12 εκπληκτικές παρενέργειες κανέλας – πρέπει να γνωρίζετε

Το ρητό “πάρα πολύ από οτιδήποτε μπορεί να είναι πολύ κακό”, ισχύει πολύ καλά στην περίπτωση της κανέλας! Οι παρενέργειες της κανέλας (παρενέργειες Dalchini) μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνες και δεν είναι γνωστές σε πολλούς ανθρώπους. Με το διαδίκτυο να κάνει gaga για αυτό το αρωματικό μπαχαρικό, οι άνθρωποι προμηθεύουν τα ντουλάπια τους με κανέλα όπως ποτέ άλλοτε. Δημοφιλής για τα οφέλη της στην υγεία, η κανέλα έχει γίνει ένα κοινό συστατικό σε κάθε νοικοκυριό. Πριν διαπράξετε το λάθος της υπερκατανάλωσης αυτού του μπαχαρικού, θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις της κανέλας.

Παρενέργειες κανέλας που πρέπει να γνωρίζετε

Συνιστώμενη δοσολογία κανέλας ανά ημέρα:

Σύμφωνα με τους διατροφικούς περιορισμούς, μια δόση περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού (2 γραμμάρια) κανέλα Κασσιά και 2,5 κουταλάκια του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης θεωρείται ασφαλής για ανθρώπινη κατανάλωση. Όσο τηρείτε αυτό το όριο, η κανέλα μπορεί να είναι ένα ελιξίριο στο σώμα σας. Ωστόσο, η υπερβολή μπορεί να είναι και θανατηφόρα!

Σοβαρές παρενέργειες κανέλας:

Εδώ καταγράψαμε 12 παρενέργειες κανέλας στην υγεία. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Συσσώρευση τοξίνης:

Μία από τις παρενέργειες της υπερβολικής κανέλας είναι ο ρόλος της στη συσσώρευση τοξινών στο σώμα ως μία από τις παρενέργειες. Αυτό σημαίνει μόνο ότι υπάρχει ένα όριο στο οποίο πρέπει να συμπεριλάβετε αυτό το μπαχαρικό στην καθημερινή διατροφή, μετά από το οποίο δεν πρόκειται να είναι καθόλου ευεργετικό για το σώμα. Σύμφωνα με τους επαγγελματίες, 6 γραμμάρια αυτού του μπαχαρικού είναι υπεραρκετά για την ημερήσια δόση.

2. Μπορεί να προκαλέσει πρόωρη παράδοση:

Σε έγκυες γυναίκες, η κατανάλωση κανέλας μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Προκαλεί πόνους στο στομάχι και συσπάσεις που μπορούν πραγματικά να οδηγήσουν σε τοκετό πριν από το χρόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται να λαμβάνουν κανέλα σε όλες τις μορφές, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης ή του ελαίου!

3. Φυσικό διαλυτικό αίματος:

Η κανέλα δεν συνιστάται για όσους λαμβάνουν φάρμακα αραίωσης του αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή η κανέλα έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Αυτή είναι μια από τις παρενέργειες της κανέλας στο σώμα, η οποία μπορεί να είναι ένα όφελος σε σπάνιες περιπτώσεις, αλλά όχι για ειδικές ιατρικές καταστάσεις. Για αυτό δοκιμάστε και αποφύγετε την κανέλα κασσία και χρησιμοποιήστε την Κεϋλάνη.

4. Προκαλεί ερεθισμό του δέρματος:

Υπάρχουν πολλές παρενέργειες της σκόνης κανέλας στο δέρμα. Η κανέλα είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό που μπορεί να ερεθίσει τα ευαίσθητα δέρματα όταν εφαρμόζεται απευθείας. Μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες, εξανθήματα και άλλες εκρήξεις δέρματος όταν χρησιμοποιείται σε σπασμένο δέρμα. Το κανέλα είναι ένα από τα υγρά που στην αδιάλυτη μορφή του μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθηση καψίματος. Κάποιος πρέπει να το χειριστεί σωστά και να αραιωθεί με λάδι φορέα πριν από τη χρήση.

5. Αρνητικές επιδράσεις στη ζάχαρη αίματος:

Τα άτομα που έχουν προβλήματα με διαβήτη υποβάλλονται σίγουρα σε φάρμακα. Εάν η κανέλα λαμβάνεται μαζί με αυτό το φάρμακο, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα ακραίο επίπεδο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Βεβαιωθείτε ότι το ελέγχετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά κατά τη διάρκεια φαρμάκων.

6. Προβλήματα Ηπατικής Ανεπάρκειας:

Η κανέλα είναι γνωστό ότι έχει περίπου το 5% της κουμαρίνης, η οποία μπορεί να βλάψει σοβαρά το συκώτι σας. Και ακόμη και να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια και τελικά θάνατο. Η κανέλα Κεϋλάνης είναι σχετικά ασφαλής στη χρήση σε αυτήν την περίπτωση, καθώς περιέχει ένα πολύ περιορισμένο ποσοστό αυτού του παράγοντα. Αυτή είναι μια από τις επικίνδυνες παρενέργειες του τσαγιού κανέλας.

7. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό:

Οι υπερβολικές ποσότητες κανέλας είναι γνωστό ότι οδηγούν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και επίσης σε ανισορροπία. Αυτό προκαλεί καρδιακά προβλήματα και μπορεί και πάλι να αποτελέσει σοβαρή απειλή για τη συνολική υγεία και λειτουργία του σώματος. Εάν πάσχετε από υπέρταση, συνιστάται να αποφεύγετε την κανέλα στη διατροφή σας!

8. Δύσπνοια:

Το πολύ λάδι κανέλας είναι κάτι που προκαλεί δύσπνοια και προβλήματα ζάλης. Βεβαιωθείτε ότι το έλαιο κανέλας έχει αραιωθεί καλά πριν από τη χρήση για να ελέγξετε αυτήν την παρενέργεια με τον κατάλληλο τρόπο. Επίσης, η λήψη ξυλάκια κανέλας χωρίς πόσιμο νερό μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό και να προκαλέσει δύσπνοια.

9. Προκαλεί Νεφρικές Παθήσεις:

Σύμφωνα με πολλούς επαγγελματίες, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κανέλας είναι η βασική αιτία για πολλές νεφρικές παθήσεις. Μπορεί να μην υπάρχει άμεσος σύνδεσμος, αλλά τότε αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να αναφερθούν εδώ για να διασφαλιστεί ότι γνωρίζετε τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει. Φροντίστε να το έχετε υπόψη σας και να ελέγξετε τις ποσότητες κανέλας στην καθημερινή διατροφή.

10. Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου:

Σύμφωνα με την έρευνα, η υπερβολική κατανάλωση κανέλας cassia μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στο σώμα. Μπορεί να βλάψει σοβαρά τους πνεύμονες, το συκώτι και τα νεφρά καθιστώντας τα ευαίσθητα σε κακοήθη κύτταρα. Σε κάποιο χρονικό διάστημα, η υπερβολική δόση κανέλας μπορεί να αντικαταστήσει τα υγιή κύτταρα με καρκινικά κύτταρα.

11. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και πληγές στο στόμα:

Αν και η κανέλα ξεκινά με μια γλυκιά γεύση, στην αρχή, μπορεί να αφήσει μια αίσθηση καψίματος στο στόμα σας. Η κανέλα περιέχει μια ένωση που ονομάζεται Cinnamaldehyde, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των πληγών του στόματος. Θα παρατηρήσετε λευκές κηλίδες στο στόμα σας που μπορούν να προκαλέσουν έντονη δυσφορία. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα μειονεκτήματα της κανέλας.

12. Αυξάνει τη θερμότητα του σώματος:

Μία από τις παρενέργειες της κανέλας είναι οι ιδιότητες αύξησης της θερμοκρασίας της. Η κανέλα είναι ένα από τα προϊόντα που προκαλούν θερμότητα, όπως το σκόρδο, το πιπέρι καγιέν και το τζίντζερ. Η υπερθέρμανση στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε βράσεις, φουσκάλες και ακόμη και στομαχικές διαταραχές. Αυτή είναι μια από τις κύριες παρενέργειες του νερού κανέλας.

Αυτές είναι μερικές από τις σοβαρές και λιγότερο σοβαρές παρενέργειες της κανέλας. Εάν είστε ένας από αυτούς που πιστεύουν στον μύθο ότι η κανέλα μπορεί να αντιμετωπίσει όλα σας τα προβλήματα καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη γνώμη σας. Η κανέλα, όπως και άλλοι φυσικοί παράγοντες, χρειάζεται χρόνο για να δείξει τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Εάν χάσετε την υπομονή σας και γεμίσετε το σώμα σας με αυτό το μπαχαρικό, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε αυτές τις συνέπειες!