8 ασφαλή σπιτικά διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία της μυρωδιάς των ποδιών (δύσοσμα πόδια)

Οι άνθρωποι γύρω σας παραπονιούνται για μια «φρικτή δυσοσμία» στο δωμάτιο; Μπορεί να μην ξέρουν τον λόγο πίσω από αυτό, αλλά εσύ ξέρεις! Τα μυρωδάτα πόδια μπορεί να είναι αρκετά ντροπή, ειδικά σε μέρη όπου πρέπει να βγάλεις τα παπούτσια και τις κάλτσες σου! Αντί να κλείσετε τον εαυτό σας από τον υπόλοιπο κόσμο, σας συνιστούμε να εξερευνήσετε αυτές τις φυσικές θεραπείες στο σπίτι για τη μυρωδιά των ποδιών.

Αλλά, πριν από αυτό, επιτρέψτε μας να σας πούμε κάτι! Η μυρωδιά των ποδιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί και δεν αποτελούν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Με ιατρικούς όρους, ονομάζεται Βρωμοδόση, η οποία προκαλείται από την υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα, λόγω συσσώρευσης ιδρώτα. Το κύριο σύμπτωμα αυτής της κατάστασης είναι μια αφόρητη, κακή μυρωδιά που αναδύεται από τα πόδια σας.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι προκαλεί αυτό το πρόβλημα; Ας καταλάβουμε και αυτό το κομμάτι!

TOC:

  • Αιτίες μυρωδιάς των ποδιών ή δύσοσμα των ποδιών
  • 8 Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τα δύσοσμα πόδια
  • Συμβουλές για τη φυσική αντιμετώπιση των δύσοσμων ποδιών στο σπίτι
  • Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό?
  • Συχνές ερωτήσεις

Αρχικά διορθωτικά μέτρα για τη μυρωδιά των ποδιών

Αιτίες μυρωδιάς των ποδιών ή δύσοσμα πόδια:

Είναι γνωστό ότι έφηβοι και εργαζόμενοι άνδρες & Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα περισσότερο από άλλες. Ξέρεις γιατί? Ας μάθουμε τους λόγους που κρύβονται πίσω από τη Βρωμοδόση ή τη μυρωδιά των ποδιών:

1. Βακτηριακή ανάπτυξη:

Κατηγορήστε τα μικρόβια για αυτή την αφόρητη δυσοσμία από τα πόδια σας! Τα πόδια μας υποβάλλονται σε πολύ ιδρώτα. Ενώ ο ιδρώτας από τη φύση του είναι άοσμος, η περίσσεια υγρασίας που προσφέρει, προσφέρει ένα ακμάζον έδαφος για να πολλαπλασιαστούν βακτήρια όπως τα Propionibacteria, Staphylococcus κ.λπ..

Αυτά τα μικρόβια υφίστανται μεταβολισμό, κατά τον οποίο απελευθερώνουν απόβλητα οξέα όπως οξικό οξύ, γαλακτικό οξύ, μεθανοθειόλη κ.λπ., τα οποία έχουν άσχημη οσμή.

2. Επιλογή υποδημάτων:

Παπούτσια και κάλτσες που δεν έχουν κανάλια εξαερισμού ή είναι κατασκευασμένα από υλικά όπως πολυεστέρας, νάιλον κ.λπ., αυξάνουν την επιφάνεια για βακτηριακή αναπαραγωγή. Επίσης, η βρώμικη, ακάθαρτη φθορά των ποδιών φιλοξενεί εκατομμύρια μυρωδιά που προκαλούν βακτήρια που επιδεινώνουν την κατάσταση.

3. Κακή υγιεινή ποδιών:

Τα άπλυτα πόδια είναι τόπος αναπαραγωγής βακτηρίων. Ζουν και πολλαπλασιάζονται στα νεκρά κύτταρα του δέρματός σας και οδηγούν σε μυρωδιά στα πόδια.

4. Μυκητιασικές λοιμώξεις:

Οι μολύνσεις των ποδιών όπως το πόδι των αθλητών μπορεί να οδηγήσουν σε δύσοσμη πόδια ή βρωμοδόση. Η μυκητιακή ανάπτυξη στο ζεστό και υγρό δέρμα των ποδιών συμβάλλει σε μια πικάντικη, ζυμωμένη δυσοσμία που μοιάζει με τυρί.

8 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τα δύσοσμα πόδια:

Ξέρουμε πώς αισθάνεσαι να βγαίνεις από το σπίτι καθημερινά με φόβο μήπως η δυσωδία σε στοιχειώνει! Επιτρέψτε μας επίσης να σας προειδοποιήσουμε ότι ο ψεκασμός των ποδιών σας με ένα αποσμητικό ποδιών δεν θα έχει καμία χρησιμότητα και θα επηρεάσει την κατάσταση. Για να εξαλείψετε το πρόβλημα από τις ρίζες και να διώξετε για πάντα την άσχημη μυρωδιά, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτές τις φυσικές θεραπείες για τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι:

1. Μούσκεμα ξύδι ή λιστερίνη:

Μία από τις εύκολες θεραπείες για τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι είναι το μούλιασμα ξίδι. Το ξύδι έχει οξικό οξύ που είναι ένας ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας. Μουλιάζοντας το πόδι σας σε ένα ζεστό διάλυμα ξύδι και νερό για λίγο μπορεί να περιορίσει αποτελεσματικά την ανάπτυξη των βακτηρίων και να μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης. Επίσης, το ξύδι δρα ως φυσικό αποσμητικό που μειώνει τη δυσοσμία και αφήνει τα πόδια σας να μυρίζουν φρέσκο.

Η Listerine, μια δημοφιλής μάρκα πλύσης στόματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση στο Ξίδι ή μαζί με αυτό. Έχει πολλά ενεργά συστατικά που καταπολεμούν μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του ποδιού του αθλητή. Το αρωματικό και η δροσερή αίσθηση της Listerine χαλαρώνουν επίσης τις αισθήσεις σας!

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Ξίδι ή Λιστερίνη – 1 Μέρος.
  • Ζεστό νερό – 2 μέρη.
  • Μεγάλη μπανιέρα για μούσκεμα.
Πώς να το κάνουμε:
  • Σε μια μεγάλη καρτέλα, προσθέστε 1 μέρος ξύδι/ Λιστερίνη σε 2 μέρη ζεστού νερού.
  • Μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 10-20 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με νερό.
  • Επαναλάβετε αυτό καθημερινά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Προσοχή: Αυτή η θεραπεία μπορεί να μην ταιριάζει σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ανοιχτές ρωγμές ή πληγές στα πόδια.

2. Ενεργός άνθρακας με μαγειρική σόδα:

Ο ενεργός άνθρακας προσφέρει πολλά οφέλη στο σώμα μας. Είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για τη μυρωδιά των ποδιών που λειτουργεί απορροφώντας τις τοξίνες και τα βακτήρια και τα εξαλείφει. Επίσης, μια μελέτη δείχνει ότι ο ενεργός άνθρακας, όταν συνδυάζεται με όξινο ανθρακικό νάτριο ή μαγειρική σόδα, έχει υψηλή ικανότητα μείωσης της οσμής (1).

Μαζί με τη χρήση αυτού του μείγματος ως απορρόφηση ποδιών, μπορείτε ακόμη και να δέσετε λίγη σκόνη ενεργού άνθρακα σε μια μικρή τσάντα μουσελίνας και να το τοποθετήσετε στα παπούτσια σας για να εξαλείψετε την κακή μυρωδιά.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Epsom Salt – 1 φλιτζάνι.
  • Ενεργό άνθρακα – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Μαγειρική σόδα – ½ φλιτζάνι.
  • Αιθέρια έλαια – λίγες σταγόνες (προαιρετικά).
Πώς να το κάνουμε:
  • Συνδυάστε καλά όλα τα συστατικά χωρίς σβώλους.
  • Τώρα προσθέστε ½ φλιτζάνι από αυτό το μείγμα σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό.
  • Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό για 20 λεπτά.

Προσοχή: Αυτό το μείγμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Εάν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε αντίδραση, διακόψτε τη διαδικασία και ξεπλύνετε καλά τα πόδια σας με νερό.

3. Τρίψιμο αλκοόλ:

Το τρίψιμο αλκοόλ είναι ένας ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας που μπορεί να σκοτώσει βακτήρια επιφανείας και ανάπτυξη μυκήτων. Είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων των νυχιών και των ποδιών του αθλητή. Επίσης, το τρίψιμο αλκοόλ έχει επίδραση ξήρανσης στο δέρμα, κάτι που είναι σημαντικό για να περιοριστεί ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων.

Μαζί με τη χρήση του ως μούσκεμα ποδιών, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλκοόλ για τρίψιμο ως οικιακή θεραπεία για τη μυρωδιά των ποδιών στα παπούτσια. Απλά ψεκάστε το διάλυμα απευθείας στην επιφάνεια και αφήστε το να στεγνώσει ή χρησιμοποιήστε το σε ένα βαμβάκι για να τρίψετε την εσωτερική πλευρά του παπουτσιού.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Τρίψιμο αλκοόλ – 70%
  • Νερό – 30%
  • Μπάνιο
Πώς να το κάνουμε:
  • Σε μια μπανιέρα, ετοιμάστε 70% αλκοολούχο μπάνιο.
  • Βυθίστε τα πόδια σας στο διάλυμα.
  • Αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά.
  • Αφαιρέστε τα πόδια σας και στεγνώστε.

Προσοχή: Μουλιάζοντας τα πόδια σας σε 70% αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσετε το δέρμα σας. Δεν συνιστάται για άτομα με ξεφλουδισμένο, ξηρό δέρμα ή με βαθιές ρωγμές στα πόδια.

4. Epsom Salt Soak:

Το αλάτι Epsom είναι ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα δύσοσμα πόδια. Η θεωρία πίσω είναι ότι το άλας Epsom αφυδατώνει το δέρμα και δημιουργεί ένα δύσκολο περιβάλλον για την αναπαραγωγή των βακτηρίων. Αυτό οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα οσμής στα πόδια. Επίσης, το μούσκεμα των ποδιών σας σε αλάτι Epsom είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τον μυϊκό πόνο και να χαλαρώσετε μια δύσκολη μέρα!

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Epsom Salt – ½ φλιτζάνι
  • Ζεστό νερό – ub μπανιέρα
  • Μπάνιο
Πώς να το κάνουμε:
  • Προσθέστε αλάτι Epsom σε ζεστό νερό.
  • Μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
  • Μόλις τελειώσετε, στεγνώστε τα πόδια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Προσοχή: Αποφύγετε να κάνετε αυτό το μούλιασμα καθημερινά καθώς αφυδατώνει σοβαρά το δέρμα σας και προκαλεί βαθιές ρωγμές.

5. Λάδι καρύδας:

Το λάδι καρύδας θεωρείται μια ασφαλής θεραπεία που μυρίζει πόδια στο σπίτι. Περιέχει λαυρικό οξύ που είναι ένας ήπιος αντιβακτηριακός και αντιμυκητιασικός παράγοντας. Σκοτώνει τα μικρόβια επιφανείας και μαλακώνει το δέρμα σας ταυτόχρονα. Για να ενισχύσετε τις ιδιότητές του, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας.
  • Αιθέρια έλαια σανταλόξυλου ή μέντας-5-10 σταγόνες.
Πώς να το κάνουμε:
  • Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων σε λάδι καρύδας.
  • Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να κάνετε μασάζ στα πόδια σας.
  • Αφήστε το για μια νύχτα.
  • Επαναλάβετε το κάθε βράδυ.

Προσοχή: Δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες που σχετίζονται με αυτήν τη θεραπεία. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από αυτά τα έλαια.

6. Μούλιασμα ποδιών σε τσάι:

Το μαύρο τσάι είναι μια από τις λιγότερο γνωστές θεραπείες για τη θεραπεία της κακής οσμής των ποδιών. Ένα ισχυρό αφέψημα μαύρου τσαγιού περιέχει υψηλές ποσότητες ταννικού οξέος που σκοτώνει αποτελεσματικά βακτήρια και άλλα μικρόβια που προκαλούν οσμή. Δεν είναι μόνο αυτό! Λειτουργεί επίσης ως στυπτικό που κλείνει τους πόρους του δέρματος και μειώνει την ποσότητα του ιδρώτα.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Σακούλα τσαγιού – 2
  • Ζεστό νερό – 1 κούπα
  • Μπάνιο
Πώς να το κάνουμε:
  • Προετοιμάστε το μαύρο τσάι εγχύοντας τις σακούλες σε ζεστό νερό.
  • Αφήστε το για 5 λεπτά για να πάρει ένα δυνατό αφέψημα.
  • Προσθέστε αυτό το διάλυμα σε μια μπανιέρα με νερό.
  • Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό για 20 λεπτά.
  • Αφαιρέστε και στεγνώστε.

Προσοχή: Δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες που σχετίζονται με αυτήν τη θεραπεία. Χρησιμοποιήστε το όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

7. Πικρό πορτοκαλί λάδι:

Το πικρό πορτοκαλέλαιο είναι ένα αιθέριο έλαιο που εξάγεται από τα πικρά φρούτα πορτοκαλιού. Όταν χρησιμοποιείται σε αραιωμένη μορφή, αυτό το έλαιο είναι γνωστό ότι θεραπεύει μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως το πόδι του αθλητή, το δακτύλιο και ακόμη και η μυρωδιά των ποδιών (2). Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συστατικό ως φυσική θεραπεία για τα δύσοσμα πόδια:

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Πικρό Πορτοκαλί Λάδι – 4 σταγόνες.
  • Carrier Oil – 2 κουταλιές της σούπας.
Πώς να το κάνουμε:
  • Αραιώστε το λάδι σε λάδι φορέα όπως καρύδα ή αμύγδαλο.
  • Εφαρμόστε το σε όλα τα προσβεβλημένα πόδια.
  • Αφήστε το να στεγνώσει.

Προσοχή: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι στην καθαρή του μορφή, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.

8. Λάδι μέντας:

Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την οσμή των ποδιών είναι το αιθέριο έλαιο μέντας. Μαζί με την απόσμηση των ποδιών, αυτό το λάδι μπορεί επίσης να σκοτώσει βακτήρια που προκαλούν μυρωδιά. Μπορείτε ακόμη να το συνδυάσετε με άλλα αιθέρια έλαια όπως το δέντρο τσαγιού ή τη λεβάντα, για να επιτύχετε γρηγορότερα οφέλη.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

Πράγματα που χρειάζονται:
  • Αιθέριο έλαιο μέντας – 10 σταγόνες.
  • Ζεστό νερό με αλάτι – 1 μπανιέρα.
Πώς να το κάνουμε:
  • Προσθέστε λάδι μέντας σε μπόλιασμα με αλμυρό νερό.
  • Τοποθετήστε τα πόδια σας στο νερό.
  • Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά.
  • Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Προσοχή: Αποφύγετε να το χρησιμοποιείτε αδιάλυτο στα πόδια σας καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα και βλάβες.

Συμβουλές για τη φυσική αντιμετώπιση των δύσοσμων ποδιών στο σπίτι:

Οι προαναφερθείσες οικιακές θεραπείες για τα δύσοσμα πόδια βοηθούν προσωρινά στη θεραπεία του προβλήματος. Αλλά, αν θέλετε να τερματίσετε μόνιμα τις «δύσοσμες μέρες» στη ζωή σας, ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές και προσαρμογές στον τρόπο ζωής:

1. Κάντε αλλαγές στη διατροφή:

Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να επιδεινώσει τη μυρωδιά των ποδιών; Περίεργο, αλλά αληθινό! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ποδολόγοι (γιατροί που σχετίζονται με τα πόδια) συχνά συνιστούν στους ασθενείς τους να αποφεύγουν μερικά τρόφιμα και να συμπεριλάβουν μερικά στη διατροφή τους για την καταπολέμηση της βρωμοδόσης. Εδώ είναι η λίστα για εσάς:

Αποφύγετε αυτά:

  • Τρόφιμα όπως πιπέρι καγιέν, μπαχαρικά, τηγανητά, καυτερά τσίλι κ.λπ., τα οποία αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και την καύση, παραγωγή ιδρώτα.
  • Επεξεργασμένα τρόφιμα όπως λευκά ζυμαρικά, ψωμί, λευκό ρύζι κ.λπ. που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και οδηγούν σε πολύ εφίδρωση.
  • Τροφές πλούσιες σε θείο, όπως κρεμμύδια, σκόρδο, λάχανο, μπρόκολο κ.λπ..
  • Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη όπως αυγά, φακές, κόκκινο λάχανο, κ.λπ. που απελευθερώνουν δύσοσμες ενώσεις.

Συμπεριλάβετε αυτά:

  • Τροφές πλούσιες σε χλωροφύλλη όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά εξαλείφουν τις τοξίνες από το σώμα και μειώνουν τη μυρωδιά των ποδιών
  • Φρέσκα βότανα όπως δυόσμος, μαϊντανός, μέντα κ.λπ. που καθαρίζουν το σώμα σας και ελέγχουν την άσχημη μυρωδιά.
  • Τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια αποτοξινώνουν τον οργανισμό και καταπολεμούν τα μικρόβια που προκαλούν τη δυσοσμία
  • Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο όπως σπόροι κολοκύθας, μαύρη σοκολάτα που μειώνουν την εφίδρωση του σώματος και τις άσχημες οσμές.

2. Πλένετε τακτικά τα πόδια σας:

Το να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα δύσοσμα πόδια. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα πόδια σας με μια μπάρα αντιβακτηριακού σαπουνιού αφού αφαιρέσετε παπούτσια και κάλτσες. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα για να στεγνώσετε. Αποφύγετε τη χρήση παπουτσιών ή οποιωνδήποτε κλειστών υποδημάτων όταν βρίσκεστε στο σπίτι.

3. Χρησιμοποιήστε Αντιμυκητιακή σκόνη:

Κάντε συνήθεια να ξεσκονίζετε τα πόδια σας με σκόνη κατά των μυκήτων πριν φορέσετε τις κάλτσες σας. Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρη η επιφάνεια και ακόμη και η περιοχή μεταξύ των δακτύλων των ποδιών καλύπτεται καλά. Μαζί με την απορρόφηση του υπερβολικού ιδρώτα, αυτή η σκόνη ποδιών μπορεί επίσης να αποτρέψει μυρωδιές από μυρωδιές.

4. Διατηρήστε τη σωστή υγιεινή των ποδιών:

Εκτός από το τακτικό πλύσιμο των ποδιών με σαπούνι, χρησιμοποιήστε scrub για απολέπιση των νεκρών κυττάρων, μία φορά την εβδομάδα. Βουρτσίστε τα πέλματά σας και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα και συσσώρευση βακτηρίων. Κόψτε τα νύχια σας τακτικά για να αποφύγετε τη συσσώρευση δύσοσμων ουσιών. Χρησιμοποιήστε ένα καλό μούσκεμα για να αποτοξινώσετε το δέρμα των ποδιών σας και να αποτρέψετε την κακή μυρωδιά.

5. Φορέστε άνετα παπούτσια:

Ρίξτε αυτά τα στενά παπούτσια που εμποδίζουν τον αέρα και επιλέξτε κάτι πιο άνετο. Τα υποδήματά σας πρέπει να είναι κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο υλικό και να διαθέτουν κανάλια αέρα για εξαερισμό. Επίσης, επενδύστε σε δύο ζευγάρια παπούτσια και φορέστε τα εναλλακτικά. Τα πλένουμε μία φορά την εβδομάδα και στεγνώνουμε στον αέρα.

6. Επιλέξτε Βαμβακερές κάλτσες:

Απαλλαγείτε από τις δύσοσμες κάλτσες από νάιλον και πολυεστέρα που επιδεινώνουν την άσχημη μυρωδιά. Πηγαίνετε για φυσικές βαμβακερές κάλτσες που απορροφούν τον υπερβολικό ιδρώτα και την υγρασία για να κρατήσετε μακριά τα βακτήρια που προκαλούν οσμή. Επίσης, αυτές οι κάλτσες σας χαρίζουν λιγότερες αλλεργίες και ερεθισμό του δέρματος σε σύγκριση με τα τεχνητά υλικά.

7. Κρατήστε επιπλέον ζευγάρι κάλτσες:

Αν έχετε τη συνήθεια να φοράτε το ίδιο ζευγάρι κάλτσες καθημερινά, ήρθε η ώρα να τελειώσετε. Αφαιρέστε τις κάλτσες σας μετά την επιστροφή στο σπίτι και πλύνετε τις αμέσως. Φορέστε ένα φρέσκο ​​ζευγάρι καθημερινά για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να κολλήσετε το «βρώμα»!

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βρωμοδόση?

Εάν δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα ή πολύ μικρή ανακούφιση από αυτές τις φυσικές θεραπείες για τα μυρωδιά των ποδιών, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Κλείστε ένα ραντεβού με έναν Ποδίατρο, ειδικό γιατρό ποδιών και περάστε τον από την περίπτωσή σας. Εκτός από τα μυρωδιά στα πόδια, ενημερώστε τους για τυχόν εξανθήματα, φαγούρα ή αλλαγές στο δέρμα που μπορεί να είχατε τις τελευταίες ημέρες.

Μια θεραπεία για τα δύσοσμα πόδια συνήθως περιλαμβάνει τοπικές αντιμυκητιασικές ή αντιβακτηριακές αλοιφές ή ειδικά φάρμακα για τον έλεγχο της εφίδρωσης.

«Μυρωδά πόδια, μυρωδάτα πόδια- σε κανέναν δεν σου αρέσει!»! Πριν σας πει κάποιος, δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για τη μυρωδιά των ποδιών και δώστε τέλος σε αυτή τη δυστυχία. Εάν γνωρίζετε τέτοιες φυσικές θεραπείες για τον έλεγχο της κατάστασης, ενημερώστε μας για τη διαδικασία και τα οφέλη. Θα χαρούμε να τα παρουσιάσουμε στο άρθρο μας!

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις (Συχνές ερωτήσεις):

1. Ποια παπούτσια είναι καλύτερα για την πρόληψη της μυρωδιάς των ποδιών?

Απάντηση: Πριν αγοράσετε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια, βεβαιωθείτε ότι είναι κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο, πορώδες υλικό όπως φυσικό δέρμα ή καμβά. Αποφύγετε την αγορά υποδημάτων από πλαστικό, νάιλον, καουτσούκ ή υλικά που δεν επιτρέπουν την είσοδο αέρα μέσα. Τα παπούτσια πρέπει επίσης να έχουν μικρούς αεραγωγούς για να αναπνέει καλά το πόδι σας και να επιτρέπουν στον ιδρώτα να εξατμιστεί.

2. Γιατί βιώνω δύσοσμα πόδια, ακόμα και όταν φοράω σανδάλια?

Απάντηση: Τα σανδάλια και άλλοι ανοιχτοί τύποι υποδημάτων μειώνουν τις πιθανότητες να πάθουν Βρωμοδόση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, το φθηνό ποιοτικό συνθετικό υλικό του σανδαλιού μπορεί να αντιδράσει με τον ιδρώτα και να προκαλέσει μια άσχημη μυρωδιά. Επίσης, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να διπλασιάσουν την παραγωγή ιδρώτα και να οδηγήσουν στην πάθηση.

3. Υπάρχουν άλλες φυσικές σπιτικές σκόνες για να θεραπεύσετε τα δύσοσμα πόδια?

Απάντηση: Ενώ οι φαρμακευτικές σκόνες είναι καλύτερες στην αντιμετώπιση της πάθησης, έχετε απλούστερες εναλλακτικές λύσεις στο σπίτι που λειτουργούν επίσης καλά. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βρεφική πούδρα, αντιιδρωτική σκόνη ή ακόμα και άμυλο καλαμποκιού για να απορροφήσετε τον υπερβολικό ιδρώτα. Σε αντίθεση με τις σκόνες κατά των μυκήτων που καταπολεμούν τα μικρόβια, αυτά τα προϊόντα απορροφούν μόνο την υγρασία και διατηρούν τα πόδια σας στεγνά.