25 διορθωτικά μέτρα για να σταματήσετε το βρέξιμο στο σπίτι

Η κατάκλιση είναι η ακούσια ούρηση ενώ κοιμάστε. Είναι συχνό φαινόμενο μεταξύ των παιδιών. Ακόμη και οι μεγαλύτεροι ενήλικες που υποφέρουν από ακράτεια αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ούρησης. Τα περισσότερα παιδιά επιτυγχάνουν κάποιο βαθμό ελέγχου της ουροδόχου κύστης έως την ηλικία των 4 ετών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάκλιση θα μπορούσε επίσης να είναι σύμπτωμα υποκείμενης νόσου στους ενήλικες. Η κατάκλιση μπορεί να συμβεί λόγω πολλών παραγόντων, τόσο σωματικών όσο και συναισθηματικών. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις οικιακές θεραπείες για την ούρηση που περιγράφονται λεπτομερώς παρακάτω.

Τι είναι η νυχτερινή ενούρηση (νυχτερινή ενούρηση)?

Η νυκτερινή ενούρηση είναι η ακούσια διέλευση των ούρων ενώ κοιμάστε. Ο ιατρικός όρος για την ούρηση είναι η ενούρηση. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και της νύχτας. Ένας άλλος όρος για την ενούρηση είναι η ακράτεια ούρων. Ένας αριθμός παραγόντων σχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο νυχτερινής νυχτερινής κατάκλισης και λόγους ούρησης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Θεωρείται φυσιολογικό μέρος της παιδικής ηλικίας μέχρι την ηλικία των 5 ετών.

Αιτίες του μούρου στο κρεβάτι:

Μούσκεμα στα παιδιά:

Η πλειοψηφία των παιδιών που βρέχουν το κρεβάτι δεν έχουν υποκείμενη κατάσταση, ούτε το κάνουν επίτηδες. Οι αιτίες της βρεφικής κατάκλισης των παιδιών είναι δύο τύπων. Πρωτογενής οίδημα στο κρεβάτι και δευτερογενής ούρηση. Η πρωτοβάθμια ούρηση είναι η ούρηση που συμβαίνει χωρίς διακοπή από την παιδική ηλικία. Η δευτεροβάθμια ούρηση είναι η ούρηση που ξεκινά ξανά μετά από μια σημαντική περίοδο (περίπου έξι μήνες). Ο πρωταρχικός μούδιασμα συμβαίνει όταν το παιδί δεν αναγνωρίζει την αίσθηση ότι η κύστη είναι γεμάτη και συνεχίζει να κοιμάται χωρίς να ξυπνά. Η δευτερογενής ενούρηση του κρεβατιού μπορεί να συμβεί ως σημάδι ενός υποκείμενου ιατρικού ή συναισθηματικού προβλήματος. Το παιδί εδώ είναι πιο πιθανό να έχει άλλα συμπτώματα, όπως το μεσημέρι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η κατάκλιση λόγω στρες συμβαίνει σε ένα αγχωτικό περιβάλλον στο σπίτι όπου οι γονείς μαλώνουν. Ομοίως, γεγονότα όπως η έναρξη ενός νέου σχολείου μπορεί να προκαλέσουν την κατάκλιση, καθώς επηρεάζει συναισθηματικά το παιδί που φοβάται.

Μούσκεμα σε ενήλικες:

Μια σειρά από υποκείμενα ιατρικά ζητήματα προκαλούν μούσκεμα ενηλίκων. Ο πιο συνηθισμένος μεταξύ ιατρικών λόγων για την ούρηση είναι η ακράτεια ούρων. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω φυσικών αλλαγών όπως εγκυμοσύνη, τοκετός, ηλικία, εμμηνόπαυση, υστερεκτομή, διευρυμένο προστάτη κ.λπ..

Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου Ι έχουν υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα τους. Οι διαβητικοί τείνουν να έχουν αυξημένη δίψα, γεγονός που τους προκαλεί να πίνουν πολύ νερό. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής ούρων και με τη σειρά του, στην παρόρμηση για συχνή ούρηση.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα στο κρεβάτι, όπου η υπερβολική συσσώρευση κοπράνων μειώνει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης να συγκρατεί τα ούρα και έχει ως αποτέλεσμα τη νύστα.

Ορισμένες νευρολογικές διαταραχές όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η νόσος του Πάρκινσον ή ο τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επηρεάσουν τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και να προκαλέσουν ακράτεια ούρων. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν οίδημα στο κρεβάτι.

Μεταξύ των λόγων για τον ύπνο σε ενήλικες, σε μια ηλικία, οι μύες της ουροδόχου κύστης χάνουν τη δύναμή τους και αυξάνουν τις πιθανότητες ακούσιας απελευθέρωσης ούρων.

25 Οικιακά διορθωτικά μέτρα για την ούρηση στο κρεβάτι:

Οι 25 κορυφαίες θεραπείες για το μούρο στο κρεβάτι συζητούνται παρακάτω:

1. Τσάι από βότανα για το μούσκεμα:

Τα φυτικά τσάγια κάνουν θαύματα όταν πρόκειται για τη μείωση των πυροδότησης του μούρου στα κρεβάτια σε μεγαλύτερα παιδιά. Υπάρχουν βότανα όπως το αρκουδάκι, η αλογοουρά και ο φλοιός βελανιδιάς, τα οποία είναι αποτελεσματικά για αυτό το σκοπό.

Απαίτηση:

• Bearberry,
• αλογοουρά,
• Φλοιός δρυός

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πάρτε μικρές και ίσες ποσότητες από το φραγκοστάφυλο, την αλογοουρά και το δρύινο φλοιό σε ένα δοχείο και αφήστε το να βράσει με νερό. Βράζουμε αυτό το διάλυμα και το σουρώνουμε και το κρυώνουμε. Δώστε το στραγγισμένο, δροσισμένο τσάι στο παιδί πριν τον ύπνο με μια δόση μέλι για να φέρει μια ευχάριστη γεύση σε αυτό το τσάι.

Πόσο καιρό και πότε: Πίνετε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα και ένα φλιτζάνι πριν τον ύπνο

Προφυλάξεις: Δεν υπάρχουν παρενέργειες με αυτό το τσάι από βότανα.

2. Ινδικό φραγκοστάφυλο:

Για τις φυσικές θεραπείες για τη διαβροχή του κρεβατιού, το ινδικό φραγκοστάφυλο ή amla είναι γνωστό ότι είναι μια ισχυρή θεραπεία και είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης.

Απαίτηση:

• Φραγκοστάφυλο ή άμλα.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Συνθλίψτε μια amla και βγάλτε μια κουταλιά της σούπας χυμό της. Ανακατέψτε το με μια πρέζα κουρκουμά και μέλι.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Δώστε το στο παιδί κάθε πρωί τακτικά.

Προφυλάξεις: Το ινδικό φραγκοστάφυλο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας και μώλωπας σε μερικούς ανθρώπους.

3. Κανέλα για το μούσκεμα:

Μεταξύ των σπιτικών θεραπειών για την πρόληψη της διαβροχής στο κρεβάτι, αυτό το μπαχαρικό είναι ένα δοκιμασμένο φάρμακο για τη θεραπεία του μούρου σε παιδιά και ενήλικες.

Απαίτηση:

• Κανέλα.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Μασήστε ένα κομμάτι ξυλάκι κανέλας. (Ή). Για ένα παιδί, κάντε το πιο ελκυστικό εφαρμόζοντας κανέλα σε σκόνη σε μια φέτα βουτυρωμένη φρυγανιά με ζάχαρη.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Κάντε αυτό καθημερινά.

Προφυλάξεις: Η κανέλα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό το μπαχαρικό.

4. Χυμός Cranberry:

Αυτό είναι ένα άλλο εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τον μούρο, καθώς ειδικεύεται στην ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος και πολύ ωφέλιμο για τα νεφρά. Αν και θα πρέπει να αποφεύγετε να δίνετε υγρά στα παιδιά πριν βάλετε το παιδί στο κρεβάτι, ο χυμός των βακκίνιων μπορεί να δοθεί με ασφάλεια.

Απαίτηση:

• Χυμό μούρων.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Δώστε το χυμό κράνμπερι μία ώρα πριν στείλετε το παιδί για ύπνο το βράδυ.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθημερινά.

Προφυλάξεις: Η υπερβολική κατανάλωση χυμού κράνμπερι μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

5. Θεραπεία Jaggery για το Bedwetting:

Το Jaggery είναι γνωστό ότι απελευθερώνει θερμότητα στο σώμα. Επομένως, όταν χορηγείται στα παιδιά, τα διατηρεί ζεστά από μέσα και εμποδίζει την ακούσια απελευθέρωση ούρων στον ύπνο τους.

Απαίτηση:

• Jaggery

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Προσθέστε jaggery σε ένα φλιτζάνι γάλα

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χορηγείται στο προσβεβλημένο παιδί κάθε πρωί.

Προφυλάξεις: Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στη ζάχαρη

6. Μέλι για το ξύπνημα:

Μια άλλη κατ ‘οίκον θεραπεία για την ούρηση του κρεβατιού είναι το μέλι και αποτελεί μέρος των βοτανικών θεραπειών για την ούρηση. Προστίθεται σε πολλά συστατικά για τη θεραπεία του μούρου και μπορεί να χορηγηθεί ξεχωριστά για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος στα παιδιά. Μία ώρα πριν τον ύπνο, δώστε τους μια κουταλιά μέλι.

Απαίτηση:

• Μέλι.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Το μέλι πρέπει να χορηγείται μία ώρα πριν τον ύπνο.

Προφυλάξεις: Ελέγξτε για αλλεργίες και άλλες παρενέργειες.

7. Σπόροι μουστάρδας:

Οι σπόροι μουστάρδας βοηθούν στη μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος κατά τον ύπνο. Η χρήση αυτής της μεθόδου μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της ούρησης στο κρεβάτι σε διάστημα ενός μήνα. Θα ελαχιστοποιήσει, αν όχι, θα το εξαφανίσει εντελώς.

Απαίτηση:

• Σπόροι μουστάρδας.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Αλέστε τους κίτρινους σπόρους μουστάρδας και προσθέστε τους σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Βάλτε το παιδί να το πίνει αυτό κάθε βράδυ μια ώρα πριν πάτε για ύπνο.

Προφυλάξεις: Ελέγξτε αν το παιδί είναι αλλεργικό στη μουστάρδα.

8. Το ελαιόλαδο μπορεί να σταματήσει τον μούσκεμα:

Ένα άλλο αποτελεσματικό από τα σπιτικά φάρμακα για τον ύπνο χωρίς επιπλοκές είναι το ελαιόλαδο. Είναι ένας εξαιρετικός και καταπραϋντικός τρόπος για να θεραπεύσετε την ούρηση.

Απαίτηση:

• Ελαιόλαδο.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Απλά ζεστάνετε το λάδι και εφαρμόστε το καθημερινά στην κοιλιακή χώρα του παιδιού, ειδικά μέσα και γύρω από τον αφαλό.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Κάντε αυτό καθημερινά.

Προφυλάξεις: Η αλλεργία στο ελαιόλαδο δεν είναι συχνή. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε αυτό.

9. Αποξηραμένα φρούτα:

Τα αποξηραμένα φρούτα όπως η σταφίδα είναι υπέροχα για την υγεία καθώς και για τη θεραπεία προβλημάτων στην ουροδόχο κύστη και το ουροποιητικό σύστημα και ιδανικά για οικιακές θεραπείες για την πρόληψη της διαβροχής του κρεβατιού. Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες θρησκευτικά και σίγουρα θα δείξουν αποτελέσματα.

Απαίτηση:

• Σταφίδες.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Δώστε στο παιδί ένα σνακ από 3 αμύγδαλα και 2 σταφίδες την ώρα του ύπνου.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Κάντε το μέχρι να σημειωθεί σημαντική πρόοδος.

Προφυλάξεις: Ελέγξτε εάν το παιδί είναι αλλεργικό σε οποιοδήποτε από αυτά τα στοιχεία.

10. Ασκήσεις Κέγκελ για Μούσκεμα:

Η καλύτερη θεραπεία στο σπίτι για την ούρηση θα περιλαμβάνει κάποιες δυνατές αλλά βασικές ασκήσεις για την κοιλιά και την ουροδόχο κύστη. Αυτό είναι χρήσιμο για την εξάλειψη των λόγων για τη νύχτα σε ενήλικες. Αυτές οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους ενισχύουν τους μυς από τον πυρήνα, έτσι ώστε η υπερδραστική ουροδόχος κύστη να μην αφήνει τον εαυτό της να φύγει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό ισχύει τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.

11. Φρουτοσαλάτα:

Chιλοκομμένο, κομμένο σε φέτες και κομμένο σε κύβους, αυτή είναι μια ειδική δίαιτα με πορτοκάλια, λεμόνια, διαφορετικές ποικιλίες μούρων και ακτινιδίων που παρέχουν φυσικές θεραπείες για τον μούρο. Αυτά τα φρούτα γεμάτα με χυμούς μπορούν να προσθέσουν στο φυσικό νερό στο σώμα μας. Η μόνη διαφορά είναι ότι αυτοί οι χυμοί είναι πυκνοί και συμπυκνωμένοι και σβήνουν τη δίψα του σώματος για νερό χωρίς να προσθέσουν υγρό στην ουροδόχο κύστη.

Απαίτηση:

• Η ποικιλία φρούτων όπως πορτοκάλια, μούρα και ακτινίδια.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Chιλοκόψτε και κόψτε αυτά τα φρούτα για να φτιάξετε μια φρουτοσαλάτα.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Κάνετε αυτό μέχρι να φανεί πρόοδος.

Προφυλάξεις: Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν είναι αλλεργικό σε κανένα φρούτο.

12. Ενθαρρύνετε το διπλό κενό:

Το διπλό κενό είναι μια μέθοδος που ισχύει για παιδιά και ενήλικες. Πρέπει να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας μία φορά πριν ξεκινήσετε με την τελετουργία του ύπνου σας. Πρέπει να τερματίσετε το τελετουργικό πριν από τον ύπνο προσπαθώντας για άλλη μια φορά πριν συνταξιοδοτηθείτε για τη νύχτα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διασφαλίσετε ότι η ουροδόχος κύστη σας είναι εντελώς άδεια ενώ πηγαίνετε για ύπνο, γεγονός που θα μειώσει τις πιθανότητες να εμφανίσει ούρηση.

13. Μηλόξυδο:

Το μηλόξυδο είναι χρήσιμο για τη νύστα. Βοηθά στη δυσκοιλιότητα και δρα ως αποτελεσματική αποτοξίνωση.

Απαίτηση:

• μηλόξυδο.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Μηλόξυδο αναμεμειγμένο με ένα ποτήρι νερό και μισό κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο μέλι που θα διατηρούσε την ισορροπία PH του σώματός σας και θα αποτρέψει την άνοδο των όξινων επιπέδων, τα οποία όλα βοηθούν στον ύπνο.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Κάντε αυτό καθημερινά.

Προφυλάξεις: Είναι σπάνιο να είστε αλλεργικοί στο μηλόξυδο, προσέξτε τις παρενέργειες.

14. Η μπανάνα μπορεί να σταματήσει το μούσκεμα:

Οι σπιτικές θεραπείες για τη νύστα περιλαμβάνουν την μπανάνα. Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο, το οποίο είναι χρήσιμο για το σώμα, όχι μόνο από άποψη διατροφής αλλά και για τη διατήρηση των επιπέδων νατρίου στο σώμα σας. Εκτός από αυτό, η μπανάνα είναι ένα φυσικό συνδετικό και δρα ως συνδετικό μυών που θα αποτρέψει την ολίσθηση της ουροδόχου κύστης σε παιδιά και ενήλικες..

15. Αποφύγετε να πίνετε υγρά πριν τον ύπνο:

Ακριβώς πριν τον ύπνο, εάν επιδοθείτε σε πολλά υγρά, οι πιθανότητες είναι ότι το παιδί σας έχει τη δυνατότητα να βρέξει το κρεβάτι του μέχρι τα μεσάνυχτα. Είναι καλύτερα να περιορίσετε την κατανάλωση νερού πριν και μετά το δείπνο και να αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη σε αυτό. Αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη νερού το βράδυ και πλησιάζετε στην ώρα του ύπνου.

16. Αποφύγετε τη σοκολάτα:

Σίγουρα θα αναρωτιέστε πώς να σταματήσετε την ούρηση στο κρεβάτι μένοντας μακριά από σοκολάτες; Αυτό ισχύει συχνότερα για παιδιά που καταναλώνουν πολλή σοκολάτα. Όπως και ο καφές ή το τσάι, η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη, διουρητικό στη φύση που ενθαρρύνει την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.

17. Μαύρο ξύδι για να αποφύγετε τη μυρωδιά:

Η θεραπεία με το ξύπνιο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες τις αισθήσεις σας μαζί για να καταπολεμήσετε αυτήν τη διαδικασία. Κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει μαύρο ξύδι για να κόψει τη μυρωδιά του λεκέ από το πάπλωμα από το πάπλωμά σας. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι μεταξύ των παιδικών αιτίων του μούρου, ακόμη και όταν κοιμάστε, η όσφρησή σας λειτουργεί στο μέγιστο και η μυρωδιά των ούρων ενθαρρύνει τον μούρο..

18. Σπόροι μάραθου για το μούσκεμα:

Μεταξύ των βοτανικών θεραπειών για την κατάκλιση, ο σπόρος του μάραθου αλέθεται και παρασκευάζεται σε ένα τσάι για να λύσει τα προβλήματα του μούρου σας. Οι σπόροι μάραθου είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι ότι είναι αποτελεσματικοί για προβλήματα με τον μούρο και αν μιλάτε για ένα παιδί, μπορείτε πάντα να το κάνετε να ξεκινήσει τη μέρα με ένα ζεστό ποτήρι γάλα σόγιας και μια χούφτα σπόρους μάραθου.

19. Κόκκινο κρέας:

Το κόκκινο κρέας είναι μια ισχυρή πηγή ισχυρής διατροφής, αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο το κόκκινο κρέας ενθαρρύνεται να αποτρέψει τον μούρο. Αυτό το κρέας ενισχύει τον μυϊκό πυρήνα και φροντίζει να μην είναι χαλαρά ή άνετα ακόμα και όταν κοιμάστε. Αυτό δεν επιτρέπει την ακούσια διέλευση των ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάτι που θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε.

20. Επιβραβεύστε την προσπάθειά τους:

Αυτό είναι ιδιαίτερα μια συμβουλή για τους γονείς που υποφέρουν από τον μούρο στο παιδί τους. Αυτό είναι περισσότερο μια φυσιολογική σκέψη παρά ένας κανόνας. Κάθε φορά, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν χρησιμοποιούν το μπάνιο, να τους εκτιμάτε και να τους ενθαρρύνετε, ένα χαρακτηριστικό που το παιδί σας θα συνεχίσει και τη νύχτα.

21. Καρυδιά και σταφίδες:

Αυτή είναι μια από τις δημοφιλείς θεραπείες για την πρόληψη της διαβροχής στο κρεβάτι, η οποία είναι ευεργετική και αγαπημένη στα παιδιά. Αυτό που το κάνει πιο ξεχωριστό είναι ότι τα παιδιά λατρεύουν να το έχουν αυτό ως απόλαυση.

Απαίτηση:

• 2 καρύδια.
• 5 σταφίδες.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Δώστε στο παιδί καρύδι και σταφίδες την ώρα του ύπνου.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθημερινά μέχρι να υπάρξει βελτίωση.

22. Αποφύγετε το κάπνισμα:

Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη και να προκαλέσει συχνή ούρηση. Οι χρόνιοι καπνιστές έχουν σπασμούς βήχα, γνωστούς και ως βήχα του καπνιστή, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί σε διαρροή ούρων. Το κάπνισμα σχετίζεται επίσης με ακράτεια ούρων λόγω στρες όπου υπάρχει διαρροή ούρων λόγω ξαφνικής πίεσης στην ουροδόχο κύστη με δραστηριότητες όπως φτέρνισμα, άσκηση και γέλιο.

23. Τα κεράσια βοηθούν στη διακοπή του μούσκεμα:

Τα κεράσια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και του καλίου. Μπορούν να προστεθούν στη διατροφή των παιδιών, καθώς όλο το καλό που περιέχει βοηθά στην πρόληψη του μούρου.

Απαίτηση:

• Κεράσια.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Τα παιδιά μπορούν να τρώνε κεράσια ως φρούτα ή μπορούν να προστεθούν σε επιδόρπια για να τα συμπεριλάβουν στη διατροφή τους.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Χρησιμοποιήστε αυτό έως ότου παρατηρηθεί πρόοδος στο μούσκεμα.

Προφυλάξεις: Το κεράσι σπάνια μπορεί να προκαλέσει αλλεργία, αλλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει παρενέργειες.

24. Μαϊντανός για Μούσκεμα:

Ο μαϊντανός είναι ένα σημαντικό βότανο που όταν αναμειχθεί με το καθημερινό σας πιάτο μπορεί να αποτρέψει τις πιθανότητες να σας ανοίξει ο ύπνος. Είναι απολύτως φυσικό ότι εσείς ως λάτρης των τροφίμων πειραματιστείτε με διαφορετικά πιάτα μαϊντανού, έτσι ώστε η καλοσύνη αυτού του βοτάνου να μην γίνει μονότονη.

Απαίτηση:

• Φύλλα μαϊντανού.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Βάλτε το παιδί σας να μασήσει μερικά φύλλα μαϊντανού πριν τον ύπνο. μπορεί επίσης να προστεθεί στα γεύματα.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Αφήστε το παιδί να το φάει μέχρι να υπάρξει βελτίωση.

Προφυλάξεις: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων μαϊντανού μπορεί να προκαλέσει αναιμία, οπότε χρησιμοποιήστε το με μέτρο.

25. Αμύγδαλο στο γάλα:

Το γάλα αμυγδάλου είναι το τέλειο πρωινό ποτό για ένα βρεγμένο κρεβάτι. Το αμύγδαλο με τα οφέλη του ασβεστίου μπορεί να φέρει ελαστικότητα και δύναμη στους μυς, με αποτέλεσμα να μην αφήνει την κύστη σας να πάρει τις δικές της αποφάσεις. Είναι μια από τις καλύτερες και φυσικές θεραπείες για το μούρο σε παιδιά και ενήλικες επίσης.

Απαίτηση:

• Αμύγδαλα,
• νερό.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

• Αλευρώστε τα αμύγδαλα, αφαιρέστε το δέρμα, τώρα προσθέστε 3 φλιτζάνια νερό και περάστε το μέσα από ένα μπλέντερ. Κάντε το μέχρι να γίνει λείο. Σουρώστε το από ένα κόσκινο. Προσθέστε λίγο νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία. Το γάλα που συλλέγεται μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.

Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε και πότε: Πίνετε αυτό μέχρι να φανούν αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Προφυλάξεις: Το γάλα αμυγδάλου μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για 3-4 ημέρες.

Επιπλοκές και επιδράσεις του μούρου

Ο λόγος για την ούρηση κατά τη διάρκεια του ύπνου σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικό στρες. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, η κατάκλιση είναι μια αναπτυξιακή καθυστέρηση και όχι ένα συναισθηματικό πρόβλημα ή σωματική ασθένεια. Μόνο ένα μικρό ποσοστό περιπτώσεων ούρησης ύπνου έχουν ιατρική αιτία. Το μούσκεμα στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αισθήματα αμηχανίας και άγχους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Στην περίπτωση των παιδιών που είναι μεγαλύτερα, η ανησυχία αφορά περισσότερο το να έχουν μούσκεμα όταν βρίσκονται έξω με φίλους σε κατασκηνώσεις και υπνοδωμάτια. Κούραση και διαταραχή του ύπνου προκαλούνται επίσης λόγω του μούσματος στο κρεβάτι.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?

Όταν ένα παιδί 7 ετών ή μεγαλύτερος βρέχει το κρεβάτι για περισσότερες από 2-3 φορές την εβδομάδα, μπορεί κανείς να ζητήσει τη βοήθεια ενός γιατρού. Εάν εμφανιστεί πρωινός και νυχτερινός ύπνος μετά την ηλικία των 5 ετών, τότε το παιδί σας πρέπει να δει έναν γιατρό πριν από την ηλικία των 7 ετών. Όταν ένας ενήλικας αρχίζει να βρέχει το κρεβάτι, τότε είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να οφείλεται σε φάρμακα ή ορισμένες υποκείμενες ασθένειες.

Τρόφιμα που προκαλούν και σταματούν το μούσκεμα:

Ποια τρόφιμα πρέπει να τρώτε για το ξύπνιο:

Τροφή πλούσια σε φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β12 βοηθά το κεντρικό νευρικό σύστημα να δημιουργήσει τη σχέση που απαιτείται για τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης τη νύχτα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρουσιάζουν παρόμοια οφέλη στο νευρικό σύστημα. Βοηθάει την ουροδόχο κύστη να δώσει σήμα στον εγκέφαλο να ξυπνήσει τη νύχτα. Τα φρέσκα ψάρια, τα αυγά και τα λαχανικά θα προσφέρουν όλα τα μέταλλα που χρειάζονται για να βοηθήσουν το νευρικό σύστημα.

Οι φυτικές ίνες είναι σημαντικές καθώς εμφανίζεται ο ερεθισμός στο κρεβάτι ταυτόχρονα με τη δυσκοιλιότητα. Όταν η πίεση της δυσκοιλιότητας πιέζει το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης, οδηγεί σε ανεπιθύμητη διαρροή. Το πίτουρο σιταριού, η καλή πρόσληψη υγρών και τα λαχανικά συμβάλλουν σημαντικά στην αύξηση των φυτικών ινών και καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα.

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε για τον ύπνο στο κρεβάτι:

Λαχανικά και φρούτα με βάση το νερό όπως φράουλες, σταφύλια, πεπόνι και σέλινο έχουν διουρητική δράση. Ενθαρρύνουν το σώμα να αποβάλει υγρά, οπότε είναι καλύτερο να αποφεύγετε να τα τρώτε το βράδυ. Τα γαλακτοκομικά προκαλούν τον ύπνο στο κρεβάτι, οπότε καλύτερα να αποφεύγονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί και γάλα και τυρί κ.λπ.). Όχι μόνο αυξάνουν τη σοβαρότητα του μούρου αλλά και μειώνουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων της ενούρησης. Αποφύγετε την καφεΐνη τα βράδια καθώς δρα ως διουρητικό και διεγείρει την ουροδόχο κύστη να παράγει και να αποβάλλει περισσότερα ούρα.

Βιταμίνες και συμπληρώματα:

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να είναι ένας προστατευτικός παράγοντας κατά της ΝΕ (νυκτερινή ενούρηση). Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο παιδιών να αναπτύξουν νυχτερινή ενούρηση.

Το μούσκεμα στο κρεβάτι, ειδικά στην ενήλικη ζωή, μπορεί να είναι μια αρκετά ενοχλητική υπόθεση. Ακόμα και για ένα παιδί, ένα απλό γεγονός όπως ο ύπνος σε έναν φίλο μπορεί να είναι μια τεράστια υπόθεση και μπορεί να καταλήξει να επηρεάσει την κοινωνική εκτίμηση του παιδιού. Υπάρχουν πολλές οικιακές θεραπείες για την ούρηση για παιδιά και ενήλικες στις οποίες μπορεί κανείς να βασιστεί με ασφάλεια. Αυτό μπορεί να μην συμβεί αμέσως, αλλά θα βελτιωθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Βρέξτε τα παιδιά σκόπιμα το κρεβάτι?

Το μούσκεμα είναι κάτι που είναι πολύ κουραστικό και αγχωτικό για όλους τους εμπλεκόμενους. Ωστόσο, δεν είναι κάτι που κάνει ένα παιδί επίτηδες, είναι μια ακούσια πράξη. Και επίσης, είναι αγχωτικό για το παιδί που αισθάνεται αμήχανα. Είναι πολύ σημαντικό να καθησυχάσουμε το παιδί ότι αυτό που συνέβη δεν ήταν λάθος του παιδιού προτού βρούμε θεραπευτικά μέτρα. Μπορούμε να δοκιμάσουμε αρκετές οικιακές θεραπείες για την πρόληψη της ούρησης στο κρεβάτι και αν γίνει σοβαρή, τότε μπορούμε πάντα να ζητήσουμε τη βοήθεια ενός επαγγελματία.

2. Τι είναι οι συναγερμοί για το ξύπνημα και πώς είναι χρήσιμοι?

Οι συναγερμοί διαβροχής του κρεβατιού είναι από τις ασφαλέστερες και αποτελεσματικότερες θεραπείες διαβροχής του κρεβατιού που χρησιμοποιούνται για λόγους ούρησης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία συναγερμού είναι επιτυχής σε παιδιά άνω των 7 ετών. Έχει σχεδιαστεί με τρόπο που να ξυπνά το παιδί και να επιτρέπει στο παιδί να πηγαίνει τουαλέτα σε τακτά χρονικά διαστήματα. Εάν χρησιμοποιείται τακτικά τη νύχτα, το παιδί θα αρχίσει να ξυπνάει 4-6 εβδομάδες. Σε 12 εβδομάδες, το παιδί θα πάρει μόνο του/της για να πάει τουαλέτα ή θα μπορεί να κρατήσει τα ούρα του μέχρι το πρωί.

3. Τι είναι το DDAVP και θεραπεύει το μούσκεμα?

Η οξική δεσμοπρεσίνη (DDAVP) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών που υποφέρουν από βρέξιμο στο κρεβάτι. Αν και αυτό το φάρμακο δεν θεραπεύει την κατάσταση, βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Το DDAVP είναι μια συνθετική μορφή της ορμόνης αγγειοπιεστίνης. Λειτουργεί στα νεφρά και μειώνει την ποσότητα των ούρων που παράγονται. Το DDAVP μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα όταν το παιδί πρέπει να βγει σε εκδρομές κατασκήνωσης και για ύπνο σε σπίτια φίλων.

Αποποίηση ευθυνών: Οι οικιακές θεραπείες και προτάσεις που αναφέρονται στο άρθρο είναι για γενικούς σκοπούς ενημέρωσης και για τη δημιουργία ευαισθητοποίησης στην κοινωνία. Αυτό δεν πρέπει να εκληφθεί ως επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Αναζητήστε και συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας εάν έχετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία.