20 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τη μείωση των σωρών (αιμορροΐδες)
Για πολλούς από εμάς, ο χρόνος του μπάνιου γίνεται εφιάλτης λόγω μιας ιατρικής κατάστασης που ονομάζεται Σωροί ή επίσης γνωστός ως Αιμορροΐδες – η δυσκοιλιότητα για παρατεταμένη περίοδο έχει ως αποτέλεσμα σωρούς. Όταν τα απόβλητα που αποβάλλονται από την ορθική περιοχή του ανθρώπινου σώματος δεν είναι λεία και απαιτούν μεγάλη πίεση, δημιουργούν ρωγμές στην περιοχή του ορθού, προκαλώντας φλεγμονή. Εάν δεν αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή αμέσως, οι πόροι και τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται με επιπλέον πίεση. Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας την κατάλληλη στιγμή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ακόμη περισσότερο. Περάστε τις θεραπείες στο σπίτι για να ελέγξετε τους σωρούς που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο που προκαλούν.
Τι είναι η αιμορροΐδα:
Όταν οι φλέβες στον πρωκτό και στο κάτω ορθό είναι πρησμένες, τότε ονομάζονται Αιμορροΐδες ή Σωροί. Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται από αυτήν την κατάσταση εν αγνοία τους, αλλά μερικές φορές επιλύονται μόνοι τους. Αλλά εάν ένα άτομο έχει χρόνια προβλήματα δυσκοιλιότητας που οδηγούν σε ρωγμές γύρω από την περιοχή του ορθού, με αποτέλεσμα εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες. Ωστόσο, μόλις προσδιορίσετε το πρόβλημα, πολλές θεραπείες σας βοηθούν να αντιμετωπίζετε τους σωρούς με φυσικό τρόπο.
Αιτίες των σωρών:
Η βίαιη εξόντωση των εντέρων έχει ως αποτέλεσμα την καταπόνηση των νεύρων που οδηγούν σε σωρούς που προκαλούν φλεγμονή. Μερικοί από τους λόγους που προκαλούν αιμορροΐδες αναφέρονται παρακάτω:
- Παραμονή στο μπάνιο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Χρόνια δυσκοιλιότητα.
- Ευσαρκία.
- Πρωκτικό σεξ.
- Εγκυμοσύνη.
- Καταπονήστε κατά τη διάρκεια των κενώσεων.
- Τακτική άρση βαρών.
- Χαμηλή κατανάλωση ινών.
Συμπτώματα των σωρών:
Οι αιμορροΐδες ή οι σωροί μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ πόνο και δυσφορία. Μερικά από τα σημάδια που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο ζωής σας είναι:
- Αίσθηση καψίματος γύρω από τον πρωκτό.
- Αιμορραγία μετά από κενώσεις χωρίς πόνο.
- Κνησμός στον πρωκτό.
- Φόβος να περάσουν κόπρανα.
- Ένας θρόμβος αίματος με τη μορφή ενός εξογκώματος στην περιοχή του πρωκτού.
- Δυσφορία όταν προσπαθείτε να καθίσετε.
Φυσικές θεραπείες σπιτιού για σωρούς:
Εδώ είναι μερικοί από τους φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μεταχειριστείτε τους σωρούς από την άνεση του σπιτιού σας.
1. Ένα μείγμα από μέλι, ελαιόλαδο και κερί μέλισσας:
Το προκύπτον προϊόν που σχηματίζεται με ανάμειξη μελιού, κερί μέλισσας και ελαιόλαδου έχουν τις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλούνται από τους σωρούς. Υπάρχει μια αξιοσημείωτη βελτίωση στον κνησμό, την αιμορραγία και τον πόνο μετά τη χρήση αυτού του μείγματος. Ως εκ τούτου, είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τις πρωκτικές ρωγμές ή τις αιμορροΐδες. (1)
Συστατικά:
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
- Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο.
- Μισό κουτάλι κερί μέλισσας.
Πως να προετοιμαστείς:
- Βράζετε το κερί μέλισσας σε ένα μικρό μπολ και το αφήνετε να ζεσταθεί.
- Προσθέστε το μέλι και το ελαιόλαδο στο κερί και ανακατέψτε το καλά.
- Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα στην περιοχή του ορθού τοπικά.
2. Αιθέρια έλαια:
Παρόλο που αρκετοί τύποι αιθέριων ελαίων που διατίθενται μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία σωρών, το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι από τα καλύτερα και δημοφιλέστερα από αυτά. Οι φαρμακευτικές και αντισηπτικές ιδιότητες του ελαίου δέντρου τσαγιού βοηθούν στη θεραπεία των πρησμένων φλεβών στην περιοχή του ορθού. Εφαρμόστε αυτό το λάδι με ένα άλλο λάδι σε συνδυασμό που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο, τον πόνο που προκαλείται από σωρούς.
Συστατικά:
- Λίγες σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού.
- Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο.
Πως να προετοιμαστείς:
- Ανακατέψτε το λάδι από το δέντρο τσαγιού και το ελαιόλαδο σε ένα μικρό μπολ.
- Εφαρμόστε το μείγμα στην πρησμένη περιοχή του πρωκτού σας.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία γιατί υπάρχει μια ευκολία στον πόνο σας.
Προφυλάξεις:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αραιώσει το έλαιο δέντρων τσαγιού με άλλο λάδι, καθώς η άμεση εφαρμογή του ελαίου δέντρων τσαγιού μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα.
3. Γλυκερίνη και αλάτι Epsom:
Το αλάτι Epsom θεωρείται φυσικό απολεπιστικό και η προσθήκη γλυκερίνης του δίνει περισσότερα οφέλη. Μία από τις αποτελεσματικές αλλά λιγότερο γνωστές θεραπείες για τους σωρούς είναι η γλυκερίνη και το άλας Epsom.
Συστατικά:
- Δύο κουταλιές αλάτι Epsom.
- Δύο κουταλιές γλυκερίνη.
Πως να προετοιμαστείς:
- Πάρτε τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα σωστά.
- Πάρτε ένα μαξιλάρι γάζας και εφαρμόστε το μείγμα πάνω του και τοποθετήστε το κοντά στο ορθό.
- Αφήστε το πέπλο να παραμείνει στην οδυνηρή περιοχή για 20 λεπτά.
- Επαναλάβετε την παρόμοια διαδικασία μέχρι να απαλυνθεί ο πόνος σας.
4. Σέλινο:
Το σέλινο είναι ένα λαχανικό που έχει φυτικές ίνες και νερό σε αφθονία. Επομένως, η κατανάλωση σέλινου με τη μία ή την άλλη μορφή βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων σας και μειώνει έτσι τα προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα με αποτέλεσμα τη μείωση των σωρών.
Συστατικά:
- Φρέσκα κοτσάνια σέλινου.
- Ένα μπολ με νερό.
- Μέλι για γεύση.
Πως να προετοιμαστείς:
- Πάρτε μερικά φρέσκα κοτσάνια σέλινου και κόψτε τα σε κομμάτια.
- Προσθέστε το σέλινο, ένα φλιτζάνι νερό και λίγο μέλι σε ένα μπλέντερ.
- Ανακατέψτε καλά τα υλικά μέχρι να γίνει μια πάστα.
- Μπορείτε είτε να στραγγίξετε το περιεχόμενο είτε να το πιείτε όπως είναι προσθέτοντας λίγο νερό.
5. Σπόροι κύμινου:
Μια από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία σωρών στο σπίτι είναι το κύμινο ή ονομάζεται επίσης Jeera. Διατίθεται σε κάθε σπίτι, οι σπόροι κύμινου έχουν άφθονες φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα την σωστή πεπτική δραστηριότητα στο γαστρεντερικό σωλήνα που προκαλεί την έκκριση ενζύμων. Αυτός είναι ο λόγος που το κύμινο δρα ως καθαρτικό και βοηθά στη θεραπεία σωρών. (2)
Συστατικά:
- Μια κουταλιά κύμινο σπόρους.
- Μέλι για γεύση.
- Λίγο νερό για ανάμειξη.
Πως να προετοιμαστείς:
- Τηγανίζουμε τους σπόρους κύμινου σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσουν.
- Τα αλέθουμε σε λεπτή σκόνη.
- Ανακατέψτε λίγη σκόνη με λίγο νερό, μέλι και καταναλώστε το με άδειο στομάχι για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
6. Καστορέλαιο:
Τα πλεονεκτήματα του καστορέλαιο έχουν συζητηθεί για πολλές ηλικίες. Πολλοί από εμάς πρέπει να έχουμε ακούσει τις γιαγιάδες μας να λένε για τα οφέλη του. Οι αντιοξειδωτικές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του καστορέλαιο μπορούν να μειώσουν το μέγεθος των πασσάλων και έτσι τον πόνο που σχετίζεται με αυτό.
Συστατικά:
- 3 ml καστορέλαιο.
- Ενα ποτήρι γάλα.
- Μέλι για γεύση.
Πως να προετοιμαστείς:
- Βράζουμε ένα ποτήρι γάλα
- Προσθέστε τα 3 ml καστορέλαιο, μέλι και ανακατέψτε τα μέχρι να διαλυθούν τα περιεχόμενα.
- Πίνετε το κάθε βράδυ για να δράσει.
7. Άσκηση:
Με τους τύπους των θέσεων εργασίας, πολλοί από εμάς αυτές τις μέρες είναι απαραίτητο να καθίσουμε. Η προπόνηση ή η άσκηση κάθε μέρα θα έχει θετική επίδραση στο σώμα σας και στην πεπτική υγεία. Η τόνωση των μυών είναι πιο σημαντική από την απώλεια λίπους, γιατί στη συνέχεια επηρεάζονται και οι πεπτικοί μύες. Δεν χρειάζεται να κάνετε όλη την άσκηση ταυτόχρονα, αλλά μπορείτε να την απλώσετε όλη την ημέρα κάνοντας δουλειές όπως να πάτε τον σκύλο σας για έναν περίπατο, να αποφύγετε τον ανελκυστήρα και να ανεβείτε τις σκάλες, για να αναφέρουμε μερικές. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε ποδηλασία, κολύμπι και γρήγορο περπάτημα στη ρουτίνα σας. Η διατήρηση του βάρους σας είναι ένας σωστός ΔΜΣ βοηθά στη μείωση της δυσκοιλιότητας μαζί με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
8. Μειώστε την κατανάλωση λίπους:
Οι φυτικές ίνες είναι μια απαραίτητη πηγή για το σώμα σας για να διατηρήσει ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Όσο σημαντικό είναι το να τρώτε σωστά, είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα, έτσι ώστε οι σωροί που έχετε να μην φουντώνουν ακόμη περισσότερο. Λευκό αλεύρι, κόκκινο&επεξεργασμένα κρέατα, τηγανητά, αλμυρά, πικάντικα φαγητά, είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να παραλείψετε και που μπορεί να αυξήσουν τον πόνο σας.
9. Αλόη Βέρα:
Οι αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες της αλόης βέρα σας δίνουν άμεση ανακούφιση όταν εφαρμόζετε το τζελ στην περιοχή της φλεγμονής. Το δέρμα γύρω από τις αιμορροΐδες που προσβάλλονται από τον ιστό συστέλλεται όταν χρησιμοποιείται το τζελ αλόης βέρα που βοηθά στην εκκένωση του υγρού. Είναι καλύτερο αν χρησιμοποιείτε το τζελ από τα φρέσκα φύλλα αλόης βέρα. Είναι προτιμότερο να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος για να ελέγξετε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτήν. (3)
10. Witch Hazel:
Η φουντουκιά μάγισσας είναι ένας άλλος γρήγορος και φυσικός τρόπος αντιμετώπισης πασσάλων. Περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και οι τανίνες βοηθούν στη μείωση των σβώλων συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Και οι δύο συνδυασμοί χαρακτηριστικών μπορούν να βρεθούν σε φουντουκιά μάγισσας που βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου. Αν και δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη που να υποστηρίζει τη θεωρία, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχει την ικανότητα να μειώνει τον κνησμό, τον πόνο και την αιμορραγία.
11. Σπόροι μάνγκο:
Αν και το μάνγκο είναι εποχικό φρούτο, οι αποξηραμένοι και κονιοποιημένοι σπόροι του μάνγκο έχουν θετική επίδραση στα οδυνηρά προβλήματα όπως οι σωροί. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα σοβαρό πρόβλημα όταν τα φλεγμονώδη αγγεία αρχίζουν να αιμορραγούν και μπορεί να γίνουν πολύ άβολα και επώδυνα. Πάρτε έναν σπόρο μάνγκο και αφήστε τον να στεγνώσει στον ήλιο και αλέστε τον μέχρι να πάρετε μια σκόνη. (4)
Συστατικά:
- Κουταλιά σπόροι μάνγκο σε σκόνη.
- Κουτάλι σκόνη Jamun.
- Ένα ποτήρι βουτυρόγαλα.
Πως να προετοιμαστείς:
- Ανακατέψτε τη σκόνη σπόρων μάνγκο και τη σκόνη jamun.
- Προσθέτουμε το μείγμα στο ποτήρι βουτυρόγαλα και το ανακατεύουμε καλά.
- Λειτουργεί αποτελεσματικά μόνο όταν το πίνετε τακτικά.
12. Ραπανάκι:
Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε τους εσωτερικούς σωρούς, τότε το ραπανάκι θεωρείται μία από τις καλύτερες θεραπείες. Το μέλι και το τριμμένο ραπανάκι είναι ο καλύτερος συνδυασμός για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που προκαλούνται από τις αιμορροΐδες. Ο φρέσκος χυμός ραπανάκι μπορεί επίσης να καταναλωθεί για σωρούς. (5)
Συστατικά:
- Δύο κουταλιές τριμμένο ραπανάκι.
- Κουταλιά μέλι.
Πως να προετοιμαστείς:
- Τρίψτε το ραπανάκι και πάρτε δύο κουταλιές.
- Προσθέστε το κουταλάκι μέλι στο τριμμένο ραπανάκι.
- Η λήψη του δύο φορές την ημέρα λειτουργεί αποτελεσματικά.
13. Μηλόξυδο:
Το μηλόξυδο είναι ένα κατεξοχήν χρησιμοποιούμενο φάρμακο που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του μεγέθους των αιμορροΐδων. Αφού εφαρμόσετε το αραιωμένο ACV στις πληγείσες περιοχές, τότε μπορείτε να μειώσετε τον πόνο και τον ερεθισμό που προκαλείται από αυτό.
Συστατικά:
- Δύο κουταλιές ACV.
- Λίγο νερό.
- Μπάλες βαμβακιού.
Πως να προετοιμαστείς:
- Ανακατέψτε το νερό και το μηλόξυδο σε ένα μπολ.
- Χρησιμοποιήστε βαμβακερές μπάλες και εφαρμόστε το μείγμα στις περιοχές που υπάρχει φλεγμονή.
- Χρησιμοποιήστε το μείγμα δύο φορές την ημέρα για να αισθανθείτε ανακούφιση.
Προφυλάξεις:
- Είναι απαραίτητο να αραιώσετε το ACV πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας, καθώς η άμεση εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου.
14. Αύξηση της πρόσληψης διαιτητικών ινών:
Η πρόσληψη φυτικών ινών είναι απαραίτητη ώστε να υπάρχει όγκος στα κόπρανα και να σας προσφέρει ομαλή κίνηση του εντέρου. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που προκαλούν σωρούς είναι το πέρασμα σκληρών εντέρων και προκαλεί έντονο πόνο, και μερικές φορές μπορεί να υπάρχει αίμα στα κόπρανά σας. Επομένως, συμπεριλάβετε πολλά φυτικά ινίδια στη διατροφή σας για να έχετε ομαλή κίνηση του εντέρου και έτσι μπορεί να αποτρέψετε τους σωρούς. (6)
15. Πικρός χυμός κολοκύθας:
Το Bittergourd μπορεί να μην είναι η πρώτη επιλογή λόγω της πικρής γεύσης του. Αλλά αυτό το λαχανικό έχει την αντιφλεγμονώδη ικανότητα που κρατά τις εσωτερικές αιμορροΐδες σας μακριά. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες της πικρής κολοκύθας μπορούν είτε να παρασκευαστούν σε πάστα, είτε ένα ποτό μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος θεραπείας πασσάλων.
Συστατικά:
- Φέτες από πικρή κολοκύθα.
- Λίγο νερό.
Πως να προετοιμαστείς:
- Τοποθετήστε τις πικρές φέτες κολοκύθας και το νερό σε ένα μπλέντερ.
- Ανακατέψτε το περιεχόμενο μέχρι να γίνει μια λεία πάστα.
- Μπορείτε να προσθέσετε νερό έτσι ώστε να έχετε υδαρή σύσταση.
16. Κρεμμύδι:
Το χυμένο κρεμμύδι θεωρείται μια άλλη φυσική επιλογή θεραπείας στη θεραπεία πασσάλων. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κρεμμυδιού βοηθούν στην επούλωση των αιμορροΐδων από μέσα. Βοηθά στη βελτίωση όταν το μέγεθος των αιμορροΐδων είναι μικρό και δεν το αφήνει να διευρυνθεί.
Συστατικά:
- Ένα μπολ με κρεμμύδια κομμένα σε φέτες.
- Κουταλιά χυμό λεμονιού.
- Λίγο νερό.
Πως να προετοιμαστείς:
- Τοποθετήστε τις φέτες κρεμμυδιού, λίγο νερό στο μπλέντερ.
- Ανακατέψτε τα περιεχόμενα και μπορείτε να προσθέσετε νερό ανάλογα με την ανάγκη για συνοχή.
- Προσθέστε το κουταλάκι χυμό λεμονιού για γεύση.
17. Λουτρό Sitz:
Το λουτρό Sitz είναι ένα άμεσα διαθέσιμο πλαστικό κιτ που ταιριάζει απόλυτα στην τουαλέτα σας και βοηθά στην καταπραϋντική περιοχή του ορθού σας. Αυτό το μπάνιο χρησιμοποιείται ρητά για τον καθαρισμό του περινέου και επίσης ανακουφίζει από τον κνησμό και τον πόνο στα γεννητικά όργανα. Μια στρογγυλή και ρηχή λεκάνη που έχει χοντρές σωληνώσεις στο τέλος, που μπορούν εύκολα να τοποθετηθούν στην κανονική τουαλέτα σας και να γεμίσουν με ζεστό νερό. Δεδομένου ότι ο κύβος έρχεται λίγο πιο ογκώδης, καθιστώντας τον ασφαλή τοποθετημένο στο κάθισμα της τουαλέτας σας. Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ηρεμήσετε και να μουλιάσετε την περιοχή του ορθού. Κάντε το για 15 λεπτά για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
18. Πακέτο πάγου:
Ο πάγος είναι ένας φυσικός παράγοντας ψύξης που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης καψίματος που προκαλείται από τους σωρούς. Και τα πακέτα πάγου χρησιμοποιούνται γενικά για τη θεραπεία κοψιμάτων και μώλωπες, και το ίδιο μπορεί να εφαρμοστεί και με τις αιμορροΐδες. Το πακέτο γεμάτο με παγάκια τοποθετημένα στην περιοχή του πρωκτού μουδιάζει την περιοχή χαρίζοντάς σας προσωρινή άνεση και λειτουργεί τέλεια ως σπιτική θεραπεία. Βοηθά επίσης στη μείωση του μεγέθους των αιμορροΐδων. (7)
Συστατικά:
- Πάγος.
- Παγάκι ή χαρτοπετσέτα.
Πώς να το κάνουμε:
- Γεμίστε το πακέτο πάγου με παγάκια.
- Τοποθετήστε το πακέτο πάγου στην περιοχή του πρωκτού για 40 έως 50 δευτερόλεπτα.
- Επαναλάβετε τη διαδικασία δίνοντας κενό μερικών δευτερολέπτων μεταξύ τους.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χαρτοπετσέτα αν δεν έχετε διαθέσιμο πακέτο πάγου.
19. Αύξηση πρόσληψης υγρών:
Πολλά από τα προβλήματα στο σώμα μας μπορούν να λυθούν πίνοντας άφθονο νερό, και οι σωροί δεν αποτελούν εξαίρεση. Η κατανάλωση φιλτραρισμένου πόσιμου νερού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποβάλλετε τις περιττές και επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα μας. Το νερό βοηθά επίσης στη θεραπεία της φλεγμονής και του οιδήματος ρυθμίζοντας τις λειτουργίες του σώματός σας. Είναι πολύ υγιές να έχουμε τουλάχιστον 8 έως 10 ποτήρια νερό καθημερινά.
20. Αλλαγές στον τρόπο ζωής:
Για να έχετε ένα υγιές σώμα, πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, ειδικά εάν υποφέρετε από σωρούς. Συμπεριλαμβανομένων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες και αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι γεμάτα με λίπος στη διατροφή σας και διατηρώντας το σωστό βάρος ανά ύψος. Κάνοντας μερικές από αυτές τις αλλαγές και ασκώντας ανάλογα, μπορεί να κάνει τη ζωή σας πολύ καλύτερη.
Τροφές που πρέπει να πάρετε και να αποφύγετε για τις αιμορροΐδες:
Τα καλύτερα τρόφιμα για σωρούς:
Εδώ είναι μια λίστα με τρόφιμα που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να θεραπεύσετε αποτελεσματικά τους σωρούς.
- Φασόλια, φακές και ξηροί καρποί.
- Σπόροι ολικής αλέσεως.,
- Φρέσκα λαχανικά όπως σκούρα φυλλώδη λαχανικά, ντομάτες, πράσινα μπιζέλια, αγγούρι, σέλινο κλπ.
- Φρούτα όπως μούρα, σταφύλια, καρπούζι κλπ.
Τρόφιμα προς αποφυγή:
Τα τρόφιμα με λίγες φυτικές ίνες πρέπει να αποφεύγονται καθώς τείνουν να πυροδοτούν το κάψιμο στις αιμορροΐδες. Δείτε τη λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε.
- άσπρο ψωμί.
- Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, τυρί κλπ.
- Επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ.
- Γρήγορο φαγητό.
- Αλάτι και πικάντικα φαγητά.
Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό:
Οι αιμορροΐδες μπορούν γενικά να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με τις φυσικές θεραπείες, αλλά, εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
- Εάν έχετε χαλαρά κόπρανα.
- Πόνος και αιμορραγία στα κόπρανα.
- Κνησμός, πόνος και αίμα ακόμη και μετά από μια εβδομάδα.
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό ώστε να εκτιμήσει την κατάσταση και να προτείνει περαιτέρω θεραπεία.
Μπορούμε πάντα να ελπίζουμε ότι οι σπιτικές θεραπείες για τους σωρούς που σας παρέχουμε σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν στον έλεγχο και τη θεραπεία πασσάλων. Εάν δεν παρέμβετε αμέσως μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να καταστεί απαραίτητη. Ακόμη και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι μια μόνιμη λύση και οι σωστές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, η σωστή διατροφή και η διατήρηση του σωστού ΔΜΣ είναι ένα ουσιαστικό βήμα. Έτσι, με τη βοήθεια αυτών των θεραπειών, ελπίζουμε ότι μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο.
Αποποίηση ευθυνών: Αυτό το άρθρο σας παρέχει προτάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των αιμορροΐδων στο σπίτι, αλλά αυτές είναι απλές προτάσεις και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή ενός γιατρού. Είναι πάντα υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάτι νέο.
Συχνές ερωτήσεις:
1. Υπάρχουν επίπεδα στις αιμορροΐδες?
Απάντηση. Οι αιμορροΐδες ταξινομούνται σε τέσσερις βαθμούς, ανάλογα με την ένταση του ζητήματος. Στην κατηγορία 1, η ανάπτυξη είναι αρκετά μικρή και συμβαίνει στο κανάλι του πρωκτού. Συνήθως δεν πονάνε. Στη βαθμίδα 2, αυτές οι αυξήσεις είναι πρησμένες και ωθούνται έξω από το κανάλι, λόγω ξαφνικών κινήσεων. Στο βαθμό 3, οι πρησμένες φλέβες είναι εντελώς έξω από το κανάλι, αλλά μπορούν να επιταχυνθούν με ένα δάχτυλο ή ένα όργανο. Ο βαθμός 4 είναι μια ακραία περίπτωση που χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για να αφαιρεθούν.
2. Μπορούμε να περιμένουμε να αιμορραγήσουμε στις αιμορροΐδες?
Απάντηση: Η αιμορραγία είναι ένα σύνηθες, αλλά όχι υποχρεωτικό σύμπτωμα. Επίσης, η αιμορραγία στις αιμορροΐδες δεν συνοδεύεται από πόνο και μπορεί να γίνει αντιληπτή μόνο όταν περνάτε τα κόπρανα ή τον καθαρίζετε με χαρτομάντιλο ή πανί. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ράβδους πλύσης υψηλής πίεσης για να καθαρίσουν τα ιδιωτικά τους μέρη αφού περάσουν τα κόπρανα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορραγία.
3. Πότε μπορώ να δω τον γιατρό?
Οι αιμορροΐδες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλές οικιακές θεραπείες ή παυσίπονα χωρίς φάρμακα. Ωστόσο, επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις αιμορροΐδων με σκλήρυνση των κοπράνων μπορεί να σας οδηγήσουν στον θάλαμο του γιατρού. Θα πρέπει να μάθετε τι προκαλεί το πρόβλημα και να πάρετε φάρμακα για μακροπρόθεσμη λύση.