Kuinka lievittää keuhkokuumeen oireita kotihoidolla

Oletko huolissasi jatkuvasta kylmästä tai yskästä? Tällaisina aikoina kaikki yksinkertaiset terveysongelmat saattavat tuntua merkittäviltä. Vaikka keuhkokuumeen kotihoito ei voi auttaa parantamaan tilan, niiden avulla voit hallita oireita tehokkaasti. Keuhkokuume on sairaus, joka johtuu keuhkojen tulehduksesta.

Tämä artikkeli antaa sinulle parhaan keuhkokuumehoidon kotona, joka helpottaa oireita suuresti, mutta jos oireet ovat edelleen jatkuvia tai pahenevat, ota heti yhteys lääkäriin.

TOC:

• Keuhkokuumeen syyt
• Keuhkokuumeen oireet
• Top 12 kotilääkettä keuhkokuumeeseen
• Ruoat keuhkokuumeelle
• Usein kysytyt kysymykset

Keuhkokuumeen syyt:

Immuunijärjestelmällä on tärkeä rooli kehomme suojaamisessa infektioilta. Jos sinulla on kuitenkin virus- tai bakteeri -infektioita, heikennä immuunijärjestelmääsi, mikä johtaa vakavampaan sairauteen (1). Tulehdus on yksi tai molemmat keuhkopussit, jotka aiheuttavat keuhkokuumetta. Jotkut muut syyt, jotka tekevät tämän terveydentilan, ovat:

• Krooninen keuhkoahtaumatauti.
• Flunssa.
• Bakteeri- tai sieni -infektiot.
• Myrkyllisten kaasujen hengittäminen.
• Epäterveelliset ruokailutottumukset.

Keuhkokuumeen oireet:

Kehosi lämpötila saavuttaa yli 105,1 astetta F, jos sinulla on keuhkokuume. Tässä on luettelo oireista, joita kannattaa varoa, jos sinulla on tämä terveydentila.

• Hengenahdistus.
• Rintakipu.
• Pulssin nousu.
• Yskä ja vaaleanpunainen lima.
• Kuume.
• Vilunväristykset.
• Lihassäryt.
• Väsymys.
• Päänsärky.
• Kouristukset.

Top 12 kotilääkettä keuhkokuumeeseen

1. Kuminan siemenet:

Yksi makuista, joka lisää asioita jokaiseen kotitalouteen kaikkialla maailmassa, on kumina. Se on yksi parhaista vaihtoehdoista keuhkokuumeen helpottamiseksi kotona. Koska se auttaa rakentamaan kehosi vastustuskykyä C-, A- ja raudan kaltaisten vitamiinien avulla, mikä tekee sinusta kykenevän torjumaan infektioita. (2)

Ainekset:

• Lusikka jeeraa.
• Pala murskattua inkivääriä.
• Kaksi kupillista vettä.

Valmistautuminen:

• Lisää kaksi kupillista vettä ja lusikka jeeraa kulhoon ja kuumenna se.
• Lisää murskattu inkivääri kiehuvaan veteen.
• Sammuta liesi ja anna sen hautua muutaman minuutin ajan.
• Siivilöi sisältö kuppiin ja juo sitä helpotuksen saamiseksi.

2. Kiivit:

Kiivi on runsas C -vitamiinin lähde, joka auttaa nopeuttamaan palautumista parantamalla vastustuskykyäsi. Se voi olla luonnollinen keuhkokuumehoito, koska se auttaa torjumaan vieraita aineita antioksidanttien läsnä ollessa. (3)

3. Vihreä tee:

Vihreää teetä pidetään yhtenä yrttihoidosta keuhkokuumeeseen. Se johtuu virusten ja mikro -organismien läsnäolosta, jotka tuhoavat yhdisteitä. Se myös vastustaa tulevien infektioiden kasvua.

Ainekset:

• Kuppi vettä.
• Vihreän teen lehtiä.

Valmistautuminen:

Keitä kuppi vettä.

Lisää lusikallinen vihreän teen lehtiä kulhoon.

Anna sen hautua muutama minuutti.

Siivilöi lehdet ottamalla valmiste kuppiin.

Varotoimi:

Vihreää teetä ei suositella tyhjään vatsaan.

4. Antibiootit:

Keuhkokuumetta aiheuttavien bakteerityyppien tunnistaminen on ensimmäinen askel tämän sairauden hoidossa. Sinulle määrätään tietty antibiootti, kun bakteerit on tunnistettu ja näet, onko tilanne hallinnassa. Jos oireet eivät vähene, lääkäri voi ehdottaa toista vaihtoehtoista lääkettä. Varmista, että olet suorittanut lääkärisi määräämän hoitojakson, jotta tila ei toistu.

5. Sarviapilan tee:

Sarviapila on yksi yrtteistä, jotka parantavat keuhkokuumetta lievittämällä kipua ja tulehdusta, jonka tämä terveydentila aiheuttaa hajottamalla limaa. Se auttaa myös poistamaan haitallisia myrkkyjä kehostasi. Virkistä kehoasi kupillisella sarviapilan teetä. (4)

Ainekset:

• Lusikallinen murskattuja sarviapilan siemeniä.
• Kaksi kupillista vettä.
• Hunajaa maun mukaan.

Valmistautuminen:

• Kiehauta vesi kulhossa
• Lisää lusikallinen murskattuja sarviapilan siemeniä.
• Peitä kulho kannella ja anna sen hautua muutaman minuutin ajan.
• Siivilöi sisältö kuppiin.
• Lisää hunaja ja juo se.

Varotoimi:

Varmista, ettet ole allerginen sarviapilan siemenille ennen kuin aloitat niiden käytön.

6. Valkosipulitahna:

Valkosipuli parantaa luontaisesti keuhkokuumetta, koska sen luonnolliset ominaisuudet tuhoavat keuhkokuumeita aiheuttavia bakteereja. Allisiini on murskatusta valkosipulista vapautunut aminohappo, joka sisältää antioksidantteja, jotka vähentävät tulehdusta kehossamme. Se auttaa myös torjumaan infektioita antibakteeristen ja antiviraalisten ominaisuuksien vuoksi. Yritä lisätä valkosipulia ruokaan saadaksesi hyödyt. (5)

7. seesaminsiemenet:

Löydät seesaminsiemeniä lähes jokaisesta intialaisesta taloudesta, joka toimii erinomaisena keuhkokuumehoitona kotona. Se toimii luonnollisena yskänlääkkeenä poistamaan limaa, joka vapauttaa sinut keuhkokuumeen oireista.

Ainekset:

• Lusikallisia seesaminsiemeniä.
• Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

• Kiehauta kuppi vettä ja lusikallinen seesaminsiemeniä.
• Siivilöi sisältö kuppiin.
• Voit myös liottaa seesaminsiemeniä muutamaksi tunniksi niin, että niiden ravinteet pääsivät veteen ja juo sitä.

8. Pinaattimehu:

Pinaatti yhdessä muiden lehtivihannesten kanssa toimii luonnollisena keuhkokuumeena. Se voi torjua kehosi tartuntatauteja sen sisältämien antioksidanttien kanssa. Voit valmistaa mehua sekoittamalla omenan kaltaisia ​​hedelmiä ainoan pinaattimehun sijaan.

Ainekset:

• Kaksi kupillista hienonnettua pinaattia.
• Yksi sellerin varsi.
• Yksi ydin ja pilkottu omena.
• Kuppi vettä.

Valmistautuminen:

• Pese hienonnettu pinaatti, selleri ja omena.
• Lisää ainekset tehosekoittimeen kupillisen veden kanssa.
• Sekoita sisältö, kunnes muodostuu tasainen tahna ilman paloja.

9. Kaliumliemi:

Ainesosien, kuten sellerin, porkkanan, persiljan, valkosipulin ja retiisien, korkea kaliumpitoisuus on nimeltään kaliumliemi, joka on yksi täydellisistä keinoista keuhkokuumeeseen.

Ainekset:

• Kaksi retiisiä.
• Neljä jauhettua valkosipulia.
• Kaksi porkkanaa.
• Kaksi varsia selleriä.
• Kaksi ripaus persiljaa.
• Vähän vettä kulhoon.

Valmistautuminen:

• Kuori kaikki vihannekset ja pese ne huolellisesti.
• Ota kulho ja täytä se vedellä kaikkien vihannesten upottamiseksi.
• Lisää kasvikset, hieman suolaa ja inkivääriä kulhoon.
• Anna kiehua kaksi -kolme tuntia.
• Liemi on valmis.

Varotoimi:

Ihmisten, joilla on ennestään sydänsairauksia, tulisi välttää tätä lientä, koska ylimääräinen kalium voi olla haitallista.

10. Porkkanamehu:

Suuri määrä A -vitamiinia tekee porkkanasta yhden vihanneksista, joka auttaa ylläpitämään hengityselinten limakalvon eheyttä. Se on täydellinen keino parantaa keuhkokuume kotona. Porkkanoissa olevat antioksidantit auttavat parantamaan keuhkojen vaurioitunutta kudosta.

Ainekset:

• Kaksi tai kolme suurta porkkanaa.
• Yksi ruokalusikallinen pippuria.
• Ripaus suolaa.
• Lasi vettä.

Valmistautuminen:

• Pilko porkkanat ja pese ne huolellisesti.
• Lisää porkkanat tehosekoittimeen veden, pippurin ja suolan kanssa.
• Sekoita sisältö tasaiseksi tahnaksi.
• Lisää hieman vettä, jotta se juoksee.

11. Kurkuma:

Kurkuman tulehdusta estävät ominaisuudet tekevät siitä luonnollisen keuhkokuumeen ja sen aiheuttaman kivun. Antimikrobiset ominaisuudet ja kurkuman antioksidantit ovat hyödyllisiä, koska niillä on hyödyllinen vaikutus kehoon. Voit käyttää kurkumaa päivittäisessä ruoanlaitossa, ja sitä voidaan käyttää myös höyrystymiseen lievittämään kireyttä rinnassa. (6)

12. Inkivääri:

Inkiväärijuuri on yksi parhaista luonnollisista tavoista hoitaa keuhkokuume, koska sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus kehoosi luonnollisella tavalla. Jatkuva yskä voi aiheuttaa rintakipua, ja inkivääritee voi vapauttaa sinut näistä ongelmista ja antaa sinulle rauhoittavan tunteen. (7)

Ainekset:

• Murskattua inkiväärijuurta.
• Yksi kuppi vettä.
• Lusikallinen hunajaa maun mukaan.

Valmistautuminen:

• Kiehauta kuppi vettä kulhossa ja lisää inkiväärijuuri.
• Sammuta liesi ja peitä kulho kannella.
• Anna sen hautua muutama minuutti.
• Siivilöi sisältö kuppiin, lisää hunajaa ja sekoita hyvin.

Ruoat keuhkokuumeelle:

Syötävät ruoat:

Tiettyjen elintarvikkeiden lisääminen ruokavalioon auttaa hallitsemaan keuhkokuumeen vaikutuksia kehoon. Ne auttavat sinua torjumaan kehosi infektioita vahvistamalla immuunijärjestelmää. Tämä ruokavalio yhdessä lääkärin määräämien lääkkeiden kanssa auttaa sinua valtavasti. Tässä on luettelo elintarvikkeista, joita voit sisällyttää:

• Kokonaiset jyvät, kuten quinoa, kaura, ohra, ruskea riisi.
• Proteiinipitoiset elintarvikkeet, kuten valkoinen liha, pähkinät, siemenet, pavut ja kalat, kuten sardiinit, lohi.
• Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, salaatti ja lehtikaali.
• Sitrushedelmät, kuten kiivi, appelsiinit, marjat.
• Probiootit.

Vältettävät elintarvikkeet:

Elintarvikkeiden lisäksi voit lisätä ja myös elintarvikkeita, joita tulisi välttää keuhkokuumeen tehokkaassa hoidossa. Tässä on luettelo elintarvikkeista, joita sinun on vältettävä:

• Kylmäleikatut lihat, kuten pekoni, kinkku.
• Ylimääräinen suola.
• Ristikukkaiset vihannekset.
• Maitotuotteet.
• Friteerattuja ruokia.
• Hiilihapotetut juomat.
• Happamat elintarvikkeet.

Ei ole mahdollista parantaa keuhkokuume kokonaan kotona kokeiltavilla lääkkeillä. Hieman oikealla ruokavaliolla, lääkärin lääkkeillä ja keuhkokuumeen kotihoidoilla voit vähentää merkittävästi sen vaikutuksia kehoosi. Vaikka näillä korjaustoimenpiteillä ei ole vakavia sivuvaikutuksia, on aina parasta kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin yrität kokeilla jotakin näistä korjaustoimenpiteistä.

Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa annetut tiedot ovat ehdotuksia eivätkä korvaa lääkärin hyväksymää hoitosuunnitelmaa. Verkkosivusto ei ole vastuussa kehosi mahdollisista sivuvaikutuksista.

Usein Kysytyt Kysymykset:

1. Voiko keuhkokuume levitä toisistaan?

V: Bakteerit, virukset tai sieni -infektiot keuhkoissasi ovat keuhkokuumeen syitä. Tietyt keuhkokuumetyypit ovat tarttuvia ja voivat levitä nopeasti ihmisestä toiseen. Vaikka kaikki altistuvat näille bakteereille, kaikki eivät kehitä keuhkokuumetta.

2. Kuinka monta vaihetta keuhkokuumeella on?

V: Kehossasi on neljä keuhkokuumeen vaiheita:

1. 1. vaihe: se tapahtuu 24 tunnin kuluessa, kun joudut kosketuksiin keuhkokuumeita aiheuttavien bakteerien kanssa.
2. 2. vaihe: Kutsutaan myös punaiseksi hepatiitiksi, kestää kaksi tai kolme päivää ruuhkan jälkeen päästäkseen tähän vaiheeseen.
3. 3. vaihe: Se on harmaa hepatisaatio, joka kestää kaksi tai kolme päivää toisen vaiheen jälkeen. Tämä vaihe on avaskulaarinen.
4. 4. vaihe: Täydellinen toipuminen tapahtuu, kun henkilö kokee entsymaattisen ruoansulatuksen asteittain.

3. Onko turvallista palata töihin keuhkokuumeen kanssa??

V: On parempi olla turvassa kuin pahoillani. Odota, kunnes kaikki oireesi vähenevät ja lämpötila palaa normaaliksi. Ole varovainen, ettet liioittele työtäsi, vaikka olosi paranee. Kysy lääkäriltäsi, jos et ole varma, koska palaaminen töihin liian aikaisin saattaa aiheuttaa keuhkokuumeen uusiutumisen.