisesti nuoremmalta? Pidä itsesi hyvin pukeutuneena, älä nuhjuisia mutta hauskoja vaatteita, pidä ihosi jatkuvan valvonnan alaisena ja tietysti menetä ylimääräiset housut siellä ja täällä, jotta saat terveen hehkun.

15. Estrogeenitarkistus:

Tämä on elintärkeä tieteellisesti todistettu teoria, jossa naiset, joilla on terve sukupuolielämä, ikääntyvät usein myöhemmin tai hitaammin. Tämä johtuu siitä, että naishormonejasi käytetään aina seksuaalisten kohtaamisten aikana ja niitä käytetään, jotta voit pitää itsesi nuorena.