Makara Mudra- Kuinka tehdä vaiheita ja etuja

Nykyajan elämä on täynnä akuuttia stressiä ja masennusta. Tämä voi johtaa mielialan vaihteluihin, jotka voivat vaikuttaa vakavasti suhteisiisi. Tämän ongelman perimmäinen syy on energian menetys, joka saa sinut tuntemaan itsesi tyhjäksi ja voi aiheuttaa nopeita reaktioita. Täydellinen tapa käsitellä tätä ongelmaa on käyttää Mudraa negatiivisten tunteiden voittamiseen.

Yksi tällainen Mudra voi nopeasti auttaa sinua saamaan takaisin energiasi on Makara Mudra. Tätä mudraa kutsutaan krokotiilikäsiksi, jossa henkilö voi saada takaisin energiansa, kuten krokotiili iskee uhrinsa päälle nopeasti. Lue lisää tästä Mudrasta ja sen suorittamisesta.

Makara Mudran merkitys, vaiheet ja edut:

Tänään haluan selittää makara mudran tärkeydestä sekä vaiheiden, merkityksen ja etujen suorittamisesta.

Makara Mudran merkitys:

Yksi tällaisista upeista ja täytyy kokeilla mudraa on Makara Mudra. Makara on sanskritin kielen sana, joka tarkoittaa krokotiiliä. Nyt saatat ajatella, mitä krokotiililla on merkitystä mudratyyliin? Krokotiilien tiedetään pysyvän pysyvästi ja liikkumattomina hyvin pitkään. Uskotaan, että ne palauttavat ja säilyttävät energiaa hyvin pitkään, ja sitten he käyttävät säilytettyä energiaa epäsuotuisissa tai erittäin vaativissa tilanteissa. Sama tilanne on ihmisillä.

Makara Mudran vaiheet:

Makara Mudra on tarkin käden tai sormen ele, jota voidaan käyttää useissa tilanteissa saadaksesi hyötyä omasta hyvin säilyneestä energiasta.

• Sinun on asetettava yksi käsi toisen sisään.
• Nyt vähitellen sinun pitäisi ojentaa alemman käden peukalo pienen sormen läpi.
• Ota seuraavaksi toisen käden nimetön sormi ja aseta se toisen käden keskimmäiselle kämmenelle
• Varmista, että peukalo ja nimetön sormenpää koskettavat toisiaan
• Nyt sinun on levitettävä loput sormet mahdollisimman leveälle

Siinä kaikki. Eikö se ollut hyvin yksinkertaista? Voit tehdä sen milloin tahansa päivästä, olipa se ilta tai aamu. Sinun tulisi tehdä se vähintään 3 kertaa päivässä noin 10 minuutin ajan.

Makara Mudran edut:

Makara Mudrassa on myös monia hyviä asioita. Makara Mudraan liittyy lukemattomia ja lukemattomia etuja. Tällä sormielellä on valtavia etuja yksilön fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnille.

Jotkut edut on lueteltu alla:

• Se aktivoi munuaisten energiaa, joka liittyy käyttämättömään energiaan, joka on piilossa kehossamme.
• Tämän mudran tiedetään vähentävän alempien mustien renkaiden ilmestymistä silmien alle, mikä on ensisijainen merkki väsymyksestä.
• Se ratkaisee myös ihmisten hermo- ja virtsarakon valitukset sukupuolesta riippumatta.
• Tällä mudralla tiedetään olevan rauhoittava ja rauhoittava vaikutus kehoon ja mieleen.
• Se tuo turvallisuuden ja luottamuksen tunteen ihmisten keskuuteen.
• Monet asiantuntijat ja tutkijat ovat osoittaneet, että tämä mudra auttaa torjumaan masennusta, turhautumista ja muita mielialan vaihteluja.
• Tämä mudra auttaa myös palauttamaan onnellisuuden ja itsetyytyväisyyden.
• Tämän mudran on tarkoitus olla hyödyllinen opiskelijoille, koska se parantaa merkittävästi heidän keskittymiskykyään.
• Tämä mudra, kun sitä harjoitellaan säännöllisesti, auttaa sinua pääsemään eroon ympärilläsi olevasta negatiivisesta energiasta ja sinulla on kaikki positiivisuus ympärilläsi. Tämä mudra puolestaan ​​parantaa mielialaa.
• Tämä mudra vahvistaa elävän olennon sielua ja kannustaa ihmisiä turvaamaan jumalalliset voimat.
• Kaikille siellä oleville kuntoilijoille tämä mudra auttaa myös pitämään kehosi sävyisenä.

Makara Mudran varotoimet ja vasta -aiheet:

• Makara Mudralla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia. Ihmisillä, joilla on astma tai hengitysvaikeuksia, voi olla ongelmia syvän hengityksen kanssa. Muuten tämä Mudra on turvallinen suorittaa aina.

Kuten aiemmin mainittiin, syvällä sisimmässämme meillä on tietty määrä meille tuntematonta varattua energiaa. Mudrat ovat tapa kanavoida tämä energiavirta auttaakseen sinua palaamaan takaisin ja elvyttämään. Makara Mudralla on monia etuja, joita voi saada energiavarantojen aktivoinnista. Jos sinulla on vaikeuksia keskittyä opintoihisi, kaoottiseen mieleen tai äärimmäisiin mielialan vaihteluihin, on aika harjoitella Makara Mudraa näiden ongelmien ratkaisemiseksi. Makara Mudra tarjoaa sinulle rentoutumisen tunteen sekä turvallisuuden ja luottamuksen tunteen. Parasta tässä mudassa on se, että se voi antaa sinulle välittömän tunteen negatiivisista tunteista, jotka huuhtoutuvat pois kehosta. Kokeile kokea tunne!