Kuinka parantaa krapula: 8 parasta krapula -kodin korjaustoimenpidettä

Kuinka päästä eroon krapula nopeasti? Mikä on viimeinen asia, kun järjestät iltajuhlat? Juhlien suunnittelu ja juomien järjestäminen, kuten vodka, olut tai mikä tahansa saatavilla oleva juoma, ei krapulahoitoa sisältävä juoma, on listan kärjessä tapaamisen järjestämisessä. Monet unohtavat juomisen myöhemmän vaikutuksen, joka on krapula ja sen helpotus. Aamulla päänsäryn ja oksentelun jälkeen on yleinen päänsärkyoire. Tässä tilanteessa sen sijaan, että juostaan ​​lääkekauppaan tai sairaalaan, on parasta olla valmis ratkaisemaan krapulatilanne yksinkertaisilla kotihoidoilla ja krapulalääkkeillä, jotka on varusteltu kotona.

Mikä on krapula?

Krapula on termi, jota käytetään selittämään, kun koet krapulaoireita, kuten päänsärkyä, krapula -oksentelua jne., Kun olet juonut alkoholijuoman, liiallinen juominen tai jopa jatkuva mieto juominen. Tällainen tilanne voi ilmetä aamulla tai illalla riippuen siitä, milloin ja kuinka paljon juot, mikä vaikuttaa krapulan vakavuuteen ja krapulan toipumisen kestoon.

Krapulan oireet:

Alkoholin krapula syntyy laimentamattoman juoman jatkuvan kulutuksen tai laimennetun juoman suuren laadun jälkeen. Suurimmat silmiinpistävät oireet ja merkit, joita yleisesti esiintyy runsaan juomisen jälkeen, voivat tuntua muutaman tunnin kuluttua tai kun nouset aamulla.

Jotkut tärkeimmistä oireista ovat:

• Tärkein oire on päänsärky, voit myös tuntea joskus pyörivän pään.
• Oksentelu
• Ripuli
• Pahanhajuinen hengitys, jota kutsutaan myös halitoosiksi.
• Hämmentynyt mielentila
• Näön hämärtyminen
• Jano, joka johtuu usein oksentamisesta.
• Herkkyys valolle
• Väsymys ja heikko olo
• Vatsakramppeja
• Vapisevat kädet

Vaikeissa tapauksissa, kuten alkoholimyrkytyksen ilmetessä, oireet ovat:

• Vaikeus hengittää
• Paralyyttinen hyökkäys
• Kehon lämpötila laskee alle
• Kalpeus johtuu ihosta

Mikä aiheuttaa krapulaa?

Krapulan syyt riippuvat erilaisista ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä. Tärkein ulkoinen tekijä on käytetty juomatyyppi, johon voi kuulua vodkan krapula, oluen krapula tai krapula, joka johtuu muusta vahvasta alkoholista, jota on vaikea omaksua ja päästä helposti pois kehosta. Siten alkoholin pitoisuus elimistössä säilyy pidempään aiheuttaen krapulan oksentelua, päänsärkyä ja muita oireita.

Sisäinen tekijä on vain kehon reaktio alkoholin nauttimiseen ja sen reaktio maksassa. Henkilö, jolla on alhainen aineenvaihdunta tai huono maksakunto, aiheuttaa krapulaa, koska kehon aineenvaihdunta hidas poistaa alkoholipitoisuutta verestä.

Kuinka kauan krapula kestää?

Krapula juomisen jälkeen kestää tyypillisesti 24 tuntia suunnilleen sen jälkeen, kun päätät lopettaa lasillisen alkoholin ottamisen. Aikaa ei tiedetä tarkasti, koska jokainen kehon reaktio alkoholin jakamiseksi asetaldehydiksi ja sitten asetaatiksi on erilainen.

On olemassa erilaisia ​​tekijöitä, kuten alkoholin määrä, alkoholityyppi, ruumiinpaino, ikä ja pääasiassa maksan kunto. Alkoholipitoisuus vähenee verestä keskimäärin 24 tunnissa, joka on yksi kokonainen päivä. Siten veren alkoholipitoisuuden (BAC) on pudotettava nollaan, jotta keho vapautuu alkoholipitoisuudesta.

Parhaat krapula -kodin korjaustoimenpiteet:

Täällä valitsimme 8 parasta krapulalääkettä, jotka toimivat parhaiten. Katsotaanpa niitä.

1. Sitruunat Hangover Cure korjaustoimenpide:

Kova rokkaava juhla, joka on täynnä vahvoja juomia ja cocktaileja, voi johtaa heräämiseen seuraavana aamuna krapulan kanssa. Krapula on yleinen tilanne, kun juot enemmän kuin yhden tai kaksi lasillista mitä tahansa alkoholijuomaa. Kuinka käsitellä krapulaa?

Yksinkertainen kotihoito krapulaan pääsemiseksi voidaan tehdä minuutissa käyttämällä sitruunahedelmiä, kuten sitruunaa. Sitruuna on helposti saatavilla ja sitä nähdään usein joka talossa. Alkoholin käsittely kehossa estää glukoosin tuotantoa, mikä johtaa hypoglykemiaan, välttääksesi sen ottamisen lasillisella sitruunamehua sokerin kanssa ja päästäksesi krapulaan.

2. Munien krapula kotiin korjaustoimenpide:

Krapulahoito kotona voidaan tehdä käyttämällä munia valkoisella ja keltaisella ruoalla, joka on helposti saatavilla sekä helppo tehdä aamiainen kenelle tahansa. Kahden munan hajottaminen ja munakkaan tekeminen tai sekoitettuna ja paahtoleipäviipaleella syöminen on helppo lääke krapulaan.

Munat sisältävät alkuaineena kysteiiniä, joka on olennainen tekijä, joka on vastuussa aldehydin ja alkoholipitoisuuden muodostumisesta elimistöön alkoholin nauttimisen jälkeen. Näin ollen hyvä alku aamulla aamiaisen jälkeen on keitetyn tai munakokkelin nappaaminen ja takaisin normaaliin arkipäivään.

3. Juominen kupin kahvia Hangover Cure Home Korjaus:

Hyvä krapulajuoma on ehdottomasti kahvi ja helppo valmistaa juoma kotona. Kahvissa tunnettu kofeiinipitoisuus, joka stimuloi keskushermostoa ja saa siten itsensä tuntemaan olonsa energisemmäksi ja innostuneemmaksi. Tämä on historia siitä, miten kahvista tuli välttämätön aamujuoma. Samaa ideologiaa voidaan soveltaa krapulan lievittämiseen.

Krapulan aiheuttama päänsärky johtuu kemikaalista nimeltä adenosiini. Tämän kemikaalin vastalääke on kofeiini, joten kupin kahvin ottaminen krapulaan voi poistaa adenosiinin kehosta ja auttaa vähentämään päänsärkyä ja muita sivuvaikutuksia, kuten väsymystä ja laiskuutta. Näin krapula vähenee ja laantuu.

4. Ginger Hangover Home Remedy:

Krapulahoitoa kotona voi tehdä helpoksi vain etsimällä keittiön ja ottamalla inkiväärin hyllyltä. Inkivääri on pahoinvointia estävä elementti, joka auttaa hoitamaan krapulaa sen jälkeen, kun olet juonut alkoholia edellisenä päivänä. Se vähentää oksentelua ja helpottaa nopeasti krapulaa.

Inkivääri auttaa myös vakauttamaan ruoansulatusjärjestelmää ja rauhoittamaan mahalaukkua. Yritä valmistaa yksinkertainen lämmin inkivääritee maidon kanssa tai ilman, jos ei leikkaa 2-3 viipaletta tuoretta inkivääriä ja pureskele ne. Inkiväärimehua voidaan yhdistää hunajan kanssa, mikä nostaa sokeritason helposti.

5. Antioksidantti Food Hangover Home Remedy:

Alkoholin nauttiminen voi johtaa vapauttamaan vapaita radikaaleja kehosta hapettumisstressin vuoksi. Näiden vapaiden radikaalien torjumiseksi on välttämätöntä syödä antioksidantteja sisältävää ruokaa, joka on krapularuoka.

Jotkut yleisesti saatavilla olevista antioksidanteista ovat marjoja, viinirypäleitä, granaattiomenia, porkkanaa, tummaa suklaata, kaikenlaisia ​​pähkinöitä ja siemeniä, kuten saksanpähkinöitä, manteleita ja siemeniä, kuten kurpitsansiemeniä, männyn siemeniä, auringonkukansiemeniä jne. elementti sisälsi teetä, kuten vihreää teetä ja hedelmäteetä. Nauti yksi yllä luetelluista elintarvikkeista aamiaisen kanssa ja vähennä krapulan oireita helposti.

6. Juomaveden krapula Cure Home Remedy:

Yksinkertainen ja helposti saatavilla oleva krapula -kotihoito krapulaan on pelkkää juomavettä. Alkoholin juominen, joka on luonnollinen diureetti, voi saada sinut virtsaamaan tavallista useammin. Tämä johtaa kuivumiseen, väsymykseen, uneliaisuus voi myös johtaa ripuliin.

Kuivuminen aiheuttaa elimistölle välttämättömien elektrolyyttien häviämisen, mikä johtaa heikkouteen. Elektrolyyttien menetyksen torjuminen runsaan veden juominen auttaa lisäämään kehon rautapitoisuutta ja lievittää krapulaoireita. Voit myös juoda lasillisen vettä juomien välissä varotoimenpiteenä krapulan välttämiseksi.

7. Banaanien krapula kotiin korjaustoimenpide:

Hyvä ruoka väkevän alkoholin nauttimisen jälkeen on tärkeää estää krapula -oksentelu seuraavana aamuna noustessa. Yksinkertainen kotitekoinen krapulahoito, joka on saatavilla jokaisen kotona, on banaani. Pitkä keltainen kuori sisältää B6 -vitamiinia sekä magnesiumia, joka on tärkeä mineraali, joka auttaa rentouttamaan verisuonia ja estämään krapulapäänsärkyä.

Kaksi -kolme banaania ennen nukkumaanmenoa, mikä auttaa ylläpitämään verensokeritasoa sekä tehostamaan ruoansulatusjärjestelmää happamuutta ja närästystä vastaan. Jos krapulaoireet nousevat aamulla, sekoita kaksi banaania mantelimaidon kanssa ja juo se aamupalana.

8. Kaura Hangover Home Remedy:

Hyvän osan aterian syöminen aamulla edellisen yön vahvan juoman jälkeen vähentää krapulaoireita ja tekee päivästä tasaisen ja tasaisen. Yksi tällainen kotitekoinen paras krapularuoka, joka on helppo valmistaa, ja se on kaura.

Super-Hot heti keitetyt kaurat maidon tai veden kanssa sisältävät runsaasti ravintoaineita, kuten B-vitamiinia, mineraaleja, kuten magnesiumia, kalsiumia ja magnesiumia. Kaura neutraloi myös ruoansulatuskanavan happamuutta ja säätelee mahalaukun eritystä. Kun teelusikallinen sokeria sekoitetaan kauraan, verensokeritaso palautuu välittömästi ja energian taso nousee.

Paras Hangover Cure -juoma:

Appelsiinimehu toimii parhaana krapulalääkkeenä. Katsotaanpa niitä.

1. Appelsiinimehu Hangover Cure Drink:

Hedelmät ovat yksi yleisimmin käytetyistä krapulalääkkeistä, joita voidaan joko kuluttaa juuri sellaisenaan tai tehdä mehuiksi. Yleisesti saatavilla oleva ja helposti valmistettava krapulavastainen juoma on appelsiinimehu, jota kutsutaan myös nimellä OJ. Appelsiinimehu sisältää C -vitamiinia, joka on välttämätön vitamiini, joka on vastuussa aineenvaihdunnan tehostamisesta ja siten kehon aineenvaihdunnan paastoamisesta.

Elimistön alkoholipitoisuus sulautuu normaalia nopeammin. Appelsiinimehu auttaa myös pitämään nesteytyksen ja parantamaan oloa ja välttämään huimausta. Fruktoosi on sokeripitoisuus oranssissa hedelmässä, joka on välttämätön tekijä, joka saa kehon palauttamaan energiaa ja kestävyyttä karkean krapulan jälkeen.

Parhaat krapulalääkkeet tai pillerit:

Täällä valitsimme 2 parasta krapulalääkettä tai krapulapilleriä. Katsotaanpa niitä.

1. Antacid pillereitä krapula:

Krapulalääke krapulalääkkeellä antaa välittömiä tuloksia verrattuna luonnollisiin kotitekoisiin resepteihin. Tämä on etu, mutta on suositeltavaa välttää lääkityksen käyttöä päivittäin krapulan vähentämiseksi. Krapulalääke, joka on helposti saatavilla kotona, on antasidilääkkeet.

Alkoholin kulutus johtaa mahalaukun häiriöihin ruoansulatuskanavassa, mikä johtaa happamuuteen ja vatsavaivoihin, kuten happamuuteen ja turvotukseen. Herkkä ruoansulatusjärjestelmä voi myös aiheuttaa ripulia, kun tavallista alkoholia otetaan säännöllisesti. Ottamalla happamia neutraloi mahalaukut ja parantaa happamuutta ja vatsavaivoja.

2. Tulehduskipulääke krapulaan:

Karkea osa suuren juomamäärän nauttimisen jälkeen on ehdottomasti krapula. Krapula voi menettää energiaa ja saada sinut väsymään. Kuinka päästä eroon krapulaoireesta, helppokäyttöinen krapulahoito on krapulalääkkeet.

Yksi tällainen helposti saatavilla oleva ja kotona aina varastossa oleva on tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, ibuprofeeni. Tulehduskipulääkkeet vähentävät krapulaoireita. NSAID -pillereiden säännöllistä juomista ja avaamista ei kuitenkaan suositella, koska näillä pillereillä on sivuvaikutuksia, kuten maksavaurioita ja ruoansulatuskanavan limakalvon häiriöitä.

Parhaat krapulahoidon vinkit:

Jotkut mietityttävimmistä kysymyksistä mielessäsi, jos koet krapulan, ovat kuinka vähentää krapulaa tai miten päästä eroon krapulasta sekä kuinka lievittää krapulaa. Krapulaan liittyviä oireita, joita esiintyy yleisesti, ovat: kärsivät vakavasta päänsärystä, huimauksesta ja muista siihen liittyvistä krapulaoireista säännöllisesti alkoholijuomien jälkeen. Hyvää taktiikkaa tarvitaan näiden ongelmien hallintaan ja riittävän älykkääseen niiden tuntemiseen ja pakenemiseen krapulaoireista. Kokeile näitä alla mainittuja Dos and Dont -krapulavinkkejä ja koe muutos, joka tuntui kovien alkoholijuomien jälkeen ystävien kanssa.

Tee:

Ennen alkoholin ottamista:

• Ajattele ennen kaikkea, että ymmärrät, kuinka paljon voit juoda alkoholijuomaa, joka voi olla joko cocktaileja tai tavallista viiniä tai jopa kovia juomia. Kun tiedät kapasiteetin, rajoita saantitasoa ja estä raskas krapula.
• Ota aina maksatesti, jos käytät säännöllisesti alkoholia.
• Pysy kaukana allergisista juomista.

Alkoholin käytön aikana:

• Yritä juoda alkoholia, joka sisältää vähemmän yhdisteitä. Yhdisteet ovat kemiallisesti myrkyllisiä sivutuotteita, jotka muodostuvat alkoholin käsittelyn aikana. Jotkut juomat, joissa on vähemmän yhdisteitä, ovat vodka, rommi ja gin.
• Juominen vain rapeaa juomaa.
• Alkoholin sekoittaminen vain mehuihin.

Menkää nukkumaan alkoholin jälkeen:

• Mene nukkumaan vesipullon kanssa, koska vesi on hyvä kosteuttava aine.
• Äänen ja hyvän unen saaminen on myös tärkeää huomioida, että kaikki harkitsevat sitä.

Seuraavan päivän aamu:

• Hyvän aamiaisen saaminen aamulla on tärkeää kahvin ohella. Hiilihydraatteja sisältävä ruoka voi nostaa sokerin tasoa helposti.
• Monivitamiinitabletit lisäävät folaattia, B12 -vitamiinia ja magnesiumia.
• Lähdet aamulla kävelylle ja hengität raitista ilmaa. Tällä tavalla lihasten venyttäminen ja hikoilu voivat tehdä sinusta energisemmän.

Älä:

• Vältä juomista nälkäisellä vatsalla, nappaa ruokaa ja ota sitten kaksi tai kolme lasillista juomaa. Näin tunnet olosi kylläiseksi ja et juo seuraavaa juomaa.
• Vältä juomasta hiilihapollisia juomia alkoholin nauttimisen välillä, koska rapea juoma nopeuttaa alkoholin imeytymistä vereen.
• Vältä juomasta juomia, joilla on korkea kemiallinen pitoisuus, yhdisteet, kuten tequila, viski ja konjakki. Bourbon-viskissä on paljon tätä kemiallista sivutuotetta.
• Vältä juomasta väkeviä juomia, jos sinulla on herkkä vatsa, heikko maksa.
• Pysy kaukana yön juhlista ja juomasta pidempään.
• Vältä tupakointia ja juomista samanaikaisesti. Molempien tekeminen voi pahentaa krapulaoireita.
• Maksakysymyksessä juominen tulisi rajoittaa vain yhteen lasiin kuukaudessa.
• Vältä alkoholijuoman yhdistelmän käyttöä.

Krapularatkaisu on mielenkiintoinen aihe, josta voidaan keskustella monin tavoin siitä, miten saada välitön krapulahoito tai onko olemassa krapula -kotilääkkeitä. Mutta krapulaan pääsemiseksi avain on löytää laukaiseva tekijä, kun koet krapulan ensimmäisen kerran, ja tehdä johtopäätös, joka auttaa estämään krapulan esiintymisen. Paras krapulalääke on krapulaoireen hoito sillä hetkellä ja myös syyn hoito. Kuinka käsitellä krapulaa, on myös kysymys, joka olisi nyt ehdottomasti tullut selväksi, kun tuntee yksinkertaisen krapulahoidon kotona. Valitse alkoholijuoma, joka sopii sinulle ja nauttii juhlista ja herää seuraavana päivänä ilman päänsärkyä hymyn sijaan!