15 parasta kotihoitoa hiivatulehduksen nopeaan helpottamiseen
Hiiva -infektiot ovat yleisempiä kuin luulet sekä miesten että naisten keskuudessa. Yksi yleisimmistä paikoista, joissa infektio kohdistuu, on sukuelinten alue. Mutta tiesitkö, että voit hoitaa hiiva -infektioita kotona? Joo! Seuraamalla tässä artikkelissa mainittuja hiivatulehduksen kotihoitoja voit käsitellä tämän epämiellyttävän tilan mukavasti.
Hiiva -infektion aiheuttaa Candida -niminen sieni, ja jotkut tämän tilan oireista ovat polttaminen ja kutina yksityisissä osissa, haiseva vuoto jne. Käydään tämä artikkeli läpi saadaksesi lisätietoja hiivatulehdusten kotihoidoista.
Tehokkaita kotihoitoja hiivainfektioon:
Mainitsimme muutamia hiivatulehduksen kotihoitoja, joiden monet naiset vannovat olevan tehokkaita. Vaikka näillä vaihtoehtoisilla hoitomuodoilla on erilaisia tieteellisiä todisteita, anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että monet kokevat helpotusta.
1. Omenasiiderietikka:
Omenaviinietikan sienilääkkeet vaikuttavat Candidaa vastaan, joten se on tehokas lääke hiivatulehdukseen kotona (1). Näin voit hoitaa huonon hiivatulehduksen sekä sisäisesti että ulkoisesti.
Ainekset:
- Yksi tai kaksi rkl omenaviinietikkaa.
- Yksi lasi vettä.
Menettely:
- Sekoita ACV vesilasiin ja sekoita hyvin.
- Juo seos.
- Voit myös sekoittaa kupin ACV: tä ämpäriin lämmintä vettä ja liottaa itsesi.
- Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi käytä tätä lääkettä kahdesti tai kolme kertaa päivässä.
2. Aloe Vera:
Aloe vera on yksi luonnollisista tavoista parantaa hiivatulehdusta. Aloe vera -geelillä on sienilääkkeitä C.albicansiin, jotka auttavat lievittämään tulehdusta teennäinen -alueella ja rauhoittavat ärsytystä (2).
Ainekset:
- Juuri uutettu aloe vera -geeli.
Menettely:
- Uuta tuoretta geeliä aloe veran lehdistä.
- Levitä geeli varovasti ohuella kerroksella vaurioituneelle alueelle.
- Anna kuivua.
- Voit levittää geelin uudelleen kahdesti tai kolme kertaa päivässä hyvien tulosten saamiseksi.
3. valkosipuli:
Valkosipuli on yksi yleisimmistä ainesosista monissa kotitalouksissa. Lisäksi valkosipulin voimakas antifungaalinen vaikutus Candida -lajeja vastaan tekee siitä yhden luonnollisista hiivatulehduksen parannuskeinoista (3) (4).
Ainekset:
- Kolme valkosipulinkynttä.
- Yksi lasi vettä.
Menettely:
- Nauti valkosipuli lasillisen veden kanssa.
- Voit käyttää tätä lääkettä kerran tai kahdesti päivässä hyvien tulosten saamiseksi.
- Varoitus: Älä käytä valkosipulia tai valkosipulitahnaa reiden sisäpuolella tai emättimessä, koska ne ovat herkkiä.
4. Vihreä tee:
Vihreä tee auttaa torjumaan hiiva -infektiota vahvistamalla kehosi immuunijärjestelmää, koska se sisältää katekiineja (5). Voit joko levittää vihreää teetä paikallisesti tai juoda vihreää teetä, joka poistaa hiivan nopeasti kehostasi vähentämällä tulehdusta (6). Se myös rauhoittaa vaurioitunutta aluetta.
Ainekset:
- Yksi vihreän teen pussi.
- Yksi kuppi kuumaa vettä.
Menettely:
- Kiehauta kuppi vettä ja laita vihreän teen pussi siihen.
- Anna sen hautua muutama minuutti.
- Lisää hunaja ja ripaus sitruunaa seokseen ja sekoita hyvin.
- Juo teetä sen ollessa lämmin.
- Jäähdytä käytetty teepussi.
- Aseta viileä teepussi vaurioituneelle alueelle noin 10 minuutiksi saadaksesi helpotusta.
- Kaksi kupillista vihreää teetä päivässä voi olla tehokas hiiva -infektion vähentämisessä.
5. Karpalomehu:
Karpalomehu auttaa estämään sientä, joka aiheuttaa hiiva -infektioita nimeltä Candida Albicans (7). Karpalomehun tehokkuudesta emättimen Candida Albicansissa on anekdoottisia todisteita, mutta tieteellistä tutkimusta tarvitaan enemmän. Se auttaa myös ehkäisemään infektioita, koska karpalomehu ja pillerit sisältävät paljon C -vitamiinia.
6. Kreikkalainen jogurtti:
Kreikkalainen jogurtti on probiootti, joka voi olla tehokas helpotus C.alicansin aiheuttamalle hiivainfektiolle. Jogurtti sisältää eläviä bakteereja, kuten Lactobacillus acidophilus, joka auttaa hoitamaan infektioiden lisääntymistä ja luo terveen ympäristön emättimeen (8). On parasta käyttää tavallista kreikkalaista jogurttia ilman lisättyä sokeria, koska sokeri voi edistää hiiva -infektion kasvua.
7. Probiootit:
Probiootit auttavat emätintäsi ja ruoansulatuskanavaa, koska se on täynnä terveitä bakteereja. Lisäksi probioottien on osoitettu parantavan hiiva -infektion oireita tutkimusten mukaan ja ehkäisevän infektiota. Voit saada ruoansulatuskanavan ja emättimen kasviston tasapainoon, kun aloitat Lactobacillus acidophilus -bakteerikantoja sisältävien suun kautta otettavien probioottien käytön.
Harvard Healthin julkaiseman tutkimuksen mukaan probioottiset peräpuikot ovat olleet tehokkaita myös vaginoosin hoidossa (9).
8. Kookosöljy:
Jos kärsit lääkkeille vastustuskykyisten Candida-kantojen aiheuttamista sieni-infektioista, kookosöljy voi olla yksi luonnollinen tapa päästä eroon hiiva-infektiosta (10).
Ainekset:
- Kaksi rkl kookosöljyä.
Menettely:
- Pese altistunut alue huolellisesti ja anna sen kuivua ilmassa.
- Tulehduksen välttämiseksi kuivaa alue pehmeällä liinalla.
- Levitä kookosöljyä varovasti vaurioituneelle alueelle.
- Saat tehokkaita tuloksia käyttämällä tätä lääkettä kahdesti tai kolme kertaa päivässä.
9. Oreganoöljy:
Hiivan ylikuormitus tapahtuu paksusuolessa, ja Oreganoöljy on yksi tehokkaista kotihoidoista, jotka estävät infektion leviämisen peräaukosta emättimeen. Lisäksi Oregano -öljyssä olevat fenoliset komponentit, joita kutsutaan karvakroliksi ja tymoliksi, aiheuttavat fungisidisiä vaikutuksia hiivaan estäen sen leviämisen (11).
Ainekset:
- Yksi lasi vettä.
- Kolme tippaa oreganoöljyä.
Valmistautuminen:
- Lisää oreganoöljy lasilliseen vettä.
- Sekoita hyvin ja juo.
- Voit käyttää tätä lääkettä kahdesti päivässä viikon ajan välittömien tulosten saamiseksi.
Varoitus: Keskustele lääkärisi kanssa ennen Oregano -öljyn käyttöä, jos olet raskaana tai lapsia välttääksesi sivuvaikutuksia.
10. Teepuuöljy:
Teepuuöljyn sienilääkkeet, antiviraaliset ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä yhden suosituimmista vaihtoehdoista naturopaattien keskuudessa (12). Lisäksi se auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ihoa, kun yhdistät sen hunajalla tai lämpimällä vedellä.
Ainekset:
- Kaksi rkl hunajaa.
- Kolme tippaa teepuuöljyä.
Valmistautuminen:
- Ota jousi ja yhdistä hunaja ja teepuuöljy perusteellisesti.
- Levitä seos varovasti vaurioituneelle alueelle.
- Anna sen pysyä sivustolla yön yli.
- Pese alue aamulla haalealla vedellä.
- Tämän toimenpiteen tekeminen muutaman yön ajan ennen nukkumaanmenoa voi olla tehokasta.
Varoitus: Koska teepuuöljy on voimakas, on parempi tehdä laastaritesti ja odottaa 24 tuntia haittavaikutusten poissulkemiseksi.
11. Epsom -suolakylpy:
Epsom -suola tai magnesiumsulfaatti on yksi parhaista ja luonnollisista hiivatulehdushoidoista. Se auttaa hoitamaan infektiota tappamalla mahdollisesti hiivan.
Ainekset:
- Kylpyamme täynnä lämmintä vettä.
- Kaksi kupillista Epsom -suolaa.
Valmistautuminen:
- Yhdistä Epsom -suola kylpyammeeseen ja sekoita huolellisesti, kunnes suola liukenee kokonaan.
- Liota itseäsi vedessä noin 15 minuuttia.
- Tämän toimenpiteen toistaminen kolme kertaa viikossa voi olla tehokasta.
12. Ruokasoodakylvyt:
Ruokasoodalla on sienilääkkeitä ja se lievittää tehokkaasti hiiva -infektioihin liittyviä oireita, kuten kutinaa, polttamista ja turvotusta. Lisäksi erään tutkimuksen mukaan ruokasooda käytännössä eliminoi Canida -solut, jotka ovat hiivainfektioiden perimmäinen syy, joten se on yksi luonnollisista hiivatulehduksen korjaustoimenpiteistä (13).
13. Boorihappo:
Jos etsit lieviä mutta tehokkaita kotihoitoja hiivatulehdusten parantamiseen, boorihappo on oikea valinta. Lääkärit suosittelevat boorihappoa hiivatulehduksen parantamiseen, kun useimmat sienilääkkeet epäonnistuvat, koska se auttaa tappamaan sienilääkkeitä ja viruslääkkeitä (14).
Ainekset:
- Koko 00 gelatiinikapseli.
- Boorihappojauhe.
Valmistautuminen:
- Täytä gelatiinikapseli boorihappojauheella ja poista ylimääräinen.
- Sulje kapseli varovasti.
- Aseta kapseli emättimeen ennen nukkumaanmenoa.
- Puhdista infektio perusteellisesti tekemällä tämä 12–15 päivän ajan.
Varoitus: Näiden kapseleiden käyttö ei ole turvallista, koska boorihappo on myrkyllistä suurina annoksina. Raskaana olevien naisten tulisi välttää tätä lääkettä.
14. Vetyperoksidi:
Vetyperoksidin antiseptiset ominaisuudet auttavat tappamaan bakteereja ja hiivaa, mikä tekee siitä yhden parhaista kotihoidoista hiiva -infektion hoitoon. Vaikka se ei ehkä toimi kaikilla hiivalajeilla, on olemassa anekdoottisia todisteita naisilta, joille se toimi paikallisesti. Lisäksi voit estää hiivan lisääntymisen sukupuolielimissä laimentamalla sen veteen tai lisäämällä sen kylpyyn.
Varoitus: On suositeltavaa laimentaa vetyperoksidi ennen sen levittämistä sukupuolielimiin, ja vältä sen liiallista käyttöä.
15. C -vitamiini:
Toinen paras tapa päästä eroon hiiva -infektiosta on runsaasti C -vitamiinia. Vitamiini auttaa rakentamaan vankan immuunijärjestelmän toimimalla immuunijärjestelmän tehostajana. Jotkut naiset voisivat hoitaa Candida -kasvua lisäämällä C -vitamiinia ruokavalioonsa.
Varoitus: Koska emättimen kudos on herkkä, älä levitä siihen happamaa C -vitamiinia.
Tapoja estää hiiva -infektio:
Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit estää hiiva -infektion esiintymisen käytännön ja luonnollisilla menetelmillä:
1. Ylläpidä hygieniaa:
Hygienialla on tärkeä rooli paitsi sukupuolielinten, myös koko kehon terveydelle. Voit esimerkiksi estää hiiva -infektioiden esiintymisen parantamalla hygieniasi.
Vaikka hygienia on välttämätöntä, älä käytä tuoksuvia tuotteita, koska nämä tuotteet voivat ärsyttää sukupuolielimiäsi. Poista sen sijaan ylimääräinen kosteus ja kuivaa sukuelinten alue huolellisesti kylvyn tai suihkun jälkeen.
2. Ota lisäravinteet:
Ruoansulatuskanavassa, iholla ja muilla kehon osilla on luonnollisia bakteereja. Kun kehosi luonnolliset bakteerit häviävät tasapainosta, se johtaa hiivatulehdukseen. Voit ottaa lisäravinteita, joissa on laktobakteereja tai acidophilus -hiivatulehduksia.
3. Käytä antibiootteja vain tarvittaessa:
Emättimessä on yleensä pieni määrä Candida -sientä, ja sitä pidetään hallinnassa hyödyllisten bakteerien kanssa. Lääkärit määräävät antibiootteja vain, jos hiiva -infektio on liian vakava. Useiden antibioottien käyttö voi tappaa terveitä bakteereja yhdessä tilan kanssa. Siksi käytä niitä vain tarvittaessa.
4. Pidä se kuivana ja puhtaana:
Jos olet seikkailunhaluinen henkilö tai nautit usein uintiistunnoista, älä pysy märissä vaatteissa tai kosteissa harjoitusvaatteissa pitkään. Märät ja märät vaatteet lisäävät hiiva -infektion esiintymisen mahdollisuutta. Kuivaa siis huolellisesti ja vaihda kuiviin vaatteisiin välittömästi.
5. Rajoita sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita:
Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan hiiva-infektioiden esiintyminen ja kasvu lisääntyy, kun käytät runsaasti laktoosia sisältäviä maitotuotteita tai puhdistettuja sokereita, koska hiiva ruokkii niitä (15). Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, näiden elintarvikkeiden kuluttaminen vähemmän auttaa ehkäisemään hiiva -infektioita.
6. Käytä löysiä housuja/puuvilla -alusvaatteita:
Kun kärsit hiivatulehduksesta, sinun on pidettävä vaatteet löysällä. Kun käytät tiukkoja vaatteita, ne lisäävät sukupuolielinten kosteutta ja tehostavat tilannetta entisestään. Puuvilla on paras kangas, koska se auttaa pysymään kuivana pitämättä kiinni kosteudesta tai kuumuudesta.
Hiiva tykkää kasvaa kosteissa ja pimeissä paikoissa, ja polyesteri- tai nailonmateriaalista valmistetut tiukasti istuvat vaatteet sitovat kosteutta eivätkä siksi suositeltavia. Yritä sen sijaan käyttää alusvaatteita, joissa haara -alueella on puuvillavuori, jotta ilma pääsee sukupuolielinten läpi.
Hiiva -infektio on yleinen naisten keskuudessa, mutta myös miehet kärsivät siitä yhtä paljon. Voit hoitaa tilan tehokkaasti käyttämällä tässä artikkelissa mainittuja kotilääkkeitä. Mutta jos infektio jatkuu myös varotoimenpiteiden noudattamisen jälkeen, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen sulkea pois kaikki taustalla olevat terveydentilat. Älä unohda kertoa meille, oliko tästä artikkelista hyötyä!
Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa annetut tiedot ovat tutkimusta eivätkä korvaa lääkärin neuvoja. Ennen kuin teet mitään uutta, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin teet päätöksen. Verkkosivusto ei ole vastuussa kehosi sivuvaikutuksista.
Usein kysytyt kysymykset:
1. Mikä on hiiva -infektion tavanomainen kesto?
V: Kun jätät hiivatulehduksen hoitamatta, se aiheuttaa enemmän komplikaatioita, jotka pahentavat tilannetta. Siksi on suositeltavaa hoitaa hiiva -infektiot välittömästi kotihoidoilla tai sopivilla sienilääkkeillä. Hiiva -infektion poistuminen voi kestää kolmesta seitsemään päivää, riippuen käyttämästäsi hoidosta.
2. Mitkä ovat hiiva -infektioiden yleiset oireet ja merkit?
V: Hiiva -infektio voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, ja sitä kutsutaan myös kandidiaasiksi. Mutta sukupuolielimet tai suun osat ovat yhteisiä alueita, joista löydät hiivatulehduksen. Jotkut emättimen hiiva -infektion oireista ovat:
- Kipu yhdynnän aikana.
- Kutina emättimen ympärillä.
- Polttaminen vaurioituneella alueella.
- Turvotus ja punoitus hiiva -infektion vaikutusalueella.
- Arkuus.
- Polttava tunne virtsaamisen aikana.
- Valkoinen vuoto, joka muistuttaa raejuustoa ilman hajua.
3. Mikä on syy hiiva -infektioiden toistumiseen??
V: Voi olla useita syitä, jotka aiheuttavat hiiva -infektion uusiutumisen jopa asianmukaisen hoitosuunnitelman jälkeen. Joitakin syitä ovat:
- Suojaamaton seksi tartunnan saaneen kumppanin kanssa.
- Hormonaalinen ehkäisy.
- Raskaus.
- Taustalla olevat terveysolosuhteet.
- Tietyt lääkkeet, kuten immunosuppressantit, steroidit, kemoterapialääkkeet, antibiootit.