20 kotihoitoa turvonnut ikenet tehokkaasti

Kamppailetko ikenien turpoamisen kanssa? Oletko huolissasi heidän mukanaan tuomasta tuskasta ja kärsimyksestä? Turvonneet ikenet ovat laajalle levinnyt ongelma, jota monet meistä kohtaavat. Voit kokeilla joitain kotihoitoja ikenien turpoamiseksi saadaksesi helpotusta. Mutta ota yhteys lääkäriin, jos kipu jatkuu, koska se voi olla merkki jostain vakavasta.

Kiinteä, vaaleanpunainen kudos, joka peittää leukaluusi, on ikeniä, jotka ovat täynnä verisuonia, jotka on peitetty kuitukudoksella. Kun ikenet ovat turvoksissa ja ne ovat vaikeita syödä tai juoda mitään. Esittelemme sinulle parhaat kotihoidot ikenien turvotukseen; Tässä artikkelissa voit yrittää minimoida epämukavuuden.

TOC:

• Mikä aiheuttaa ikenen turvotusta?
• Oireita turvonneet ikenet
• Vinkkejä ikenien turpoamisen estämiseksi
• Parhaat kotilääkkeet turvonneille ikenille
• Usein kysytyt kysymykset

Mikä aiheuttaa ikenien turvotusta?:

On olemassa joitakin tekijöitä ja syitä, jotka johtavat ikenien turpoamiseen. Jotkut yleisimmistä syistä ovat:

• Plakin muodostuminen ja hammaskivi.
• Vamma ikenissä.
• Ikenen tai hampaiden infektiot.
• Herkkyys hammashoitotuotteille.
• Hammaslaitteet.
• Sieni -infektiot.
• Allergiat suuontelossa.
• Raskaus.

Turvonneiden ikenien oireet:

Kehomme antaa meille tavalla tai toisella ilmoituksen, kun tarvitaan lääkärin hoitoa. Muista säilyttää seuraavat oireet ikenien turvotuksessa:

• Verenvuoto ikenissä.
• Ihon punoitus.
• Hampaiden väli kasvaa.
• Kipu.
• Ruoan pureskelun vaikeus.
• Pahanhajuinen hengitys.

Vinkkejä ikenien turpoamisen estämiseksi:

Joidenkin vaiheiden noudattaminen auttaa estämään ikenien turpoamista. Tässä on joitain ennaltaehkäisyvaiheita:

• Harjaa hampaat kahdesti päivässä.
• Hammaslankaa säännöllisesti.
• Varmista, että käytät suuhygieniatuotteita, jotka eivät ärsytä ikeniäsi.
• Vältä tupakkatuotteita.
• Vältä alkoholin käyttöä.
• Yritä syödä tasapainoista ruokavaliota lisäämällä siihen hedelmiä ja vihanneksia.
• Käy hammaslääkärilläsi usein.

Paras koti korjaustoimenpiteitä turvonneet ikenet:

Joidenkin näiden kotihoitojen sisällyttäminen rutiiniin voi avata keinon vähentää turvotusta ikenissä:

1. valkosipuli:

Valkosipulin antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä yhden parhaista kotihoidoista ikenien turvotukseen. Tulehduskipulääkkeet vähentävät kipua ja parantavat oloa.

Ainekset:

1. Kaksi valkosipulinkynttä.
2. Puoli lusikallista kurkumaa.

Valmistautuminen:

• Valmista pasta kurkumasta ja valkosipulista.
• Käytä tätä tahnaa hammastahnan kaltaisena ja jätä se suuhusi muutamaksi minuutiksi.
• Huuhtele suu huolellisesti.

2. Inkivääri ja suola:

Inkivääri ja suola toimivat luonnollisina lääkkeinä turvonneille ikenille. Oikea määrä anti-inflammatorisia, antibakteerisia, sienilääkkeitä. Antioksidanttiset ominaisuudet tuottavat tulehdusta estäviä yhdisteitä. Ne auttavat lievittämään itsestään turvotusta ikenistä. (1)

Ainekset:

1. ½ lusikallista suolaa.
2. Pieni pala inkivääriä.
3. Vesi.

Kuinka käyttää:

• Murskaa inkivääri ja muodosta tasainen tahna.
• Lisää ripaus suolaa ja vettä, jotta saat pastamaisen sakeuden.
• Levitä tämä tahna turvonneille alueille ja anna sen olla 10-15 minuuttia.
• Huuhtele suu huolellisesti vedellä.

3. Oikean ravinnon saanti:

Tasapainoinen ravitsemus on avain kehon terveyden ylläpitämiseen, mutta myös ikenet ja hampaat. C -vitamiinin, kalsiumin ja foolihapon puute ovat joitakin syitä tulehtuneisiin ikeniin. Näiden vitamiinien rikas lähde sisältävien elintarvikkeiden sisällyttäminen on paras lääke turvonneille ikenille. (2) (3)

• Appelsiinit, mansikat, ananas, kiivi, paprika, ruusukaali, cantaloupe, parsakaali ja lehtikaali ovat joitakin C -vitamiinipitoisia ruokia..
• Meijerituotteet, tofu, sardiinit, lohi, vilja, soijamaito ja kaulusvihannekset ovat runsaasti kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita.
• Elintarvikkeita, joissa on runsaasti foolihappoa, ovat tummat lehtivihannekset, parsa, herneet, linssit, pavut, avokadot ja parsakaali.

4. Listerine:

Suuvesi on toinen tapa turvota ikenien hoito kotona. Käsittelemätön ientulehdus on käsiteltävä mahdollisimman varhain, ennen kuin ikenistä tulee turvonnut, tulehtunut ja verenvuoto. Voit käsitellä tätä tilannetta käyttämällä antiseptistä suuvettä, kuten Listerine. Listerine on antiseptinen suuvesi, joka auttaa vähentämään tulehtuneiden ikenien aiheuttamaa kipua tappamalla sitä aiheuttavat bakteerit.

5. Over the Counter Medicine:

Lääkitys on toinen nopea lääke turvonneille ikenille. Voit lievittää joidenkin kipulääkkeiden, kuten asetaminofeenin ja ibuprofeenin, turvotusta ikenissä. Kotihoitojen yhdistäminen käsikauppalääkkeisiin voi olla hyödyllistä tämän tilan hoidossa. Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä.

6. Jooga:

Lisääntynyt määrä kortisolia on seurausta korkeista stressitilanteista. Tämä hormoni lisää ikenien sairauksien riskiä ja pahentaa ikenien turvotusta monissa. Jooga on luonnollinen lääke ikenien turvotukseen, joka auttaa vähentämään kehon tulehdusongelmia.

7. Suolainen vesi:

Suolavesi on yksi parhaista lääkkeistä turvonneille ikenille. Suola auttaa vähentämään ikenen turvotuksen aiheuttamaa kipua sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Suolavesikäsittelyn käyttö kipujakson aikana voi myös olla erittäin hyödyllistä. (4)

Ainekset:

1. Kaksi kupillista lämmintä vettä.
2. Yksi lusikallinen suolaa.

Valmistautuminen:

• Sekoita suola kahteen kuppiin lämmintä vettä ja sekoita hyvin.
• Huuhtele suu suolavedellä kolme kertaa päivässä jokaisen aterian jälkeen.
• Tämän toimenpiteen jälkeen saat halutut tulokset hetkessä.

8. kynsiöljy:

Yksi ikivanhoista lääkkeistä on neilikkaöljy, joka on täydellinen kotihoito turvonneille ikenille. Tämän eteerisen öljyn antimikrobiset ominaisuudet hoitavat infektiota, joka vähentää ikenien turvotusta. Kipu voidaan myös lohduttaa tämän öljyn kipua lievittävän luonteen vuoksi. (5)

Menettely:

• Ota kaksi tai kolme tippaa neilikkaöljyä vanupuikolle.
• Levitä sitä kevyesti turvonneille ikenillesi.
• Jätä se muutamaksi minuutiksi.
• Toista prosessi aamulla ja illalla.

9. Sitruunamehu:

Sitruunamehun antimikrobiset ominaisuudet tekevät siitä parhaan kotilääkkeen turvonneille ikenille. Voit myös valmistaa tämän keiton helposti ja se on yksinkertainen keino lievittää kipua ikenien turvotuksesta.

Ainekset:

1. Yksi lasi lämmintä vettä.
2. Puoli lasillista sitruunamehua.

Menettely:

• Sekoita sitruunamehu ja lämmin vesi huolellisesti.
• Kurista tällä seoksella vähintään kaksi kertaa päivässä, jotta saat tarvitsemasi tulokset.

10. Ruokasooda:

Monet ihmiset käyttävät ruokasoodaa yhtenä turvotettujen ikenien täydellisistä kotihoidoista, koska sillä on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Kipua ja tulehdusta voidaan hallita tehokkaasti säännöllisellä käytöllä. (6)

Ainekset:

1. Lusikallinen leivinjauhetta.
2. Ripaus kurkumaa.

Menettely:

• Sekoita kurkuma ja leivinjauhe huolellisesti.
• Levitä seos turvonneille alueille ja anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
• Huuhtele suu vedellä.
• Toista prosessi joka aamu ja ilta saadaksesi merkittäviä tuloksia.

11. Eteeriset öljyt:

Eteeriset öljyt voivat olla luonnollinen lääke turvonneille ikenille ja antaa kauniita tuloksia lievittämään ikenien kipua. Tehokkaat antimikrobiset aineet teepuussa (7) (8) ja piparminttuöljy sekä kamomillaöljyn rauhoittavat ominaisuudet vähentävät ikenien turvotusta ja kipua. (9)

Ainekset:

1. Lasi lämmintä vettä.
2. Kaksi tippaa kamomillaöljyä.
3. 2 tippaa teepuuöljyä.
4. Kaksi tippaa piparminttuöljyä.

Menettely:

• Ota lasillinen lämmintä vettä ja lisää siihen eteeriset öljyt.
• Huuhtele suu seoksella 2-3 minuuttia.
• Pese suu puhtaalla vedellä.
• Voit tehdä tämän prosessin kahdesti tai kolme kertaa päivässä.

12. Babul -puun kuori:

Babul-puun kuori on luonnollinen hoito ikenien turvotukselle, koska se hallitsee infektiota aiheuttavia bakteereja suussa antibakteerisilla ja antimikrobisilla ominaisuuksillaan.

Ainekset:

1. Lasi vettä.
2. Kuori babulipuusta.

Menettely:

• Keitä babul -puun kuorta lasillisessa vettä 5–10 minuuttia.
• Käsittele turvonneet ikenesi käyttämällä tätä keittoa suuvedenä.
• Kokeile käyttää sitä kolme tai neljä kertaa päivässä jokaisen aterian jälkeen.

13. Henna Lehdet:

Hennalehdet ovat ikivanha turvonnut ikenien hoito kotona. Se on ollut tehokas ikenien turvotuksen hoidossa muinaisista ajoista lähtien ja sitä käytetään monissa osissa maailmaa.

Ainekset:

1. Tuoreet hennan lehdet.
2. Kaksi lasillista vettä.

Menettely:

• Keitä hennalehtiä vedessä noin kymmenen minuuttia.
• Siivilöi liuos kuppiin.
• Käytä tätä juomaa kurkutukseen kahdesti päivässä.

14. risiiniöljy:

Risiiniöljyn antibakteeriset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet auttavat vähentämään ikenen turvotusta. Se auttaa myös lievittämään turvotusta myös säännöllisellä käytöllä.

Menettely:

• Käytä puuvillapalloa ja purista risiiniöljyä.
• Levitä öljy turvonneille ikenille.
• Jätä se noin 15 minuutiksi.
• Toista toimenpide joka päivä.

15. Kurkuma:

Kurkuma tunnetaan tehokkaasta ikenien turvotuksen hoidosta kotona, eikä sitä tarvitse esitellä. Se vapauttaa sinut ikenien turvotuksesta nopeuttamalla paranemisprosessia. Anti-inflammatoriset ominaisuudet hallitsevat myös tulehdusta turvonneilla alueilla. (10)

Ainekset:

1. Lusikallinen kurkumaa.
2. Ripaus suolaa.
3. Lusikka sinappiöljyä.

Menettely:

• Ota pieni kulho ja sekoita siihen kurkuma, suola ja sinappiöljy.
• Levitä tämä seos turvonneille ikenille ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia.
• Toista prosessi kahdesti päivässä helpotuksen vuoksi.

16. Aloe Vera -geeli:

Aloe vera -geeli on tehokas hoito ikenien turvotukseen kotona. Voit saada kipua välitöntä helpotusta, koska aloe verassa on antioksidantteja, antimikrobisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Se myös tappaa ei -toivotut bakteerit suussa, mikä johtaa paranemisprosessiin. (11)

Menettely:

• Levitä tuoretta aloe veraa ikenien vaurioituneille alueille.
• Jätä se sinne mahdollisimman pitkään.
• Huuhtele suu normaalilla vedellä.
• Toista prosessi kahdesti tai kolme kertaa päivässä.

17. Vaniljauute:

Vaniljauute ei ole vain aromi ruoassa, vaan myös täydellinen ikenien turvotus kotona. Vaniljauutteen antiseptiset ominaisuudet helpottavat ikenien turvotuksen aiheuttamaa kipua.

Menettely:

• Kasta sormesi vaniljauutteeseen.
• Levitä sisältö turvonneelle ikenelle ja anna vaikuttaa niin kauan kuin voit.
• Kokeile levittää sitä kahdesti tai kolme kertaa päivässä.

18. Epsom -suola:

Monet ihmiset pitävät Epsom -suolaa parhaana kotilääkkeenä turvonneille ikenille, koska se hallitsee ikenien turvotusta ja kipua. Antibakteeristen ja antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta bakteerien lisääntymisen mahdollisuus suussa vähenee.

Ainekset:

1. Lusikallinen Epsom -suolaa.
2. Lasi vettä.

Menettely:

• Sekoita Epsom -suola huolellisesti lasilliseen vettä.
• Kurista tätä keittoa käyttämällä.
• Toista prosessi neljä tai viisi kertaa päivässä.
• Varmista, ettet niele sisältöä.

19. Vetyperoksidi:

Monet suun terveydenhuollon ammattilaiset ehdottavat, että turvonnut tai kipeät ikenet huuhdellaan vedellä, joka on sekoitettu vetyperoksidin kanssa, voi olla erittäin hyödyllistä. Se vähentää ikenien kipua ja turvotusta. (12)

Ainekset:

1. Kolme lusikallista vetyperoksidia.
2. Kolme lusikallista vettä.

Menettely:

• Sekoita vesi ja vetyperoksidi pienessä kulhossa.
• Laita seos suuhusi ja pidä se tässä 30 sekuntia.
• Noudata tätä menettelyä kahdesti tai kolme kertaa viikossa.
• Älä niele nestettä.

20. Omenasiiderietikka:

Yksi tehokkaista kotitekoisista korjaustoimenpiteistä turvonneille ikenille on omenaviinietikan käyttö säännöllisesti. Se vähentää infektioita tasapainottamalla suun PH -tasoa. Helpottaa kipua ja turvotusta käyttämällä säännöllisesti omenaviinietikkaa.

Ainekset:

1. Yksi lusikka omenaviinietikkaa.
2. Lasi vettä.

Menettely:

• Sekoita omenaviinietikka lasilliseen vettä ja sekoita hyvin.
• Käytä tätä nestettä huuhtele suu kahdesti tai kolme kertaa päivässä.

Jos ikenen kipu ja turvotus ovat lieviä, siitä ei ole välitöntä huolta. Jos näin on, voit kokeilla tämän artikkelin kotihoitoja turvotetuille ikenille, jotka auttavat sinua saamaan helpotusta kipuun. Mutta jos kipu ja turvotus lisääntyvät edelleen ja niistä tulee sietämättömiä, ota välittömästi yhteys lääkäriin viipymättä.

Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa annetut tiedot ovat vain ehdotuksia eivätkä korvaa lääkärin neuvoja. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin aloitat mitään uutta.

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Mikä aiheuttaa turvotusta yksittäisen hampaan ympärillä?

V: Väärä harjaus ja hammaslanka ovat joitakin syitä, jotka johtavat turvotukseen yhden hampaan ympärillä. Tulehdus ja rappeutuminen ovat mahdollisia, jos ruoka juuttuu hampaisiisi. Siksi hampaiden harjausta ja hammaslankaa suositellaan kahdesti päivässä.

2. Milloin on oikea aika käydä hammaslääkärissä?

V: Vaikka kotihoito auttaa lievittämään ikenien turvotuksen oireita suuressa määrin, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin, jos havaitset seuraavia oireita:

• Vuotavat ikenet.
• Suun haavaumat, jotka kestävät yli viikon.
• Leukakipu.
• Turvotus ja kipu kasvoissa, suussa tai niskassa.
• Jos sinulla on vaikeuksia pureskella.

3. Kuinka kauan ikenien turvotus kestää??

V: Oikealla suuhygienialla, tasapainoisella ruokavaliolla ja omistautumisella voit hoitaa ja kääntää turvotetut ikenet. Jos kipu ja turvotus on voimakasta, kestää yleensä kaksi viikkoa, ennen kuin tulehdus vähenee asianmukaisella lääkityksellä.